作為一位杰出的教職工，總歸要編寫(xiě)教案，教案是教學(xué)活動(dòng)的總的組織綱領(lǐng)和行動(dòng)方案。那么問(wèn)題來(lái)了，教案應(yīng)該怎么寫(xiě)？這里我給大家分享一些最新的教案范文，方便大家學(xué)習(xí)。

小學(xué)生防溺水安全教育教案設(shè)計(jì)篇一

1、懂得預(yù)防溺水的相關(guān)知識(shí)。

2、增強(qiáng)安全意識(shí)，預(yù)防溺水事件發(fā)生。

3、探索、發(fā)現(xiàn)生活中的多樣性及特征。

4、考驗(yàn)小朋友們的反應(yīng)能力，鍛煉他們的個(gè)人能力。

5、初步培養(yǎng)幼兒用已有的生活經(jīng)驗(yàn)解決問(wèn)題的能力。

自制課件

一、導(dǎo)入

二、了解令人心痛的溺水事件?

討論:你從中體會(huì)到什么?

三、看相關(guān)圖片，體會(huì)失去孩子后父母的悲痛

討論:你看到什么?想到什么?

四、學(xué)習(xí)《中國(guó)兒童意外溺水調(diào)查報(bào)告》

五、教育幼兒如何預(yù)防溺水

1、不要獨(dú)自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且易發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場(chǎng)所，對(duì)場(chǎng)所的環(huán)境(如該水庫(kù)、浴場(chǎng)是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無(wú)暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況)要了解清楚。

2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點(diǎn)人數(shù)、并指定救生員做安全保護(hù)。

3、要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動(dòng)活動(dòng)身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學(xué)，應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管。

4、對(duì)自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳。

5、在游泳中如果突然覺(jué)得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。

六、教育幼兒遇到他人溺水時(shí)如何施救

教學(xué)主要是通過(guò)教師課件演示、學(xué)生討論、角色扮演來(lái)完成，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到了在河道、水渠、池塘、水井、水池、水庫(kù)中嬉水落水的危險(xiǎn);知道了在路上的井蓋以及開(kāi)放性水域無(wú)明顯警告標(biāo)志和隔離欄的地方危險(xiǎn)性大;不會(huì)游泳，游泳時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，疲勞過(guò)度，在水中突發(fā)病尤其是心臟病，盲目游入深水漩渦很容易造成溺水事故。讓學(xué)生掌握了一定的溺水自救與預(yù)防知識(shí)，達(dá)到了教育的目的。但是，安全教育不是一二節(jié)課就能達(dá)到預(yù)期的效果，在教育教學(xué)工作中，要將安全工作細(xì)致化、常態(tài)化。生命安全，警鐘長(zhǎng)鳴!

小學(xué)生防溺水安全教育教案設(shè)計(jì)篇二

教學(xué)目標(biāo):

1.為全面推進(jìn)我校安全教育工作，防止學(xué)生溺水。

2.提高學(xué)生的安全意識(shí)，學(xué)習(xí)防洪、防溺水知識(shí)，在學(xué)習(xí)中提高自救、自保能力。

3、初步了解防洪、防溺水安全相關(guān)內(nèi)容，要求每個(gè)學(xué)生提高安全意識(shí)。

4.學(xué)習(xí)后可以改變自己在生活中不遵守溺水安全的.壞習(xí)慣，提高自己在生活中對(duì)違反安全原則的行為的識(shí)別能力。

教學(xué)過(guò)程:

一.導(dǎo)言

現(xiàn)在是夏天，天氣多變，雨水很多，河流小溪的水經(jīng)常上漲。很多孩子喜歡去江河小溪玩水，容易發(fā)生安全事故。而且夏天天氣很熱，有的同學(xué)悄悄去河邊池塘洗澡，溺水而死，讓父母?jìng)模蠋熞搽y過(guò)。

