作為一位杰出的教職工，總歸要編寫教案，教案是教學活動的總的組織綱領和行動方案。既然教案這么重要，那到底該怎么寫一篇優(yōu)質(zhì)的教案呢？下面是小編整理的優(yōu)秀教案范文，歡迎閱讀分享，希望對大家有所幫助。

小學體育教案篇一

通過接力賽跑培養(yǎng)學生的團隊合作能力、訓練學生的跑步能力。

接力棒等。

操場。

比賽，此方式能調(diào)動學生的積極性

1、集合：闡明今日學習內(nèi)容。（3分鐘）

2、分組：將男女學生分別進行分組，每組4人。（5分鐘）

3、練習：讓學生在操場上進行練習，并讓學生自行安排該小組的第一、二、三、四棒（此過程指導學生進行）.（10分鐘）

4、正式比賽：男女學生分別比賽。每次比賽組數(shù)視跑道寬度而定。（25分鐘）

5、宣布比賽結果并解散：對于贏了的小組可進行口頭表揚，對其他小組則要給予勉勵。鼓勵學生勤加練習跑步。

小學體育教案篇二

通過合作練習不時提高自身的達標水平，并且在練習中培養(yǎng)同學吃苦耐勞和堅忍不拔的精神。

短繩和仰臥起坐

一、 自主活動、活躍情緒

教師活動：

1、集合隊伍，進行常規(guī)練習。

2、組織同學自由分組，進行老鷹捉小雞的游戲。

3、提示同學自主進行各種所學過的看過的或想到的準備活動練習，老師監(jiān)督提示。

同學活動：

1、快速恬靜集合隊伍，在老師的口令指揮下認真反復進行隊列隊型的練習。

2、與小伙伴密切合作，積極快樂進行游戲活動。

3、在準備活動中，能夠相互觀察學習和積極創(chuàng)編并充沛展示自身，表示出良好的自主性。

二、 合作探究、掌握技能

重 點：

激發(fā)同學練習的積極性和培養(yǎng)同學吃苦耐勞的精神。

難 點：

在活動中激發(fā)同學集體練習的活動氛圍。

教師活動：

1、講解達標的重要性，使同學知道達標是國家規(guī)定的同學必需達到的要求，給同學以清晰的目標。

2、組織同學進行短繩活動，進行一次記時練習。

3、組織同學進行仰臥起坐練習，并進行一次記時。

同學活動：

1、細心聆聽老師的講解，明確知道自身的任務，鼓足干勁。

2、積極進行短繩和仰臥起坐練習。

組 織：

短繩練習時四列橫隊，仰臥起坐。

三、創(chuàng)新延伸、展示技能

教師活動：

講解立定跳遠的要求和練習數(shù)量，組織同學進行練習。

同學活動：

積極刻苦完成練習，高質(zhì)優(yōu)數(shù)完成任務。

組 織：

無固定隊型，在老師規(guī)定的范圍內(nèi)自由練習。

場地器材：短繩36根 田徑場一片 墊子若干

小學體育教案篇三

1．彎道跑是跑步項目中一項較難掌握的技術動作，教學過程比較乏味，但在跑的過程中有較廣泛的的運用，有重要的教學地位。本課通過教學演示、十字接力等趣味性的教學手段來提高學生的學習興趣，讓學生更好的掌握動作技術的同時形成自主、合作、探究學習的意識。

2．通過學習，培養(yǎng)學生相互協(xié)作，積極學習進取的`精神。

1．教學時應注意學生擺臂動作弧度內(nèi)小外大，身體向左傾斜，腳左側受力。

2．本課教學的對象是五年級學生，他們有一定基礎的速度、力量和靈敏素質(zhì)，并具有一定的觀察、分析、解決問題的能力；他們的性格活潑、好動，表現(xiàn)欲和上進心比較強條件，這些特點為本課以培養(yǎng)學生的彎道跑能力，提供了一個良好的基礎。

3．通過彎道跑練習，使學生了解彎道跑的現(xiàn)象并用彎道跑技術來解決現(xiàn)實生活中遇到彎道跑時的問題，正確地掌握彎道跑時擺臂動作弧度內(nèi)小外大，身體向左傾斜，腳左側受力技術要領， 80%同學能較好運用彎道跑中保持平衡的動作要領。

