報告是一種常見的書面形式，用于傳達信息、分析問題和提出建議。它在各個領域都有廣泛的應用，包括學術研究、商業管理、政府機構等。報告對于我們的幫助很大，所以我們要好好寫一篇報告。下面是小編為大家帶來的報告優秀范文，希望大家可以喜歡。

大學生暑假實踐報告實踐內容篇一

1、熟悉公司生產及生活環境，以及各項規章制度。

2、熟悉公司生產流程和工作任務，提高崗位適應能力，鍛煉多方面的學習能力，提高綜合素質。

3、向技術人員學習，養成吃苦耐勞的精神。

4、掌握技術質量部的各項工作的要點及要求，最終能勝任崗位工作。

xxxxxx通訊科技有限公司，是xx集團在xx的生產基地，公司創建于xx年。xx集團創建于1991年，目前已經發展成為以線纜研發制造為主，集熱能、房地產、金融證券等投資產業于一體的綜合企業集團，擁有全資及控股公司十六家，其中有兩家分別在國內及境外上市，主業線纜產品有光纖，光纜，通信光纜，同軸電纜，電力電纜，起車電線以及各種特種電纜。

xx躋身中國企業五百強，中國制造業500強，數十年進入中國通信企業500強，中國電子元件百強，全國電子信息百強，被國際權威機構評為中國一百最佳雇主，是國家級重點高新企業。

xxxxxx通訊科技有限公司主要以市內綜合布線線纜和市內通信電纜的生產為主，又有多項國家專利產品，并有多項高新技術認證。

工作崗位：技術質量部技術工藝員

定位與使命：公司產品工藝，技術管理，產品質量策劃、組織、實施，擔任公司新品試制任務及項目申報工作；采用新工藝，新材料提高產品質量，降低成本，為公司培養技術人才。

本次實習的時間一共四周，公司實行每周六天，每天八小時工作制，部門安排我主要以參觀，觀察的自由學習為主，各項培訓相結合的學習方式來進行實習。主要目的是熟悉公司工作環境與部門制度。

本次實習的主要內容分為公司制度類培訓，生產過程基礎知識培訓，產品基礎知識培訓及車間學習。

第一部分：公司入司培訓

首先是辦理住宿及入職手續，領取上崗證及工作服。

其次對員工考勤、請休假、就餐住宿紀律等相關制度的培訓學習，來掌握公司各項管理制度，主要以xx員工手冊《xx員工手冊》、《企業文化手冊》、《xxxx培訓資料》為學習內容。

最后是各工序設備的操作規程，操控方法及安全注意事項來初步了解設備情況及生產情況。

第二部分；生產過程基礎知識培訓與車間學習相結合

這是實習的主要內容，全面學習各工序工藝知識，技術工藝崗位師傅：張立偉。

公司主要產品，話線：跳線，鐵絲平行線。

市內通信電纜：hyahyachyat

公司生產車間采用流水線作業，市話電纜的生產一共分為四道工序：串聯，絞對，成纜，護套。各項生產指標都滿足《中華人民共和國通信行業標準》yd/t322—1996。

串聯工序的主要功能是將直徑是2。5~3。0mm的銅桿經過拉絲機、退火、擠塑后成為通信電纜的最基本元件——單線。

絞對的主要目的是將兩根不同色譜的絕緣芯線經絞合后組成一個工作對，以構成信號傳輸的基本回路——絞對線。絞對的另一個目的是消除回路間的干擾和線對間的串音。

成纜工序是將絞對工序生產出來的不同色譜和節距的絞對線，根據產品的規格經各種色譜扎帶的包扎（填充油膏）和聚酯帶繞包，成為規格要求的的纜芯或子單位、基本單位、超單位。

護套是生產電纜的最后一道工序，它是將纜芯經過壓紋的鋁塑復合帶縱包（和鋼絞線一起）通過機塑機擠塑，冷卻，壓字等生產出電纜。

在通信可以日益發展強大的今天，通信質量也力求精益求精。作為通信電纜的生產廠家，想要立于不敗之地，那么產品的質量必須有嚴格的要求。所以在生產中，每一個生產環節都是出現質量問題的關鍵，所以要注意、研究的環節很多，在此不能一一列舉，下面以本人之間，對以下幾個問題稍作分析。

在串聯工序中，最主要的問題是銅絲的線徑控制，例如我公司對直徑是0。4毫米的銅絲單線的導體直徑控制在0。385~0。390mm。絕緣外徑控制在0。67~0。69mm，所以要想得到精度如此高的技術指標，必須每一個影響線徑的因素都要考慮，否則生產的產品就是不合格的。影響導線直徑的最主要的因素是出口拉絲模，它是生產不同線徑的銅絲的決定性因素，退火柜的退火電壓、牽引力和收線張力都是影響導體線徑的因素。若機器設備出現問題了，也可能造成對線徑的影響，如出口模的損毀或出口邊緣的不光滑。

絕緣外徑的確定，主要是由擠塑機的出膠量和收線的速度有關，絕緣外徑的大小與擠塑機出膠量成正比，與收線架的收線速度成反比。出膠量的大小與螺桿的轉速是成正比的，不過對測徑儀設定產品的線徑后，測徑儀根據實際產品外徑和理想值上下相比較，自動反饋到擠塑機和收線架，可以起到對機器的速度進行微調的作用。還與各區的溫度調節有關，如果各區的溫度控制不當，那么擠塑機擠出來的絕緣料可能太稀不易控制，或把護套料燒焦出料不暢。都是造成線徑不合格的原因。

絞對工序看似簡單。但是它的作用不容忽略的，它不僅是將兩個不同色譜的單線絞合在一起形成回路，更重要的是它不同色譜采用不同的節距（經過嚴密計算精選出來的）。

大學生暑假實踐報告實踐內容篇二

從xx年7月16日至xx年7月25日，這是一個永遠讓人無法忘記的盛夏。每一天，當朝陽升起，當朝露干涸，我們背著筆記本電腦穿著粉色的隊服集隊在蘇州大學本部北大門處，整裝待發;每一天，當正午的陽光炙烤著滾燙的大地，當滿頭的汗水蜿蜒流下，我們疲累的拎著電腦離開社區，等待在公交車站;每一天，當孤月高懸，當夜露凝結，我們微笑著揮揮手離開會議室，結束一天的討論，開始第二天的準備。

每一天，都是一個開始，都是一段忙碌的行程。

xx年7月16日至17日主要是先期準備。在兩天的討論中，實踐的具體流程漸漸出爐，從人員安排到每天具體日程安排都幾乎先期確定了下來。為了確保方案的可實施性，實踐的主要負責人還兩次奔赴實踐的主要活動地點聯青社區和長島社區進行踩點，并多次與社區居委會進行聯系，與社區的村長與主任面談活動細節，爭取獲得最多的便利。最終確定下來以聯青社區作為活動的主要據點，并在7月20日參與長島社區的社區活動進行調查。

7月17日晚召開了一場所有實踐隊員參與的會議，會議確定了各小組人員安排，并明確了以下幾天活動的日程安排，由蘇州大學計算機科學與技術學院新聞中心帶隊的"召喚野百合的春天"外來務工子女教育調查暑期社會實踐小分隊戶外活動正式開始!

