在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，肯定對(duì)各類范文都很熟悉吧。相信許多人會(huì)覺得范文很難寫？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。

抽煙檢討書篇一

抽煙是一種不良的生活習(xí)慣，它對(duì)健康產(chǎn)生巨大的危害。作為一個(gè)吸煙過多年的人，我深刻認(rèn)識(shí)到了這個(gè)問題。下面，我將圍繞“抽煙心得體會(huì)檢討”這一主題，以連貫的五段式進(jìn)行闡述。

第一段：引入問題

抽煙這個(gè)問題每個(gè)人都存在大大小小的程度。無論是無意識(shí)地隨大流，還是受其他因素的影響，都要思考為什么會(huì)抽煙？而為什么我們會(huì)經(jīng)常抱怨我們卻一直無法停止呢？對(duì)于我個(gè)人而言，我抽煙是因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ蟆⑶榫w波動(dòng)和時(shí)尚的巨大誘惑。然而，這些理由只是虛假的，無法掩蓋真正的問題。

第二段：心得體會(huì)

隨著年齡的增長和成熟，我逐漸意識(shí)到抽煙對(duì)我的健康造成的嚴(yán)重危害。抽煙導(dǎo)致的身體不適，如喉痛、咳嗽和呼吸困難，讓我深感痛苦。此外，抽煙還會(huì)導(dǎo)致皮膚暗淡、性功能下降等問題，讓我感到自卑和擔(dān)憂。更重要的是，抽煙會(huì)增加患癌癥、心臟病和呼吸系統(tǒng)疾病等嚴(yán)重疾病的風(fēng)險(xiǎn)。當(dāng)我認(rèn)識(shí)到這些后，我開始思考是否值得冒這些風(fēng)險(xiǎn)。

第三段：問題根源

深入探究之后，我發(fā)現(xiàn)抽煙往往與情緒有關(guān)。每當(dāng)我受到壓力或情緒波動(dòng)時(shí)，我會(huì)尋求煙草作為緩解方法。然而，這種方法只是暫時(shí)的，它無法解決我的問題，反而讓我沉迷其中。我還發(fā)現(xiàn)社交環(huán)境的影響也是引起抽煙的重要原因。當(dāng)我身邊的朋友、同事都是吸煙者時(shí)，很容易受到他們的誘惑。這讓我意識(shí)到改變周圍的環(huán)境對(duì)于擺脫抽煙的影響至關(guān)重要。

第四段：反思與檢討

為了改變自己的習(xí)慣，我決定進(jìn)行反思和檢討。首先，我開始尋找替代的緩解壓力方法，如聽音樂、鍛煉和冥想。這些方法幫助我有效緩解壓力，減少了對(duì)抽煙的渴望。其次，我積極避免與吸煙者接觸，尤其是在社交場合。這樣可以減少我受到的誘惑，并改變我的社交圈子。我還制定了戒煙計(jì)劃，逐漸減少每天的煙量。盡管戒煙過程可能艱辛，但我堅(jiān)信只有我克服了這個(gè)問題，我才能迎接更健康和積極的生活。

第五段：展望未來

通過反思和檢討，我堅(jiān)定了戒煙的信心和決心。我相信只要我堅(jiān)持下去，我一定能成功戒煙。戒煙不僅可以改善我的身體健康，還可以提高我的生活質(zhì)量和幸福感。同時(shí)，我也希望通過自己的親身經(jīng)歷，影響身邊的人，引導(dǎo)他們也擺脫抽煙的困擾。在未來，我將繼續(xù)努力，推動(dòng)一個(gè)無煙的環(huán)境，讓更多的人遠(yuǎn)離吸煙的危害。

總結(jié)：抽煙心得體會(huì)檢討是一個(gè)深入思考和反省的過程。通過認(rèn)識(shí)抽煙對(duì)健康的危害和尋找替代的緩解壓力方式，我們可以逐漸改變自己的習(xí)慣。戒煙雖然困難，但只要我們堅(jiān)持下去，邁向更健康和積極的生活是完全可能的。

抽煙檢討書篇二

尊敬的xxx：

x天上午的自習(xí)課，我正郁悶地手捧課本無所事事，本打算收起書本伏桌埋頭睡一會(huì)兒，沒準(zhǔn)做個(gè)好夢后郁悶會(huì)不翼而飛的，但是碰巧走過來的王坤同學(xué)卻很有默契地拍一了下我的肩膀。

晨聞，去廁所不？他額外還舉起右手用肢體語言描述。這個(gè)肢體語言是在我面前用右手的食指和中指頻繁地貼在一起又分開。穿過這指頭我看到王坤和善的笑意。走！我看到這個(gè)抽煙的招牌動(dòng)作一下子豁然清醒。