二、防洪知識(shí)教育

1.不要去河邊或溝里玩。下雨時(shí)，不要去河邊或水溝洗手洗腳，以免落水。

2、洪水時(shí)要注意逃到高處；

3.盡量避免大浪；

4.盡量抓住漂浮物；

5.揮動(dòng)鮮艷的衣服，呼救；

6.洪水來(lái)的時(shí)候，如果正在教室上課，要聽(tīng)從老師的指揮，有序移動(dòng)。遇到緊急情況，要抓緊桌椅等漂浮物，盡可能和老師同學(xué)待在一起，等待救援。千萬(wàn)不要獨(dú)自游回家。

7.山體山洪暴發(fā)，溝壑、沙灘齊膝深的水，水流湍急，學(xué)生無(wú)法獨(dú)自過(guò)河。如果放學(xué)后遇到橋梁或道路塌方，就不能冒險(xiǎn)通過(guò)。可以回學(xué)校過(guò)夜或者讓老師想其他辦法。

小學(xué)生防溺水安全教育教案設(shè)計(jì)篇三

教學(xué)目的：

1。提高安全意識(shí)，學(xué)習(xí)溺水安全的有關(guān)知識(shí)，在學(xué)習(xí)中增強(qiáng)與同學(xué)的合作交流意識(shí)。

2。初步了解溺水安全的有關(guān)內(nèi)容，要求每一個(gè)學(xué)生都要提高安全意識(shí)。

3。自己能改變生活中不遵守溺水安全的不良習(xí)慣，提高對(duì)生活中違反安全原則的行為的辨別能力。

教學(xué)重點(diǎn)：學(xué)習(xí)溺水安全的基本知識(shí)，培養(yǎng)有關(guān)防范力。

教學(xué)過(guò)程：

同學(xué)們，現(xiàn)在是什么季節(jié)？對(duì)，現(xiàn)在是夏季，天氣漸漸變得很熱了，你們熱了怎么辦？可是今年有好幾個(gè)小朋友因?yàn)闊峋颓那娜ズ永铩⒊靥晾锵丛瑁銈兿胫浪麄內(nèi)ハ丛璋l(fā)生了什么事嗎？告訴你們，今年涪陵有好幾個(gè)小孩下河洗澡被淹死了，他們?cè)僖惨?jiàn)不到自己的爸爸媽媽了。他們好可憐，老師傷心，他們的爸爸媽媽也很傷心。

小朋友們，我們?cè)鯓邮棺约翰粫?huì)發(fā)生溺水事故呢？我認(rèn)為應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：

（ 一）、老師先向?qū)W生講幾點(diǎn)防溺水的知識(shí)要點(diǎn)

（1）教育學(xué)生周末、節(jié)假日、寒暑假?lài)?yán)禁到江河、池塘、無(wú)蓋的水井邊等處戲水、游泳。不能獨(dú)自或結(jié)伴到池塘邊釣魚(yú)、游泳、玩水。

（2）教育學(xué)生在來(lái)校、離校的途中千萬(wàn)勿去玩水，下江游泳。

（3）我們是未成年人，很多同學(xué)都不會(huì)游泳，如果發(fā)現(xiàn)有同學(xué)不慎掉進(jìn)江河、水庫(kù)、池塘、水井里等，我們不能擅自下水營(yíng)救，應(yīng)大聲呼喚成年人前來(lái)相助或撥打“110”。

（二）、老師談?wù)勈吕⒂蓪W(xué)生扮演小品

本學(xué)期_學(xué)校在周末，幾名學(xué)生到講河邊釣魚(yú)玩，有兩名學(xué)生不慎溺水死亡。這個(gè)悲慘的事實(shí)告訴我們了什么？這幾個(gè)同學(xué)違反了哪些安全規(guī)則？我們應(yīng)如何遵守安全規(guī)則。

（1）議一議：

這幾個(gè)小朋友違反了哪些安全規(guī)則？

我們應(yīng)如何遵守安全規(guī)則？

（2）把小朋友的錯(cuò)誤糾正過(guò)來(lái)。

（3）由這個(gè)事實(shí)談?wù)勎覀兊男牡皿w會(huì)。

（三）、說(shuō)一說(shuō)