從7月18日至7月23日，主要是在聯青社區的實踐活動。活動的主要內容包括對家長及小孩的教育問卷走訪調查、培訓班、安全知識普及教育講座、安全問卷調查、書籍文具用品捐贈等。

走訪可謂本次實踐活動的重中之重了，每個參與調查的隊員都感慨頗多。最開始的調查走訪主要是針對家長的，從消除家長們的戒備心到后面與家長們真心相對聊一些比較深入的問題，不得不說這是一個比較艱難的過程。當太陽緩緩炙烤大地的時候我們挨家挨戶的走訪，在質疑的眼神中解釋我們活動的目的，用自己的汗水與耐心換回一份最真實的資料。幾天活動下來，卻沒有一個人叫苦叫累，不知覺中，即使最嬌弱的女孩也被改變。也許是忽然間發現，相對于他們，我們已經幸福太多。

由于培訓班的順利進行，對小孩子的采訪相對簡單許多，除了問卷上面的已定問題我們又咨詢了許多其他相關信息，在調查中，心一點一點被憐愛填滿。他們都是很可愛的孩子，可是卻有許多孩子因為家庭的原因過早的早熟，承擔了一份本不應該他們承擔的責任，失去了本屬于他們的童年與快樂。

培訓班主要教程包括簡單電腦操作、繪畫練習以及英語趣味教學。

電腦操作包括word、excel、ppt的簡單操作和打字練習。前幾天孩子們一直是在隊員們的指導下進行練習，打開word，打字，變換字體，變換顏色，居中，換行......每個人都認真而嚴肅，電腦室里一片緊張而祥和的氣氛。隊員們也都十分認真，耐心的講解著操作的簡單要求，甚至手把手的教著他們，仿佛他們都是自己的弟弟妹妹一般。 最后一天時電腦室舉行了一場小型的操作比賽，就這幾天的教學進行了一個成果展示。比賽時，安靜是電腦室里最大的特征了，每臺電腦前都坐了一個或兩個孩子，表情都很嚴肅。當隊員們發下比賽的試卷時，幾乎每個孩子都立刻打開word開始操作，有苦苦思索的，有胸有成竹的，有微微一笑的，也有愁眉苦臉的，但每個孩子的臉上都流露出一種向往與認真。比賽愈烈，氣氛愈緊張，當比賽結束后，大家都長長地噓了一口氣。最終，13歲的匡勇獲得第一名。

繪畫處以女孩子為主，也比較安靜祥和。女孩子們安靜的坐在那，潔白的畫紙的邊角上都貼了一張張可愛的卡通畫。每個孩子都認真的埋頭作畫，力求展示自己的最高水平。當白色的畫紙上逐漸顯露出一個個可愛的卡通人物，當年幼的寶寶拿著畫筆認真的涂抹涂色畫本，當孩子們相視一笑心靈契合，他們作出的不僅僅是一幅幅美麗的畫，更是體現了美術的真諦，獲得了心的寧靜。

成果展示時，她們也交出了最滿意的答卷，一張張可愛的卡通畫，一幅幅美麗的畫卷，一張張燦爛的笑臉，相機快門按下的一剎那，將她們永遠的定格。

對于電腦室和繪畫處的安靜，英語培訓處則是笑聲陣陣，趣味盎然。英語培訓處除了幾個三四年級的稍微大一點外幾乎都是六七歲的小孩。眾所周知，英語的學習，更重要的是興趣的培養，所以英語教學注重的是趣味教學。一些可愛的課件，一些經典的英文歌，一些常用的詞匯都讓這些孩子們聽得認真而開心。幾天的教學下來，一些旁聽的家長們也都露出滿意的笑容。

最后一天成果展示時，孩子們坐成一排，眼睛緊緊地盯著電腦屏幕，當傳來熟悉的《happybirthday》、《happynewyear》、《themorewegettogether》等的伴奏時，他們張大了嘴，童稚的歌聲回蕩在大大的會議室，飄蕩的很遠很遠。

活動過程中，7月21日是在聯青社區的安全主題日，我們舉辦了一場安全知識普及教育講座。安全知識講座主要是由暑期社會實踐小分隊隊長韓林祥主持的，講座以動畫、ppt展示和講解相結合，既能夠充分調動小孩子們的積極性又達到了真正教育他們的目的。講座過程中，講解者從消防安全、交通安全等等幾方面著手，通過ppt的展示體現安全知識的重要性，而且與孩子們進行充分的互動，當講解者最后就幾個簡單的常識性安全問題提出問答時現場氣氛更是濃烈，幾乎每個小孩子都張大嘴巴大聲的一致的說出自己的答案，令人驚嘆。講座過后還進行了安全知識問卷調查活動，每個小孩和家長都填寫的十分認真，讓我們獲取到了第一手的資料。

同時7月20日在長島社區也舉行了一場安全講座和"word不為人知的秘密"講座。長島社區位于葑門街道，人員接觸繁雜。活動中首先由兩位人民警察做了安全知識教育講座和暑期犯罪案例介紹，講座從人們身邊的日常小事入手，分析入情入理，以各種角度對人們的日常行為提出種種安全隱患，并反復強調小孩安全教育的重要性。

安全教育講座結束后是由我們暑期實踐小分隊隊員黃勇同學做的"word不為人知的秘密"講座，主要內容為用word制作動畫，內容新穎而生動，現場反響極其熱烈。小孩子們紛紛托著腮眨著大眼睛緊緊地盯著大屏幕，隨著講解員的講述流露出新奇、不解、渴盼、解惑、開心等等生動的表情，并在講座結束后意猶未盡的圍著講解員再次就一些問題提出自己的見解，將現場的氣氛推向一波又一波的高潮。

當最后一天7月23日的活動接近尾聲時，我們的心里都緊緊地被這些孩子們占據著。經過討論我們買了一些教輔書、勵志書、童話書以及速描畫本贈和一些文具送給這些讓人愛憐的孩子。不管怎么說，他們的出生就注定了與城市孩子之間的差距，我們只能盡我們最大的努力為他們做一些事。最后成果展示后幾乎人手一本筆記本和一支筆，獲得名次的孩子們還得到了了的彩色筆、我們隊員畫的畫等等獎品。每個孩子都笑得好開心好開心，那是世界上最美麗的笑顏。

大家一起拍集體照時，隨著"1，2，3!"的口號孩子們紛紛露出最燦爛的笑臉，"茄子——"他們開心的笑聲久久的回蕩在上空，一波一波......

"哥哥姐姐再見!"

"哥哥姐姐還會來嗎?"

"再來看看我們好不好?"

很心酸卻也很欣慰。

7月24日至25日，資料整合，結果分析。

又是兩天的不眠不休，幾個主要的負責人一直聚在一起，整理問卷，深入挖掘，討論結果。一張張白紙上畫滿了"正"字，各種圖紙一一排開，橫向縱向各個點都不放開，力求得出最真的資料。

活動到現在已經不僅僅是在做一個簡單的實踐，更是為了這些可憐的孩子們，我們能為他們做的很少，但我們也要盡我們的全力!

即使是野百合，他們的春天也會到來!

大學生暑假實踐報告實踐內容篇三

xx年的暑假又已來臨，在這個日趨激烈的就業隊伍之中，對于一個即將面臨畢業，找工作的準畢業生來說，這個暑假怎么都按耐不住了，大家都熱情的籌備著自己的暑假之行，決心要好好充實假期生活，為自己以后找工作添磚加瓦。

而我在與家人的協商之下，決定來到表哥所在的工廠做臨時工。能有機會進工廠實踐一個月我也很開心。因為早在去年的暑假社會實踐我就學會了調整心態，找準自己的位置。更深知如今的大學生只是一個群體，和上世紀九十年代的天之驕子沒有任何關系了。

不錯，大學教育現在已經由最初的精英教育轉化成現在的素質教育，這種顛覆性的變化，讓我們不得不讓我們重新認識自己的大學生的社會位置。從而學會從容的面對在就業生涯之中殘酷的競爭。學會處理在就業過程之中自身素質與眼高手低之間出現的沖突。不能總是夢想著一步登天，生活里還真沒有童話！

7月12日上午八點，正式進入長圓，實踐生活正式開始了。首先表哥領著我在工廠里面轉，向我做簡略的介紹。當我聽到一百多位天津長圓員工20xx年創造四千多萬元人民幣的生產總值?？粗@眼前小小的工廠，我被這個數據所震撼了。讓我想起來在20xx年被對美國影響最大的新聞周刊，《時代》首推上榜的中國工人！時代稱，中國經濟順利實現“保八”（保持國民經濟生產總值的增長率在8%以上），帶領世界走向經濟復蘇，這些功勞首先要歸功于中國千千萬萬勤勞堅韌的普通工人。而天津長園新材從20xx年200萬元人民幣的注冊資金到如今的千萬資產。難道不是中國工人的功勞？他們忍受著生活的艱辛，汗流浹背，背井離鄉，默默無聞的對地區濟，中國經濟，世界經濟做著巨大的貢獻。沉默··為中國工人的力量所震撼。讓我們為中國工人鼓掌！

再來了解一下我的工作，我的工作任務是把二十四個切好的小塑料管裝進塑料袋，然后用機器封口。裝一個塑料袋是三分錢，一百個塑料袋是三塊錢。工資隨著所裝塑料袋的數量增加而增加。三分錢？我的心像被什么揪了一下，三分錢在我的心里是小的已經被看做零的貨幣價值。如今我卻要往袋子里面以裝四到六個回合的小塑料管，然后封口才可以順利的掙得。我的心情低沉下來了···自己所創造的價值太渺小。但是對于一件事情肯定是完全能用貨幣價值來判斷的嗎？做好自己腳下的事情，有些事情的意義是自己來賦予的。加油，亞玲！