站在辦公室我忍受著他和年級(jí)組長的雙面夾擊，現(xiàn)在不是都在搞節(jié)約社會(huì)嗎，所以我為了節(jié)約自己的時(shí)間，我只能暫時(shí)妥協(xié)，承認(rèn)錯(cuò)誤，答應(yīng)寫檢討書。班主任自己點(diǎn)了根煙吐口霧說：“把你自己覺得吸煙的好處和壞處都寫出來。”但對(duì)他們所提到的要我把給我煙的那位同學(xué)一定找出來的這回事我卻滿是遲疑，索性他們要求檢查必須寫上3000字，這件事情興許能在檢查里也占上百來字，于是我海闊天空天南地北旁征博引冥思苦想絞盡腦汁……也許能牽強(qiáng)地完成并且呈上。難怪許多作家都是讓他們最恨之入骨的人民教師培育出來的。

檢討人：

日期：

抽煙檢討書篇三

尊敬的公司領(lǐng)導(dǎo)：

首先，我為我犯下的錯(cuò)誤向您表示誠摯的歉意!

今后，我將用我的實(shí)際行動(dòng)來改正我的錯(cuò)誤，在您的領(lǐng)導(dǎo)下，努力工作，用成績來彌補(bǔ)我給公司帶來的損失……請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)看在我是初犯，給我改過的機(jī)會(huì)。

最后，我對(duì)領(lǐng)導(dǎo)的批評(píng)與教育，表示衷心的感謝。今后我次用心工作，做一名合格的某某公司員工。

檢討人：本站

20xx年xx月xx日

公司抽煙檢討書(二)

抽煙檢討書篇四

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：

您好！

公司嚴(yán)格意義上來講，是一個(gè)公共場所，大家都是在一個(gè)地方上班，如果破壞了這個(gè)環(huán)境的和諧，那么所有人都會(huì)收到影響的`，前幾天我就做了這樣不道德的事情，我在上班的時(shí)候抽煙，吞云吐霧，沉浸在自己的享受中，卻嚴(yán)重影響了同事們的正常工作，也污染了工作環(huán)境，我這樣做實(shí)在是太可惡了，我應(yīng)該檢討自己。

在抽煙之前，我其實(shí)都有著這樣一個(gè)錯(cuò)誤的觀念：大家都是成年人，或多或少都會(huì)抽煙，因此我不必顧忌他們的感受，只需要注意領(lǐng)導(dǎo)您的動(dòng)向，只要您有事外出不在公司，那么我就可以抽煙。這樣的邏輯很明顯是錯(cuò)誤的，且不提公司本來就規(guī)定了上班的時(shí)候不能抽煙，我是知道這一條規(guī)定的，況且難道我的自制力就這么差嗎？難道我就不能夠忍到下班的時(shí)候抽煙嗎？也正因?yàn)槲疫@樣的肆無忌憚，才導(dǎo)致影響到了大家的正常工作。試想一下，本來在專心致志的工作，突然出現(xiàn)了一陣嗆鼻的煙霧，不管是誰都會(huì)因此而咳嗽吧。

我們員工應(yīng)該要維護(hù)公司的利益，像抽煙這種行為是堅(jiān)決不行的，不但嚴(yán)重污染了工作的環(huán)境，而且還損害了公司的形象，一個(gè)優(yōu)秀的公司，自然旗下的員工都是有著很高的修養(yǎng)的，可我為什么要做出這樣損人不利己的事情呢，再怎么說抽煙對(duì)身體是沒有好處的。想來想去，可能是我的自制力太差，平時(shí)我的表現(xiàn)就不好，整天想著早點(diǎn)下班，現(xiàn)在又做出了這樣的事情，我可真算得上是公司壞的典型和榜樣了，為什么我就不能夠下班再抽煙呢？我在檢討自己的時(shí)候一直在反思，畢竟在上班的時(shí)候抽煙的確是太過分了。

在這件事情中，我應(yīng)該向同事們道歉，我沒想到有的人是不能夠抽煙的，而且不管是誰都會(huì)對(duì)這樣的事情反感吧，大家都在努力工作，就我一個(gè)人在上班的時(shí)候抽煙，也不知道是哪里來的自信和膽量，這讓大家會(huì)怎樣看我，可能此時(shí)此刻大家都還有些憤憤不平吧，畢竟上班抽煙是不被允許的，也破壞了我們美好的工作環(huán)境，想到這里，我感到非常后悔，我不該做出這樣的事情。

這件事情或許會(huì)成為我心中永遠(yuǎn)的一個(gè)痛吧，事情已經(jīng)發(fā)生好幾天了，可我總是忘不了這件事，仿佛已經(jīng)將我刻在柱子上一般，洗刷不掉了，我以后再也不會(huì)在上班的時(shí)候抽煙了。