2.通過彎道跑練習，使學生正確地掌握彎道跑時擺臂動作弧度內(nèi)小外大，身體向左傾斜，腳左側受力技術要領， 80%同學能較好運用彎道跑中保持平衡的動作要領。

3.通過學習，培養(yǎng)學生相互協(xié)作，積極學習進取的精神。

教學重點：擺臂動作弧度內(nèi)小外大，身體向左傾斜，腳左側受力。

教學難點：克服離心力，快速跑動中學會保持身體平衡。

一、彎道跑原理演示

學生通過觀察想象，討論怎樣彎道跑時要注意什么

二、彎道跑教學：

上體：身體稍向內(nèi)傾斜。

擺臂：右臂后擺偏右后。前臂稍稍向左前，左臂擺動肘靠體側，右臂擺幅大于左臂。

腿：右腿前擺膝稍向內(nèi)。左腿前擺膝稍向外。

腳：右腳前腳掌偏內(nèi)側。左腳前腳掌偏外側。

三、十字接力比賽

比賽規(guī)則：

分四組面向圈外在十字線上站立，持接力棒沿圓圈按逆時針方向快速跑，跑完一圈后將棒傳給第二人并站回本組排尾依次進行，先跑完的組為勝。跑進中必須踩線上；超越別人必須從右側繞過。

四、打鴨子游戲

學生均分成兩組，一組為獵人，一組為鴨子，輪流交換，獵人站在邊線上，鴨子在圓內(nèi)，子彈又一顆逐漸變四顆，在規(guī)定時間內(nèi)打到的鴨子多為獲勝組。

五、結束

1、放松活動

教師高拋排球，學生依排球的彈落節(jié)奏放松跳至圓弧

（排山倒海）做波浪式搖擺放松

2、小結本課內(nèi)容

3、下課、師生再見

小學體育教案篇四

如何讓每一節(jié)體育課達到教師預定的教學目標、學生能較好的完成學習任務？課堂教學設計就顯得尤為重要，我個人認為必須做到以下五點：

教師在制定教學目標的時候，首先要考慮到學生有沒有效益的直接依據(jù)是學生獲得了多少進步或發(fā)展。其次教師制定的目標必須是可以評價的、具體而明確。最后，目標達成度應該是讓多數(shù)學生通過學習都能達到。

體育教學中常見的教學方法有很多種，但過于普遍單一，學生練習興趣不是很深厚。所以在實際教學中要根據(jù)教學目標、教學內(nèi)容的特點、學生的年齡特征、心理特征等因素，對教學方法進行比較，并要此基礎上進行選擇和組合。

課堂練習是為學生鞏固所學運動技能服務的，只有通過練習來理解和掌握所學知識，才能成技能和技巧，所以課堂要精心設計。

1、高質(zhì)量的`課堂練習設計要有一定的數(shù)量和質(zhì)量。一般在技術動作的開始階段進行練習設計時要保持學生精練并練好，要確保學生理解和掌握所學知識和技能；在運動技術動作的提高階段，要本著發(fā)展學生的智力、培養(yǎng)學生的能力，促進進一步優(yōu)化為重點，不可只重數(shù)量而輕質(zhì)量。

2、課堂的練習設計要有層次、有坡度、有變化、有發(fā)展，要避免不必要的重復練習，同時要循序漸進，由易到難。

3、課堂練習設計要針對性，不要面面俱到，不要平均用力，要重點技能重點練，難點內(nèi)容反復練，對于學生容易出現(xiàn)的錯誤動作，要設計一些正誤動作的對比，以此讓學生盡快糾正自己的技術動作，使學生真正理解和掌握所學的知識技能。

一節(jié)課是由多個環(huán)節(jié)組成的。所以在進行課堂教學設計時應注意環(huán)節(jié)瀑布的過渡，使整堂課的設計顯現(xiàn)出流暢性。只有經(jīng)過經(jīng)過教師巧妙的構思，使課堂上的所有練習都圍繞主體教材進行設計的，都是為主教材和教學目標服務的，從而使教學流程、教師的教法、學生的學法成為一個融合的整體。