我的裝管步驟是，拿起塑料管管，放進塑料袋，再拿起塑料管放進塑料袋，還是拿起塑料管放進塑料袋，直到塑料袋里面有二十四個塑料管。然后轉身，把裝好塑料管的塑料袋放在旁邊等待封口·····提高工作效率高的方法就是使用曾經一位管理學著提出的工作標準化。即將每個細小的步驟所使用的動作，方法，路徑等都具體化。裝管時手臂抬的高度，每次裝塑料管的個數，轉身的角度，放塑料袋的位置等。按照這些所具體化規定來進行勞動。提高工作效率。

工作看起來是簡單的，但是每天一個人不斷如此標準機械的進行勞動。每天工作時間腦子里面全是塑料管，沒有溝通，沒有思想，沒有喜怒哀樂，誰不會感到壓抑？我們徹底的成為了僅僅只是追求物質最大化的經濟人，事實是，勞動者也不僅有追求收入的動機和需求，他在生活工作中還需要得到友誼、安全、尊重和歸屬等。兩者發生了沖突。作為上層管理者應該努力調節，企業讓勞動者成為了經濟人和勞動者應該屬于社會人，兩者之間角色的矛盾。用企業的文化來讓勞動者真正的融入企業。

前幾天的工作感覺有點累，面對新的環境非常不適應。但是我仍然對一個月的實習充滿信心?！疤鞂⒔荡笕斡谒谷艘玻叵瓤嗥湫闹?，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，增益其所不能?！弊鳛樾乱淮哪贻p人吃這點苦不算什么！

重復著一個人吃飯，一個人工作的生活。生活中遇到困難自己想辦法克服。我比之前變得更獨立了。這也是我在實習過程中收獲的，無法用人民幣衡量的寶貴財富。

慢慢的我開始融入長圓這個圈子，結識了一些好朋友。他們是一群善良，簡單，樸實的朋友?？赡芤驗榫镁臃忾]的工廠，思想沒有完全被社會的各種復雜的利益關系籠罩。我珍惜這群可愛的朋友們！

不知不覺一個月就飛快的過去了，為期一個月的社會實踐活動也要結束了。也就是說，我要離開天津長圓了。要和這里的一切說再見了，或許再也不可能見面。有點不舍，有點留戀····一切都無法用語言來表達。

再見了，天津長圓！再見了，我長園的朋友們！

大學生暑假實踐報告實踐內容篇四

暑假期間為了鍛煉自己，我于xxx年8月1日到15日參加了社會實踐活動，在xxx省xxx市同太向農村信用合作社進行了打工實習。

炎炎夏日列日當頭。正是因為有這樣的環境，正激起了我要在暑假參加社會實踐的決心。我要看看我能否在惡劣的環境中有能力依靠自己的又手和大腦維持自己的生存，同時，也想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養自己的韌性，更為重要的是檢驗一下自己所學的東西能否被社會所用，自己的能力能否被社會所承認。想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。

那么，我的社會實踐活動就從我的找工作拉開了序幕。我騎著我的二手腳踏車帶著希望與渴望，開始了我的找工作的征程。一開始，對自己手工藝期望很高。經過艱苦的找尋工作，很多的地方的招聘都要有工作經驗的優先，一聽說我沒有經驗就跟我說“這樣吧，你回去等消息吧，如果需要的詳，我會通知你的”。經過多次面試的失敗，我總結了自己失敗的原因。主要有兩個方面的原因。一個方面是自己眼高手低，自己根本自身素質沒有達到一定的水平，五個方面是自己沒有給自己一個很好的定位，沒有找準自己的位置。

總結了以前的失敗的教訓，擺正好自己的位置，僅正是社會實踐只要有工作，能供飯吃，任何苛作都干。于是我找到了信用合作社。老板看我機靈，我來做銷售員。第二天，我便開始了我的暑期社會實踐生活。剛開始的時候心理極不平衡。心想來從小到大讀了這么多的書，家里花了那么多的錢把我培養長大成人，可現在只能賣東西，心理學徒有點失落再加上領班是個小學文化的，還對我指手畫腳，確實心理上很不舒服。

但是，人總是要適應自己自下而上的環境，我不想賜開始就干不下去了，不行，我一定要堅持下去。要在自己的式作的環境中讓自己的工作做行很輕松，首先行把自己同領導和同事之間的關系搞好。因此我只好暫時避其鋒芒。

盡快地熟悉自己所在的工作環境。我休息的時候，我也主動找我們的領導和同事虛心地向他們請教和學習，領班跟我說：“我知道你是大學生大常有志向，想做大事，但是你千萬不要小看做小事，大事都是由小事積累起來的，做大事的本領也是由做小事的本領不斷地積累而成的，不積小流無以成江海；不積跬步無以致辭千里?！彼麨槲抑赋隽斯ぷ髦械暮芏噱e誤和缺點，我也一直很虛心地請都領班還對我說，我看一個人怎么樣并不是看他學歷、文憑怎么樣，關鍵是看此人做事是否勤快踏實，然后他也跟我說：“你看到做菜師傅和做基層工作的徒弟嗎？你能看行出他們有什么區別嗎和聯系嗎？“我說：”看不出“?！澳俏襾砀娌鹉?，領班說”，做切配的做打盒的徒弟經過長期的踏實的努力就能成為灶上的師傅就能掌勺就能獨當一面，這就是他們之間的聯系和區別“。領班還對我說：”你跟我們的一些同事不一樣，你是受過高等教育的，應該多利用時間不斷地學習，不斷地充實，不斷地提升自己，年輕人不要怕吃苦，年累人就行能挑大梁，年輕人的時候不吃苦，難道到老了再吃苦嗎？”確實，聽了我的領導對我所說的金玉良言。我的確讓的思想認識有了更深一層的提高，某種程度上，給我指明了很好的一個努力方向。

我的老板在走之前也給了我一些指點，他說：“一個人在他的學生時代最重要的是學習東本，增長見識，鍛煉能力，尤其在大學學習時候，選用暑期時間參于社會實踐活動是一個很好的鍛煉機會，賺錢不是主要的，作為學生，能賺多少錢，等你畢業了有的是賺錢的機會，然后他給我說了他讀書時的事，他說他讀書的時候，也是求知欲非常強烈，想方設法地想多學點東本，放假的時候，經常往全國各地跑，不為別的，就為了增長見識”。

總結我的這次時期社會實踐活動，雖然是我的第一次社會實踐，但我認為是一次成功的，有用的，受益非同的社會實踐這將會對我的以后學習起很大的幫助的。

大學生暑假實踐報告實踐內容篇五

20xx年的暑假，我決定去進行社會實踐，找個暑期工作干干。當然，這也是我第一次經歷社會實踐。對于一個大學生而言，敢于接受挑戰是一種基本的素質。于是我毅然踏上了社會實踐的道路。想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養自己的韌性；想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在，其次，想增加點工作經驗，，從而可以在以后的就業時有一定的基礎，減少就業壓力。拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經驗，鍛煉和提高自己的能力，以便在以后畢業后能真正的走向社會，并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題。

本人今年暑假到xx省xx市xxx中國海洋石油公司xxx煉油項目部參觀實習，工作崗位是中國化學工程第三建筑公司xx分公司安裝十公司。本人的實踐內容主要是參觀實習中國海洋石油惠州煉油項目催裂化聯合裝置及芳香烴聯合裝置，以及參與中國海洋石油惠州煉油項目工業爐及余熱回收系統工程建設并了解工程項目管理的程序及特點。通過參觀實習，本人熟悉了化工建設單位的工作制度和工作條件，學到了一定的技術，能夠處理一部分有色金屬接合，焊接，磨合，切割的問題，熟悉了工人工作的環境和應該從事的工作。在催裂化這個項目上，我拜師于一位資格較老的鉚工，學到了很多技術。更重要的是，在這樣惡劣的環境條件下，我堅持到了最后，實現了我的目標，獲得了我一生中的第一桶上千元的報酬。雖然在那里每天工作從早上七點到晚上九點半，連吃飯睡覺都在工地上，工作時間長，外界環境條件差（每天白天溫度都在三十八度左右），但是最后我堅持下來了，我為自己感到驕傲和自豪。在此，深深的感謝幫助過我的老師傅們，以及我的親人們，給我創造了這么好的機會鍛煉自己。謝謝你們。