此致

敬禮！

檢討人：xxx

20xx年x月x日

抽煙檢討書篇五

親愛的老婆：

在最近幾天里我犯了個(gè)錯(cuò)誤，錯(cuò)誤性質(zhì)是惡劣的，情節(jié)是嚴(yán)重，對(duì)老婆的傷害是巨大，我自己的反思是深刻的，對(duì)錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)是誠懇的，改正錯(cuò)誤的.態(tài)度是堅(jiān)決的，希望得到老婆原諒的想法是明確的。

這些天經(jīng)過自己在犯下錯(cuò)誤的苦悶和懊悔中的深刻思考和認(rèn)真查擺問題，努力發(fā)掘自身存在的問題和不足，在靈魂深處深刻剖析自己，現(xiàn)在對(duì)自己的問題有了較為清晰的認(rèn)識(shí)，以下是我對(duì)錯(cuò)誤的深刻認(rèn)識(shí)和誠懇檢討：

對(duì)抽煙問題的認(rèn)識(shí)

(一)存在錯(cuò)誤的原因

我偶爾吸煙的問題由來已久，長期以來，一直麻痹大意，沒有把這個(gè)嚴(yán)重的錯(cuò)誤深刻認(rèn)識(shí)上去，主要的原因有：

一是認(rèn)識(shí)上存在盲區(qū)。

一直把吸煙當(dāng)成一個(gè)消遣的方式，沒有深刻領(lǐng)會(huì)它的害處，沒有把老婆的話記在心上。存在不正確的價(jià)值觀念，思想中有資產(chǎn)階級(jí)享樂主義和散漫自由主義的成分。存在不正確的榮辱觀念，沒有把以老婆高興為榮，以老婆反對(duì)為恥真正的落實(shí)下去。

二是具體行動(dòng)上有誤區(qū)。

一直采用避重就輕的辦法，以為只要不經(jīng)常抽，偶爾為之是無所謂的，現(xiàn)在認(rèn)識(shí)到了，無論從健康的角度還是老婆對(duì)此的態(tài)度上，都是不應(yīng)該的，犯了這樣的錯(cuò)誤即傷身體又傷了和老婆的感情真是得不償失。

三是改正錯(cuò)誤的態(tài)度又紅燈區(qū)。

對(duì)老婆明確指出我的錯(cuò)誤以后，采取敷衍了事，漫不經(jīng)心的不正確的態(tài)度和做法，是老婆很傷心，沒有馬上及時(shí)反思，認(rèn)真查擺，把用實(shí)際行動(dòng)去改正錯(cuò)誤，沒有馬上下定決心，排除萬難地戒掉陋習(xí)。

(二)改正錯(cuò)誤的決心和方法

犯了這樣嚴(yán)重的錯(cuò)誤，愧對(duì)了組織對(duì)我多年的培養(yǎng)，愧對(duì)了領(lǐng)導(dǎo)的殷切希望，更愧對(duì)了老婆長期以來對(duì)我的關(guān)心和愛護(hù)。我下定決心痛改前非，遠(yuǎn)離陋習(xí)，用實(shí)際行動(dòng)區(qū)踐行自己的諾言。

具體方法上：

一是認(rèn)真學(xué)習(xí)有關(guān)材料，從科學(xué)的角度，深刻認(rèn)識(shí)到吸煙的對(duì)自己、對(duì)環(huán)境的害處，從政治的高度把遠(yuǎn)離煙草的行動(dòng)同建設(shè)和諧社會(huì)，和諧家庭緊密聯(lián)系起來。

二是在具體行動(dòng)上，以珍愛生命，遠(yuǎn)離香煙為口號(hào)，真正遠(yuǎn)離煙草，無論在任何場合，自己都絕對(duì)不去沾染，時(shí)刻牢記自己的諾言，做到言必信、行必果。

在任何情況下得到的香煙，都要第一時(shí)間交給老婆，統(tǒng)一保管，具體管理上做到專人、專柜、專鎖。

你是我一生的依靠和所有，今后，我一定好好珍惜你給我的這份關(guān)愛和濃濃的情意，將我們的愛情進(jìn)行到底!我總是在感傷往事的時(shí)候模糊自己，天空本可以像你的眼睛一樣純真，可就是被我的無知，牽引出你的淚水，噙在你眼里，氤氳掉了希冀的明媚。

年花轟隆的車，踏過一卷陳舊的畫冊(cè)般的公路，把泥濘擰得粉碎，我的一年歡喜和憂傷隨著對(duì)你的傷害，滑到了消瘦的指間，即將在春節(jié)第一聲爆竹聲里磐涅。

我悄無聲息的在你被爆竹聲震得暫時(shí)耳鳴的剎那說我愛你。如果冬天算是很冷，我就把你抱得很曖，如果檢討算是無效，我就把誓言算是有效，守著一廂情愿，相伴昨天到老。

檢討人：xxx

日期：20xx年x月xx日

抽煙檢討書篇六

親愛的爸爸媽媽：

您們好!