小學體育教案篇五

在新的課程教學改革中，要力求創(chuàng)造一個既嚴肅活潑又和諧有趣的教學新局面。本課以培養(yǎng)學生的創(chuàng)新意識和探究實踐能力為核心，以跳繩為媒體，以方法為橋梁，培養(yǎng)學生參與競爭意識與創(chuàng)新能力，激發(fā)學生主動參與體育學習的興趣。一繩貫全課，運用“緊、多、趣、育”四個字來指導教學。

“緊”，是指緊湊。全課一環(huán)緊扣一環(huán)，前一個練習為下一個練習做必要的準備。如：做完游戲“我是小司機”后，學生由原來的兩隊變?yōu)轶w操隊形均勻的分散在圓上。這個隊形與下面的繩操、跳短繩、做游戲幾個環(huán)節(jié)相聯(lián)系，減少了隊形調(diào)動，增加了練習時間。進行中要自然和諧，使全課緊湊有序，有張有弛。

“多”，是指全課教學內(nèi)容含量多，教學知識點多，教學手段多。除主教材跳短繩外，還增加了很多輔助教材。例如：“抓尾巴”，“把繩捆成捆做投擲練習”，“打開繩子握住一端，揮臂練習鞭打動作”，“把繩綁在腿上的二人三足跑”，“快快跳起來”，“把繩等距離碼放在地上做跨步跑和穿過小樹林的曲線跑”等。教學方法要有練，有賽，有檢查，有評比。有上下肢活動，有速度，有靈敏的練習。擴大了課的容量，加強了全面鍛煉。

“趣”，是指全課力求讓學生在歡樂的氣氛中從事各種有趣的活動。如：教學生跳短繩的.同時，讓學生進行花樣翻新：單人跳、雙人跳、花樣跳、雙搖跳（起跳一次，搖繩回環(huán)）等等，以及對自創(chuàng)“動作”展示。這些都大大激發(fā)了學生的興致和參與的積極性，提高了練習興趣，使學生身心得到滿足。

“育”，是指寓教育于體育活動之中，讓學生在練習中掌握知識，在活動中受到教育。在“穿過小樹林”游戲中，聯(lián)系生活實際對學生進行教育，讓學生愛護樹木，不能肆意踐踏。通過分組比賽，培養(yǎng)學生勝不驕、敗不餒的好作風和團結協(xié)作、勇敢、頑強的優(yōu)良品質(zhì)。

小學體育教案篇六

1、體育課常規(guī)

2、拍手游戲

水平一

難點進一步熟悉課堂常規(guī)及安全意識學生學習興趣的培養(yǎng)

一、引出（體育課堂的要求？）

二、課堂常規(guī)的`教育（學生）

1、學生要在上課鈴響前到達操場，上課鈴響后，立即靜、齊、快地按規(guī)定隊形排好隊、等候老師上課。

2、在體育委員整隊，向老師報告人數(shù)和老師宣布本課的內(nèi)容時，學生要立正。

3、上課不遲到、不早退、不曠課、因故不能上體育課的，要課前請假，并寫好請假條（事假由班主任簽字，病假由校醫(yī)證明）。

4、上室外課時不戴帽子、圍巾、手套、不穿大衣、裙子；不帶鋼筆、小刀等尖利物品和穿膠底鞋上課。

5、嚴格組織紀律性，注意安全，嚴防傷害事故發(fā)生。

6、愛護場地器材；未經(jīng)許可，不得動用教師課堂前布置的場地和器材。課前體育委員要組織同學協(xié)助老師布置場地、器材。課后教師指定組要收交器材，并及時收交器材室。

三、師生互相討論

四、拍手游戲：

分組進行練習（同桌）

五、歸納小結下課

小學體育教案篇七

1.學習站立式起跑和加速跑方法,發(fā)展快速奔跑能力。

2.說出簡單的全身動作術語,并做出相應的動作。

3.培養(yǎng)同學遵守紀律,積極進取的優(yōu)良品質(zhì)。

1.體育委員整隊,報告人數(shù),師生問好。

2.宣布本課教學內(nèi)容和注意事項。

3.布置見習生，檢查著裝。

1.教師領做、同學跟著做，復習小學廣播操。

2.在教師指導下，畫跑道。

1.教師講解，并請一個同學示范動作方法：采用自然站立式起跑，有力腿（單腳跳時往往著地支撐的那條腿，一般是左腿）在前，兩腳前后開立，自然放松：“預備”時，重心前移，前腿異側臂在前，集中注意力聽信號：“跑”時快速后登，上體堅持較大前傾，步頻迅速提高，待速度逐漸提高，上體逐步抬起至正直或稍前傾，步幅逐漸增大。