這次暑假實踐活動，不僅在學習上讓我收獲了很多，在生活上我也感觸頗多。在那里，我哥哥教會了我為人處事的道理，以及社交場合的基本禮儀。雖然他經常批評我，但我知道這是學習最好的方式，我的虛心學習換來了自己的更快的成長，也明白了一些道理。最重要的是，我遇到了幾位我生命中的幾位貴人，他們熱心的幫助我，讓我深受感動。我也會向他們學習，積極熱心的幫助我身邊的朋友。另一方面，在生活上我深深的感受到中國南方的地域風情。本人下榻的地方恰好位于中國南海海域旁邊，第一次和大海近距離接觸，也品嘗了當地的特產及有名的海鮮。一切都那麼新奇，又都充滿誘惑力。體驗了異域他鄉人的生活方式，看到以打漁為生的漁農們的辛苦勞作，給我心里感觸頗多。這是我明白，只有靠辛勤的勞動才能創造出價值人應該承擔起屬于自己的責任，努力實現自己的目標。后來有機會到深圳了一趟，看看大都市人忙碌的身影，以及他們為了家人而忙碌的面孔，思想匯報專題那種在大都市生活下去的壓力使有的人退卻，但也會是有的人崛起！我下定決心，將來一定要在那里開創出屬于自己的一片天地。我會不斷的努力，實現我的一個又一個目標。

經過這次社會實踐活動，我體會到了人際關系的復雜性和重要性，以及勞動意義與價值。借助此次實踐學習，我會學以致用，在以后的學習生活中虛心聽取他人意見，做事三思之后要當機立斷，盡自己最大的努力幫助別人，真誠的對待同學親戚朋友。使自己不僅在學習上更進一步，在為人處事上也能做的更好。希望我的努力能夠換來身邊的人更大的肯定。

想想以前自己在學校的種種最對不起的人就是爸媽，這次我明白了打工的苦，打工的累。我也可以深刻地體會到錢的來之不易。它的背后可能會有多少的汗水與辛酸。在學校的時候想著工作是多么的容易找，錢也是很容易掙得?？墒堑任页鰜碇?，原來夢想和現實真的是有很大區別的。工作找不到，每天頂著太陽從早到晚的在外面找工作，一倆天便被曬黑了，每天都吃不好，睡不安，想著工作還沒有著落，哎。整晚整晚的都想著，明天又是新的一天了，改怎么辦？？去哪里額？？真的好無奈、彷徨、迷茫......有時真的很想很想哭呀，于是便想著家里的好了，在學校的日子是多么的幸福。也有想過回家，可是自己又覺得不甘心，怎么能就那樣回去了呢？？自己有那么脆弱嗎？？想想灰太狼：灰太狼被紅太狼的平底鍋砸過9544次，被喜洋洋捉弄過2347次，被食人魚追過769次，被電過1755次，捉羊想過2788個辦法，奔波過19658次，足跡繞地球954圈，卻一只羊沒吃到，但他至今沒有放棄！感嘆：想想灰太狼，我們這點困難又算什么呢？！堅持。。堅持。。再堅持。。我相信堅持就是勝利，黑暗過后肯定會是黎明。

大學生暑假實踐報告實踐內容篇六

今年暑假我有幸參加了系組織的暑期社會實踐活動，雖然一個月的實踐活動讓我覺得很累很辛苦，但我從中鍛煉了自己，并且學到了很多課堂上學不到的東西。

炎炎夏日列日當頭。正是因為有這樣的環境，正激起了我要在暑假參加社會實踐的決心。我要看看我能否在惡劣的環境中有能力依靠自己的雙手和大腦維持自己的生存，同時，也想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養自己的韌性，更為重要的是檢驗一下自己所學的東西能否被社會所用，自己的能力能否被社會所承認。想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。

社會實踐活動給生活在都市象牙塔中的大學生們提供了廣泛接觸基層、了解基層的機會。深入基層，同基層領導談心交流，思想碰撞出了新的火花。從中學到了很多書本上學不到的東西，汲取了豐富的營養，理解了“從群眾中來，到群眾中去”的真正涵義，認識到只有到實踐中去、到基層中去，把個人的命運同社會、同國家的命運聯系起來，才是青年成長成才的正確之路。

“艱辛知人生，實踐長才干”。通過開展豐富多彩的社會實踐活動，使我逐步了解了社會，開闊了視野，增長了才干，并在社會實踐活動中認清了自己的位置，發現了自己的不足，對自身價值能夠進行客觀評價。這在無形中使我對自己有一個正確的定位，增強了我努力學習的信心和毅力。我是一名大一學生，即將走上社會，更應該提早走進社會、認識社會、適應社會。

“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”。社會實踐使同學們找到了理論與實踐的結合點。尤其是我們學生，只重視理論學習，忽視實踐環節，往往在實際工作崗位上發揮的不很理想。通過實踐所學的專業理論知識得到鞏固和提高。就是緊密結合自身專業特色，在實踐中檢驗自己的知識和水平。

社會實踐活動不僅使我的各方面能力得到了提高，也使我增強了扎根實踐吃苦耐勞的精神。親身的服務于群眾，服務于社會，真的很有意義，我想以后我還會一如既往的支持大學生的暑期實踐。

暑期社會實踐活動是大學生從象牙塔邁向社會的橋梁，它有助于大學生認識社會，了解社會，適應社會。實踐活動可以提高自己的動手能力，鍛煉自己的交際能力，加深對社會的全面認識。但是，在實踐中，我們是要真正走進基層，體會基層農民的生活，所以我們要放下學校里的紙上談兵，放下家里的嬌生慣養，虛心學習。

我們要擺正心態，擁有一顆平常心，一顆謙虛求教的心，一顆樂觀的心去面對社會里的人。在實踐中不如意和挫折是不可避免的。

大學生暑假實踐報告實踐內容篇七

20xx年7月x日-8月x日

xx

雖然僅僅是短短兩個月的工作實踐，雖然并沒有獲得豐厚的物質回報。但是，我認為它給我帶來的經驗和認識，以及能力的提升卻比所謂的物質報酬要重要且有意義的多?？偨Y兩個月來的工作表現和工作認識，我得到了以下幾個方面的成果：

1、熟悉了餐飲服務的各方面知識，開拓了眼界，增長了見識。

作為一名服務員，想要做好服務工作，讓客人滿意，就必須熟知與餐飲服務有關的知識。在欣源酒店工作的這短短的兩個月里，我學到了很多東西。例如，懂得了如何鋪臺擺位、如何倒茶倒酒、如何上菜分湯等等。作為服務員，還要牢記各種菜品的名稱、價格、材料、做法以及口味等等；要牢記茶和酒水的名稱、價格等等；要識記各種海鮮的名稱、重量、做法等等。只有識記這些繁瑣的東西，才能向客人更好、更清晰地推銷介紹酒店的飯菜茶酒。由此，我也了解了很多與餐飲和服務有關的知識，也豐富了閱歷。

2、了解并掌握了餐桌禮儀、交際用語，懂得了如何以“禮”服人。

在酒店工作的這段日子里，在與領導和同事的學習和交流中，我了解和掌握了很多餐桌禮儀以及基本的文明用語，懂得了如何更好的以禮服務于客人。我認為，這些遠遠要比我從大學《商務禮儀》的書本中所學到的知識更廣泛、更實用、更有價值。書本上的知識和理論過于干癟、平淡且毫無生動趣味性，所以學習和記憶起來不深刻，總是容易忘記和記混。

然而，在酒店工作中，經?？梢韵蝾I導和有經驗的同事學習很多與餐飲服務有關的禮儀，可以近距離地觀察他們與客人交流溝通時的行為動作，可以向他們請教在各種不同場合和情景下所要運用到的禮儀和用語。在模仿和學習中學會記憶和運用知識，在行動中發現問題并予以更正，且更好的彌補不足，增長見識。例如，在歡迎客人時要說：“歡迎光臨，中午/晚上好！”客人進入包房時要主動開門，要說：“您請進，您請坐?！痹诳腿俗聲r，要詢問人數，然后拿出菜譜和酒水單請客人點菜點酒。在倒茶酒水時要遵守“茶七飯八酒九”的原則，即茶水、飲料七分滿，飯八分滿，酒水九分滿（紅酒用紅酒杯盛，三分之一滿）。添茶倒酒時都要從主人位的右手邊（即主賓位）開始，并按順時針方向依次添茶倒酒。換煙缸、骨碟等其他餐具時均從主賓位開始。上菜時要先給客人打招呼，說：“打擾一下（或請當心），幫您上菜?！鄙喜藭r盡量不要從老人和小孩旁邊上，以免不小心燙到或碰到客人。