說(shuō)說(shuō)日常生活中應(yīng)該怎么防范溺水事故的發(fā)生。

（1）通過(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí)，你懂得了什么？

（2）教師小結(jié)：人的生命只有一次，幸福快樂(lè)掌握在你的手里，希望你們通過(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)珍惜生命，養(yǎng)成自覺(jué)遵守溺水安全原則的好習(xí)慣。

小學(xué)生防溺水安全教育教案設(shè)計(jì)篇四

活動(dòng)目的:

1.提高安全意識(shí)，學(xué)習(xí)溺水安全知識(shí)。

2.可以改變生活中不遵守溺水安全的壞習(xí)慣，提高生活中對(duì)違反安全原則行為的識(shí)別能力。

3.自防自救知識(shí)，深化防溺水安全教育，讓孩子了解自防自救知識(shí)，提高自防自救能力。

4.遵守安全行為規(guī)則，不做“禁止”的事情。

5.讓幼兒知道不做不安全的事情，不去不安全的地方。

準(zhǔn)備工作:

提前準(zhǔn)備例子，找一些圖片。

一、活動(dòng)導(dǎo)入。

1.老師:你可以穿新衣服，放鞭炮...總之，這段時(shí)間是你一年中最放松、最愉快的一天。但在此期間，最容易發(fā)生一些不安全的事故。現(xiàn)在請(qǐng)部分同學(xué)介紹一下你在這期間收集到的不安全案例。

2.展示在過(guò)去的寒假和春節(jié)期間發(fā)生的不安全案例，制圖學(xué)生將介紹案例。

圖一:幾個(gè)少年在游戲廳玩的時(shí)候，因?yàn)橛螒驈d著火，沒(méi)有逃生的路，被打死了。

圖二:幾個(gè)少年放鞭炮，一個(gè)男孩眼睛受傷。

圖3:幾個(gè)少年在河上滑冰，一個(gè)孩子淹死了。

圖4:一個(gè)小孩過(guò)馬路，被車(chē)撞了。

圖5:一個(gè)孩子在家看電視。他插上電源，觸電了。

3.總結(jié):從上面的例子中，我們應(yīng)該深刻地認(rèn)識(shí)到，如果我們?cè)诤俸痛汗?jié)期間放松警惕，如果我們不知道如何保護(hù)自己，將會(huì)導(dǎo)致巨大的災(zāi)難，使我們自己和我們的父母后悔終身。所以不管學(xué)生在家還是出門(mén)，做任何不安全的事情，不要去不安全的地方。

第二，師生討論。

結(jié)合學(xué)生課前提出的注意事項(xiàng)，共同制定具體的`安全措施。

(1)在家。

1.不要隨便接近和觸摸帶電物體，以防觸電。

2.不要操作煤氣爐、熱水器等。防止燒傷或煤氣中毒。

3.不能沉迷上網(wǎng)打游戲。

4.不參加迷信和不健康的活動(dòng)。

5.不要看不健康的網(wǎng)頁(yè)。

6.注意飲食衛(wèi)生，避免暴飲暴食，防止食物中毒。

7.科學(xué)合理安排作息時(shí)間。

(2)戶外游戲。

1.滑冰不去坑河。

2.不要在偏僻和危險(xiǎn)的地方玩耍。

3.請(qǐng)勿攀爬電線桿、樹(shù)木或高墻等。

4.外出乘坐公交車(chē)或過(guò)馬路時(shí)，由家長(zhǎng)陪同，遵守交通規(guī)則。

5.當(dāng)你去公共場(chǎng)所時(shí)，你應(yīng)該遵守公共秩序，愛(ài)護(hù)公共設(shè)施，保護(hù)環(huán)境衛(wèi)生。

