報告是指向上級機關匯報本單位、本部門、本地區工作情況、做法、經驗以及問題的報告，優秀的報告都具備一些什么特點呢？又該怎么寫呢？下面是小編為大家帶來的報告優秀范文，希望大家可以喜歡。

暑期實踐報告格式篇一

姓名：學號：

實踐目的：

當代大學生最缺乏的不是物質上的匱乏，也不是什么所謂的精神上的匱乏，當代大學生缺乏的更應該是社會責任感和社會經歷，社會責任感的缺乏導致當代中國有越來越多的人對周圍的人和事漠不關心，中國社會也呈現出一個越來越冷血的情況；社會經歷的缺乏則是當代中國大學生的通病，空有知識卻不能將知識轉化為生產力，暑期支教實踐報告格式。

因為自己在大一的上學期并沒有從事什么社會實踐，更感覺到自己的社會經歷的缺乏，所以當學校社團開始為湘西支教招兵買馬的時候自己第一時間選擇了報名。因為這樣既可以在自己的暑假期間為湘西的孩子做一點事情，同時也可以通過二十幾天的支教過程充分鍛煉自己。

社團組織的支教只是短期支教，我們也都很清楚我們的支教歷程并不能改變那里的孩子太多，但我們依舊要去，我們不能改變他們的命運，卻可以為他們的人生之路指明一個方向；我們不能幫助他們走出大山，卻可以給他們一個走出去看看外面的世界的夢想。因此我想我們前往支教的價值與目的不在于能夠教他們多少東西，在于我們給他們留下的一個夢想，一個值得奮斗一生的夢想。

總體上來說本次支教目標主要是兩個：一是給學生傳授知識，一方面鞏固一下他們原來所學的知識，另一方面也讓他們提前接受一下即將到來的新學期的知識，同時給他們講一些平時老師不會講到的內容。二是給他們一個夢想，一個追求美好未來的夢想。

育條件所限制，就我所在的望高村小而言，他們雖然課表上面有英語課，但英語老師卻是由他們的數學老師兼任的，所以很多時候那些所謂的英語課并沒有上英語，而是上數學，這樣就直接導致學生的英語成績實在是不怎么樣；而數學可能是老師的教學問題，這個我們不清楚也不好直接判斷，但我想如果是一兩個學生數學不好那應該是學生問題，但相當一部分學生數學不好，那應該不僅僅是學生的問題了。因為個人不負責教數學和英語，所以教這兩科的隊友是怎樣處理的具體也不清楚。

個人感覺那里的學生有一個地方讓我感覺到不太好，他們中的大多數做事情總是瞻前顧后，總是在擔心自己要是不行怎么辦，因此很多時候很多事情他們明明可以解決卻不敢去做。因此我在上課的時候偶爾會給他們講一些自己的'事，鼓勵他們要去勇敢嘗試，因為他們和其他地方的孩子比起來先天條件不足，后天只有更加努力才有可能取得與其他人一樣的成就。在走之前給他們的留言上面也全都是鼓勵他們勇敢去闖的話，希望他們不要害怕人生路上的荊棘與坎坷，能夠始終勇敢前行。

自己在支教過程中，感覺支教所在地區有兩個民生問題比較嚴重，一個是教育，一個是醫療。

教育，當地老師普遍教育水平不高，就我所在的望高為例：據學生所說，他們一共有十個老師，但這十個老師里面沒有一個正規的英語老師，就像前面所說，他們的英語老師由數學老師兼任，英語課教學內容都是數學。望高小學一共有學前班到五年級六個班，學生人數在一百五十人左右，平均一個班也就三十個學生不到，但教學質量卻實在不怎么樣，就我們平時上課來看，雖然也有些學生基礎不錯，但大多數卻不怎么樣。

我想教育上的不足應該是整個社會的責任，我們支教隊員無法解決這個問題，學校同樣也無法單獨解決這個問題，即使是政府同樣也無法迅速解決，只有集合整個社會的力量才有可能完美的解決這個問題。我想從以下幾個方面同時著手可以較快的解決問題：

1.進行社會宣傳，呼吁社會關注山區孩子的教育問題，而且關注不能僅限于關注教育的硬件問題，同時需要關注孩子們的教學師資問題，好的教育不僅需要好的硬件，同樣需要強大的軟件。

2.提高農村特別是山區教師工資，鼓勵新教師前往山區授業。一般情況下城市教師工資遠遠高于農村教師，因此選擇在農村任教的教師數目遠遠少于愿意留在城市的。

3.當地教育部門將教學資源按需分配，不能將優秀教師單獨集中于幾個條件好的學校，孩子們都是一樣的，不應該因為出生地的不同而受到不公平的待遇。

醫療，醫療方面的情況本來和我們的支教沒有關系，是因為我自己一次發燒才了解到的情況，他們的醫療問題遠遠大于他們的教育問題，就我那一次發燒想去一個診所開點藥，但我們所在的望高村沒有診所，為了去診所我們徒步近兩個小時到了隔壁村的診所，在那里我了解到，他們這些村里的醫生一年就三百塊錢的工資，而且他們的藥規定只能是按進價銷售，他們開的診所根本就不可能掙錢，因此我們村里那個原本有的診所沒有開。而且我們每五天去鎮上趕一次集的時候也沒有在鎮上發現一所正規一點的醫院，只有僅有的幾個小診所。當地的醫療條件可見一斑。

同樣醫療也是一個需要整個社會共同參與解決的問題，下面有我個人的幾點建議：

1.國家需要加大對農村特別是貧困山區的醫療援助，援助需要深入到每個村而不是在市里或者縣里就被消耗完畢。

2.改良醫保制度，不應該僅僅看到城市醫保的輝煌燦爛，而忽視農村。而且農村醫保需要改革，農村醫保很大的一個問題就是小病報不了多少錢，大病本地治不了，去外地又不給報銷，這樣的醫保制度就顯得比較雞肋。

3.提高農村醫護人員工資，至少要讓他們通過醫護工作能夠不用擔心生計。

以上就是個人在支教過程中感覺比較嚴重的問題，雖然不一定全面，提出的解決辦法也不一定可行，但依舊是個人思考后的結果，也是自己人生的一種經歷吧。

歷時三周的暑期支教，時間說長不長說短不短。如同走之前我們的總隊長所說的話：他不指望那些學生能從我們身上學到多少東西，因為我們從那些孩子們身上學到的東西比他們從我們這兒學到的東西多得多！一開始我確實不怎么相信這句話，來了之后我不得不承認我確實學到很多。

