當我們經歷一段特殊的時刻，或者完成一項重要的任務時，我們會通過反思和總結來獲取心得體會。那么心得體會該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧。下面是小編幫大家整理的優秀心得體會范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

監獄心得體會篇一

監獄，是一個讓人不舒服的地方。它是一個被誤解和被遺忘的地方。但是，有時我們需要走進這個蒙昧的世界，以獲得一些對生活和人類的新的體會。下面，我將分享一些我在監獄期間的心得體會。

第一段：望聞問切，發現囚犯的普遍問題

我的第一次到監獄，是作為一名心理醫生。我被安排在一個暴力犯罪重犯的獨立監房里。他已經被關押了幾年，但還沒有受過任何心理治療。我開始跟他談話，并詢問了一些關于他的生活和心理健康的問題。通過交流，我發現囚犯們普遍存在心理問題，并且他們經常會找出路逃避痛苦。

第二段：自我反省，發現人性的復雜與微妙

在我陪伴囚犯度過的日子里，我反思了我的人生和社會體驗。我開始理解人性的復雜和微妙之處：我們不是非黑即白的角色，而是受情感，歷史和環境的影響而形成的。很多囚犯都是因為前任社會影響走上犯罪道路的，有的囚犯由于貧窮和文化差異沒有過好生活而犯罪，還有一些找不到方向，缺乏正能量而誤入歧途。

第三段：意識到社會的漏洞和問題

我在監獄期間體會到，很多囚犯都是因為社會的漏洞和問題才會走上犯罪道路。政府和社區應該為更多的人提供工作機會、教育、心理健康服務和其他社會福利。如果大多數人都能擁有一個美好的未來，那么其中許多問題就可以得到解決。

第四段：學到無私的愛與慈悲

在監獄，我見證過很多動人的故事。許多囚犯為他人而奉獻自己，展現出一生中最為美好和無私的一面。一個重要的故事在我腦海中始終長存。一位囚犯，名叫凱文，因搶劫罪入獄。他在獄中接受了專業教育訓練，開始為囚犯和雇傭他們的衛兵提供教育服務。他掃除監獄、修復照明設備、防范火災和抗議囚犯。他幫助那些在監獄里生活和死亡的人們。他說，這是他為日子所做的唯一正確之事。凱文的精神力量深深地打動了我，并使我反思了自己的價值和生活方式。

第五段：感悟到正義與和平的重要性

最后，我的主要體驗是，如果我們不從根本上解決社會問題而是抓捕和關押犯罪分子，犯罪率也不會有太大的下降。正義和和平是我們的共同目標，是我們武裝自己并為我們的社會做出貢獻的關鍵。每個人都應該負責任地思考和采取行動，以改善我們的社會、構建和諧的世界。當我們學會尊重和關愛他人的時候，我們才能幫助那些在監獄里的人重燃生命之火。

總之，我的監獄經歷讓我意識到怎樣的環境和教育缺失可能導致人們最終選擇犯罪，以及如何從而幫助那些在監獄里的人重新走向更美好的未來。它為我提供了機會，讓我更深入地了解人性和社會，提高了我對正義、和平和社區的重要性和價值的認識。

監獄心得體會篇二

我作為基層分社主任，按照州聯社工作的安排，參加了監獄現場警示教育活動。在監獄工作人員的帶領下，我分別參觀了服刑監區，隨后聽取了服刑人員的現身說法，聽取了監獄獄警的重要講話，使我受益非淺，感慨良多。在以后的工作中，堅決做到以下幾點：

一、堅持原則，奉公守法；

二、廉潔自律，照章辦事；

三、顧全大局，團結進取；

四、愛崗敬業，無私奉獻；

五、勤奮學習，嚴于律己；

六、誠實守信，竭誠服務。

一、從案例中吸取教育，引以為戒

有些黨員干部在個人欲望的驅使下逐步淡漠了法制觀念，在權力關、金錢關、美色關、子女關面前喪失原則，置黨多年的培養教育于不顧，利用職務之便做出有悖于共產黨員、人民公仆的原則和宗旨的事情，邁出了罪惡的步子，把自己送入了地獄之門，最終身敗名裂，甚至是以生命為代價。活生生的事實表明：他們剛參加工作時，與我們大部分人一樣，都有美好的愿望，都憧憬著美好的未來，都為這些最初的夢想付出過自己不懈的努力。可隨著時間的推進，職位的變化，他們的人生觀、價值觀偏離了正確航道。他們曾身處要職，只因沒有把握好人生的坐標，被金錢私欲沖昏了頭腦，一時間淪為階下囚。往日西裝革履，今日粗布囚衣；昔日眾星捧月、風光無限，而今家破人亡、被鎖高墻，失去自由，生活宛若從天堂掉進了地獄。

二、黨員始終保持艱苦奮斗優良傳統

有一部分黨員干部，淡忘了艱苦奮斗作風，貪圖享受，熱衷于追求個人和小家庭的安樂，拋棄黨紀法規，貪污腐化，走上犯罪的道路。我們一定要引以為戒，要繼續發揚艱苦奮斗的作風，恪守黨的宗旨，提倡勤儉節約，反對鋪張浪費，始終不渝地保持和發揚艱苦奮斗的優良傳統。

三、坦然做人，扎實做事，警鐘長鳴，拒腐防變 警示教育帶給我們的思考是沉重的，留給我們的教訓也是極其深刻的。在新的歷史條件下，領導干部面臨的誘惑和考驗還很多，我們一定要經常打掃頭腦中的灰塵，就像我們每天都要洗臉和照鏡子一樣。

對于那些虛無縹緲的東西，應避之不及，望之生畏；而對于自己擁有的工作、健康的身體、和睦的家庭，應好好珍惜，愛如至寶！

四、以典型的腐敗案例警示自己

教訓是深刻的、令人痛心的，前車之鑒，后車之師。在人生漫長的工作生活道路上，無論遭遇到什么樣的處境，都應該牢記清清白白做人、踏踏實實做事、平平淡淡是真的道理。做到在逆境失意中不灰心消沉，在順境得志時不居功自傲。分別參觀了服刑監區、生活區、住宿區、生產車間，隨后聽取服刑人員的現身說法，真切體會到了監獄高墻與現實的反差。在本次參加監獄現場警示教育活動后深受教育。