6.不要進(jìn)入網(wǎng)吧、游戲廳、舞廳。

7.假期期間不允許學(xué)校活動(dòng)。

(3)介紹安全知識(shí)。

1、了解消防、電力、交通標(biāo)志。

2.記住特殊的電話號(hào)碼，如119、110和120。

3.記住家里、父母、老師的電話號(hào)碼，一旦有危險(xiǎn)盡快聯(lián)系。

4.無(wú)論在家還是在外，如果你是你自己，就不要和陌生人說(shuō)話。

三、學(xué)生共同制定并簽署寒假安全守法責(zé)任書(shū)。

第四，老師的總結(jié)。

通過(guò)這次班會(huì)，同學(xué)們明白了安全守法的重要性，也知道了什么不能做，什么地方不能去。希望你加強(qiáng)自我保護(hù)，認(rèn)真記住并按照學(xué)校和本次班會(huì)提出的要求去做。

小學(xué)生防溺水安全教育教案設(shè)計(jì)篇五

淹溺又稱(chēng)溺水，是人淹沒(méi)于水或其他液體介質(zhì)中并受到傷害的狀況。今天應(yīng)屆畢業(yè)生考試網(wǎng)小編為大家?guī)?lái)了最新小學(xué)生防溺水安全教育教案，希望對(duì)大家有所幫助。

1、使學(xué)生了解有關(guān)生命的來(lái)之不易與寶貴，感悟生命的可貴。

2、使學(xué)生學(xué)會(huì)珍愛(ài)生命，學(xué)會(huì)自救的方法 。

1.出示一溺水身亡的孩子的圖片，教師講有關(guān)故事。

2.聽(tīng)了這個(gè)故事，我想在座的每一位同學(xué)心里都不會(huì)感到輕松。你是否感嘆，是否惋惜，一個(gè)生命就這樣在世界上轉(zhuǎn)瞬消失?此刻，你在想什么?請(qǐng)同學(xué)談?wù)勀愕目捶ā?/p>

3.小結(jié)：人，應(yīng)該珍愛(ài)生命。

關(guān)于小學(xué)生防溺水安全教育教案：今天這節(jié)課我們就來(lái)學(xué)習(xí)珍愛(ài)我們的生命——防溺水安全教育 。

1.過(guò)渡：在炎熱的夏季，許多人喜歡游泳，因?yàn)槿鄙儆斡境ＷR(shí)而溺水死亡者時(shí)有發(fā)生。據(jù)有些地區(qū)統(tǒng)計(jì)，溺水死亡率為意外死亡總數(shù)的10%。

2.我們外出游泳洗澡嚴(yán)格遵守“四不”：

(1)未經(jīng)家長(zhǎng)老師同意不去;

(2)沒(méi)有會(huì)游泳的成年人陪同不去;

(3)深水的地方不去;

(4)不熟悉的江溪池塘不去。

1.溺水原因主要有哪幾種?

2.學(xué)生分小組探討。

3.小組代表回答后歸納：

(1)不會(huì)游泳;

(2)游泳時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，疲勞過(guò)度;

(3)在水中突發(fā)病尤其是心臟病;

(4)盲目游入深水漩渦。

1.如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發(fā)生?

2.指名學(xué)生回答后歸納：

(1)對(duì)于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開(kāi)，迅速反復(fù)多做幾次，直到抽筋消除為止。

(2)若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對(duì)側(cè)的`手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時(shí)用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直。

(3)要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長(zhǎng)抽筋肌肉的辦法解決。

對(duì)于溺水者，除了積極自救外，還要積極進(jìn)行陸上搶救：

(1)若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物，首先應(yīng)清除，保持上呼吸道的通暢;

(3)若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述處理外，要進(jìn)行人工呼吸。可使溺者仰臥，救護(hù)者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托著他的下顎，吸一口氣，然后用嘴對(duì)著溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣后，離開(kāi)溺者的嘴，同時(shí)松開(kāi)捏鼻子的手，并用手壓一下溺者的胸部，幫助他呼氣。如此有規(guī)律地反復(fù)進(jìn)行，每分鐘約做14—20次，開(kāi)始時(shí)可稍慢，以后可適當(dāng)加快。