今天，我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份保證書，以向您表示我對(duì)吸煙的不良行為，深刻認(rèn)識(shí)改正錯(cuò)誤的決心！

我以前對(duì)吸煙的行為．覺悟不深，在寫這份保證書的同時(shí)，我真正意識(shí)到這件事情的嚴(yán)重性和錯(cuò)誤，我感到非常愧疚！再次，我這種行為還在朋友，家人間造成了極其壞的影響，破壞了形象。而我這種表現(xiàn)，給別人帶了一個(gè)壞頭，不利于國家的建設(shè)知道你是非常的關(guān)心我，愛護(hù)我，所以我今后要聽你的話，充分領(lǐng)會(huì)理解你對(duì)我的要求，并保證以后努力要求自己、通過這件事情我深刻的感受到你的心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感謝你對(duì)我的這次深刻的教育。

我真誠地接受批評(píng)，并愿意接受處理。對(duì)于這一切我還將進(jìn)一步深入總結(jié)，深刻反省，我保證以后不再吸煙，懇請(qǐng)你相信我能夠記取教訓(xùn)、改正錯(cuò)誤。

檢討人：xxx

20xx年xx月xx日

抽煙檢討書篇七

尊敬的老師：

您好!

我懷著深深懊悔的心情向您遞交這份檢討，以深刻反省在校抽煙的嚴(yán)重錯(cuò)誤。

回顧我的錯(cuò)誤，我感到內(nèi)心十分糾結(jié)。xx年xx月xx日下午，我伙同幾名同學(xué)去實(shí)驗(yàn)樓男廁所抽煙，路上被您找到我們抽煙。

經(jīng)過您的嚴(yán)肅批評(píng)，面對(duì)錯(cuò)誤，我感到十分痛心。我的錯(cuò)誤充分暴露出我不思進(jìn)取、行為散漫、品行不端等問題。身為一名高中學(xué)生，自己尚未成年就公然在學(xué)校抽煙，給周圍同學(xué)樹了不良范例，給班主任的學(xué)生管理工作業(yè)績蒙上陰影。

錯(cuò)誤發(fā)生之后，我回家反思，面壁思過了三天，終于幡然醒悟。我決心浪子回頭，徹底改正錯(cuò)誤：

首先，我必須就抽煙這樣嚴(yán)重的錯(cuò)誤向全班同學(xué)道歉，并且徹底摒棄抽煙惡習(xí)，與之徹底告別。

其次，我必須重塑自我內(nèi)心，純潔心靈重新認(rèn)真投入學(xué)習(xí)當(dāng)中，與同學(xué)們共同學(xué)習(xí)，一同努力。

再次，我必須從此次錯(cuò)誤當(dāng)中充分吸取教訓(xùn)，以自己經(jīng)歷告誡身邊失足的同學(xué)，避免他們重蹈我的覆轍。

最后，我十分懇求地希望班主任老師原諒我的過錯(cuò)，給我一次重新改正的機(jī)會(huì)，我將盡我所能彌補(bǔ)錯(cuò)誤帶來的負(fù)面影響，努力認(rèn)真學(xué)習(xí)以優(yōu)異成績回報(bào)師恩。

此致

敬禮

檢討人：xxx

xx年x月x日

抽煙檢討書篇八

抽煙檢討書200字，抽煙是不對(duì)的，對(duì)身體有害，下面是小編帶來的抽煙檢討書，歡迎閱讀!

今天我在中午時(shí)間抽完煙把煙帶進(jìn)廠子里被警衛(wèi)發(fā)現(xiàn)，我感到非常懊悔和羞愧，在此深刻的反省自己犯下的錯(cuò)誤。

作為一名廠里的職員，我的任務(wù)就是在廠好好工作，遵守廠里的規(guī)章制度和紀(jì)律。

平時(shí)領(lǐng)導(dǎo)就一再強(qiáng)調(diào)不讓把煙帶進(jìn)廠子里，可是我還是僥幸不被發(fā)現(xiàn)。

一開始學(xué)著抽煙是為了好玩，到了后來就慢慢上癮了。

我知道吸煙對(duì)我們的身體不好，尤其是對(duì)肺和心臟不好。

廠里也有明文規(guī)定不允許在廠吸煙。

我也知道領(lǐng)導(dǎo)不讓我們抽煙是為了我們好。

我犯下的錯(cuò)誤非常嚴(yán)重，我感到自己對(duì)不起領(lǐng)導(dǎo)們對(duì)我的關(guān)愛

事后，我冷靜的想了很久，感到非常后悔。

我深刻的認(rèn)識(shí)到事情的嚴(yán)重性。

往小了說是我自己吸煙，違反了廠里紀(jì)律，對(duì)自己身體有害;往大了說是給領(lǐng)導(dǎo)、車間臉上抹了黑對(duì)同事們的不負(fù)責(zé)任，給同事做了壞的帶頭作用。