這些孩子的家最遠的不是在我們支教所在村的，走路過來需要一個多小時，而且還有一段路不怎么好走，但依舊有學生來了，就這一點我就感覺到了自己所擔負的責任有多么巨大，沉甸甸的責任，平時可以肆意妄為，但這時候還能夠肆意妄為嗎？而且今年是協會支教的第十年，我們現在可以來望高支教是因為前輩為我們打下了基礎，在我們后面還會有學弟學妹要繼續來支教，無論如何支教絕對不能在我們手上毀掉，我們只能越來越好，不能有絲毫松懈。這就是我們所要擔負的責任，對這些孩子，對以前在這里支教的師兄師姐，對以后還會來支教的學弟學妹。我們不能辜負他們，同時也不能辜負自己。我想這應該就是到了那里之后那些孩子教會我的第一個東西吧！

我們就特地專門教了他們寫請假條，在那之后他們的請假條就好了很多，即使是一些學生那天沒有來上課，他們通過問同學都能夠寫出符合規格的請假條。

另外在執教過程中的收獲應該是一份誠摯的友誼了，支教過程確實比較艱苦，在那里我們九個外地大學生共度大半個月。記得在走之前已經有過支教經歷的隊長給我們說一些到那邊隊友之間發生的事，當時聽的還沒有什么感覺，到了支教點之后才明白隊長當時所說的話。在那里的時候基本上有什么事都是自己主動去做，沒有發生過什么有人偷懶耍滑的事情。有時候做飯做的不夠，女生還會主動把飯留給我們吃，她們自己少吃點。走之后回到家里想起一起度過的日子還真的十分懷念，雖然在那邊生活比家里艱難了不少，但這份友誼就值得自己去吃這個苦，何況支教過程也算不上吃苦。

不管怎么說，支教歷程已經畫上了句號，說的再多也只是回憶。現在回首確實如同我們總隊長所說，我們所能學到的東西遠遠比孩子們能從我們這里學到的多。在這里只能感謝那些孩子，感謝支教教會了我很多很多。

暑期實踐報告格式篇二

對于廣大大學生來說，如何度過這悠長的假期，讓它變得更有意義、更充實，是一個很嚴肅的問題。暑期社會時間無疑成了很多大學生們的選擇。

在這個炎熱的暑假，經由熟識的人介紹，我到了**市**鎮政府組織辦公室開始了一種全新的生活--社會實踐。

我的第一個工作是到各村核對外出流動黨員名單，登記已辦證黨員的資料，為未辦證上午外出黨員辦理流動證。我的第二個工作是整理得到的資料，將資料輸入電腦。

在各村領導與駐村大學生的配合幫助下，我的工作還算很順利。在辦理流動證這一塊上，我需要打電話給各個外出黨員，為他們講明情況，說情辦證需要的相關手續。這些都需要體現出非常好的交流技能和理解溝通能力。將整理的資料輸入電腦雖說是很簡單的一件事，但卻馬虎不得。一定要認真負責。

“在大學里學的不是知識，而是一種叫做自學的能力”。這次實踐后我才深刻體會這句話的含義。除了算機操作外，課本上的理論知識用到的很少很少。剛開始的時候，很多事情都不懂，幸好有各領導與各駐村大學生村官的耐心幫助，讓我在這次社會實踐中掌握了很多東西。最重要的就是使我在待人接物，如何處理好人際關系這方面有了很大的進步。

第一次參加社會實踐，我明白大學生社會實踐是引導我們學生走出校門，走向社會，接觸社會，了解社會，投身社會的良好形式，是提升思想，修身養性，樹立服務社會的思想的有效途徑。

近一個月的社會實踐，一晃而過，卻讓我從中領悟到了很多的東西，而這些東西將讓我終生受用。社會實踐加深了我與社會各階層人的感謝，拉近我與、社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才干，進一步明確了我們青年學生的成材之路與肩負的歷史使命。社會才是學習和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地里，我們的人生價值得到了體現，為將來更加激烈的競爭打下了更為堅實的基礎。希望以后還有這樣的機會，讓我從實踐中得到鍛煉。

暑期實踐報告格式篇三

20xx年理工大學科技與藝術學院大學生暑期社會實踐關于新生代農民工心理壓力的調研活動已于20xx年7月10日結束。20xx年中央一號文件《關于加大統籌城鄉發展力度進一步夯實農業農村發展基礎的若干意見》明確要求，采取有針對性的措施，著力解決新生代農民工問題。為認真研究新生代農民工問題，并為解決好他們的實際問題提出切實可行的意見和建議。我小組積極響應院團委的號召，對在杭的部分新生代農民工進行調研。本次社會調研主要以問卷調查和個案訪談的形式進行調研,并廣泛吸收各類文獻整理形成此報告。本次社會調研主要是對杭州市xx鎮的部分外來新生代農民工進行調研,共發放問卷300份,收回有效問卷250余份。

新生代農民工現已逐步成為我國經濟建設中的主力軍，是我國現代化建設中的重要力量。本報告中，新生代農民工指的是上世紀八十年代和九十年代出生的。年齡在16歲以上，在異地以非農就業為主的農業戶籍人口。

xx區新生代農民工的現狀。

1、新生代農民工的隊伍日益壯大，逐步成為現代化建設的主力軍。

據xx區相關數據顯示，目前xx區的常住人口有80余萬，其中外來人口占常住總人口數的四分之一，其中的新生代農民工占外來務工人員的60%。計算后約為12萬。作為一個工業強區，新生代農民工作為現代化建設的主力軍的特征越來越凸顯出來。

2、新生代農民工的年齡普遍在20歲剛出頭。

據實際調研時隨機詢問了部分新生代農民工的年齡，他們大多都是20幾歲。在隨機詢問的這部分人群中年齡最小的為16歲，年齡最大的也只有26歲。多數都是在初中剛畢業就外出(轉載自本站，請保留此標記。)，開始他們的打工生活。計算他們在外出打工時的年齡也只在18歲左右。

3、新生代農民工中多數都是未婚。

在xx區接受調研的這部分新生代農民工中，高達將近80%的人都是未婚的。而據國務院研究室在xx年發布的《中國農民工調研報告》顯示：80%以上的人都是已婚的。這兩組數據的對比可以發：新生代農民工主要是一個未婚群體。這意味著這一部分人要在他們打工的過程中解決結婚、生子等一系列人生大事。

4、新生代農民工的受教育程度普遍比上一代農民工要高。但普遍也只有初中學歷。

我小組成員在對xx區xx鎮的部分新生代農民工進行調查時，隨機對他們的學歷進行了詢問。在詢問的過程中，我們得知他們大多都只有初中學歷，很多人都在初中畢業以后就外出打工。也有部分是在高中或中專畢業以后外出打工的。甚至也有部分人是在初中還沒有畢業就外出打工的。