小學(xué)生防溺水安全教育教案設(shè)計(jì)篇六

隨著春去夏至，雨季到來(lái)，氣溫升高，將會(huì)有一些學(xué)生來(lái)到湖邊戲水。由于一次的疏忽就可能造成難以挽回的傷害，給家庭帶來(lái)難以彌合的傷痛。為此應(yīng)屆畢業(yè)生小編為大家?guī)?lái)了中小學(xué)生防溺水安全教育活動(dòng)教案，希望對(duì)大家有所幫助。

為確保夏季我校師生的安全，嚴(yán)防因游泳、嬉水、惡劣天氣帶來(lái)安全事故的發(fā)生，根據(jù)上級(jí)有關(guān)文件精神，結(jié)合我校實(shí)際情況，特制定本方案，望全體師生認(rèn)真貫徹執(zhí)行，并熱忱希望廣大學(xué)生家長(zhǎng)積極配合實(shí)施。

堅(jiān)持“以人為本、生命至上”的'原則，加強(qiáng)學(xué)校防溺水安全教育工作，完善各項(xiàng)措施。積極開(kāi)展防溺水安全教育一系列活動(dòng)，以“零事故”為目標(biāo)，確保學(xué)校財(cái)產(chǎn)和師生生命安全。

珍愛(ài)生命，預(yù)防溺水。

2、節(jié)假日、暑假放假前集中開(kāi)展一次安全教育。

4、在校園內(nèi)掛一幅防溺水的安全條幅，時(shí)刻提醒，警鐘長(zhǎng)鳴。

5、印發(fā)一份防溺水告家長(zhǎng)書(shū)。

6、辦一期防溺水安全板報(bào)，向?qū)W生宣傳防溺水的相關(guān)知識(shí)。

7、舉行一次國(guó)旗下講話集中主題教育。【少先隊(duì)總部負(fù)責(zé)安排】

8、在學(xué)生居住地所有危險(xiǎn)水域樹(shù)安全警示牌“水深危險(xiǎn)禁止游泳”。

10、組織并開(kāi)展一次以“安全心中常駐，幸福生活永存”為主題的安全宣傳教育活動(dòng)。

1、全體教師必須高度重視此項(xiàng)工作，提高認(rèn)識(shí)，絕不存有僥幸心理，認(rèn)真扎實(shí)做好各項(xiàng)教育宣傳工作。

2、對(duì)遲到、缺席的學(xué)生及時(shí)查明原因及去向;不得隨意停課和提前放學(xué)，防止學(xué)生外出戲水。

3、要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的避險(xiǎn)常識(shí)和自我保護(hù)的教育，加強(qiáng)教育，提高自我保護(hù)能力。

4、要嚴(yán)格信息報(bào)送制度，遇有突發(fā)事件，迅速啟動(dòng)應(yīng)急預(yù)案并妥善處置的同時(shí)，要及時(shí)、如實(shí)上報(bào)相關(guān)信息，不得隱瞞不報(bào)或遲報(bào)、漏報(bào)。

小學(xué)生防溺水安全教育教案設(shè)計(jì)篇七

一、教學(xué)目的：

1、宣傳學(xué)習(xí)并貫徹我國(guó)“預(yù)防為主，防消結(jié)合”的消防工作的基本方針。

2、了解消防安全常識(shí)，火災(zāi)撲救常識(shí)，重視安全，珍惜身命。

3、掌握滅火方法，自救與逃生的方法，化險(xiǎn)為夷，轉(zhuǎn)危為安。

二、教學(xué)活動(dòng)重點(diǎn)：消防安全常識(shí)，撲救常識(shí)，滅火方法

三、活動(dòng)準(zhǔn)備：收集一些：消防安全事故、實(shí)例。

教學(xué)過(guò)程：

(一)導(dǎo)入課程

1、講述1個(gè)“火災(zāi)案例：以引起學(xué)生注意力

2019年4月5日上午，山西省某煤礦第二小學(xué)四年級(jí)共195名學(xué)生，在10名教師帶領(lǐng)下，到七八里外的山上春游，發(fā)生因?qū)W生野炊引發(fā)大火，當(dāng)場(chǎng)燒死學(xué)生29名，重傷1名，輕傷3名的惡性事故。