我深深懊悔不已。

深刻檢討。

以后我一定端正態(tài)度，改正抽煙的壞習(xí)慣，提高對(duì)自身的要求，加強(qiáng)自我約束，嚴(yán)格遵守廠里的紀(jì)律。

如今,犯了大錯(cuò),我深深懊悔不已。

我會(huì)以這次違紀(jì)事件作為一面鏡子時(shí)時(shí)檢點(diǎn)自己，批評(píng)和教育自己，自覺接受監(jiān)督。

我要知羞而警醒，知羞而奮進(jìn)，亡羊補(bǔ)牢、化羞恥為動(dòng)力，努力工作 學(xué)習(xí)

俗話說:再一再二不再三。

真心的希望領(lǐng)導(dǎo)能夠給我一個(gè)改正的機(jī)會(huì)。

我保證以后再不抽煙。

這份在別人看來是對(duì)我懲罰的檢討書，在我看來卻是我給自己的最好獎(jiǎng)賞與回報(bào)。

我所做這一切的初衷，無不是為了體驗(yàn)這一切，然后思考這體驗(yàn)，最后將這思考的成果以文字的形式保留下來--只是它會(huì)出現(xiàn)在一份檢討書上，這是我所始料未及的。

不過既然這樣也好，我抽煙被抓寫檢討也將成為我所體驗(yàn)與思考的對(duì)象，并且它具有一種關(guān)乎整件事對(duì)錯(cuò)與否的性質(zhì)。

因此，首先我將談?wù)剬?duì)寫檢討的看法。

我為什么要寫檢討?很明顯的一個(gè)解釋是:我做錯(cuò)了事。

但是我不知道，抽煙，一個(gè)在中國有四億人擁有并且會(huì)給國家?guī)泶罅繜煵菹M(fèi)收入的行為，是否真是錯(cuò)誤的。

不過事物的對(duì)錯(cuò)是看場合的--一個(gè)人平時(shí)殺了人是罪犯，戰(zhàn)場上殺了人便是英雄。

同樣，抽煙，一個(gè)在社會(huì)上被默許的行為在學(xué)校中卻是罪大惡極的。

然而具有諷刺意味的是:很多老師也會(huì)抽煙。

但學(xué)校會(huì)說，學(xué)生是學(xué)生，老師是老師，學(xué)生不許抽煙是法規(guī)中明確規(guī)定的。

那么，學(xué)校為什么要禁止學(xué)生抽煙呢?其中暗含的一個(gè)邏輯是:抽煙的青少年必是流氓，或流氓青少年必抽煙。

在這里我要為我自己澄清一些事實(shí):我并非流氓，或者說至少不是一般意義上的流氓。

我抽煙不是為了在學(xué)生中標(biāo)榜自己很牛逼，很掉的形象，也不因?yàn)槲遗c社會(huì)青年接觸而必須與他們保持一致。

我抽煙不帶有任何社會(huì)性質(zhì)，它純粹是我個(gè)人性質(zhì)的舉動(dòng)。

那么，下面我將闡述它何以具有我的個(gè)人性質(zhì)，并且我將在我對(duì)它個(gè)人性質(zhì)的體驗(yàn)中得到的思考成果一并在這份保證書中寫出。

因此，這將會(huì)是一篇真正“深刻”的檢討書，當(dāng)然，我還是會(huì)給出一個(gè)所有保證書必須有的保證:我不會(huì)再抽煙，并非因?yàn)橥庠谏鐣?huì)高壓的壓迫與灌輸，而是因?yàn)槲乙巡恍枰俪闊煟蛘哒f我抽煙的目的已經(jīng)達(dá)到。