據國家統計局數據顯示，20xx年，在新生代外出農民工中接受過高中及以上教育的比例，30歲以下各年齡組均在26%以上;年齡在21-25歲之間的達到31.1%，高出農民工總體平均水平7.6個百分點3.而20xx年進行的第二次全國農業普查數據顯示，在外出從業勞動力中，具有高中以上文化程度的僅占10%。同時，新生代農民工中接受過職業培訓的人員比例達到36.9%，高出傳統農民工14個百分點4.數據對比說明，盡管新生代農民工仍以初中及以下文化程度為主、職業技能水平有待進一步提高，但是，相對傳統農民工，他們的文化和職業教育水平已有較大提高。

5、新生代農民工維權意識普遍增強，但人存在很多缺陷。

據本次社會實踐的調研數據顯示，在接受調研的這部分人群中多數都有較高的維權意識。在對與自己的合法利益上，很多人都保持著積極的態度。不允許自己的合法利益受到侵害。

我實踐成員對新生代農民工進行了是否希望加入工會，在遇到困難的時候請求工會的幫助的調研中。調研數據顯示，有58%的人都是非常希望或者是比較希望加入工會的。只有約20的人不希望加入工會。

但在對新生代農民工進行對維權機構是否了解的調研時，很多人都表示他們不知道怎么樣去尋求維權機構的幫助。即他們在實際條件下并不知道如何維護好自身的合法權益。統計數據顯示，比較了解和非常了解的人只占到了約14%。有一半以上的人持并不了解的態度。

6、新生代農民工對職業未來有更高的期望，希望能得到更多的技術培訓。

新生代農民工更期待未來的發展，大多數人有著自己創業的夢想，對未來的渴望超過第一代農民工，對未來的人生軌道也有一定的規劃。與第一代農民工求生存為主不同，學技術成為新生代農民工外出務工的一個重要原因，他們大多希望有一技之長以謀求更廣闊的發展空間。

據我小組調研數據顯示，在接受調研的新生代農民工中有超過一半的人不是為了打工而打工。有將近80%的人希望在打工期間，企業能夠提供更多的技術培訓的機會。

7、新生代農民工的業余生活狀況十分單調。

杭州某記者曾對在杭的新生代農民工的現狀進行過調研。在他調研手記中有一段話揭示了一類新生代農民工的現狀。他在手記中寫道：沒有電視，每天晚上陪伴他的只有手機。“我每天晚上就(轉載自本站，請保留此標記。)上網看看電子小說，5元錢可以包月。看到9點多就差不多睡了。因為早上7點多就得起床，睡晚了怕起不來。”

我小組成員在實際調研中也發現：有超過60%的人的業余生活集中為看電視和上網。杭州有很好的旅游資源，而且很多都是免費開放的。但是盡管如此，他們也很少會去類似于西湖這樣的地方轉轉。問及原因，他們都說沒有時間。在一周一天的休息日里，他們多半的選擇是在家里睡覺、看電視或者去上網。平日里他們也就是玩手機或者就是看電視。

心理壓力現狀的分析。

新生代農民工表現出的煩躁現象主要為有時煩躁。

我小組成員對xx區的新生代農民工的煩躁現象進行了調研。調研結果如圖：

由圖中反映的現象可以看出，xx區新生代農民工的心理現象還是存在一定的潛伏性的。據調研過程中的了解，這種潛伏性主要還是表現在工作上。

1、在工作時間上，普遍單位的工作實踐都超過了八個小時。超過部分的時間主要表現在晚上加班上。很多單位，早上都在7點半上班，中午的時候基本都在11點半下班;下午在12點半上班，傍晚4點半下半。但在晚上，很多單位都會在5點半左右上班。知道晚上9點以后下班。很大程度上，員工的上班時間都普遍在12個小時左右。

就在我小組調研當天，對工人的上班規律的觀察可以發現，很多都在吃完晚飯就會前往車間，開始晚上的加班。我小組的一成員在對一員工進行問卷調研時，他委婉的謝絕了我們的調研。他的原因是：對不起，我上班要遲到了。

但在我們做調研的問題中有關于是否對加班補貼滿意時有一半的人都表示不滿意，只有14%的人表示滿意。

2、在高溫補貼上，普遍單位的員工對本單位的高溫補貼不夠滿意。在調研過程中，我小組成員隨機詢問了部分新生代農民工他們所在的企業對于高溫補貼的情況，很多都以一種搖頭的態度來回答。有的甚至不知道高溫補貼是怎么一回事。

夏季本身高溫炎熱，心情十分容易煩躁不安。企業不完善的高溫補貼制度容易導致員工的不愉快，甚至會引發企業內部的不安。難以保證企業的正常運轉和企業的正常發展。同時，不完善的高溫補貼制度也可能是導致企業員工情緒不穩定的原因之一。

企業員工對企業的高溫補貼滿意程度數據統計如下：

4、上班時間長，導致沒有時間從事娛樂活動。

我小組成員在調研過程中，詢問了員工的業余時間，他們表示：一般情況下每周的休息時間為一天。在這一天的休息時間里，他們多半不愿意出去玩。他們多半的選擇是在寢室里睡覺或者是看看電視。最多的也就是去找老鄉一起去聊聊天，或者是去附近的網吧上網。除非要買一些東西，否則他們不會特意去鎮上或者是杭州市區玩。因為，平日的工作太累了。難得有一天的休息，他們也更希望用來好好的休息，而不是出去玩。

在平時上班的日子里，他們幾乎就沒有什么休息時間。每天依然只是車間——宿舍——食堂三點一線的生活。在這樣的情況下，他們沒有時間來尋找其他的業余活動。忙碌了一天之后他們也總是洗完澡后拿著手機看看電子小說，或者直接睡覺。

5、外出打工的年齡小，期望高、吃不了苦。

我小組成員在調研了解中發現，這些新生代農民工多半都是20歲剛出頭。多數都是在初中剛畢業就外出打工。有的是輾轉了廣州(轉載自本站，請保留此標記。)、深圳之后來到了杭州。在他們來到這個城市的時候是一種躊躇滿志的態度。他們希望過上城市人的生活，希望經過幾年的努力能夠積累一定的資本，人后自己當老板。但是現實與理想的差距讓他們感覺到了畏懼。