2.練習步驟：

（1）同學分組站在起跑線后，等候口令：

（2）站立式起跑，口令“預備————跑”：

（3）起跑后，在教師的節(jié)拍、節(jié)奏指揮下逐漸加速跑：

（4）快速起跑接加速跑，進行2~~~3輪次

1.集合隊伍，講解示范游戲方法（略）。

2.教師說全身動作術語，其余人員練習。

1.放松游戲：聽名稱、指五官（放法略）。

2.教師小結本課，褒揚好人好事，下課。

小學體育教案篇八

1、練習走、跑的動作。

2、體驗與同伴合作進行競賽游戲的快樂。

1、師幼合作用廢舊報紙卷成紙棒作成小樹苗。

2、場地布置如圖，終點放兩個廢舊蛋糕盒。

一、引出主題，激發(fā)興趣。

1、帶幼兒到戶外場地。隨著老師的節(jié)奏跟著老師活動身體各部位：

頭部運動、手臂運動、腰部運動、腳部運動、關節(jié)運動。

2、我們要去做運送小樹苗的小勇士了，先去觀察一下地形吧。

跟著老師環(huán)場地慢跑兩圈。

f、大班體育游戲活動：勇敢的“小特警隊”探險

活動目標：

1、通過幼兒對梯子的各種游戲，發(fā)展幼兒的攀爬能力和平衡能力。

2、培養(yǎng)幼兒無畏、勇敢、果斷、鎮(zhèn)定的優(yōu)秀品質(zhì)。

3、增加幼兒對大自然的熱愛。

活動準備：竹梯、彩色滾筒、椅子、牛筋等。

一：準備部分

基本動作練習。立正——稍息——向右看齊——向右轉——原地踏步走——齊步走——小跑——立停。

二：基本部分

小特警已經(jīng)學會了許多本領，今天要進行考試了——探險。在我們探險的路上，要過許多小橋。有有趣的小橋、也有很危險的小橋，大家可要注意了！看哪個小特警員特別勇敢、機智、聰明。

1、過小橋

第一關：平地小橋要求：規(guī)定用走、跳的方法在梯內(nèi)和梯上通過。

第二關：傾斜小橋要求：規(guī)定用走、跳的方法在梯上通過。

第三關：懸空小橋要求：規(guī)定用爬的方法在梯上通過。

小學體育教案篇九

本學期六年級體育由我任教,共有學生31人。在五年級經(jīng)過了刻苦的鍛煉，在六年級又經(jīng)過細致的指導，學生整體身體素質(zhì)有了很大提高，體育活動中相關的技能技巧都比較熟練。但是隨著年齡的增長，女生的運動能力下降了很多，很多女人因為身體的發(fā)育而羞于在同學面前表現(xiàn)自己，更多的活動只當個旁觀者。學生上體育課的積極性、態(tài)度都發(fā)生了很大的變化。

1、使學生熟練地掌握隊列隊行，并且能靈活地根據(jù)口令進行站隊。

2、使學生熟練掌握50米、100米、200米、800米、立定跳遠、擲遠、跳繩、跳高等項目的技術要領和技巧。

3、掌握基本的體育基礎知識，明確體育鍛煉的作用，在鍛煉中運用學到的知識，并不斷鞏固和提高。

4、進一步增強體質(zhì)，特別是耐力素質(zhì)和力量素質(zhì)。

5、通過體育鍛煉，培養(yǎng)集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎。

1、精心備課，認真上好每節(jié)體育課，按時完成體育教學常規(guī)。

2、加強體育課課堂教學的質(zhì)量，使每一節(jié)課都上的有意義，學生有收獲。

3、合理使用體育器材和體育設施，加強學生體育活動技巧的教學。

4、注重對學生身體素質(zhì)提高的訓練，以強化學生的體質(zhì)。

5、根據(jù)學生的年齡和心理特點，因材施教，培養(yǎng)學生對體育的興趣愛好。

6、加強對體育課的安全教育和學生對自我保護意識的教育。

1、立定跳遠

一、教學內(nèi)容：立定跳遠

二、教學目標：

1、通過立定跳遠的練習,發(fā)展學生的彈跳力和身體的協(xié)調(diào)性，提高跳遠的能力。

3、培養(yǎng)學生的注意力、觀察和判斷力。發(fā)展動作的準確性和節(jié)奏感。

三、教學重點：動作流暢，協(xié)調(diào)