監獄心得體會篇三

時間匆匆，一轉眼，一周的時間就過去了，我們在這一周的培訓里，對監獄工作有了全新的認識。過去我對監獄的認識多半是自己的想象與猜測，雖然畢業于警校，但是對監獄并沒有真正的接觸。在培訓的這一周時間里，我們深刻認識與了解了我們監獄有別于其他工作的特點，了解了監獄的工作特性與現狀，從許多老民警身上學習了他們豐富的工作經驗，聽他們分享了他們的工作心得。我們了解到了奮斗在一線的監獄勞教人民警察的偉大與不容易。我們所要面對的，有些是迷失了人生道路的人，有些是心理扭曲、仇恨社會的人，有些更是窮兇極惡的人。而我們的工作，就是嚴格而又文明的管理，防止罪犯逃脫、非正常死亡；懲罰和改造相結合、教育和勞動相結合，將罪犯改造成守法公民。對罪犯進行思想、文化、技術教育，改造罪犯的人生觀和世界觀，使其棄惡從善、回歸社會是我們的基本職責。而要做到這些，就要求我們必須熟練掌握國家有關法律，以及對執行職務所需的政治理論、文化科學知識等。這對我們的只是面提出了更高的要求。它要求我們要有良好的道德品質與政治素養。

通過這一周的學習，我認識到作為一名新錄用的民警，我們距離一個合格警察的標準還有很大的差距。在往后的工作中，我會做到多思考、多學習，為成為一名合格的監獄民警打好基礎，多向老民警學習，勇于實踐，服從領導。從手邊眼前的事情做起，認真做到以下幾點：

1、頭腦清醒、信念堅定；

2、虛心好學、不斷進取；

3、謙虛謹慎、低調踏實；

4、愛崗敬業、默默奉獻；

5、知法懂法、依法辦事；

6、做好準備、迎接挑戰。努力做一個信念堅定的人、做一個勤于學習的人、做一個踏實肯干的人、做一個誠實守信的人、做一個積極進取的人、做一個善于合作的人！在未來的工作與生活中，我會不斷充實自己、不斷挑戰自己，努力讓自己在新的工作崗位上實現我的人生價值！

監獄心得體會篇四

每個人的人生經歷都會有不同的風景，而打破和平生活，迫使人們進入監獄的境地，無疑是最黑暗的時刻之一。無論是因為罪行而入獄，還是錯誤的定罪導致被關進監獄，這段時間對于每個人來說無疑是一次煎熬和考驗。然而，在這漫長而痛苦的日子里，我依然從中獲得了一些關于生活和人性的心得體會。

二、

在監獄中，無論是囚犯還是獄警，每個人都身處一個特殊的環境。這個環境深深地影響著每個人的思維和行為。在我看來，監獄是一個極具挑戰性的地方，需要擁有極強的心理素質和人格修養才能在其中生存和發展。對于那些碰到了麻煩而進入監獄的人來說，他們必須面對后悔和悔過的內心掙扎，在這個過程中找到改變的動力和信念。而對于那些無辜被關進監獄的人來說，他們需要以平和的心態面對冤屈和不公，堅信真相很快就會被揭示出來。無論是哪種情況，監獄的生活都是對人性的極大考驗，迫使人們以積極的姿態面對困難，尋找生活的意義。

三、

在監獄里，人們的每個舉動和言語都受到嚴格的監視和控制。生活在其中的人們沒有了自由，一切行動都需要按照規則和制度來執行。這種環境雖然讓人感覺束手無策，但也促使我深刻地反思，人的自由的可貴和珍惜。自由不僅是人們的基本權利，也是每個人追求幸福和發展的基礎。當我們在監獄中掏空了自由之盒時，我們也在重新認識和理解自由的意義，明白自由需要珍惜和保護。在離開監獄之后，希望我們不再輕視自由，并以更加積極的心態去擁抱自由，并用自由的力量去改變和塑造自己的人生。

四、

監獄中的人們無法隨心所欲地選擇自己的社交圈子和朋友。在監獄中，每個人都是一個獨立的個體，大家之間的交流和關系都需要慎重考慮。與此同時，監獄中的人們也無法選擇自己的工作和學習，他們需要服從安排和命令。雖然這種局限性讓人感到失落和沮喪，但從中我也體會到了珍惜自身能主動選擇和決定的權利。希望當我們能夠重新進入社會，重新融入社會時，我們充分認識到自己的選擇和決定的重要性，并充分利用自己的能力去追求自己所渴望的生活。

五、

在監獄里，每個人都需要面對自己的罪過和錯誤，無論是因為犯罪還是錯判所帶來的痛苦和憂傷。但是，監獄也給予了人們重新認識和面對自己的機會。在這個特殊的環境中，人們可以更加清晰地思考自己的人生，審視自己的行為和價值觀。監獄給予了人們一個獨特的機會去反思和改變自己，正視過去的錯誤和悔過自新。當我們重新踏入社會時，我希望每個人都能以一種全新的心態去面對人生的各種挑戰和機遇，努力成為一個對社會有益的人。

總結：

監獄是一個與世隔絕的地方，讓人感到迷茫和無助，但同時也給予人們一個重新認識和改變自己的機會。在監獄中，我從中獲得了對自由和責任的深刻思考，同時也明白了人性的復雜性和多樣性。希望每個人能夠從監獄的經歷中學到寶貴的人生教訓，并將其轉化為未來生活的動力和信念。無論我們身在何處，都應該珍視生命和自由，并以積極的姿態去面對生活的挑戰和機遇。

監獄心得體會篇五

確保監管安全是監獄工作永恒的話題，也是我們一直追求的目標，因為只有保證了監管安全，我們才能有更多的精力去抓好教育，搞好生產，才能進一步提高罪犯的改造質量。作為一名監獄人民警察，一定要樹立牢固的行業意識，因為思想是行為的先導，只有思想上認識到了監管安全的重要性，我們在工作中才不會臨陣磨槍，倉皇上陣。尤其是逢年過節，監獄警力相對不足的情況下，更是要繃緊監管安全這根弦。

具體來講，筆者認為要確保監管安全，必須樹立如下幾種意識：

一是身份意識。作為一名監獄人民警察，頭頂著國徽，肩負著教育改造好罪犯，為社會消除不和諧因素的重任。我們在執法過程中，如果執法不公、不嚴，甚至枉法徇私，將一失足成千古恨。牢固樹立警察身份意識，是要明確與罪犯的界線，提高警惕，增強防御能力。

二是大局意識。去年是我局實現監管安全十年無事故的目標，成績里面凝聚著全局上下每名干警的心血，包涵了崇高的職業榮譽和自豪感，更是我們實現中心目標的安全屏障。我們沒有理由不各司其職、盡職盡責，繼續強化監管安全意識，為首都監獄工作發展進步提供安全保障。

三是憂患意識。憂患意識就是居安思危或安不忘危的意識，雖然我們已經連續十年無重大事故發生，但是20xx年前2·18警鐘依然繞耳，當前的押犯形勢依然嚴峻，面對現實我們更要保持清醒的頭腦，防微杜漸，防患于未然。