在外出打工的這群人中，多半都是沒有什么務農經歷。對于壓力的心理承受能力差。所以，在他們遇到困難的時候，多數人的選擇是尋找老鄉來傾訴。他們找不到其他科學的方法了宣泄心中的壓力、煩惱。

6、他們多數都是未婚人群，結婚給了他們很多的壓力。

由于他們外出打工的年齡小，他們在打工的時候要解決找對象、結婚、生子等一系列人生大事。年小的他們在沒有準備好要結婚的時候就要他們去結婚，在他們沒有準備好要生子的時候就要他們去生子。這又是現實與他們的理想形成了一種逆差。然而，現在對結婚的要求越來越高。一個打工者沒有足夠的能力負擔起結婚所需要的費用。更何況，他們向往的是城市人的生活。

7、他們向往融入城市生活，但是又無法真正融入城市生活。

我小組成員在調查中發現：在這部分人群中，有很大一部分人都是希望能夠融入到城市人的生活中的。調查數據顯示，有44%的人正在計劃在杭州長久工作，有10%的人想過在杭州長久工作。

新生代農民工一方面迫切的希望融入到城市的生活，但是又由于戶籍的原因是他們雖然生活在城市，卻享受不到跟城市人一樣的保障。我小組調查數據顯示：有將近一半的人持想加入杭州戶籍的態度。我們也對不想加入杭州戶籍的人進行了詢問，他們表示，要加入杭州戶籍，太難了。戶籍、學歷等等，太多的因素限制了他們的“城市化”進程。

暑期實踐報告格式篇四

暑假如期而至，根據暑假之前的安排，我決定留在南京一段時間，做出這個決定并非易事，困難首先是來自自己，以為我即將去體驗一種以前從來都沒有體驗過的生活，其次壓力來自家里，盡管跟家里人解釋了又解釋，爸媽還是不怎么放心我一人去飯館打工。但是我還是突破重重阻力說服了爸媽，也說服了自己。

還沒放暑假之前我就在關注南京市暑假招短工小廣告，臨近放假時廣告更是滿天飛，眼花繚亂，亦假亦真，讓我無從下手。但幸運的我從一個學長那邊得知一個叫“楊洪勝川菜館”的飯館條件不錯，他以前在那邊干過，挺適合我的。我心中大喜，馬上便去了那家飯館找到老板，跟老板講明情況后老板很爽快的跟我簽了短工協議。時間一個月，從七月十號開始，包吃不包住(我住我南京親戚家)，一個月1200元薪酬。

2、初到實踐地點的感受。

忙碌的期末考試結束后，我在學校休息了幾天便去“楊洪勝川菜館”報到了。早上八點準時來到飯館門口，飯館不是很大，三間房的地方，但有三層，一樓是大廳，主要接待散客的小桌。另外大廳里還布置了養水產品的玻璃缸，一進門便是一個簡約的吧臺。二樓跟三樓都是包間，廚房在屋后。老板介紹了一個叫李聰的大哥給我認識，李聰算是飯館的元老級員工，老板讓我就跟這李哥干活，服從李哥的安排。我一看李聰哥慈眉善目，和藹可親，便欣然答應了。于是便開始了我的打工生涯。

3、實踐過程與體會。

剛開始李哥便把我帶進了操作間，由于是早晨，沒客人。李哥便叫我如何擇菜洗菜洗餐具。聽完后我大吃一驚，原來自以為很簡單的事還有很多注意點的，以為飯館做事都是程序化的。所以必須保證在每個環節都不能出錯，這樣才能只做到環環緊扣，效率才會大大提高。這算是我進入飯館后的第一點收獲吧！臨近午飯時間飯館便開始“熱鬧”起來了，吃飯的人越來越多。剛開始李哥教我如何接待客人，如何給客人寫菜單，該說什么不該說什么李哥先讓我看看其他服務員是怎樣接待客人的，在看過幾段示范后我便覺得很簡單很想自己來試試。于是便開始了我生平第一次作為服務員接待客人，本以為很容易但當我見到客人的一瞬間我緊張了，邁不開第一步，不好意思開口，但在巨大的心理鼓動下我及時調整心態自信的向客人走去有了第一次成功的經歷我便更加自信了，于是便開始在大廳接待客人，偶爾沒什么客人時也去幫忙傳傳菜，忙得不亦樂乎，剛開始感覺很好，以為都是第一次做這些事情，有種莫名的新鮮感與刺激感。大概到一點半左右便沒什么客人了，輪班吃完午飯后我們這些服務員便開始收拾飯桌，打掃房間，然后就是洗洗刷刷。收拾完午飯的殘局后就開始為晚飯準備了，主要還是洗洗菜，打掃跟上午差不多。大概到六點左右便又客人來吃飯了，我還是像中午一樣忙得團團轉。晚飯持續的時間到底比午飯長得多，大概要到十一點左右客人才零星的散去。善解人意的老板考慮到我還要騎自行車到住得地方便安排我十一點下班，不要參加晚飯的殘局清理。其實住的地方騎車十分鐘就到了，第一天到家時已經十一點半了，洗完澡躺在床上我才發現我真的很累，從頭到腳都很累，但心理真的很高興，真的很開心。

4、實踐的感悟與思考。

接下來的每一天都是很特別的，雖然每天做同樣的工作，但卻有不同的趣事發生，我總能找到不同的樂趣。八月九號是我在這邊工作的最后一天，我比以往更加認真的工作，因為我知道我要離開了，所以我開始珍惜剩下來的一分一秒。忙完一天后我跟著老板來到了他的辦公室，跟老板聊了幾句這一個月的感悟后老板拿出一個信封遞給我，我找到里面裝著我一個月的工資，我懷著一種莫名的心情接過錢，內心有種說不出來的滋味，高興？低落？不敢相信？不舍？說不出來跟老板寒磣幾句后我懷著一絲不舍離開了我工作了一個月的飯館。

那天晚上我真的失眠了，我想了很多，感慨萬千。

這一個月時間里另外一大亮點就是我每天都能見到形形色色的人們。各種年齡段，各種職業，各種性格我每次都會仔細觀察每個人的言行舉止，發現每個人的特點，樂趣無窮！

實踐總結：當我們仔細品味生活時，我相信總會有收獲的。當我們去品味別樣的生活時就會有一位的收獲，就像這次我去體驗一個月飯館服務生的生活，可以說是受益匪淺。人不是主宰生活的動物，人與生活是一種付出與回報的關系。當你在生活中付出更多時，生活便會給予你更多的財富。正值青春年華的我們有充足理由去更多的付出，為以后的生活積累更多的財富！