教學難點：一擺二蹲三起跳，動作流暢

四、教學過程:

（一）、準備部分

1、課堂常規(guī)教學：

（1）、體育委員整隊

（2）、師生問好、

（3）、宣布本課內(nèi)容與要求

（4）、安排見習生

2、準備活動：

（1）、慢跑操場兩圈

（2）、廣播體操

要求：認真積極，全心投入組織：四列橫隊

（二）、基本部分

1）、教師示范講解動作要領。

2）、原地一擺二蹲三起跳練習。

3）、集體向前跳練習。

4）、分小組練習。

5）、兩人合作比賽跳。

6）、教師巡視，糾正錯誤。

要求：動作到位，積極練習。組織：廣播體操隊形---—散點

（三）、結束部分

1、集體放松

2、教師講評小結

2、體育課堂常規(guī)仰臥起坐

一、教學內(nèi)容：體育課堂常規(guī)仰臥起坐

二、教學目標：

1、初步學習、了解體育課堂常規(guī)，培養(yǎng)學生良好的組織紀律性

2、通過仰臥起坐的練習進一步發(fā)展腰腹肌力量。

三、教學重點：課堂常規(guī)的重要性

教學難點：遵守課堂常規(guī)的持久性

四、教學過程：

（一）、體育課堂常規(guī)

概念：在體育課的`學習過程中，大家所必須要遵守的行為準則。

1、上課的時間、地點的安排

2、體育課中運動服、鞋的要求

3、身上不宜帶比較銳利的東西

4、體育課上關于遲到、早退等情況的處理

5、場地、器材的要求

6、師生關系的要求

（二）、仰臥起坐

兩人一組，老師計時，學生輪換進行一分鐘仰臥起坐，看一看哪一名同學做的最多。

（三）、結束部分

1、集體放松

2、教師講評小結

小學體育教案篇十

學習階段：水平二

學習目標：鞏固掌握過的技巧，在練習中感受音樂的旋律，體驗集體舞蹈的快樂。

學習內(nèi)容：復習廣播操(七彩陽光)兔子舞

學習步驟：

一、復習、鞏固，掌握技能

教師活動：

1.提出原地三面轉法練習

2.組織原地三面轉法的練習.

學生活動：

1.在教師的口令的引導進行原地三面的轉法練習.

2.2~4人自由的組合合作練習

組織：成四列橫隊

二、合作探究、掌握技能

重點：廣播操動作的正確性和動作與音樂的配合

難點：廣播操動作的整齊性和兔子舞集體的相互配合

教師活動：1.組織學生口令復習1一4節(jié)廣播操。

2.提出分組復習：復習廣播操1一4節(jié)，兩三人一組，合作學練，互幫互助。

3.有針對性的進行重點復習。

4.組織廣播操的小組的表演。

5.進行兔子舞的示范并帶領學生練習。

6.隨音樂帶領學生跳兔子舞。

7.請學生展示學習成果。

學生活動：1.聽口令有節(jié)奏的復習廣播操。

2.了解分組要求和各節(jié)的動作要求。

3.積極的復習，跟小伙伴比一比誰的動作做的到位。

4.隨老師示范積極練習并大膽的展示自己。

組織：

三、合作放松

教師活動：

1.提出合作放松的要求

2.組織2~4人一組自主的放松

學生活動：相互幫組、進行放松

課后反思：

學習階段：水平二

學習目標：在復習鞏固中掌握技能，體驗集體舞的快樂

學習內(nèi)容：復習廣播操(七彩陽光)兔子舞

學習步驟：

一、隊列練習、參與集體活動

教師活動：

1.教師提出隊列練

2.組織學生進行隊列練習，糾正錯誤的動作

學生活動：

1.明白練習需求

2.認真的進行隊列練習

組織：成四列橫隊

二、合作探究、掌握技能

重點：動作的正確性

難點：動作的整齊性

教師活動：

1.提出廣播操(5一8節(jié))練習

2.組織學生跟隨音樂進行廣播操的練習

3.示范并帶領學生學習兔子舞

4.組織學生分組練習并巡回指導

5.進行小組的展示活動

學生活動：

1.跟隨音樂進行廣播操的練習

2.相互幫助，糾正錯誤的動作

3.認真的觀察并模仿動作

4.積極的參與到小組的練習中去

5.積極的參與到小組的展示活動中區(qū)