上菜時一般從副主人位的左邊或右邊上起，還要注意不要在客人頭頂上方上菜，以免失禮。換煙缸時（一般超過3支煙頭），要先用一個干凈的煙缸覆蓋在原來臟的煙缸上，然后輕輕撤下，再將干凈的放上，這樣以免原來的煙缸中的煙灰飄散到菜里。上鍋仔一類的菜和湯時要在火鍋下面墊上骨碟（俗稱墊碟），以免燙壞玻璃轉盤?；疱伒幕鹂诔瘍龋ǔ蜣D心），以免炙烤到客人。上日式刺身時要跟芥末料，且每人一位。刺身下面要墊口布（一般為飯店桌面骨碟上面疊放的口杯花），以防刺身里的冰融化弄濕桌面和客人的餐具……餐桌禮儀條目繁多，且過于涉及寬泛，至于細節更是復雜，不能一一詳談，只能列舉一二。

在欣源酒店工作期間，我認為所學到的最重要的東西莫過于餐桌禮儀和交際用語，也學會了與人溝通的技巧。這些對我來說是一種進步。這不僅僅豐富了我的閱歷和知識，更豐富了我的社會經驗，這對我的專業（市場營銷專業）來說是一種巨大的幫助，也會深深影響我今后的學習和工作，這將受用無窮。

3、工作鍛煉了膽識和勇氣，服務學會了耐心和細心，努力換取了自信和快樂。

在酒店做服務員，需要做很多的工作，除了日常的服務工作（用餐服務、清潔服務、值班服務等），還要做好推銷服務。這是一項非常具有挑戰性的任務，也是最能鍛煉膽識、勇氣、信心的工作。在短短兩個月的酒店實踐工作中，我一直堅持努力學習、勤奮工作，從一個茫然無知的實踐生，到成為一名熟悉業務知識、全面掌握服務技巧、具有較高服務水平的服務員，我也不斷提高了自信和勇氣，獲得了快樂。

4、遇到外國客人，我不斷挑戰自己，敢于主動上前服務，學會了用英語交流，提高了自己服務能力和增長了知識。

上海是一座國際性大都市，容納著世界各地的旅客和商人。在上海的各中小型酒店，到處可以看到外國人的身影。在上海欣源酒店工作期間，我經常遇到外國客人來飯店就餐。每次接待外國客人時（特別是沒有隨行的中國翻譯），大家都倍感自卑和無奈，因為都不太會英語（大多數服務員文化水平較低，多為中學畢業），所以望而卻步。起初，我也感到特別尷尬和無奈，因為自己的口語差，更因為發音不準而緘口不言。然而服務工作必須要做，我便慢慢學會了勇于上前，用不流利的英語同客人交流。有時我也會遇到不懂和不會的地方，就去翻看英語電子詞典或者看《日常餐桌英語用語大全》，不斷地豐富自己的詞匯量和餐桌用語，由此我也慢慢地變得自信，并且樂于為外國客人服務。

由于工作的需要和迫于工作壓力，我不斷地學習新的知識，勇于挑戰自己，學會了向客人問好，學會了介紹菜品，學會了問客人點菜點酒，學會了詢問客人意見……由于自己的耐心和熱情，由此也不斷地得到了外國客人的稱贊。雖然，我的英語口語水平并沒有多少提高，服務能力也不是很突出。但是，我依然感到很自豪，為自己的勇氣，為自己的自信，更為自己知識和能力的進步！

在酒店工作，雖然自己取得了很大的進步，但是自身的劣勢和所產生的問題無可回避。工作可以檢驗一個人的優勢所在，但同樣也可以反映一個人的劣勢。在欣源酒店工作中，我清晰地看到了自己的劣勢和不足。具體總結有以下幾點：

1、在工作上與老服務員相比還有一定的差距，具體而言是缺少細心和經驗。

作為剛剛踏入社會的實踐生，難免缺乏工作經驗，對此我感覺這無可避免。經驗是從工作中總結和得出的，并非從書本的理論中可以學到。所以我認識到，工作是經驗的源泉，只有在工作中才能豐富起來。

2、做事不太靈活，不太善于觀察細節，所以往往在細節服務上有所疏忽。

一個優秀的服務員，其優秀之處就在于能夠在細節服務上做的完美出色。我坦言自己是認真稱職的服務員，但并不是真正優秀的服務員。因為自己缺乏善于觀察的能力，加之做事缺乏靈活性，這是導致我不能成為一名優秀服務員的重要原因。這將是我繼續努力的方向。

3、知識水平不夠，導致服務能力減弱。

在工作上，我非常認真、勤勞，但是服務能力卻并沒有因此而顯得很突出。究其原因，是自身知識和閱歷的淺薄。這些是限制我能力發展的重要因素。例如在服務外國客人上就不能真正得心手。我坦言自己的英語水平差，口語發音不準，由此我的服務水平就顯得遜色。我深深認識到英語的重要性，為此，我也下決心要學好英語，制定好學習計劃，努力提高自己的英語水平。我相信我可以做到，正如我相信自己的潛力。

以上所有都是我兩個月以來的工作感受和心得，或許有不盡詳細之處，或許也有繁瑣冗長之處，全是一己之言，難免有所偏差和謬誤，還請諒解?？傊舜问罴賹嵺`，收獲頗豐，也十分歡喜，不是因為賺到了很多的錢，而是學到了寶貴的工作經驗和知識。它開始引導我真正走向社會，走進了現實，讓我明白了很多道理，也有所頓。我調整好個人的心態以及價值觀，繼續努力和奮斗，為了夢想，為了明天加油！

大學生暑假實踐報告實踐內容篇八

有人說：成長是磨練的過程，就像蝴蝶的蛻變，玉器的打磨一樣…我也相信了作為當代大學生實踐是一個必不可少的過程。盡管你拒絕千萬次可它依然如約而至，那就坦然接受。有青春在，怕什么！

今年的實踐陰差陽錯的回到了家鄉，很多人都說好不容易找個鍛練機會應該在外面見見大世面的?？珊鋈淮伭送饷嬗窒牖貋?。就這樣一個月的實踐開始了。我來到了聽說是我們老家最大的輔導班_建華劍橋英語。剛來這幾天是招生，也是我最不擅長也最不喜歡的動嘴皮子。我每天打醬油般的唬弄著。我就在想好不容易放個暑假干嘛還得待學校，好好玩玩不行嗎？或許是現在教育的全面普及，家長把孩子的教育看的比他們的成長重要多了。望子成龍或許是每位家長最大的希望。報名的人數多的超乎了我的想像。就這樣熬過了這幾天，正式開課了。我教的是小學三年級，六年級，和初二的英語。還好是自己的專業不是數學什么的。我很慶幸！每天四節課瘋狂而至，聽起來不多可到真正上起來，用心的上起來也不是那么容易。第一次跟學生見面，第一次介紹自己，第一次上第一節課，也沒那么多的好奇，緊張和驚喜了。畢竟以前已經實習過，習以為常了，搞笑的是還真就把自己當老師了。站在講臺上不再有那么多顧慮和羞澀，只覺得底氣十足自信多了。這應該就是比第一次的成長的地方吧。就這樣安安靜靜的開始了，每天認真備課，寫板書，改作業。我還真就把這當自己當老師的第一站了。每天聽著三年級的孩子不住的喊老師，似乎也習慣了，不再像第一次聽到那么渾身不自在?？吹接袑W生聽我課給我提建議，問我問題也不再那么手足無措了。小一點的孩子不好管，上課你組織活動太多你根本就hold不住他們，紀律全亂了，以至課程無法進行…你給他正講課，他會忽然之間舉手要講故事，你為了提高興趣給他畫幾張圖片，他會不住嚷著你的貓畫的像老虎……那么避免亂你就減少活動，他們就再也不會注意你了，說半天沒人理你…所以中間的那個度很重要。稍微高年級的，是比小一點的能聽懂話，可反倒是這樣他們自主意識太強，往往你的建議如果不能深入人心他們很難接受！所以教育永遠都不是一朝一夕的事。就這樣平平安安的過了多半月，教課也信手拈來，我以為我自己真的成熟了。能夠自己撐起和解決所有的事。可是好景不長，我因為一些個人問題和校長大吵了一架，我本來不想在報告里寫…因為所謂的報告都是帶給人正面的。可是這是我的成長，成長應該是真實的，況且這是最讓我刻骨銘心的一段，怎么能忘寫呢？這或許是我這幾年來唯一一次和人吵架。熟人都不相信我是能跟人吵起架的人。其實我也很難相信，可這是事實。事后我不否認我沒有一丁點錯。但更多的是覺得自己還真的很嫩，社會經驗永遠不是照本宣科。它需要實戰。人心的復雜，社會的復雜當你真心體驗之后你才會承認。這就是實戰的代價，我不后悔！我希望當我再遇到這些事的時候，我自己不需要依靠任何人，我可以迎刃而解，那時候我希望自己記住第一次的淚水笑著讓自己強大。對于我來說所有實踐的知識都不及它不重要。所以剩下的半個月我很享受的撐了過來。我再也不是孩子我做不到灑脫的揮揮手，一走了之。我終于明白什么是身不由己！