暑期實踐報告格式篇五

（一）、內容。

必須包含標題、摘要、關鍵詞、正文四個部分；如有引用他人文章的'還要加注參考文獻，具體順序如下：

1、標題。

2、摘要。

3、關鍵詞。

4、正文。

5、參考資料。

（二）、版式要求。

1、紙張：a4紙。

2、字號及字體：

姓名用4號仿宋；系別、年級、專業、宿舍地址及電話號碼用小4號宋體；標題部分用2號宋體字；摘要部分用小4號楷體字，摘要用黑體字；正文部分一級目錄用小4號黑體，其他部分用小4號宋體字；引文用小4號宋體字。

3、行間距：

行距為19磅固定值，字間距為標準值。

4、頁邊距。

上3.0厘米，下2.5厘米，左2.8厘米，右2.8厘米，頁腳1.5厘米。

二、社會心得。

（一）、作者。

作者的系別年級班級，學號寫在標題下面。

（二）、版式要求。

1、紙張：a4紙。

2、字號及字體：

姓名用4號仿宋；系別、年級、專業、宿舍地址及電話號碼用小4號宋體；標題部分用2號宋體字；摘要部分用小4號楷體字，摘要用黑體字；正文部分一級目錄用小4號黑體，其他部分用小4號宋體字；引文用小4號宋體字。

3、行間距：

行距為19磅固定值，字間距為標準值。

4、頁邊距。

上3.0厘米，下2.5厘米，左2.8厘米，右2.8厘米，頁腳1.5厘米。

暑期實踐報告格式篇六

暑假的時候做了社會實踐，你有很大的收獲吧，下面是本站小編為大家整理的。

格式范文，歡迎閱讀。

一、實踐目的：介紹實踐的目的，意義，實踐單位或部門的概況及發展情況，實踐要求等內容。這部分內容通常以前言或引言形式，不單列標題及序號。

二、實踐內容：先介紹實踐安排概況，包括時間，內容，地點等，然后按照安排順序逐項介紹具體實踐流程與實踐工作內容、專業知識與專業技能在實踐過程中的應用。以記敘或白描手法為基調，在完整介紹實踐內容基礎上，對自己認為有重要意義或需要研究解決的問題重點介紹，其它一般內容則簡述。

三、實踐結果：圍繞實踐目的要求，重點介紹對實踐中發現的問題的分析，思考，提出解決問題的對策、建議等。分析討論及對策建議要有依據，有參考文獻，并在正文后附錄。分析討論的內容及推理過程是實踐報告的重要內容之一，包括所提出的對策建議，是反映或評價。

實習報告。

水平的重要依據。

四、實踐總結或體會：用自己的語言對實踐的效果進行評價，著重介紹自己的收獲體會，內容較多時可列出小標題，逐一匯報。總結或體會的最后部分，應針對實踐中發現的自身不足之處，簡要地提出今后學習，鍛煉的努力方向。

我在酷暑中迎來暑假，我也要經歷一次社會體驗。對一個高中生而言，敢于挑戰是一種基本的身體素質。雖烈日當空，天氣炎熱，我也要去忍耐。我是通過給父母幫忙來體驗社會，來更一步了解社會。要在實踐中增長見識，鍛煉本領，培養自己的韌性，通過社會實踐，增加自己的各項能力。

我是在門店幫父母干活，雖然有電扇空調，但是在夏天，稍微動幾下，汗就會不自覺的流出，在這個暑假，汗流滿面是很平常的事。有時為了給客戶要求，我要騎上電動車頂著烈日去倉庫帶貨;為了是客戶放心，需要把電器都給裝起來再試一下才可以;為了推銷商品，要要費上大量口舌，就是為了掙那微薄的利潤。

記得有一次，客戶要點兒貨物，而商店里卻沒有，我便騎上電動車就上路了。正值中午，那天氣熱的就像是從天上掉火似的，為了節約時間，我沿著一條正在維修的路，小路崎嶇，還偏偏有很多大客車，然把本來就不寬闊的路給堵得嚴嚴實實的，我沒法超車，只好跟在車后邊，客車蕩起的塵土飄飄灑灑，我給熏得眼都睜不開，好不容易到了倉庫，鉆進去找貨物，倉庫不透風，里面極其悶熱，不一會就滿身大汗，衣服都給蹋濕了，就像剛打過場仗似地，找到貨后又急急忙忙的給搬到車上，沿沿著原路返回，路窄，我還帶著貨，而且是逆行，就像闖關一樣騎回商店。到了商店，才發現晚了一步，人家已經等不及走了，半天的辛苦白費了。

又是我和爸爸去給別人發貨，是幾大盤電纜，電纜盤大，還極占位置，有的物流都不敢收，要么就是價錢太高。從市場跑到萬客來，又跑到東郊的金象物流，這一瞎折騰就耽誤了幾個小時，去了給開票的人遞了幾瓶水，才把價錢開的低了點，不過開的低了點要自己給電纜裝上去，電纜雖說但也絕對不輕，我們兩個再加上送電纜的司機三個人忙活著把卸電纜。忙了半個小時才裝好，但那個車主卻趕了過來說著非要加錢，無奈，只好又加了幾十塊錢，這樣算下來，還不如直接開完票讓他們卸貨，累了半天，吃力不討好，出了一身汗。也讓我對社會的了解更深了一層。(通過這件事你的對社會了解什么?)。

有時在商店里瞌睡的要死，來一個人，你也要去為他介紹商品，不管他的態度再怎么不好，脾氣再怎么大，你也得好好給他說。有一次我在寫作業，來了個女的，要買插座，我便去給她一一介紹，她就是詢問了一下價錢，比較了一下，便買了一個，這是我自己做成的第一筆生意。

共

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暑期實踐報告格式篇七

20xx年x月xx日中午十二點半，由資環學院分團委學生會實踐部組織的武漢大學資源與環境科學學院xx年年暑期社會實踐宣講會暨動員大會在資環院辦二樓報告廳舉行。

暑假就要來了，而本次大會的目的也就在于給想要在暑期開展社會實踐的同學們一些指導和建議，讓大家了解暑期社會實踐開展的流程和需要注意的問題。

出席本次動員大會的嘉賓有資源與環境科學學院黨委副書記肖勝春老師、團委書記施煥軍老師、第七屆分團委學生會團委副書記楊曉慧，以及來自各兄弟院系的代表。

首先，肖勝春老師為本會致詞開幕，說社會實踐是引導同學們參與社會，了解國情的一個渠道，同學們要在關注社會，將所學應用于社會的過程中增長自己的知識才干。對于同學們，肖老師也提出幾點要求：在準備階段中保持謹慎，關注社會熱點，結合專業背景和興趣；做好團隊合作的交流；借鑒以往實踐的經驗教訓；充分利用實踐基地作為依托；充分搜集準備好大量的調查資料，尋找針對性問題，以小做大。隨后實踐顧妍婷為同學們介紹了暑期社會實踐流程，就實踐的前期準備問題做了詳細的說明。