四是責任意識。我們擔負著刑罰執行的重任，把罪犯教育改造好，責任重于泰山，尤其是工作在監管一線的干警，肩負的責任更重。雖然我們每天都做的是一樣枯燥乏味的工作，但是正是這日復一日，年復一年的認真負責的工作，才奠基了監管安全的根基。干警的責任心如何直接關系到工作開展得好壞，對別人負責就是對自己負責，提高責任意識才會凝聚起我們戰勝強大困難的勇氣和力量。提高了責任意識，才能使我們更好的公正文明執。

共

2

2

1

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監獄心得體會篇六

當我第一次踏進監獄的大門時，心情無法用言語來形容。監獄里鐵窗高聳，尖銳的鐵絲網包圍著整個建筑，仿佛告訴我這是一座不可逾越的囹圄。一陣陣冷風吹過，我感到空氣中彌漫著無比壓抑的氣息。看著眼前滿是銹跡斑斑的牢房，我不禁產生了一種恐懼感，仿佛我已被囚禁其中余生。

第二段：獄中的生活

在這個狹小的牢房里，我才真正認識到監獄生活的嚴苛。我每天都被剝奪了自由，被嚴格限制在一個極為狹小的空間里。時間仿佛變得靜止，每一天都如同永恒。我開始了規律的作息時間，每天早晨受到一聲響亮的鐘聲叫醒。在監獄食堂，我用胃袋感受著膳食的日常變化。雖然與外面的世界截然不同，但我也逐漸習慣了這種生活。

第三段：改過自新的機會

住進監獄除了懲罰，也給了我一個反思人生的機會。與獄友們相處，我深感人生中的每一次選擇都有其影響。通過與獄友間的交流，我不僅了解到罪犯的背后往往有著各種各樣的原因，也認識到改過自新的重要性。監獄里提供了豐富多樣的教育機會，如圖書館、藝術活動等，讓我們學習新知識，充實自己。在這里，我開始重新審視人生的意義，并萌發了改變的決心。

第四段：心態的轉變

在獄中，我時常被懷疑、排擠與嘲笑。但逐漸地，我學會了不以他人的目光來定義自己。我開始接納自己的過去，并用積極向上的態度面對現實。我努力學習，提升自己的知識水平，通過參加各種文化活動來充實自己的靈魂。我開始相信，通過正確的努力和心態，一切困境都能被克服。

第五段：從監獄出獄后的感悟

在我踏出監獄的那一刻，我感到一種無比的輕松和解脫。雖然我已身處自由世界，但我對待人生的態度已經徹底改變。我學會了珍惜每一個機會，珍惜每一份友情。我變得更加懂得什么是對自己和他人負責任，什么是為自己人生付出努力的意義。我在監獄中付出的努力及其得到的收獲，將伴隨我一生，成為指引我人生道路的明燈。

從不計生命的犯罪行為到學會為自己的人生負責，從對命運的抱怨到學會接受和改變，從被囚禁的局限到重獲自由的喜悅，這段住監獄的經歷深深地影響了我。它讓我明白人生并非一成不變，也讓我學會了希望與堅韌。就像一位聰明的人所說：“在黑暗中長大的種子，一旦決定要發芽，就會有一段難以言說的痛苦，然而，開出的花朵也必將是光彩照人的。”

（1200字）

監獄心得體會篇七

xx年x月x日，在分公司領導的帶領下參觀了xx監獄，接受了監獄警示教育,進行了一場嚴肅的高墻里的黨課。下午短短幾個小時，我們參觀了服刑人員的住所和勞動場所。在整個參觀過程中，我的心里五味雜陳，有對監獄生活的好奇，更多地充斥著對這種生活的畏懼和不安。

到達監獄，映入眼簾的是剛硬的鐵門，森嚴的警戒。這里的每一面墻，每一道門，每一位獄警仿佛時刻在向我們傳遞著嚴格的警示，令我不禁敬畏。其后，在獄警的帶領下，我們參觀了服刑人員的宿舍。乍一看，他們的生活似乎井然有序，干凈整潔，卻并不快樂，因為他們失去了公民最寶貴的權利——自由，就像鳥兒失去了翅膀，魚兒失去了海洋。一邊參觀，我一邊反問自己:是什么使他們失去了自由？在兩位服刑人員的現身說法后，我找到了答案:對金錢的貪婪，對權力的濫用，對法律的無視，“天網恢恢，疏而不漏”，任何觸犯法律的行為，終將付出慘痛的代價，無一幸免。

自由是我國公民的基本權利。對于每個人，擁有自由，才能創造財富；擁有自由，才能擁有溫暖的家；擁有自由，才能擁有不悔的人生。所以，為了擁抱自由，走好人生道路，我必須做好以下幾方面：

一、加強政治學習，注重思想道德培養。作為一名黨員干部，我應該心記國法，自覺遵守。按照黨風廉政建設的要求，嚴格要求自己，防微杜漸，確保不出任何違法違紀的問題。堅持各項規章制度和法律法規，心中筑起一道牢固的防腐墻。

二、不為金錢、權力所縛，正確對待名利得失。常言：“人的欲望像火山，如不控制，就會害人傷己。”作為項目質量總量，雖不算位高權重，但也起到至關重要作用。面對眼前的“糖衣炮彈”“蠅頭小利”，我應該保持廉潔心態，不為金錢所誘惑，不濫用職權，嚴把質量關，切實做到清正廉潔，保持良好的工作心態，做好每一項工作。

三、

我認為，人的一生不一定要大富大貴，但一定要活得清白，活得自由，活得有尊嚴，有品格。所以任何時候，我都不能疏于警示自己：堂堂正正做人，踏踏實實做事，拒腐防變，敬業奉獻，努力做受人尊重的好干部。

監獄心得體會篇八

我愿獻身于崇高的人民-警-察事業，為實現自己的誓言而努力奮斗!”伴隨著嘹亮的宣誓聲，12月15日，我市監獄系統2xx-xx年第一批崗前培訓班的180名學員，全部順利結業。這意味著，經歷了一個月的封閉式強化訓練，他們正式走上工作崗位。

今年我市監獄系統新上崗民-警共360名，分兩批進行崗前培訓，他們全部通過公開招錄入警，本科文化程度以上占到65%。

夢想終于實現

12月的玉峰山，風霜雨雪，匯操表演的操場早已泥濘不堪，60名表演綜合格斗術的隊員在一聲令下，整齊而有力地臥倒，任由泥水濺滿全身，很難想象這其中還有4名女孩，夏利華就是其中一位，用她自己的話說，她是幸運的。

今年24歲的夏利華，剛剛大學畢業。從小，父親就希望她長大后能成為老師，母親希望她能成為醫生，而她，卻一直向往著能穿一身警服。

帶著這個夢想，高考時，夏利華考取了警校，如愿以償地穿上了警服，警服的莊嚴讓夏利華再也不愿脫下它，為了能讓自己一直穿上警服，她下定了決心——成為一名人民-警-察，把自己的青春和熱血奉獻給這一份莊嚴。

夏利華說，“鳥兒要高飛，必須有堅硬的翅膀;花兒要綻放，必須吸收充足的養料。作為一個剛剛入警的‘新兵’，一切都是從零開始的。‘零’的負擔最輕，‘零’的任務也是最重。監獄事業是崇高的，我堅信，只要虛心向老民-警學習，勇于實踐，服從領導，積極進取，一定會在新的工作崗位上，實現我的人生價值!”