2、學(xué)生分組討論(56人一小組)“火災(zāi)案例”，以增強(qiáng)，火災(zāi)預(yù)防意識(shí)，安全意識(shí)

(二)分組討論消所安全應(yīng)注意的事項(xiàng)，火災(zāi)撲救的方法及逃生方法，提出問(wèn)題引起學(xué)生思考：

(1) 校園防火應(yīng)注意什么?

(2) 外出野炊應(yīng)注意什么?

(3) 發(fā)生火災(zāi)時(shí)應(yīng)如何報(bào)警?

(4) 火災(zāi)撲救有哪些方法?

(5) 人身著火時(shí)如何自救?

(三)學(xué)生發(fā)言(一兩個(gè)小組代表)

(四)學(xué)習(xí)教材內(nèi)容

(1)火災(zāi)的概念：

(二)火災(zāi)的預(yù)防

1.家庭防火

安全使用液化石油氣

安全用電及家電器

安全使用爐火

2.學(xué)校防火

禁止學(xué)生攜帶煙花、爆等易然、易燃、易爆物品進(jìn)入學(xué)校

實(shí)驗(yàn)用的易燃，易爆物品要有嚴(yán)格的使用，保管制度，并在專(zhuān)門(mén)庫(kù)存放，隨用隨領(lǐng)，用完產(chǎn)即清理。

要建立切實(shí)可行的消防制度，關(guān)鍵部位要設(shè)置滅火器材

3、山林防火

要杜絕人為火種(吸煙、野炊、舉行火晚會(huì))

要采取一定的保障措施，如防止汽車(chē)漏氣，扔煙頭引起火災(zāi)

(三)火災(zāi)初發(fā)時(shí)應(yīng)急措施

1.報(bào)警

記住火警電話：“119”，同時(shí)說(shuō)明失為地點(diǎn)，由什么引起火災(zāi)。

說(shuō)明報(bào)警人的姓名，電話號(hào)碼等。

2.初起火災(zāi)的撲救措施

若是因用電不錄引起火災(zāi)，應(yīng)迅速切斷電器電源。

火場(chǎng)的具體情況，可余用隔離法，冷卻法，室息法，抑制法舊種方法滅火

救火時(shí)不要貿(mào)然開(kāi)門(mén)窗，以免空氣對(duì)流，加速火勢(shì)蔓延

消防隊(duì)到達(dá)后，起火單位和在場(chǎng)的人員應(yīng)及時(shí)向指揮員介紹已查明的場(chǎng)情況

(四)火場(chǎng)自救與逃生：

1.加強(qiáng)安全自救的觀念

2.冷靜選擇逃生路線：脫離險(xiǎn)境時(shí)，應(yīng)冷靜觀察周?chē)幕鹎椋x擇最安全路線

3.不盲目跳樓一從各個(gè)安全通道，安全門(mén)及，防火梯敬

七、實(shí)踐活動(dòng)：分組演示滅器的使用

自然是如此美好，生活是如此安寧。然而，躲在和平文明背后的火魔，正窺視著我們。在所有的自然災(zāi)害中，發(fā)生頻率最高的莫過(guò)于火災(zāi)。一個(gè)小小的火星可以使人類(lèi)創(chuàng)造的物質(zhì)，精神財(cái)富化為灰燼，可以?shī)Z走人最寶貴的生命。因此，增強(qiáng)防火意識(shí)，提高防火自救能力，加強(qiáng)防火安全教育至關(guān)重要。