接下來是武漢大學xx年年暑期社會實踐優秀團隊的代表及優秀個人為大家傳授他們寶貴的經驗和心得體會。來自xx級環境工程的童霽恒子為我們講解了關于實踐課題的選擇與挖掘，xx級地理信息系統的吳嘯就團隊的分工合作問題給我們做了詳細的解答。而對于社會實踐的經費籌集和合理利用這一問題，資環綠舟環保協會濕地使者活動隊長王景和同學們分享了她開源節流的獨到見解。經驗分享后，實踐部前任部長曠勇耐心詳細的為同學們解答了心中的疑問。

最后，團委書記施煥軍老師為大家做了致詞動員，鼓勵同學們積極參加實踐活動，指出要堅決杜絕實踐就是旅游的這種不良風氣的傳播，同時也對及時完善實踐成果以及實踐中的一些注意事項提出建議，并祝福了大家的暑期實踐能夠取得成功。

暑期實踐報告格式篇八

一、實踐目的：介紹實踐的目的,意義,實踐單位或部門的概況及發展情況,實踐要求等內容。這部分內容通常以前言或引言形式,不單列標題及序號。

二、實踐內容：先介紹實踐安排概況,包括時間,內容,地點等，然后按照安排順序逐項介紹具體實踐流程與實踐工作內容、專業知識與專業技能在實踐過程中的應用。以記敘或白描手法為基調,在完整介紹實踐內容基礎上,對自己認為有重要意義或需要研究解決的問題重點介紹,其它一般內容則簡述。

三、實踐結果：圍繞實踐目的要求,重點介紹對實踐中發現的問題的分析,思考,提出解決問題的對策、建議等。分析討論及對策建議要有依據,有參考文獻,并在正文后附錄。分析討論的內容及推理過程是實踐報告的重要內容之一,包括所提出的對策建議,是反映或評價實習報告水平的重要依據。

四、實踐。

總結。

或體會：用自己的語言對實踐的效果進行評價,著重介紹自己的收獲體會，內容較多時可列出小標題,逐一匯報。總結或體會的最后部分,應針對實踐中發現的自身不足之處,簡要地提出今后學習,鍛煉的努力方向。

（資。

深

版）。

http:///真心求教：內地漁具市場目前現狀？以及市場前景怎么樣？充分利用網絡與競爭者互相幫助，互相促進價格低廉。實惠、公道信譽：首先讓你相信我7年的店鋪生涯讓阿景有著龐大的固定消費群體，甚至有一些外地的忠實顧客專程“飛”到他的店來購物。現在阿景上網了，就更加重視自己一點一滴打造出來的信譽，而且還承諾只要不影響二次出售，收貨七天內可以無條件退換。產品：只選對的不選貴的一般來說，作為初創者，建議可以從價低但附加值高的小商品入手，可以積累經驗，建立良好信用，擴大成交量，從而逐步發展。需要有好的貨源，同時還要有作圖的基本功。還有就是要突出特色，最好選擇不重復的款式，做到人無我有，人有我精；而如果是很特色的商品，最多不要超過兩款，我希望我的買家到我店里來，是一種常看常新的感覺，事實上，很多買家就是沖著我店里只有一件兩件，而別人又沒有，才來買的。現在的人，誰都想個性一些，所以一些特色的?東東?，就很受歡迎，也很搶手。

一、實踐目的：介紹實踐的目的,意義,實踐單位或部門的概況及發展情況,實踐要求等內容。這部分內容通常以前言或引言形式,不單列標題及序號。

二、實踐內容：先介紹實踐安排概況,包括時間,內容,地點等，然后按照安排順序逐項介紹具體實踐流程與實踐工作內容、專業知識與專業技能在實踐過程中的應用。以記敘或白描手法為基調,在完整介紹實踐內容基礎上,對自己認為有重要意義或需要研究解決的問題重點介紹,其它一般內容則簡述。