“老兵”的國徽情結

優秀學員黃海是xx年從部隊退役的，可是部隊生活讓黃海在心底結下了深深的國徽情意，讓他充滿了無限向往，當一名人民-警-察便成了黃海最大的心愿。

進入培訓后，因為曾經當過兵，黃海以良好的身體素質很快成為體能訓練的指導員之一，這讓黃海時刻提醒自己要以身作則，做好模范帶頭作用。但畢竟已經離開部隊4年，身體各方面大不如前，在匯操表演前一個星期，黃海的左腳出現了明顯腫大，想到離最后的匯操表演時間所剩不多，不想連累集體的黃海，硬是忍著疼痛，以標準的訓練要求，堅持到了最后。

“我是一名新入警的民-警，距離一個合格警-察的標準還有很大的差距。但既然選擇了人民-警-察這一職業，我就會義無反顧，從基層開始鍛煉，從手邊眼前的事情做起，盡量給自己留下美好的回憶，給警隊增添些許美麗的光彩。”黃海告訴記者。

監獄心得體會篇九

在本次擔任監獄工作的經歷中，我深刻體會到了監獄工作的復雜性和重要性。在這個過程中，我認為做監獄工作要具備專業能力、耐心和責任心。通過了解囚犯的需求并與他們建立聯系，我們可以改善他們的生活，促進其改造。以下是我在監獄工作中的心得體會。

第一段：學習專業知識是做好監獄工作的基礎

在進入監獄工作之前，我們需要了解監獄環境和不同類型的罪犯。為了了解它們，我們需要進行嚴格的培訓和考試，以確保我們對監獄環境有足夠的了解，能夠勝任工作并且確保監獄是一個安全和有條理的環境。這些培訓的主要內容包括安全程序、暴力預防、急救技能、罪犯的行為、潛在危險等等。學習這些專業知識是做好監獄工作的基礎，也是我們可以與罪犯建立聯系的關鍵。

第二段：耐心是做好監獄工作的關鍵

在監獄環境中，我們需要時刻保持鎮靜和冷靜，并且要有著足夠的耐心應對意外事件和突發情況。與罪犯打交道往往是一個長期的過程，需要我們耐心和恒心，以建立他們的信任。需要良好的溝通和解決沖突的能力，并提供安全的解決方案。當罪犯精神或情緒不穩定的時候，我們需要表現出積極樂觀的態度，以幫助他們平復心情。

第三段：建立安全和積極的工作環境

在監獄環境中，總是存在著安全風險和可能延誤工作進展的因素。因此，我們需要制定明確的保安措施和安全計劃，并提供培訓以讓團隊成員熟悉這些措施和計劃。在這個過程中，重點是建立一個安全，平衡和積極的工作環境。這個工作環境使員工可以在里面安全地和有條理地工作，并且可以與罪犯，聯邦機構，和其他團隊成員建立有效溝通來促進工作進展。

第四段：責任心是做好監獄工作的重要組成部分

作為監獄工作人員，我們必須承擔責任，確保我們的行為嚴格遵守規定并且符合法律道德標準。我們要對罪犯、其他團隊成員和公眾的安全和利益負責，而我們的注意力必須永遠集中在這個目標上。不遵守規定或不符合行業標準可能會導致不可預測的后果，包括{" "}罰款、處罰或甚至撤銷工作許可證。因此，我們需要一直謹慎行事。

第五段：與囚犯建立聯系，促進改造

在與囚犯建立聯系時，我們需要考慮到他們的生活背景以及他們作為人的價值。我們可以通過識別和了解囚犯的需求并積極地與他們溝通，以促進其改造。這種敏銳的洞察力將使我們更加有可能成為他們真正的表率和榜樣。與囚犯建立聯系并促進改造是我們在監獄工作中最有成就感的事情之一。

總之，在做監獄工作時，我們需要具備專業能力、耐心和責任心。需要嚴格遵守規定，維持安全，積極與囚犯溝通以促進其改造。通過這些努力，我們可以創造一個相對安全和積極的環境，為行業做出更多積極的貢獻。

監獄心得體會篇十

出獄是一件令人高興的事情。然而，對于我來說，出獄并沒有想象中那么簡單。經過一番努力，我在刑期結束后終于獲得了自由。然而，自由并不意味著一切都變得簡單。出獄后的生活仍然充滿挑戰和不確定性。在此分享我在出獄后的體驗和心得，感受到自由和新生命的真正意義。

第二段：面對挑戰和困難

如果你對天真地認為刑期結束后，一切都將變得輕松，那你就錯了。出獄后，從找工作到找住處，每一個生活的步驟都需要我們重新開始。由于我們的過去經歷，讓我們很難融入正常社會。不僅如此，社會上對犯罪者的歧視可能使我們感到絕望和無助。但是，我們不能放棄。只要有勇氣和耐心，我們一定會逐漸適應和克服這些挑戰。

第三段：爭取社會接納

為了贏得社會接納，我們需要盡我們所能去改變自己的形象。爭取社會的接納不是一朝一夕的事情，而是一個漫長的過程。然而，我們可以通過不斷地努力來爭取。我嘗試尋找良好的工作，表現出自己的誠意和盡力，從而贏得雇主和同事的尊重和信任。我也參加了一些社區事務和志愿者工作，盡力贏得居民的信任和尊重。

第四段：重建家庭和友誼

獄中生活會導致我們失去自由，更糟糕的是失去了家庭和朋友。然而，出獄后，我們可以嘗試尋找自己的家庭和朋友。即使一些親密的關系被破壞并失去了聯系，我們仍然可以建立新的關系，通過新的方式來促進友誼和社交活動。這可以使我們在社會中更加穩定和自信。

第五段：心態的調整

最關鍵的是，我們需要調整自己的心態。我們不能讓過去的錯誤阻止我們走向光明的未來。我們需要學會原諒自己和其他人。我們需要相信自己可以成為一個更好的人。我們需要學會快樂地生活，并為自己和他人創造價值。這樣，我們可以找到真正的自由和新生命。

結語

總的來說，出獄后面臨著很多挑戰和不確定性，但我們不能放棄。如果我們保持勇氣和信念，那么自由和新生命將不再是空洞的概念，而是我們真正擁有的東西。出獄后的生活并不容易，但只要我們以正確的心態和積極的行動，相信有一天我們可以在社會中找到自己的位置并成為一個有價值的人。