那么，我為什么要抽煙?或者說我所有通過抽煙的達(dá)到的目的是什么?這個(gè)用俗語說是“沒學(xué)問”的行為，在我卻恰恰相反。

我抽煙正是為了做學(xué)問。

當(dāng)然這并不是意味著我象那些大思想家一樣從尼古丁中得到對(duì)他們思想有用的靈感。

在他們那里，煙已成為一種工具，一種被熟知的工具，人們對(duì)它意義的太多熟知反而掩蓋了它真正的意義。

海德格爾曾提出“應(yīng)手狀態(tài)”與“顯在狀態(tài)”。

應(yīng)手狀態(tài)便是剛才說的那種情況，而顯在狀態(tài)即我所要達(dá)到的追求抽煙本身意義的那種情況。

在這里，親身體驗(yàn)成為一種必要。

在這里我要為我自己作某些說明。

我是一個(gè)迷戀于體驗(yàn)的人，我渴望經(jīng)歷世界上一切事物。

然而這不是象蘭波所說的那樣“我想成為任何人”。

我所執(zhí)著的并非對(duì)象化的客體，而是我作為主體介入客體的過程:即體驗(yàn)。

如同狄爾泰所提出的解釋學(xué)基本原理一樣:先在客體中消融主體，再在主體的反思過程中獲得對(duì)客體的理解，既解釋其所具有的真正意義。

當(dāng)然，我抽第一根煙時(shí)并未帶著“體驗(yàn)的目的”去體驗(yàn)，那完全是出于好奇心。

我一共抽過三根煙，第一根是在一個(gè)星期前。

那時(shí)我在家看書，我被書頁前佛落一德拿雪茄的樣子深深吸引。

出于崇敬心與好奇心，我自然地燃起對(duì)煙的渴望。

如同那在家里唯一的一包香煙一樣，我那時(shí)也是一個(gè)人在家。

陀斯妥耶夫斯基曾在描寫賭博時(shí)寫道:當(dāng)周圍充滿可能性時(shí)，你無法對(duì)之是而不見。

事實(shí)上，在一個(gè)周圍人都抽煙的環(huán)境中，我一直充滿著抽煙的可能性。

只是那時(shí)由于種種外在社會(huì)高壓因素將這可能性埋沒了。

但那時(shí)，沒有任何實(shí)質(zhì)性的外在社會(huì)監(jiān)督給了我那種可能性實(shí)現(xiàn)的可能。

于是自然而然地，我點(diǎn)燃并抽了第一根煙。

我發(fā)現(xiàn)香煙本身并不象它所散發(fā)出的二手煙那樣令人討厭。

于是我消除了對(duì)香煙的厭惡感。

但同時(shí)，無形的外在社會(huì)壓迫--即我一直被灌輸?shù)年P(guān)于禁止抽煙的言論又給了我對(duì)抽煙的罪惡感。

這讓我想起邊沁所謂的“透明監(jiān)獄“。

當(dāng)然，我有的并非完全是罪惡感，也有諸如“變的成熟“，”象思想家“等的快慰感。

并且隨著時(shí)間的推移，罪惡感的`消失，我對(duì)香煙的渴望與日俱增。

我相信一根煙所含有的尼古丁并不足以讓我上癮，我所上癮的并非是香煙，而是抽煙。

并且那時(shí)我已經(jīng)有了”體驗(yàn)“的這種想法，然而一根煙也完全不能滿足我體驗(yàn)的需要。

帶著這種想法，我抽了第二根煙。

我相信兩根煙所含有的尼古丁不能是我上癮。

但在獲得對(duì)香煙完全感受與體驗(yàn)的行動(dòng)指南下，我有了這樣的看似荒謬的想法:我要強(qiáng)迫自己上癮，然后再強(qiáng)迫自己介癮。

即我抽煙是為了戒煙。

不過當(dāng)?shù)谌鶡熚旰螅冶悴恍枰约喝ソ錈熈恕?/p>

外在的社會(huì)規(guī)范迫使我完全對(duì)香煙說拜拜了。

不過我雖然沒能獲得上癮的感受，不過我想一旦我上癮的話，我的思考便會(huì)完全依賴于香煙，一旦當(dāng)我想描述對(duì)戒煙的感受時(shí)，我也許會(huì)無法思考，那么我所做的一切行為也就沒有意義了。

因此我要感謝我的老師，你讓我為追求真理只付出了很少的代價(jià)。

雖然看起來很象是辯駁，但這的確是我的保證書。

因?yàn)檎笪覄偛潘f的，我不會(huì)再抽煙，因?yàn)槲页闊煹哪康囊呀?jīng)達(dá)到。

尊敬的班主任徐老師:

很抱歉要向您遞交這份600字的檢討書，關(guān)于反省我在學(xué)校吸煙的錯(cuò)誤。

首先我必須鄭重地向您道歉一下:老師我錯(cuò)了，我真的知道錯(cuò)了!其次我有必要向您坦白我吸煙的經(jīng)過，已經(jīng)清楚地告訴您我是怎么學(xué)會(huì)吸煙的，又是為什么喜歡上了吸煙。