三、實踐結果：圍繞實踐目的要求,重點介紹對實踐中發現的問題的分析,思考,提出解。

討論的內容及推理過程是實踐報告的重要內容之一,包括所提出的對策建議,是反映或評價實習報告水平的重要依據。

始之前我就想：這次去實習，我不僅是去學習實踐，更重要的是去觀察那些在工地上生活的人們，不論是民工、施工員還是老板。雖然他們的稱呼不一樣，但我相信在他們每一個人的身上都有值得我學習的東西。第一次到工地實習，非常期待，也很好奇，還想著到底該怎樣與別人相處，早早的就到了工地的項目部，老板給我指定了個師傅，之后什么都要看自己了，師傅她是做資料的，第一天我都不知道要做什么，師傅給了我一套圖紙讓我自己看，說如果有什么不明白的都可以問的，拿到一套圖紙，我按著老師上課講的摸索了起來，說明、建施、結施，大概的東西都還是可以看懂的，可是有些細部的節點構造還是不怎么對應的起來，第一天就在翻閱圖紙中度過，一個人靜靜的，明白了不管做什么，基本功一定要很扎實。當遇到不明白的地方時，一定要多問，在問的同時，就增添了和師傅交流的機會，這樣，不僅問題解決，也很快融入了集體。現在的社會是很現實的，一定要勤學好問，多與人交流，以誠待人。在工地實習的這段時間，我踏入過現場，在師傅的悉心教導下，使我熟悉了工地上許多最基本的知識，師傅結合我在學校學習的內容和我講解了關于鋼筋這一塊的知識，梁與柱子的箍筋加密與非加密，當柱子高度不大于1.2米時，箍筋不分加密和分加密，也可以說是全部加密，當梁與柱子交接時，箍筋不需要重復設置，只要在豎直方向設置就可以，梁一般箍筋加密不得少于5個，樓板的鋼筋一般情況是根據兩塊板之間的凈距除以鋼筋的間距再加上1計算而來的。鋼筋是一項隱蔽工程，是工地里最該嚴格把關的一項東西，師傅說我們在實地現場看到的與我們根據圖紙計算得來的數量往往會有很大差異，作為一名造價專業的學生更應該注意這一細節，因為這關系到經濟的問題，所以看似簡單的東西就更應該仔細。師傅簡簡單單的幾句話講的都是現場實際操作非常需要的東西，使我對專業的基礎知識也更為了解。之后的一個月我又去了公司實習，那里的環境還是比較簡單的，員工不多，所見到的事情，接觸的人也不是很復雜。每天乘坐公司的班車，實習生活過的挺有規律的，每天上班下班，看上去還真有點像上班族的感覺，似乎都能感受到以后真正去上班的時候的感覺。公司與工地不同，但學的東西也很多，無論是專業技術方面還是在人情世故及工作程序上面，我的認識都在不斷的加深，學到的東西也不斷的在增加，有的還是在學校接觸不到的東西。剛去的幾天和去工地一樣，總感覺好陌生，什么事情都不會，對于公司的工作流程也不清楚。我就只能先看看預算定額，里面有各種部位的說明和計算規則。第一次真正接觸預算，我信心十足，因為我很想把他學好，首先看了建筑面積的計算規則，看似簡單的幾句，其實里面包括了很多內容，每一句都要仔細看，有幾句很清楚，但有幾句卻很繞口，讓我迷迷糊糊的。看完建筑面積的說明和計算規則，師傅又拿來一套別墅的圖紙，簡單和我講了下讓我自己對照規則試著計算下，之后她也就忙她的去了。一看到圖紙我一驚一咋，圖紙怎么是建通的，什么意思呀，都沒碰到過，和學校的很不一樣，復雜也復雜了很多，當時都不知道自己該怎么辦了，但我知道我必須努力，既然選擇了這個專業就應該義無反顧的堅持下去，先自己琢磨琢磨，然后把不懂的問題集中起來，到師傅空點的時候再去請教。經過師傅的指點，簡單的了解了下，磨糊的就這么計算著，當地下室、半地下室等建筑物的建筑面積及相應出入口建筑面積，按其上口外墻(不包括采光井、防潮層及保護墻)外圍水平面積計算;有柱的雨棚、車棚、貨棚等，按柱外圍水平面積計算建筑面積;獨立的雨棚、單排柱的車棚、貨棚等，按其頂蓋水平投影面積的一半計算;室外樓梯按自然層水平投影面積之和計算等等。預算中最簡單的建筑面積我都計算了好幾天，有些沮喪，接下去師傅還教我怎么使用cad軟件計算建筑面積，不過用cad軟件計算必須把計算建筑面積的規則都搞的很清楚，這樣計算才會更快。在這短短的實習期間對于預算我還沒接觸多少，只了解了寫皮毛，但師傅告訴我拿到一個工程不要急著去計算而是要要先閱讀圖紙的設計說明及其有關此套圖紙的補充等，較完整的翻閱一下整套是很重要的，這樣計算起來心里會對它有個整體的了解，知道自己所要計算的大概有哪些東西。其次，工程量計算時要一步一步的算，主要的還是條理清楚，思路清晰，不要挑著算，這樣不容易漏算少算，第三，每一層都有不同的東西，要仔細研究，不能說看上去差不多就按一樣的去計算，不要因為自己嫌麻煩而偷懶，不要因為工程量小而忽略不計，要從現在開始一點一點養成好習慣。切記哦!在那我還幫助辦公室的叔叔阿姨弄招投標，雖然做的都是沒有技術含量的工作但我從中也了解到了招投標的知識，招標文件的好與不好，直接關系到結算的效果。寫招投標文件，有很多模板可以利用，但要注意工程性質、地質情況、現場交通情況等等要描述清楚。另外，對該工程要仔細考慮，把可能發生的情況都要寫進招標文件中，特別是機電工程和裝飾工程，一定要把設備材料要求寫進去。對于施工階段的變更情況的要求也要寫清楚。比如什么樣的變更不計經驗洽商，多少金額的變更不計洽商等等。最重要的一點是對施工單位的資質描述，這也非常重要。很多變更情況都是可以在這樣資質的施工單位可以考慮到的而不用進行經濟洽商，其他的問題就是不要照搬模板，以一定要把每一個字都看清楚，思考每一句話的意思。時間如流水，一個多月的實習一晃即逝，在這過去的一個多月的實習中，在他們的耐心指導下，通過自己的不斷實踐，深刻的體會到了理論指導實踐，而實踐又反作用于理論的真正含義，尤其是使自己所學理論知識得到了進一步的鞏固和提高。對我在今后的社會當中立足有一定的促進作用，但我也認識到，要想做好這方面的工作單靠這這幾天的實習是不行的，還需要我在平時的學習和工作中一點一點的積累，不斷豐富自己的經驗才行。實習主要是為了我們今后在工作及業務上能力的提高起到了促進的作用，增強了我們今后的競爭力，為我們能在以后立足增添了一塊基石。從一開始的笨拙無措一步步到可以很從容的講出自己的想法，這次實習不但豐富了我建筑專業的知識，使我向更深的層次邁進，對我在今后的社會當中立足有一定的促進作用，也認識到，要想做好這方面的工作單靠這幾天的實習是不行的，還需要我在平時的學習和工作中一點一點的積累，不斷豐富自己的經驗，更可喜的是我在實習期間還結識了一些好朋友，他們給予我不少的幫助，俗語說：紙上得來終覺淺，沒有把理論用于實踐是學得不深刻的，當今大學教育是以理論為主，能有機會去實習，對我來說是受益非淺的，還有一年我就要走向社會了，相信這次實習對我今后參加工作一定會有幫助。我面前的路還很漫長，需要我不斷的努力和奮斗。我堅相信通過這一段時間的實習，所獲得的實踐經驗對我來說終身受益，在我畢業后的實際工作中將不斷得到驗證，我會不斷的理解和體會實習中所學到的知識，在未來的工作中我將把我所學到的理論知識和實踐經驗不斷的應用到實際工作來，為實現自我的理想和光明的前程努力。造價管理專業的我們，希望在學校能有多次參與社會的實踐機會，把理論結合實踐，我們不僅要在學校學習普通的建筑平面、立面、剖面圖的識讀，還要學習些以后步入社會實際需要的東西，如cad，預決算軟件等等。

暑期實踐報告格式篇九

必須包含標題、摘要、關鍵詞、正文四個部分;如有引用他人文章的還要加注參考文獻，具體順序如下：

1標題。

2摘要。

3關鍵詞。

4正文。

5參考資料。

二、版式要求。

(一)紙張：a4紙。

(二)字號及字體：

姓名用4號仿宋;院系、年級、專業、宿舍地址及電話號碼用小4號宋體;標題部分用2號宋體字;摘要部分用小4號楷體字，摘要用黑體字;正文部分一級目錄用小4號黑體，其他部分用小4號宋體字;引文用小4號宋體字。