這就是我這一個月所有實踐的全過程，酸甜苦辣沒人品的出，只有親身體驗了你才會笑著把它當故事訴說。下來我遵循實踐報告的正規渠道認真的說一下我的收獲和心得。

第一，懂教育才能辦教育?，F在每到暑假很多人打著教育的幌子招生收費…宣傳臺一大堆，可我想說教育不是趕集湊熱鬧，它是要擔負責任的，就像醫生看病一樣，你抓錯一味藥就可能殃及到這個人的生命。教師也是你任何的舉動和言語都是要負責任的。因為孩子還小他沒有分辨的能力他會把你說的話當作真理。有甚者，會影響孩子一輩子。所以作為現在的大學生創業不是不好，只是我們需要明白，什么是教育？還有現在的教育機構正確的教育方法和對待孩子的心理戰書至關重要。以賺錢為目地的教育不是長遠之計。

第二，作為我自己需明白，謹言慎行是為師之道。當然這并不是說學生和老師就不能開玩笑。就必須一副老師做派。它即作為老師你的任何言語和行動要一致。你要為它們買單。

第三，教書育人不是一張空頭支票和口頭用語，它是一項艱難的過程，在這期間你必須有足夠的耐心和信心讓其完成。你在為孩子負責期間你必須不斷的充實你的大腦。做真正知識上的老師，生活中的朋友。

第四，也就是我在這次實踐中親身體會到的，讓自己強大。其實在生活中我們每個人都是獨立的個體，你的痛沒有任何人能真實的體會到，因為他們不能代你親身體會，所以他們永遠無法理解你的想法，那么只有自己才能讓自己稱心如意。不是別人。任何人都不是。讓自己強大到可以自己抵御傷害！

第五，學會理性的退讓，不是對待所有人都應該寬容大度。有些人會把你的寬容當懦弱，學會理性的保護自己，不是大吵大鬧，不是哭鼻子，是讓自己真正的得到解救。

這就是所有我這一個月的心得，或許不那么像一份真正的實踐報告，但至少它我真實的成長筆記，我愿與大家分享。但愿n多年后我說起這些的時候是帶著微笑的，那說明我真的成長了也成熟了。這是多么難得的寶藏。我不會再說；這叫什么事！而會笑笑說；這都不是事！

大學生暑假實踐報告實踐內容篇九

今天行程有點緊，早上的課一結束，就和兩位同伴，xxxx和xxxx，三人乘車前往xxxx公園社區居委會。xxxx公園社區居委會屬xxxx地區，該地區5個社區之一的xxxxxxxx社區是xxxx最早開始垃圾分類試點的社區，而xxxx公園社區隨其后在xxxx0年底xxxx1年初開始垃圾分類試點。其社區占地較大，包括xxxx公園在內，另有6棟直屬居委會管轄的小區樓和好幾個高檔公寓花園，是個現代化、國際化的社區。

一番輾轉，找到了藏在另一所高檔小區背后的居委會。這次的居委會看起來十分小巧，我們有過預約，進門說明來意后，順利找到居委會主任。這位宋主任欣然接受我們關于垃圾分類的采訪，看過我們的采訪主題和問題后，他略有所思就開始講起來。

他緩緩道來，xxxx的垃圾分類是怎樣試點的，又是怎樣一步步推進的，不似教科書般有條有理，卻透出一種親歷者生動的口氣和淡淡的起伏。

這位宋主任并不認為現在的狀態不算是真正意義上的垃圾分類，跟我的想法一樣。我們的分類，廚余、可回收、其他，但是塑料和紙張等等都在可回收里，正是最值得回收的部分，也比較粗糙地混在一起，再回收的話分揀成本太高。據介紹，現在的分類應稱為“大類粗分”。跟真正能分類并有效回收處理的地區尚有差距。

說到社區推行垃圾分類，個中還是經歷了不少的過程。

原來，xxxx居民原本的扔垃圾習慣是通過垃圾道。天哪，我不會忘記高中唯一有垃圾通道的那棟樓，底層的人有多么痛苦，有臭味毋庸說，還有鼠輩?？戳艘幌聏xxx年的報道，的確是在非典時期為了防病毒封的垃圾道，恍如隔世。現在xxxx實行的是垃圾分類投放，從垃圾道到垃圾分桶投放，雖不是親歷者，但覺得能想象變化挺大的。

要推行垃圾分類，必須先把后續處理、運輸系統完善。那么到了居民這里，除了發放垃圾桶和垃圾袋，就要開展“曠日持久”的宣傳戰斗了，據說當時不論大會小會，必會提及垃圾分類。宣傳手段十分多樣，入戶宣傳、垃圾分類指導員、評優制度、組織參觀處理廠等等。而成果，以前需要許多人力來進行再分揀，現在這部分需要人力已經很少了。

大學生暑假實踐報告實踐內容篇十

轉眼之間我已經過完了大學的四分之一，盡管在這一年的時間里，我的大部分時間都是在課堂上，但仍然利用為期不長的暑假進行了一次短暫的實踐活動。這次的經歷給了我一個認識社會，親近社會的機會，我也在這次機會中努力鍛煉自己，增強與人溝通的能力！

xxxx0年的8月我在爸爸的幫助下來到了xxxx區民政局進行了為期數天的生活體驗，雖然時間較短，卻讓我學到了很多在課堂上根本就學不到的`知識, 受益匪淺。

第一天的早晨，我早早地來到了民政局的門口，準備開始新的生活。說實話，在此之前我根本就不知道民政局是做什么的！直到來到這里才明白民政局是政府主管社會行政事務的職能部門。履行著“上為政府分憂，下為群眾解愁”的重要職能，主管救災救濟、雙擁優撫安置、民間組織管理、基層政權建設、城市農村居民最低生活保障、社會福利和社會事務、區劃地名等工作。由于我是剛到這里，對于這里的事物不是很清楚，就把我安排在了社會福利和社會事務科。盡管如此，我還是得慢慢學習。就這樣，第一天我主要是幫忙搬運一些物品。而這些零散東西也都是從外面清點后搬進庫房的！

起初我并不知道搬這些東西是干什么的，第二天我剛到那里，就有人喊我一起把那些物品搬上車裝箱。裝好之后，隨即就跟車一起前往市里。此時我才明白這些東西是要捐往市民政局，然后再捐到舟曲，幫助那些災區人民。經過四十多分鐘的行進，終于來到目的地，車子停下后，我們三人便在別人的帶領下，又把這些物品從車上搬進了別的物品存放處。由于天氣比較熱，搬完東西后我們幾人就在辦公室里吹了一會兒空調。坐下的幾分鐘，進來了一對母子，看那孩子的年齡，應該都不到十歲。原來那個孩子是要求他媽媽帶他來捐錢的！他從袋子里拿出一個小豬儲蓄罐，把里面的硬幣全都倒了出來。大大小小全部都是一元、五角、一角的硬幣，或許這是他平時省吃儉用存起來的?？吹竭@，我趕忙拿出手機將這一幕拍了下來。隨后他便和自己媽媽回去了。