組織:：

三、合作放松

教師活動：教師口令提示并帶領學生一起做放松活動。

學生活動：認真觀察并跟隨教師一起做放松練習。

課后小結：

學習階段：水平二

學習內(nèi)容：小籃球運球

學習步驟：

一、情景導入

教師活動：1.集合隊伍，檢查學生著裝和身體狀況。

2.組織學生練習原地三面轉法的練習。

3.講解示范游戲的方法規(guī)則，組織學生進行游戲活動。

學生活動：1.快速安靜集合隊伍，以飽滿的精神迎接上課。

2.集中注意力，認真進行隊列隊型練習。

3.積極進行游戲活動，從游戲中能夠體會到，團結就是力量。

組織：練習隊型如圖：

二、合作探究掌握技能

重點：幾種不同運球的動作方法和要求

難點：練習中能夠克服發(fā)酸的情況，與自己的伙伴密切合作

教師活動：

1.組織學生成圓型站立，進行運球和捅球的游戲，使學生知道，自己的運球技術還不夠，要虛心向老師學習，調(diào)動學生學習的自主性。

2.組織學生原地左/右手運球和左右交換運球練習(一人運球，一人觀察指導，并幫其記好個數(shù))。

3.組織學生進行運球接力比賽，要求要賽出風格賽出水平，在練習中充分展示自己，為本小組的勝利而堅持到底。

4.評價學生的練習情況(學生學習積極性的體現(xiàn)和自己對技術的掌握)

學生活動：

1.掌握規(guī)則，全力投入游戲中去。

2.與自己的小伙伴密切合作，積極進行運球練習，體現(xiàn)出相互激勵和促進的精神勁頭。

組織：

三、總結經(jīng)驗、追求更快的進步

教師活動：老師通過學生的練習情況，總結出他們還存在的不足，鼓勵學生不斷努力，提高自己的運球水平。

學生活動：在老師語言的啟發(fā)下，鼓組干勁，下定決心，一定要很快提高自己的運球能力。

組織：四列橫隊

場地器材：籃球場一片，籃球

課后小結：

學習階段：水平二

學習目標：在快跑中完成動作

學習內(nèi)容：25米×2往返跑

學習步驟：

一、有趣的游戲

教師活動：

1.教師提出游戲《貼膏藥》的要求

2.組織分組

3.進行游戲

學生活動：

1.知道游戲的方法

2.和自己小組的同伴進行游戲

3.注意安全

組織：圍成四個圓形散點站立

二、合作探究、掌握技能

重點：知道練習的方法

難點：能很好的完成練習

教師活動：

1.教師提出練

2.和同學一起布置場地

3.組織進行練習

4.組織50米的練習跑

學生活動：1.知道練習方法

2.一起布置練習的場地

3.進行練習

4.進行50米的練習

組織：成四列橫隊

三、合作放松

教師活動：教師帶領學生一起做放松練習，并用口令提示。

學生活動：學生積極模仿跟隨老師一起做放松練習。

組織：圍成圓形站立

場地器材：田徑場

課后小結：

學習階段：水平二

學習目標：遵守游戲規(guī)則小組合作完成練習

學習內(nèi)容：跳短繩游戲“大魚網(wǎng)”

學習步驟：

一、合作游戲、提高能力

教師活動：

1.提出游戲的要求

2.講解游戲的方法與要求。

游戲的方法：全班分成六組，第一組先扮演魚網(wǎng)，第二組休息。其他的四組扮演小魚進行游戲。然后第二組扮演魚網(wǎng)，第三組休息。其他四組扮演小魚。游戲依次循環(huán)。