3月11日，星期四下午第二節(jié)下課，我和班里的孫金龍同學(xué)一起往了教學(xué)試驗(yàn)區(qū)走廊玩。

然后我看四周無人，就拿出了口袋里的一包中華香煙。

就與孫金龍?jiān)谧呃壤镂鼰熈耍鞠氲皆囼?yàn)區(qū)廁所里吸煙，但沒想到當(dāng)時(shí)試驗(yàn)區(qū)有很多班級(jí)上完實(shí)驗(yàn)課下課之后，很多同學(xué)和老師就往了試驗(yàn)區(qū)廁所。

于是我們只好躲在走廊里吸煙，一根煙很快就吸完一半了，眼看就要抽完一根回到教室上課。

但萬萬沒想到在我那根煙還剩1/4的時(shí)候，我被您發(fā)現(xiàn)了。

您看到了在吸煙急急忙忙地就跑了過來，將我和孫金龍抓個(gè)正著。

在這里我要解釋一下老師，這件事真的不關(guān)孫金龍同學(xué)的事情，是我遞給他香煙讓他也抽一口的。

關(guān)于我吸煙的經(jīng)過要從高一上學(xué)期開始，當(dāng)時(shí)我剛考進(jìn)這所重點(diǎn)高中，與其他同學(xué)不同的事，我是被父母花錢買進(jìn)來的。

父母對(duì)我的期看很大，要我天天用功讀書。

第一學(xué)期我很專心地讀，但可惜我的成績還是上不往，于是我就熬夜看書，精神和生理都承受著巨大的壓力。

后來我聽到了大人們說吸煙可以緩解疲憊，于是我就嘗試地吸煙了，就到了現(xiàn)在這個(gè)情況。

關(guān)于我的檢討和反省:首先我已經(jīng)深刻地意識(shí)到了吸煙的危害性，首先香煙的組成成分之一是尼古丁、焦油，都是一種致癌物質(zhì)，因此香煙極度危害人體健康。

其次我還是一個(gè)未滿18周歲的高中生，從法律意義上講就沒應(yīng)該吸煙，這也是違反了法律法規(guī)的。

再者我在學(xué)校吸煙更是錯(cuò)上加錯(cuò)，學(xué)校的規(guī)章制度明確表明學(xué)生不應(yīng)該在學(xué)校學(xué)期期間打架、斗毆、酗酒、吸煙。

但我卻明知故犯，實(shí)在是非常不應(yīng)該。

我今后的改正措施:

第一，我將手上的全部香煙，還剩下半包全部上繳給老師。

第二，遞上這份600字的檢討書。

第三，今后盡不在觸碰香煙，遇見同學(xué)又吸煙者都要上前勸說。

抽煙檢討書篇九

很抱歉要向您遞交這份xx字的檢討書，關(guān)于反省我在學(xué)校吸煙的錯(cuò)誤。首先我必須鄭重地向您道歉一下：老師我錯(cuò)了，我真的`知道錯(cuò)了！其次我有必要向您坦白我吸煙的經(jīng)過，已經(jīng)清楚地告訴您我是怎么學(xué)會(huì)吸煙的，又是為什么喜歡上了吸煙。

xx月xx日，星期x下午第x節(jié)上課，我和班里的xx同學(xué)一起往了教學(xué)試驗(yàn)區(qū)走廊玩。然后我看四周無人，就拿出了口袋里的一包中華香煙。就與xx在走廊里吸煙了，原本想到試驗(yàn)區(qū)廁所里吸煙，但沒想到當(dāng)時(shí)試驗(yàn)區(qū)有很多班級(jí)上完實(shí)驗(yàn)課下課之后，很多同學(xué)和老師就往了試驗(yàn)區(qū)廁所。于是我們只好躲在走廊里吸煙，一根煙很快就吸完一半了，眼看就要抽完一根回到教室上課。

但萬萬沒想到在我那根煙還剩1/4的時(shí)候，我被您發(fā)現(xiàn)了。您看到了在吸煙急急忙忙地就跑了過來，將我和xx抓個(gè)正著。在這里我要解釋一下老師，這件事真的不關(guān)xx同學(xué)的事情，是我遞給他香煙讓他也抽一口的。

關(guān)于我吸煙的經(jīng)過要從高一上學(xué)期開始，當(dāng)時(shí)我剛考進(jìn)這所重點(diǎn)高中，與其他同學(xué)不同的事，我是被父母花錢買進(jìn)來的。父母對(duì)我的期看很大，要我天天用功讀書。第一學(xué)期我很專心地讀，但可惜我的成績還是上不往，于是我就熬夜看書，精神和生理都承受著巨大的壓力。后來我聽到了大人們說吸煙可以緩解疲憊，于是我就嘗試地吸煙了，就到了現(xiàn)在這個(gè)情況。