坐車回來的一路上，我的腦海里都在閃現著之前的那一幕，一個幾歲大的孩子都能將自己的零花錢捐出，我為什么不可以呢！晚上回到家，我便找出自己在高中逛超市時找回的零錢，雖然全是一角的，但也有好幾百個。由于累了一天，洗完澡就呼呼大睡了。又是一個陽光明媚的早晨，我把這些零錢用袋子裝好后，就提著袋子再次來到了民政局，然后把這些錢都捐進了送往舟曲的物資里。那一刻，突然覺得自己好有成就感，原來我也做了件很有意義的事！之后在那體驗的幾天，我越來越有興趣，我知道我在這能做的雖然很少，但是依然可以幫助到那些有困難的人。

短暫的幾天實踐很快就過去了，卻讓我明白了很多道理。首先，人活著就要做有意義的事！不論自己在什么崗位上，永遠都不能看輕自己，存在必有其重要性。再有，各司其職，才能使一個機制有效運行！倘若民政局的各個部門都不按照章法做事，那么那些需要幫助的人何時才能得到幫助呢！

社會實踐是每個大學生都必不可少的經歷，它使我們在實踐中接觸社會，開闊視野，將理論用于實際，明白自己的價值，以至于以后可以更好的學習。此外，每次不同的實踐經歷都能使我們認識到不同的職業只要用心，做的事都能使自己滿意，使大眾認可！

大學生暑假實踐報告實踐內容篇十一

xxxx年8月3日，xxx實踐隊開始了走進煤炭企業之行。冒著越下越大的雨，乘著汽車在泥濘的山路上，在上午十點左右，我們的隊伍來到了xx煤炭企業。

一進企業，就覺眼前一亮，煤礦并不是我們想像中的一片漆黑，簡陋混亂?，F在的煤礦已經全是機械化操作，到處是整齊干凈的機器設備，廠中還有大面積的綠化草坪，講解員形象稱其為“花園”。

煤礦的負責人為我們講述了煤炭生產流程——整個流程都是靠機器工作，掘進機把距地面一百多米的煤炭挖出后，用采煤機將大塊的煤炭分割，然后用皮帶將煤炭傳輸到煤倉中，整個過程都不是露天的，以達到環保的要求?，F在廠中有兩個礦井，一個是副井，也是運輸井，用來運輸原料和人員；另一個是回風井，用來排出氣體。廠中有精密的篩選裝置，把面煤、塊煤、煤矸石分開，面煤和塊煤可以作為產品賣掉，煤矸石后期集中處理掉。

談及煤礦這幾年的變化，負責人主要向我們介紹了三個方面的內容。

一是環保要求的提高。近幾年煤礦采取了大量的環保措施，如安裝了防風抑塵網來抑制煤礦的灰塵，減輕大氣污染；每場重大活動期間，煤礦都會定期關閉，如重大國際會議、冬運會等，因此煤炭產業對環境的影響越來越小。

二是對工人安全生產的保障措施的增多。每個工人都會接受專業的安全教育，煤礦的安全保障投入也有很多。

三是政府管制的加強。無論是安全生產還是環保措施，政府都增加了許多干預，政府通過使不合格的產業停產，來減少污染率和工人死亡率。

負責人深有感觸地說，煤炭產業不是朝陽產業，而是夕陽產業，各方面投資對煤炭企業的投入越來越少，收益也越來越低，但是xxx的煤炭企業是不能消失的，在未來二三十年內也不會消失。首先，雖然我國已嘗試使用天然氣、從外國進口煤炭等方式，但是短期內不會擺脫對國內煤炭的需求。其次，xxx的煤炭企業創造了大量了就業機會，就如xxx煤礦就有400多個勞動力，背后養活著400多個家庭，煤炭企業的存續不再只是經濟效益的問題，更多的是一種社會責任。

xxx煤炭企業的參觀之旅很快結束了，在滂沱大雨中我們踏上了歸途，今天參觀的私營煤炭企業讓我們對xxx煤炭產業的發展有了不一樣的認識，也使我們更加期待明天的國營煤炭企業之旅，我們將對比國營煤炭企業與私營煤炭企業的生存現狀，探究其背后的政策因素與資金支持情況，進一步探討xxx煤炭產業的未來發展。

大學生暑假實踐報告實踐內容篇十二

說實話我個人還是非常慶幸這個暑假上天的安排，我到了武漢tcl空調器有限公司，剛來的一個月是上夜班，對于一個每天10:30必須與周公約會的我來說的確是一個非常大的挑戰，前五天最難熬，每天晚上站著工作11個多小時，期間不能打瞌睡，由于給暑假工定產了，所以就連期間半個小時的休息時間都不敢休息，因為產量沒達到就不能下班。

第一天晚上上班的情景仍記憶猶新，記得那天晚上特熱，我戴著三層手套，一層不的，一層塑料的，還有一層棉線手套（做的蒸發器和冷凝器上面有毒——揮發油），油的味道很難聞，當時的感覺很不好，想吐由于不出來，后半夜腳后跟開始痛，但我沒有放棄，還是不斷地心理暗示自己：既然來了就要堅持、我可以的.........就這樣慢慢的我熬到了下班，后來的一個星期我也就是這么不斷地暗示自己，然后堅持過來了。

后來慢慢的我就認同了這份工作，也開始對我工作的流程進行了思索，當然也包括我的手痛啊、紅腫啊、脫皮啊，想知道蒸發器和冷凝器有啥作用，最重要的是空調的制冷原理，使用揮發油的成分，也許你會問，上班這么累為啥你還想這些無關緊要的問題啊，其實是我看到了和我一起做事的阿姨們，她們除了工作還是工作，手上就一直重復著一件事（將銅管穿到翅片里去），眼睛沒有神采，表情也很僵硬，我想他們已經都被這工廠桎梏了，以至于不會再想別的事情了，想想這都是生活所迫啊，而我呢，我是在讀大學生，我覺得自己不能向阿姨們一樣，這樣我也就會失去工作的意義。

一次在食堂吃飯，我遇到了以為已經在這工作了快xx年的阿姨，閑談之間我問了阿姨是否懂得空調的制冷原理（阿姨每天和我一樣做蒸發器和冷凝器的），然而阿姨卻搖搖頭，這樣的人結果令我很驚訝，想想阿姨日復一日，年復一年不斷地重復這一個動作，可對于自己我從事的工作一點都不了解，這讓我很遺憾，我決定我雖然是暑假工，做這工作是將也就兩個月，但我還是得弄清楚這個制冷原理，我們每天排產幾千不同型號的兩器的到底有何作用，如何達到制冷目的。我想的是“冷凝”肯定是制冷的吧，那“蒸發”不也就是將液體蒸發成氣體嗎，直接將銅管插在鋁片上就可以通過通電就可以將熱空氣換成冷空氣么？我不知道我的想法是否正確，后來我上網查了一些資料才知道空調的制冷原理是：利用沸點很低的制冷劑的相態變化過程所發生的吸熱和放熱現象，借助于壓縮機的抽吸壓縮，冷凝器放熱，蒸發器吸熱，不停循環來達到制冷的目的。

在工作的時候，我也很想念爸爸媽媽和弟弟，當然羅，也很懷念學習的生活，懷念網絡營銷學院的好朋友，懷念我們的胡瓊老師，懷念英語協會的學長和學姐們，雖然每天的工作都很累很累很累，但只要想到他們，我就覺得再多辛苦都沒關系。

在7月15拿到工資的那一刻，眼淚都快掉下來了，抬頭看著天空，讓淚流到了心里，讓汗水流到了工作服上，我要學會堅強，在工作上我也正真體會到了一種叫做“能力”的東西，生活也是若此，特別是在這個額21世紀，在學校我們都把生活想得太過與美好，然而現實卻很殘酷，勞筋骨、餓體膚、苦心志，在這里雖然人很疲憊，工資也掙得不多，但我看到的、體會到的、懂得的確實用金錢買不到的，再見了tcl，再見了我人生中最后的一次暑假工。

如今已經開學，暑期實踐已經結束了，思想匯報專題我想盡自己最大的努力，在新的學年里，學到知識，拿到我想拿的證件，實現我的生活目標，每天過的充實而滿足，未來，期待，加油..........

我實習的單位是******學院，這是一所由**市教委、**(集團)公司與德國**基金會合作的一所探索、實踐德國雙元制職業教育模式的全日制中等專業學校。...