監獄心得體會篇十一

自古以來，監獄一直是一個讓人聞風喪膽的地方。作為一名短暫時間內的監獄志愿者，我有幸進入了這個世界，觀察并了解了監獄的運作方式、面對的挑戰以及在這個困難的環境下如何保持心理健康。經過這個經驗，我不僅更加了解了監獄的工作和它對內外社會的影響，同時，我也學到了在這樣的環境下如何保質保量地完成任務。

第二段：環境

作為一個志愿者，首先要面對的是監獄的環境。監獄的建筑物普遍蕭條、冷淡，囚犯的個人生活空間嚴重受限，而且無法與家人和朋友溝通。在這樣的環境下，犯人往往會感到沮喪、孤獨和無助。在這種情況下，作為監獄心理學家，我們需要以專業和實用的方式與犯人交流，并為他們提供支持和幫助。

第三段：挑戰

在監獄工作中存在著種種挑戰。負責聯系咨詢的人員需要在短時間內與各種各樣的人交流，將任何不當行為或異常狀況報告給有關部門。此外，志愿者與囚犯之間的關系也是個棘手問題。我們既要保持專業和客觀，同時還要在盡可能的程度上提供幫助，使囚犯有機會恢復社會地位。

第四段：應對策略

為了應對這些挑戰，心理學家一般采取以下策略。首先，我們研究適用于這個具體囚犯的心理有關的能力和技巧。其次，我們與在監獄中生活的犯人保持緊密聯系，并尋求幫助和支持。最后，我們在囚犯釋放之后，繼續提供幫助，以確保他們適應社會生活和此過程中延續著我們對其關注和鼓勵。

第五段：結論

通過志愿者經歷，我更加了解了監獄系統的復雜性。在這樣的環境下，心理學家需要特殊的技巧和大量的同理心，才能為囚犯們提供支持和幫助。但我們的工作也十分有意義：讓社會與囚犯之間建立起積極的聯系，為犯人在未來重返社會奠定基礎。此經歷讓我更加珍視個人自由，深深感受到社會和治安的重要性，我也深深感受到這一行業中的大量機會和挑戰。

監獄心得體會篇十二

通過這次監獄見習，不僅讓我學到了一定的監獄管理實踐經驗，也讓我體驗到了監獄人民警察的工作和生活，更重要的是更加堅定了我為監獄人民警察事業奮斗終身的決心和信念。下面是本站小編為大家收集整理的監獄見習

心得體會

江西財經大學法學院的司法模擬實踐教學與實習一共有模擬法院、檢察院和律師事務所工作流程的實踐活動，以及赴豫章監獄考察實踐活動這幾個項目，經過再三考慮，最后我選擇了赴豫章監獄考察實踐活動這個項目。出于這樣的一種目的：前面三個環節，都是與審判相關的環節，而最后一個項目卻是真的執行環節(相對于是刑事案件來說)，可以說是對前面三個環節的最終的總結與思考。而監獄這個還有一個特別的監督職能，具體說來就是減刑，是很值得讓人思考的。當然，選擇時考慮到的問題有很多，隨著實踐的展開，考慮到的問題更多，讓人獲益匪淺。

通過這次實習，對于一個自己原來十分空白的領域有了一定的補充。實習過程中，是對理論的一種印證性的思考，這必將對今后的理論學習有很大的幫助。而在整個實習中想到了以下一些問題：如果更好的改造犯人，犯人的人權問題以及現行監獄法的一些看法。

改造犯人應當由犯人家庭、監獄部門、社會的三方面的共同努力，幫助犯人建立希望，使他們中的更多人去除消極的改造態度，好好改造，爭取減刑機會，早日回歸社會。而這也是防止二次犯罪的一個重要措施。具體的操作中，認為可以建立一個專門的電臺，連通監獄內外，通過這樣一個平臺，實行一種互動：犯人可以向社會訴說自己的悔過，社會可以有更多人對犯人提供幫助與鼓勵(主要是心理層面上的)。或者還有很多更好的措施，只要是有利于犯人的改造，有利于促進社會的穩定的，都可以在實踐中印證并將好的實行。但目的只有一個，就是通過這三因素的共同努力，使犯人更少，使犯人更好的回到社會。

不過現實中總是存在這樣的人，不會知道悔改，難以進行改造。這應該是犯罪學與犯罪心理學的理論上的一個長久的話題，有著很深的個人生活背景、心理發展歷程，以及社會系統的影響。這是一個尚在探討與正在努力追求解決方法的話題。也只有在上述三因素協作下，通過對犯人的不斷努力，才能找到有效解決措施。

與此緊密相關的是關于預防犯罪與改造犯罪。一個人從出生開始，除了其得到家人的關心、愛護與幫助之外，整個社會也應該對他的成長負責，給予其良好的成長環境，這才是從根本上預防犯罪的做法。現實是，這樣的社會環境不可能存在，只是在追求之中。而在人犯錯之后——嚴重是就是刑事犯罪進入監獄服刑以至死刑的剝奪生命權——如何補救?這才是一個當前最值得我們去思考的現實問題。所以，我們應該追求的是如何更好的平衡，讓每個人更好的認識這個社會，知道如何去適應它，去改造它。

犯人的人權問題。關于這個監獄內犯人的人權問題，現行的監獄管理要推行獄務公開，實施陽光工程，獄警不能以打罵的方式對犯人進行教育，而應以文明手段對犯人進行教育改造，這應該能說是監獄犯人的人權保護措施，是構建和諧社會方面的一個重要體現。現實中的情況我們都不用多說。在此處，想說的是我們應該給予犯人多少權利?所給予的又是哪些權利?他們的義務又該如何?如果犯人堅決不進行勞動改造，不作為，我們又能如何對待他?這些問題，似乎還沒有一個讓人滿意的答案。我以為一個處于特殊社會地位的犯人，是從他嚴重侵犯了他人的權利那一刻開始，就應該對他的權利進行區別對待，這樣才能更好地維護社會的正義與公正，如果從社會契約的角度來看。如果為了一種應然的人權，而從實然上給予犯人更多的權利，會對監獄管理帶來多少不便?從而對多少人造成不公?會浪費多少有效資源?從社會經濟效益來看，這似乎有勃于法的效率與正義的平衡。

而對于現實中的監獄法，綜合上述的兩個方面，筆者以為其對實踐存在很大的阻力，還需要不斷的改進，以免對監獄的工作造成阻礙，使法律在經濟效益上產生負效益，失卻其應有的價值。