小學(xué)生防溺水安全教育教案設(shè)計(jì)篇八

游泳是一項(xiàng)十分有益的活動(dòng)，同時(shí)也存在著危險(xiǎn)。要保證安全，應(yīng)該做到：

1、游泳需要經(jīng)過(guò)體格檢查。患有心臟病、高血壓、肺結(jié)核、中耳炎、皮膚病、嚴(yán)重沙眼等以及各種傳染病的人不宜游泳。處在月經(jīng)期的女同學(xué)也不宜去游泳。

2、要慎重選擇游泳場(chǎng)所，不要到江、河、湖、海等無(wú)人看管的水域去游泳。

3、下水前要做準(zhǔn)備活動(dòng)。可以跑跑步、做做操，活動(dòng)開(kāi)身體，還應(yīng)用少量冷水沖洗一下軀干和四肢，這樣可以使身體盡快適應(yīng)水溫，避免出現(xiàn)頭暈、心慌、抽筋現(xiàn)象。

4、飽食或者饑餓時(shí)，劇烈運(yùn)動(dòng)和繁重勞動(dòng)以后不要游泳。

5、水下情況不明時(shí)，不要跳水。

6、發(fā)現(xiàn)有人溺水，不要貿(mào)然下水營(yíng)救，應(yīng)大聲呼喚會(huì)游泳的成年人前來(lái)相助。

7、游泳必須有老師或家長(zhǎng)帶領(lǐng)才能進(jìn)行。

二、游泳時(shí)遇到意外怎么辦？

游泳最容易遇到的意外有抽筋、陷入漩渦、被水草纏住等。萬(wàn)一發(fā)生了這些情況，應(yīng)當(dāng)采取下列自救方法：

1、遇到意外要沉著鎮(zhèn)靜，不要驚慌，應(yīng)當(dāng)一面呼喚他人相助，一面設(shè)法自救。

2、游泳發(fā)生抽筋時(shí)，如果離岸很近，應(yīng)立即出水，到岸上進(jìn)行按摩；如果離岸較遠(yuǎn)，可以采取仰游姿式，仰浮在水面上盡量對(duì)抽筋的肢體進(jìn)行牽引、按摩，以求緩解；如果自行救治不見(jiàn)效，就應(yīng)盡量利用未抽筋的肢體劃水上岸。

3、游泳遇到水草，應(yīng)以仰泳的姿式從原路游回。萬(wàn)一被水草纏住，不要亂蹦亂蹬，應(yīng)仰浮在水面上。一手劃水，一手解開(kāi)水草，然后仰泳從原路游回。

4、游泳時(shí)陷入漩渦，可以吸氣后潛入水下，并用力向外游，待游出漩渦中心再浮出水面。

5、游泳時(shí)如果出現(xiàn)體力不支、過(guò)度疲勞的情況，應(yīng)停止游動(dòng)，仰浮在水面上恢復(fù)體力，待體力恢復(fù)后及時(shí)返回岸上。

三、游泳溺水的預(yù)防

為了確保游泳安全，防止溺水事故的發(fā)生，必須做到以下幾點(diǎn)：

1、不要獨(dú)自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場(chǎng)所，對(duì)場(chǎng)所的環(huán)境，如該水庫(kù)、浴場(chǎng)是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無(wú)暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。

2、要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳。

3、在游泳中如果突然覺(jué)得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。

4、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬(wàn)不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫同伴救助。

5、在游泳中遇到溺水事故時(shí)，現(xiàn)場(chǎng)急救刻不容緩，心肺復(fù)蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢；應(yīng)將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道；將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動(dòng)或跳動(dòng)”倒水”動(dòng)作。恢復(fù)溺水者呼吸是急救成敗的關(guān)鍵，應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸，可采取口對(duì)口或口對(duì)鼻的人工呼吸方式，在急救的同時(shí)應(yīng)迅速送往醫(yī)院救治。