3.分成六大小組

4.組織游戲

5.對游戲進行調(diào)控，使游戲更加的生動。

學生活動：

1.理解游戲的`方法和要求

2.小組合作進行游戲

3.注意在游戲的安全

組織：

二、合作探究、掌握技能

重點：雙腳跳短繩的腳部和手部動作的配合方法及起跳時機。

難點：手腳的協(xié)調(diào)配合，同學間在練習中幫助合作精神的發(fā)揮與體現(xiàn)。

教師活動：

1.提出跳短繩的練習要求

2.組織兩人一組進行練習，要求互相幫助。

3.進行男女30秒鐘挑戰(zhàn)賽

4.進行男女1分鐘挑戰(zhàn)賽

5.以小組為單位進行一分鐘的團體總成績的比賽

學生活動：

1.細心聆聽老師的講解和強調(diào)，自主的完成練習

2.勇于挑戰(zhàn)，積極參與評比，敢于展示自己

組織：練習時無固定隊型，比賽時圍成圓圈和四列橫隊。

三、放松活動

教師活動：教師引導學生做放松練習。

學生活動：學生積極模仿跟教師一起做放松練習。

組織：無固定隊型。

場地器材：田徑場

課后小結：

學習階段：水平二

學習目標：

1.提高團隊的認識，在游戲中發(fā)展奔跑能力。

2.培養(yǎng)學生團結友愛、敢于克服困難的精神。

學習內(nèi)容：隊列練習游戲：老鷹抓小雞接力

學習步驟：

一、隊列練習、提高團體的認識

教師活動：

1.教師提出隊列練習

2.講解隊列練習的方法

3.組織隊列練習

學生活動：

1.知道隊列練習的方法

2.積極的進行隊列練習

組織：縱隊和橫隊

二、小組合作、完成練習

重點：在游戲中學會相互的合作完成練習

難點：提高小組合作的效率

教師活動：1.把全班分成人數(shù)相等的六小組

2.提出小組進行老鷹抓小雞的的要求

3.組織游戲老鷹抓小雞

4.提出游戲的要求

5.組織學生布置游戲場地

6.組織接力

學生活動：

1.在小組中民主的選舉小組帳

2.在小組長的帶領下進行小組合作的游戲

3.小組合作布置場地

4.在小組中決定接力的順序

5.進行游戲

組織：以小組為單位練習

三、愉悅身心

教師活動：在音樂伴奏下帶領學生做放松運動。

學生活動：在音樂聲中跟著老師一起做放松活動，充分放松自己。

組織：圍成圓形站立

場地器材：田徑場一片

課后小結：

學習階段：水平二

學習目標：在自主的練習中提高跳繩的成績

學習內(nèi)容：游戲(貼膏藥)短繩

學習步驟：

一、有趣的小游戲

教師活動：

1.提出隊列練習

2.組織隊列練習.

3.提出游戲練習、講解游戲的方法

4.組織游戲

學生活動：

1.積極的投入到游戲中去.

2.大膽的為同伴進行示范

3.全身心的投入到游戲中去。

組織：隊列練習分四列橫隊，游戲是以組為單位圍成四個圓形。

二、合作探究、掌握技能

重點：在合作中掌握短繩的技能

難點：在合作中提高短繩技能

教師活動：

1.組織進行柔韌的練習

2.在示范進行一種角力的小游戲之后請同學們自己和同伴想一種游戲。

3.組織游戲

4.提出短繩的練習。(和同伴一起享受自己學會的短繩的方法)