關(guān)于我的檢討和反省：首先我已經(jīng)深刻地意識(shí)到了吸煙的危害性，首先香煙的組成成分之一是尼古丁、焦油，都是一種致癌物質(zhì)，因此香煙極度危害人體健康。其次我還是一個(gè)未滿18周歲的高中生，從法律意義上講就沒應(yīng)該吸煙，這也是違反了法律法規(guī)的。再者我在學(xué)校吸煙更是錯(cuò)上加錯(cuò)，學(xué)校的規(guī)章制度明確表明學(xué)生不應(yīng)該在學(xué)校學(xué)期期間打架、斗毆、酗酒、吸煙。但我卻明知故犯，實(shí)在是非常不應(yīng)該。

我今后的改正措施：

第一，我將手上的全部香煙，還剩下半包全部上繳給老師。

第二，遞上這份xx字的檢討書。

第三，今后盡不在觸碰香煙，遇見同學(xué)又吸煙者都要上前勸說，

此致

敬禮！

檢討人：xx

日期：xx年xx月xx日

抽煙檢討書篇十

親愛的班主任：

您好!

這份檢討書是我想了兩個(gè)晚上才寫下來的，我已經(jīng)無顏面對(duì)老師，無顏面對(duì)父母，我只能寫下這封檢討書來深刻反省自己的錯(cuò)過，來檢討自己此次犯的錯(cuò)誤，來向老師和父母保證以后絕不再犯這種錯(cuò)誤。

我是xx班級(jí)的xx同學(xué)，在上個(gè)星期的星期一里，我因?yàn)樵趯嬍椅鼰煴粚W(xué)校老師發(fā)現(xiàn)，而被學(xué)校勒令停課。我對(duì)于這件事情，我到現(xiàn)在都還一直在深深的懊惱，在深深的悔過。

當(dāng)我回家把這件事情告訴我父親之后，我父親他沒有馬上批評(píng)我，而是說“子不教，父之過”，然后自己先陷入了深深的自責(zé)中，他覺得是沒有教好我，是他的錯(cuò)誤。在那一刻我好像突然就明白了，我不僅僅是犯了錯(cuò)，我還傷了父母的心，讓他們對(duì)養(yǎng)育多年，引以為自豪的兒子感到失望和難過。所以我后悔了，我知道錯(cuò)了，我不該抽煙，不該不學(xué)好樣，不該讓自己墮落，讓自己不像個(gè)學(xué)生樣。

我不應(yīng)該因?yàn)樽约旱暮闷嫘木腿コ闊煛Ｒ驗(yàn)樽约涸跈C(jī)緣巧合下就結(jié)交了一群社會(huì)上的狐朋狗友，他們整天無所事事，整天混跡在網(wǎng)吧里，抽煙喝酒，他們還一次次說著吸煙有多么美好多么爽，最后我也沒抵擋住他們的誘惑，沒戰(zhàn)勝自己的好奇心，在那一天，我就偷偷拿了根吸了起來。那是我第一次接觸到吸煙。

我不應(yīng)該因?yàn)樽约簤毫Υ缶腿ノ鼰煛Ｒ驗(yàn)榕R近高考，感受到的壓力越來越大，心里面焦慮，學(xué)習(xí)成績也一直在下滑，所以我為了緩解我的壓力，就把一包香煙給帶到了學(xué)校來，我在吸了一根又一根之后，感受到了香煙給我的放松，從此之后就一發(fā)不可收拾了。

我現(xiàn)在已經(jīng)知道了，吸煙除了帶給我那時(shí)的快感以外，它不能帶給我任何好處。他不僅會(huì)嚴(yán)重危害到我自己的身體，還會(huì)給其他同學(xué)的身體造成危害。所以我即便不為我自己考慮，我也要為和我同窗三年的同學(xué)考慮。因?yàn)槲椅鼰煻鴰砦：屠赖耐瑢W(xué)，我在這里向他們說一聲對(duì)不起。我影響了他們，沒有給他們帶來好的榜樣，我感到很抱歉，我也希望他們不要學(xué)我。

我現(xiàn)在已經(jīng)和那些狐朋狗友斷絕了來往，我以后只想一心一意學(xué)習(xí)，不會(huì)再去結(jié)交這種社會(huì)上給我?guī)韷挠绊懙呐笥眩乙矝Q心戒掉抽煙的壞習(xí)慣，重新做一個(gè)好學(xué)生，重新做老師父母眼里的好孩子。不知道學(xué)校里還能不能再讓我回來繼續(xù)讀書，但是我現(xiàn)在已經(jīng)誠心悔過，只希望學(xué)校能再給我一個(gè)機(jī)會(huì)，相信我，讓我改過，讓我完成學(xué)業(yè)。

檢討人：xxx

20xx年xx月xx日