確保監管安全是監獄工作永恒的話題，也是我們一直追求的目標，因為只有保證了監管安全，我們才能有更多的精力去抓好教育，搞好生產，才能進一步提高罪犯的改造質量。作為一名監獄人民-警-察，一定要樹立牢固的行業意識，因為思想是行為的先導，只有思想上認識到了監管安全的重要性，我們在工作中才不會臨陣磨槍，倉皇上陣。尤其是逢年過節，監獄警力相對不足的情況下，更是要繃緊監管安全這根弦。

具體來講，筆者認為要確保監管安全，必須樹立如下幾種意識：

一是身份意識。作為一名監獄人民-警-察，頭頂著國徽，肩負著教育改造好罪犯，為社會消除不和-諧因素的重任。我們在執法過程中，如果執法不公、不嚴，甚至枉法徇私，將一失足成千古恨。牢固樹立警-察身份意識，是要明確與罪犯的界線，提高警惕，增強防御能力。

二是大局意識。去年是我局實現監管安全十年無事故的目標，成績里面凝聚著全局上下每名干警的心血，包涵了崇高的職業榮譽和自豪感，更是我們實現中心目標的安全屏障。我們沒有理由不各司其職、盡職盡責，繼續強化監管安全意識，為首都監獄工作發展進步提供安全保障。

三是憂患意識。憂患意識就是居安思危或安不忘危的意識，雖然我們已經連續十年無重大事故發生，但是xx年前2·18警鐘依然繞耳，當前的押犯形勢依然嚴峻，面對現實我們更要保持清醒的頭腦，防微杜漸，防患于未然。

四是責任意識。我們擔負著刑罰執行的重任，把罪犯教育改造好，責任重于泰山，尤其是工作在監管一線的干警，肩負的責任更重。雖然我們每天都做的是一樣枯燥乏味的工作，但是正是這日復一日，年復一年的認真負責的工作，才奠基了監管安全的根基。干警的責任心如何直接關系到工作開展得好壞，對別人負責就是對自己負責，提高責任意識才會凝聚起我們戰勝強大困難的勇氣和力量。提高了責任意識，才能使我們更好的公正文明執。

當整個城市還未蘇醒，天邊仍掛著點點星辰時，我已出門上班去了。利用假期時間，我到了離家不遠的監獄實習，心情興奮而緊張!

眾所周知，監獄作為警戒重地，都建在了城市的邊遠地區，甚至是荒涼的僻壤，高墻電網，這一切看了都讓人覺得森嚴、肅穆。家住在市區的獄警每天早上一坐上班車，也就開始了他們繁忙的一天，如今我和他們一樣!

我們都知道，自由是我們人的本能欲望，是我們人的自然訴求，是生命體自然伸展的空間，是心靈的自我釋放與解脫……人們常說：失去的才是最可貴的。對于服刑人員而言，自由刑意義在于：讓不懂不珍惜自由的人們，在經歷一定程度的自由剝奪的過程中，去體味自由的真正涵義。

很多人對監獄沒有什么概念，因為他們只是從影視和電視上才看到監獄的樣子，從書中知道那是關押懲罰犯人的地方，很難想象在一個封閉的場所失去自由的生活。在實習的第一天，我的感性認識是：服刑人員24小時隨時隨地被攝像頭監控，睡覺都是開燈的，一點個人隱私都沒有。服刑人員基本上都有工作，比如監獄內正在蓋一座大樓，有生產車間，有服刑人員在打掃衛生，有服刑人站崗，有服刑人員做飯。在這個特殊的群體里面，我感受最深的是他們的眼神，憂郁、無助、畏懼、自卑、呆滯……監獄人民警察就是在這樣的環境中工作!

在監獄系統有一句老話叫“獻了青春獻終身，獻了終身獻子孫”，許多家庭都是祖祖輩輩的堅守在祖國這個最特殊的崗位上。更多的時候是沒有人贊許，甚至有許多人都不好意思說出自己的職業，怕別人看不起。但是就像歌里唱的一樣，你們是中華民族的脊梁，你們在守衛著祖國的安全。就像哲學家們說的一樣，這個世界上最難做的事情就改變一個人，但是我相信許許多多的前輩和同事們都做到了，所有他們從不苛求什么，從來都不會覺得有什么抱怨。獄警經常幽默地說：“這算什么，早睡早起，夏練三伏，冬練三九嗎!”這樸實的話語，透著是那么的真誠。到了工作崗位上的獄警們，早已忘記了倦意，有的只是責任感和使命感。

在實習過程中，我體會到基層獄警的工作很繁忙、工作環境非常艱苦、工作任務重、責任大，而這些獄警每天都在爭分奪秒的工作著，他們認真細致的做著自己的

工作計劃

獄警們的工作一忙起來，午休的時間已經習慣性的被省略了。下午一兩點鐘吃午飯的獄警不在少數，即便是吃著午飯，心里還惦記著自己崗位上的事。瞧，炙熱的正午陽光下，大墻下匆匆走過的他們沒有感覺到烈日和滾燙的空氣對他們的侵襲;如果是北風呼嘯的寒冬，他們頂著狂風大雪，身體被吹得左右搖晃，獄警們就是憑著這股強大的責任感和使命感，戰勝了一個個酷暑嚴寒。

與其他行業相比，獄警們早已習慣了值班、加班，當人們拖著疲憊的身體踏上回家的路時，伴隨著夕陽西下、鳥兒歸巢的街景，心情多少有些輕松釋然;可勞動現場的獄警們仍要繼續工作，逢年過節，人們舉家團圓，飲酒高歌時，大墻里的獄警們還堅守在自己的工作崗位上。如果我沒記錯，每年中央電視臺的春節聯歡晚會都會在節目進行的中間穿插一些對特殊崗位祝福的話，如中國公安干警，交通警察，武警等等，可卻從未提過監獄人民警察。當每家過著大年的時候，我們的監獄人民警察們在陪著服刑人員們過年。特別是過年的時候，犯人的情緒波動是最大的，如想家，想孩子，還有些犯人是因為家里沒有親人來看他們，情緒低落的。這個時候監獄人民警察們要照顧他們，給他們親人般的溫暖，又要教育他們，可誰曾想過，他們的家里也有著親人在盼著他們能回來過年呢?甚至有些女干警都因此和丈夫鬧得不愉快，大多都是因為孩子沒有人帶啊!

當月亮悄悄地升起、星星爬滿枝頭、周圍的一切都已入睡時，獄警們仍要繼續工作：他們巡視著深夜下大墻的每個角落;即便是凌晨兩三點，他們也不會有絲毫的懈怠!獄警們就是這樣渡過的一個個不眠之夜，他們沉默無語的堅守在自己的崗位上，默默地奉獻著自己的人生，像那寂靜的深夜一樣，悠遠而深邃!