5.組織進行原地的展示。

6.提出進行短繩冠軍賽的要求，講解方法

7.組織比賽

學生活動：

1.和同伴一起進行柔韌的練習。

2.積極的探求“角力”的游戲方法。

3.和同伴探求短繩的各種練習方法

4.積極的投入到短繩冠軍賽的比賽中去。

組織：練習時無固定隊型

三、互相的放松

教師活動：

1.提出放松的要求

2.進行放松

學生活動：相互的進行放松

組織：兩人一組自由組合

場地器材：短繩若干

課后小結：

學習階段：水平二

學習目標：在各種練習中提高跑的能力

學習內(nèi)容：游戲50米冠軍賽

學習步驟：

一、集體游戲、提高興趣

教師活動：

1.提出隊列練

2.組織隊列練習

3.提出游戲的練習要求

4.講解游戲《找朋友》的方法

5.組織游戲

學生活動：

1.懂得隊列的重要性

2.積極的進行隊列練習

3.理解和掌握游戲的方法和規(guī)則。

4.投入到游戲的聯(lián)系中去

組織：隊列練習分四列橫隊，游戲圍成圓形

二、合作探究、掌握技能

重點：在練習中提高自己的奔跑能力

難點：在練習中能和同伴合作完成練習

教師活動：1.提出小組自主的進行跑的準備活動

2.組織小組自主的進行練習

3.提出以小組為單位自創(chuàng)一個小型的奔跑的游戲

4.組織學生進行自創(chuàng)的小型游戲

5.提出50米冠軍賽的要求的要求

6.組織比賽

學生活動：

1.自主的進行準備活動

2.自主的進行奔跑小游戲的創(chuàng)編和練習

3.積極的投入到50米冠軍賽的比賽中去。為自己的小組的榮譽而努力

組織：比賽分四路縱隊

三、相互方法、加速恢復

教師活動：提出放松的要求

組織放松練習

學生活動：進行放松

組織：散點站立無固定隊型

課后小結：

學習階段：水平二

學習目標：積極參與游戲活動，掌握障礙賽跑的方法。

學習內(nèi)容：游戲：障礙賽跑

學習步驟：

一、游戲活動，積極參與

教師活動：

1、組織學生集隊、隊列練習。

2、組織學生利用跳繩進行準備活動。

3、組織學生柔韌練習。

學生活動：

1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。

2、在小組長的帶領下進行裂隊、并隊走。

3、每人一根繩子進行慢跳、交叉跳、繩操和定數(shù)跳。

4、聽口令進行柔韌練習。

組織：六列橫隊、小組分散

二、嘗試練習，體驗成功

教師活動：

1、布置學生取器材，并提出布置場地的要求。

2、組織學生在組長的組織下嘗試過障礙。

3、提示學生調(diào)整障礙。

4、組織學生進行障礙游戲，并作好小結。

學生活動：

1、按要求取器材，并把場地布置好。

2、分三個小組在組長的組織下有序在進行嘗試練習，選擇最好、最安全的過障礙方法進行游戲。

3、在小組長的帶領下調(diào)整各個障礙間的距離，為游戲比賽作準備。

4、用自己覺得最好、最安全的過障礙方法進行游戲比賽。

5、總結自己一小組過障礙跑的情況。

組織：分三大組進行

三、愉悅身心

教師活動：在音樂伴奏下帶領學生做放松運動。

學生活動：在音樂聲中跟著老師一起做放松活動，充分放松自己。

組織：圍成圓形站立

場地器材：室內(nèi)場地、礦泉水瓶、小凳子、墊子

課后小結：

學習階段：水平二

學習目標：積極參與游戲活動，通過游戲發(fā)展奔跑的能力

學習內(nèi)容：游戲課：大漁網(wǎng)、黃河長江、繞物接力

學習步驟：

一、游戲活動，激發(fā)興趣

教師活動：

1、組織學生集隊、隊列練習。

2、組織學生進行大漁網(wǎng)游戲。

3、提出柔韌練習要求，組織學生進行練習，并巡回指導。

學生活動：

1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。

2、聽口令進行二路縱隊行進走。

3、分成兩大組進行游戲，體驗很多人一起合作游戲的方法。

4、在小組長的帶領下進行柔韌練習，充分活動各關節(jié)。

組織：六列橫隊、小組分散

二、黃河長江練反應

教師活動：

1、講解分組要求(找一個速度和自己相近的伙伴、找到自己所站的位置)組織學生分組。

2、講解游戲的方法和規(guī)則，指定各組的名稱。

3、組織學生進行游戲。

4、向?qū)W生闡述這個游戲的作用。

學生活動：

1、仔細聽好分組要求，自主選擇伙伴，找到位置站好。

2、明確游戲規(guī)則、明確自己一隊的代號。

3、積極參與游戲，體驗快速起動。

4、認真了解這個游戲?qū)Χ膛艿淖饔谩?/p>

組織：二列橫隊

三、繞物接力練奔跑

教師活動：

1、啟發(fā)學生制定游戲規(guī)則。

2、組織學生嘗試游戲。

3、啟發(fā)學生合理安排小組力量，組織學生比賽。

學生活動：

1、積極參與規(guī)則的制定。

2、按次序嘗試游戲，體驗輕松自然的快跑。

3、合理地安排好每個隊員的比賽次序，努力爭取比賽勝利。

組織：

場地器材：校園、操場

課后小結：