實踐，就是將理論知識運用到客觀實際中去，理論應該與實踐相結合，達到學以致用的效果。與此同時，因為環境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西也就不一樣了。

尊敬的各位評委：你們好!我叫xxxx，1956年2月出生，現任xxx財務資產科科長。xx年12月被評審為管理工程師，自學本科學歷，工商管理碩士學位。

雖然去三下鄉只有短短的幾天，只是很少的幾節課，但是當自己真地站在講臺上，聽著學生的一聲聲“老師”時，卻發現當一個老師很難，而當一名合格的教師更難。第一，必須始終擁有飽滿激情，同時努力創新。

200x年x月，我結束了xx年的學習生涯懷揣著實現自我價值的渴望來到***工作實習。轉眼間，xx的實習期即將過去，回想自己這段時間的經歷與收獲，我深深的感到在我今后的發展***給予我的是一筆多么寶貴的人生財富!現將個人實習報告總結...

第一，從事教學工作需要專(鉆)心:我為這次實踐的順利進行，我投入了大量的精力準備。雖然說對于他們所學知識不在話下，但我還是找來了教材和教參等專心備課，力求做到在知識上準確無誤;除了在教什么上下功夫，我在怎樣教也絲毫不敢馬虎，...

xx年的暑假，我有幸來到xx市檔案館實習。檔案館座落法政路30號大院內，是一座不起眼的十層樓房，比起別的機關，這里更為安靜。本次實習，館內各個工作環節：整理檔案、縮微操作、修復資料、借閱服務等我都輪流體驗了一遍，學到許多在課堂...

大學生暑假實踐報告實踐內容篇十三

在過去的歲月中，我們一直都在學校中學習理論知識，豐富自己的文化修養與科學技術知識，提高自己的綜合素質。此次實習就是想在實踐過程中運用這些專業技能，將所學習的理論應用于實踐，有了理論的指導我們可以很好地去實踐，同時也可以在實踐中驗證理論的正確性。學校只是個學習的地方，是一個很小的社會和機構，并不能讓我們充分的去展現自己的才華，所以我們在學校只能很好地提升科學技術和理論知識，而并不能去提升自己其他方面的素質，所以我們應該更早的走向社會這個將形形色色的人融在一起的大熔爐中，學會如何與人相處，比如老板、同事、客戶等以及如何處理與那些今后與我們學習、生活、工作息息相關的人，積累社會經驗，豐富自己的社會見聞以及鍛煉自己的說話技巧。在實踐中能了解在未來的工作當中，企業對人才的哪些需求以及對專業技能的要求，能夠更有目的性的去提升自己的各方面的素質。也能更好的了解到未來的工作、學習和生活，使自己更早的能融入到社會這個大集體中，適應社會的發展。

20xx年3月1日~20xx年3月25日

天津市xx區大沽南路xxx號恒華大廈天津市工程科技有限公司

在此次的實習過程中，主要是網站和編程軟件的應用以及社會實踐的一些工作，比如與同事一起對圖書管理系統進行設計和對圖書數據的管理，以及圖書整理的相關工作。

實習過程中每天的工作、生活都是一樣，不過以前暑假做過兼職，所以這些對我來說并不是難事。在工作中同事老是跟我抱怨工作是如何的勞累，又嫌工資低，每次提到這里，我只能是笑笑，隨便的應和兩聲，其實對于我自己而言，我也覺得很累，而我不會去附和他說公司的不好，但是我認為在工作中最重要的一點就是心態。不能把工作當做一種任務，而是要把工作當做一種人生價值的實現，保持良好的心態直接決定了你在工作中的效率和勞累程度，也許我就是心態比他好，會處理事情以至于之后老板對我的看中。我覺得畢竟是實習，我們就應該腳踏實地的去干，去處理一些復雜勞累的事情，此時我想起了孟子他老人家在《生于憂患，死于安樂》中的那段話：“故天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能 ?！?與這些相比，我們現在的煩惱算什么，這些只是為了在工作中鍛煉一個人的承受能力，在困難面前能夠知難而進，而且能較好的完成工作，能夠對自己的工作負責，以至于為未來的管理層職位打基礎。

在圖書管理系統的設計和開發以及對圖書數據的管理過程中嚴重感覺到自己對知識掌握的不充分，認識到自己應該從哪些方面去彌補這些不足。在實踐過程中驗證了理論的正確性，切身感受到有了理論和實踐之間辯關系，有了理論的指導，實踐就變得有條不紊，而在實踐中卻能夠更好的去理解理論。比如說老板讓我們設計圖書管理系統的時候，我們都覺得很難，不想動手去做，但是在壓力的驅使下我們找了相關的書籍看了才開始動手做。這個管理系統分為前臺和后臺，前臺就是給客戶看的，后臺是為圖書管理員設計的。雖然期間也遇見不少的困難，但是都被我們一起解決了，比如說在網站制作過程中購物車和數據庫的計算等有點麻煩，其他的還好。后來又要求我們在圖書管理系統中管理圖書，我起初覺得這么簡單，后來做了才知道，這不是一項簡單的活呀，任務量太大了而且有些操作很麻煩。在工作中我深刻體會到了事情不像我們理論中想象的那樣，你覺得特別難的，可能你做了之后你才知道原來沒有那么難，你覺得簡單的也許做了之后你才知道原來這也不足，那也有差錯。所以我覺得自己沒有親身經歷的事情不能一味的憑借理論去想象，要“舉事必躬親”，這樣才能更好的去積累相關經驗，這樣以后處理事情就能憑借自己的理論我以往的經驗去處理了，一切在于行動。

這次的實習也讓我實際的感受到了在公司和在學校的區別，感受到與同事、老板打交道與和同學、老師相處的差異。社會就是社會，學校不能與其相比，在學校中的我們是如此的安逸，花錢從來不考慮著錢是如何來的，體會到賺錢的不容易，深刻感受到爸媽的艱辛和無奈，決定以后要好好孝敬爸媽，不能再讓爸媽為我們操太多的心，讓自己慢慢成熟起來，成為一個能自食其力，有責任，有擔當的男子漢。而且我也學會了如何去處理一些問題，比如說同事問起工資的事，老板問起同事在工作中的表現以及其他難以回答的問題和對于突發狀況的處理等。對于這些問題，如果我們回答的不好，會影響跟同事、老板之間的關系。比如就工資而言吧，我在工作中表現很好，老板也看在眼里，發現每次只要我來了，事情辦得又快又好，而且他還省心，不用為之后出現一些問題去操心，所以發工資的時候就比一般的同事多。后來他們問我發了多少工資，我本就是一個老實的人，所以也沒有想那么多，跟他們說了，說完之后我后悔了。這是為什么呢？其實我說了自己工資比他們高，他們跟我干的活一樣，為什么工資就低，這不僅僅是對工資的多少問題，最重要的是對一個人的能力和老板的認可太度等的表現。也許后面的一些不必要的麻煩就會隨著這句話的說出滾滾而來，所以說話是要講究技巧，要想著說，不能搶著說，那樣總有一次你會跳進自己挖的坑中。

總體而言，此次實踐還是令我比較滿意的，不僅滿足了我起初的一些想法，還有更多意外的收獲。公司老板對我的印象很不錯，還表揚了我，說我做事比較積極實在，從不弄虛作假，把你一個人放在一個地方我都不擔心，因為你將公司的事情當做自己的事情去處理，盡職盡責，而且我覺得只要把事情交給你你都能辦好。另外老板在對一些糾結的事情的處理中也主動問我的意見，而且給我的工資比同事要高出那么點，還主動跟我一起吃飯，最后我們還成了好哥們，現在雖然我不在公司上班了，但是我們依然還保持著聯系?！敖馃o足赤，人無完人?！贝舜螌嵙曃矣X得自己是一個開朗大方，積極樂觀的人，善于與人相處，能很好地融入到一個集體當中并起到一定的作用。處理事情也比較有自己的想法，而且善于學習和創新。同時也認識到自己的一些缺點，比如說做事的時候發現同事沒有按照自己的想法去做或者發現他做錯了，我總是一味的向他灌輸我的思想和知識，就沒有考慮到同事的感受?，F在我想問自己他愿意聽嗎，或者他就認為我是一個高傲的人，我自己不會做或者做錯的地方我能夠虛心學習，從善如流，這不代表別人也跟我是一樣。所以以后這方面得注意。另外我不會很好地拒絕別人的一些請求，每次都是在無奈中答應了別人，最后搞得自己麻煩一堆。所以今后我要加強這些方面的鍛煉，使自己能夠朝著“四有新人”的標準去提升自己，讓自己成為一個綜合素質很強的綜合性人才，有理想、有道德、有知識、有紀律。