日復一日、年復一年，獄警們放棄了享受天倫之樂和合家團圓的日子，選擇了堅守在工作崗位上;他們放棄了城市繁華優越的工作，選擇了枯燥、艱苦的監獄事業;他們淡薄名利，遠離浮華，選擇了奉獻。這就是不被人們所理解的獄警;這就是不善言語的獄警。可就是這個幾乎不在人們視線和話題中提到的職業，卻是無比神圣的。我祝福所有的監獄人民警察們，你們是中華民族的驕傲，有了你們才有今天祖國的安寧，有了你們，才能挽救那些迷途知返的“羔羊”們。你們的辛苦不是常人能理喻的，但是我相信你們的付出是值得的。通過這次實習，不僅讓我學到了一定的監獄管理實踐經驗，也讓我體驗到了監獄人民警察的工作和生活，更重要的是更加堅定了我為監獄人民警察事業奮斗終身的決心和信念。在這里我忠心地祝福我們最可尊可敬的監獄人民警察永遠健康幸福，快樂一生!

監獄心得體會篇十三

為了加強思想教育增強法制意識，上星期我們中心組織了一次黨員和業務經理以上干部參觀看守所的警示教育活動。我們親眼目睹了犯人的生活，聽了兩位犯人的懺悔發言，怎樣由原來的人民解放軍戰士蛻化成階下囚的人生經過，親歷了違法犯罪的痛楚，真切的感悟到正常人生的美好，自由生活的可貴。

走進看守所，雖然沒有看到想像中的那種陰森恐怖，大院綠化很好布局規整環境優美，但還是能真切體會到法律的威嚴。走過沉重厚實鐵門，轉過幾道彎就來到監獄區。那些犯人雙眼中透露出悔恨與痛楚，十幾個人住在一起，幾乎沒有什么活動空間，他們就像是一只只困在鳥籠中的鳥，沒有自由，每天必須去完成指定的任務，把這樣的生活周而復始，在這樣的日子中反思過去。早知今日，何必當初!俗話說：一失足成千古恨!如果他們在犯罪之前保持清醒的頭腦，多想想后果，或許他們的生活會改變。一個個悲涼的眼神，一滴滴悔恨的淚水，讓我們這些參觀的人受到深深的警戒。

前車之鑒呀，人當好自為之。古人云：眼前百姓即兒孫，莫謂百姓可欺，且留下兒孫地步;堂上一官稱父母，漫道一官好做，須盡些父母恩情。意思是做官的人要視百姓為子女，不要認為百姓可欺侮，更要為自己的后代積德;百姓稱你為父母官，不要認為官好做，應盡到視民如子的責任。講的是做官要積點德，為百姓做點好事。當然有點兒封建，將官稱父母官，但還知道對百姓要好，今天共產黨人更要“執政為民”，更要做到“廉潔奉公”。從大名鼎鼎的清官包拯、于謙、海瑞……到當代的孔繁森、牛玉儒、任長霞……，可以說，無論時空如何轉變，無論時代怎樣發展，清正廉潔永遠是時代的呼喚，勤政廉潔永遠是百姓的期盼。幾千年的文明傳承，廉潔奉公已經鑄成我們民族的一種精神。這種精神，始終在不同的時代熠熠生輝。權力是一把雙刃劍，既可以為民造福，為國家造福，也可以為己謀利，為己掘墓。象那兩位犯人，是我們警示教育的上好教材，一個是剛過不惑之年，經過部隊多年培養教育，入了黨，本來正是報效祖國報效人民為黨干一番大事業的時候，卻在權力和金錢誘惑下，在權錢交易中喪失自我、鋃鐺入獄，這不能不說是響亮的警鐘。還有那位老者是晚節不保，本該退休回家享受天倫之樂的，可是也經受不住誘惑，貪污賊心頓起，結果要在鐵窗里度過耄髫之年，多么慘痛的教訓啊，這給權力在握的“五七”、“五八”們是一個極大的警示!

常修用權之德。權力是一把“雙刃劍”，正確的行使權力，則群眾喜、事業興、個人榮;反之則群眾怨、事業損、聲名敗。我們每個干部都要清醒地認識到權力是人民給予的，要做到權為民所用，情為民所系，利為民所謀，全心全意為人民服務。要做人民的公仆，千萬不要濫用權力，成為千古罪人。

常懷律己之心。“月白清風夜半時，扁舟相送故遲遲。感君情重還君贈，不畏人知畏己知”。這是清朝葉存仁在離職前夜深人靜之時拒收下屬送來的禮品時寫的詩，表現出了極強的自律意識。因此每個干部應自覺加強思想品質錘煉，遵紀守法，謹言慎行，不斷進行自我教育、自我完善，增強拒腐防變的能力。

縣紀委組織全縣各鎮黨委書記、鎮長和縣直單位負責人，到肇慶市四會監獄廉政警示教育基地參觀。

身臨其境，真切地體會到了監獄高墻與現實的反差，觸目驚心，發人深思。作為一名黨員領導干部，要自覺構筑反腐倡廉的精神堡壘。堅持“自重、自省、自警、自勵”，抗住誘惑，經起考驗，把握好人生航向，珍惜崗位，珍愛生活，做到廉潔從政。通過參觀，深深感覺到廉潔自律的重要性，今后我要更嚴格要求自己，遠離腐敗，遠離犯罪。

一、進一步提高自身的政治思想覺悟，筑起一道牢固的防腐墻。

通過這次參觀學習，使我深知只有不斷完善和提高自己，才能更好地做好反腐倡廉工作。因此我將堅持深入學習和鉆研，進一步提高自身的政治思想覺悟和理論水平。結合自身的工作特點，將理論與實際相結合，將反面案例與正面教育相結合，注重學習效果，提高自身的思想覺悟和道德水準。同時，要按照黨風廉政建設的要求，嚴格要求自己，防微杜漸，確保不出任何違法違紀問題。堅持各項

規章制度

二、樹立正確的名利意識，切實做到清正廉潔。

正如服刑人員講的那樣，欲望過度，失去理智，心理失衡，最終成為人民的罪人。所以說，要不斷的校正人生坐標，要樹立正確的名利意識，更要保持健康的心態和旺盛的工作熱情。我們只有正確對待名利得失，見財物心不癢，見美色腦不昏。始終堅持為人民服務的宗旨，完成好上級交給的各項工作任務，在任何時候都要把黨和人民利益放在首位，切實做到清正廉潔，我們就能保持一個良好的心態，做好每一項工作。

三、正確看待和行使自己手中的權力，始終堅持執行黨的各項廉政建設規章制度

一個黨員干部，不管地位多高，權力多大，只要違法亂紀，終究逃不脫黨紀國法的嚴厲制裁，以身試法者必亡。能否正確行使權力，是衡量我們每一個黨員干部品德高低、作風好壞的重要標尺。權力說到底是一種責任，它只能用來全心全意為人民服務。作為一名國家公務人員必須時時刻刻銘記是黨和人民賦予我們以權力。我們只有正確行使權力，堅決杜絕不作為、亂作為，規范自己的行為，不吃、不拿、不卡、不要，廉潔自律才能正確行使好手中的權力。

四、自覺把好金錢關，保持健康的心身。

現在流行的一句話是：錢不是萬能的，但是離了錢是萬萬不行的。但是我們不能把金錢放在第一位，更不能被金錢所縛，比金錢更珍貴的還有許多許多，比如自由、愛心、感情、尊嚴、健康等。我們應該自尊、自立、自強地做金錢的主人，而絕不能淪為金錢的奴隸。人們獲取金錢的方式方法必須符合法律法規和倫理道德，決不能攫取違法之財、不義之財、昧心之財。人們依靠自己的智慧和勞動創造財富，為社會做貢獻，同時獲取應有的報酬和金錢，這是很光榮的事情。因此我們只有自覺把好金錢關，耐得住清貧，律身以儉，才能保持健康的身體和心態。

五、淡泊名利，廉潔從政。

作為一名黨員領導干部，時刻要以一個共產黨員的標準嚴格要求自己，始終以“清正廉潔無小事”來告誡自己，堅持按規定辦事，事事處處堅持做到高標準、嚴要求，努力當好廉潔自律的表率。認真執行《中國共產黨黨員領導干部廉潔從政若干準則》。在用人上，堅持“唯才是用”，不搞親疏;在辦事上，注重黨性原則，不搞恩恩怨怨;在經濟上，堅持公私分明，兩袖清風;在處理問題上，秉公辦事，不徇私情。具體體現在三個方面：一是管好自己。凡要求別人做到的，自己首先做到，禁止別人做的，自己堅決不做;二是管好身邊工作人員。嚴格要求工作人員按黨風廉政準則辦事，不得以工作為名吃拿索要;三是管好自己的家屬和親屬。要求自己的家屬、親屬正確對待自我，不準搞特殊，不準借自己之名謀取個人利益。

通過本次現場廉政警示教育，進一步增強了本人的遵紀守法、廉潔從政意識，筑牢拒腐防變的思想道德防線。今后我將以本次廉政警示教育活動為契機，進一步加強自身的思想理論學習，時刻警示自己，防微杜漸，警鐘長鳴，牢記黨的宗旨，做好本職工作，恪盡職守，全心全意為人民服務。

“無視法律的人，必將毀于法律”，這是參觀沙洋陳家山監獄第一眼看到的警示牌，印象特別深刻。7月5日，根據市紀委統一安排，與單位同事一同到省反腐倡廉警示教育基地——沙洋陳家山監獄接受了警示教育，參觀了反腐倡廉警示教育展覽，監獄選派了兩名因職務犯罪的典型人物現身說法，介紹他們當初是如何一步一步走上犯罪的道路。坎坷的經歷，令我震驚，讓我惋惜，犯罪的歷程，令人深思，讓人警醒。兩名犯罪人員，他們都是國家干部，都很年輕，曾有較好的工作環境、較高的收入、幸福的家庭，曾經在各自的崗位上做出過突出的工作成績、深受領導和同志們的信任而被委以重任，黨和人民對他們賦予了崇高的榮譽和信任，但貪婪、不知足使得他們終究抵抗不住金錢的誘惑，放松了警惕和思想改造，導致人生觀、價值觀偏離了航道。往日西裝革履，今日粗布囚衣，昔日眾星捧月、風光無限，而今家破人亡、妻離子散，如此大的反差，令人深思。其實，生活很簡單，家庭和睦、身體健康、吃穿不愁足矣，何必挖空心思去追逐那些本不該屬于的東西呢?人貴在知足，知足者樂!知足者，才能常修為政之德;知足者，才能常思貪欲之害;知足者，才能常懷律己之心。

兩名職務類犯罪服刑人員現身說法者用他們的懺悔，用他們痛悔莫及的警醒，用他們對自由和生活的渴望，給我們實實在在地敲響了警鐘。堂堂正正做人，規規矩矩做事，這是我時刻提醒自己在今后的生活、工作和學習中必須遵守的準則。要做到這一點，要從以下幾方面做到，也是接受警示教育的幾點體會：

一是要加強學習，提高拒腐防變能力。活生生的事實還告訴我們，不學習，思想就得不到改造，欲望就容易膨脹，就拒絕不了誘惑，一遇到誘惑就容易亂了方寸，就容易被誘惑的繩索絆倒。作為黨員干部，要時時處處要用黨紀國法約束警示自己，牢固樹立法治意識和警醒意識，準確貫徹執行國家各項法律、法規和政策，樹立正確的價值觀，自覺實踐過好權力利益關、思想道德關和廉潔自律關。要時時注重學習，處處加強世界觀、人生觀和價值觀的改造，加強黨性修養，不斷增強自律意識和拒腐防變能力，從思想深處筑起黨紀國法和道德意識防線。

二是堅定信念。始終堅定共產主義和有中國特色的社會主義的理想和信念，是共產黨員的立身之本。黨員干部喪失了理想信念，就會失去精神支柱，失去靈魂。只有自覺地進行世界觀、人生觀和價值觀的改造，堅定自己的信念，牢記為人民服務的宗旨，堅持立黨為公、執政為民，提高自我約束能力，提高自我警省能力，堅決抵制市場經濟條件下物欲橫流的誘惑，過好權利關、金錢關、人情關，才能經受住各種考驗，抵御住各種誘惑，立于不敗之地。

三是要以人為鑒。通過他們的現身說法，在自己思想深處受到極大觸動。對他們犯罪道路的過程、原因及教訓作了反思，通過這些典型案件說明，個人一旦貪欲膨脹、利欲熏心，就會喪失理想信念，在金錢面前打敗仗;一旦追逐名利、撈取功名，就會導致急功近利，貽誤事業的發展;一旦恃權輕法、心存僥幸，就會觸犯法律受到制裁，最終變成人民的罪人。從中我們也清醒的認識到：作為一名黨員干部，應該時刻提醒自己，時刻牢記一個共產黨員的標準，強化政治意識、大局意識、奉獻意識、服務意識、勤政意識，忠實踐行“三個代表”重要思想。以人為鑒，可正衣冠。

四是要以身作則，作好表率。作為市發改委的干部在清正廉潔、勤政為民方面，要做到心不貪、手不長、嘴不饞，從思想上筑牢拒腐防變的堤防，自重、自省、自警、自勵，經得起權力、金錢、美色的考驗，在拜金主義、享樂主義和極端個人主義的侵蝕面前一塵不染，一身正氣。

五是要遵守黨的政治紀律，接受群眾監督。樹立正確的人生觀價值觀，始終堅持公道正派，堅持原則，遵守紀律。不斷加強工作作風建設，自覺接受組織和群眾的監督，做到警鐘長鳴。