(三)行間距：

行距為19磅固定值，字間距為標準值。

(四)頁邊距。

上3.0厘米，下2.5厘米，左2.8厘米，右2.8厘米，頁腳1.5厘米。

例文：關于農村規模化經營問題的探索與思考。

大學，園藝系，99級)。

摘要：本文是關于農村當前產業結構調整中存在的問題加以探索，對如何解決規模花經營提出了建設性的.意見。

關鍵詞：農村規模化經營。

當前農村問題是我國的一個十分重要的問題，為了在新的世紀里我們能更好地為我國的四個現代化建設服務，我們應該認真研究國際技術貿易法律為更好地服務我國的經濟建設服務。

一、國際技術貿易與知識產權保護法律。

(一)技術的原因導致的是什么樣的關系。

技術是指制造某種產品、應用某種生產方式或提供某種服務所需要的系統知識,而這些系統知識是能夠用文字、圖表等表達的,是能夠傳授的。

1、在國際時務中的運用。

(1)……。

(2)……。

2、在貿易中的使用。

……。

(二)烏拉圭回合談判中如何使用。

……。

二、trips的主要內容和規則。

trips的來源：在烏拉圭回合談判中,美國代表于1987年10月提出,有關知識產權規范的談判,不能把世界知識產權組織的各項協定和世界版權協定作為唯一圭回合談判中,美國代表于1987年。

……。

三、規模化經營的現狀。

……。

暑期實踐報告格式篇十

必須包含標題、摘要、關鍵詞、正文四個部分；如有引用他人文章的還要加注參考文獻，具體順序如下：

1標題。

2摘要。

3關鍵詞。

4正文。

5參考資料。

二、版式要求。

（一）紙張：a4紙。

（二）字號及字體：

姓名用4號仿宋；院系、年級、專業、宿舍地址及電話號碼用小4號宋體；標題部分用2號宋體字；摘要部分用小4號楷體字，摘要用黑體字；正文部分一級目錄用小4號黑體，其他部分用小4號宋體字；引文用小4號宋體字。

（三）行間距：

行距為19磅固定值，字間距為標準值。

（四）頁邊距。

上3.0厘米，下2.5厘米，左2.8厘米，右2.8厘米，頁腳1.5厘米。

例文：關于農村規模化經營問題的探索與思考。

大學，園藝系，99級）。

摘要：本文是關于農村當前產業結構調整中存在的問題加以探索，對如何解決規模花經營提出了建設性的意見。

關鍵詞：農村規模化經營。

當前農村問題是我國的一個十分重要的問題，為了在新的世紀里我們能更好地為我國的四個現代化建設服務，我們應該認真研究國際技術貿易法律為更好地服務我國的經濟建設服務。

一、國際技術貿易與知識產權保護法律。

（一）技術的原因導致的是什么樣的關系。

技術是指制造某種產品、應用某種生產方式或提供某種服務所需要的系統知識,而這些系統知識是能夠用文字、圖表等表達的,是能夠傳授的。

1、在國際時務中的運用。

（1）……。

（2）……。

2、在貿易中的使用。

……。

（二）烏拉圭回合談判中如何使用。

……。

二、trips的主要內容和規則。

trips的來源：在烏拉圭回合談判中,美國代表于1987年10月提出,有關知識產權規范的談判,不能把世界知識產權組織的各項協定和世界版權協定作為唯一圭回合談判中,美國代表于1987年。

……。

三、

規模化經營的現狀。

……。

參考資料：

[1]李文.中國國際貿易概論.北京：科學技術出版社，2001.……。

[8]江海.貿易時務.上海.上海科學技術出版社。

暑期實踐報告格式篇十一

今年暑假，本想去一些媒體單位實習，充實自己廣電的專業知識，但因為寒假實踐較短，沒有聯系好媒體單位，因此只能另尋他路，去媽媽工作的公司實踐一下，負責一些文職工作。

雖然區區數日，但也因此了解了社會，得到一些收獲。

實踐剛開始時，主管給我分配了辦公室日常工作實踐。

從學校到社會的大環境的轉變，身邊接觸的人也完全換了角色，相處之道完全不同。

在這巨大的轉變中，我們可能彷徨，迷茫，無法馬上適應新的環境。

我們也許看不慣企業之間殘酷的競爭,無法忍受同事之間漠不關心的眼神和言語。

很多時候覺得自己沒有受到重視，甚至覺得所干的只是一些無關重要的雜活。

但我知道，我們應該從小事做起，一步一個腳印，逐步積累起經驗。

"在大學里學的不是知識，而是一種叫做自學的能力"。

實踐的時候才能深刻體會這句話的含義。

除了英語和計算機操作外，課本上學的理論知識用到的很少。

我負責的辦公室工作，在工作上只是打打電話處理文件，幾乎沒用上自己所學的專業知識。

而在這個信息爆炸的時代，知識更新太快，靠原有的一點知識肯定是不行的。

我們必須在工作中勤于動手。

寒假我就是每天7點不到就得起床去擠公交車，就算再寒冷再差的天氣，只要不是周末，都得去上班，有時候必須克制自己，不能隨心所欲地不想上班就不來，而在學校可以睡睡懶覺，實在不想上課的時候可以逃課，自由許多。

在公司實踐的時候，我還經常看公司的期刊，不斷了解公司，還一起參加培訓班，希望能夠更好運用于實踐中。

每日重復單調繁瑣的工作，時間久了容易厭倦。

我的工作就是每天就是坐著對著電腦打打字，顯得枯燥乏味。

但是工作簡單也不能馬虎，必須具備堅忍不拔的個性，遭遇挫折時絕不能就此放棄，犯錯遭領導責備也要勇于承受，及時改正。

踏上社會，我們與形形色色的人打交道。

由于存在著利益關系，又工作繁忙，很多時候同事不會像同學一樣對你噓寒問暖，因此剛出校門的我們很多時候無法適應。

影響一個人的工作態度。

每天只是在等待著下班，早點回去陪家人。

生病時的輕輕一句慰問，都有助于營造一個齊樂融融的工作環境。

心情好，大家工作開心，效率高。

在電視上不止一次的看到職場的險惡，公司里同事之間的是非，我想我能做的就是"多工作，少閑話"。

作為一個大學生，應該具備一些素質：學習和溝通能力要強，視野要開闊，面對挫折應該開朗面對。

不應該再當自己是一個小孩需要別人照顧或遷就，社會上，不會再有人當你是小公主小皇帝，看到的只是你的工作能力。

每個單位都有每個單位自己的`規定，如果你做錯了，就要接受批評或是一些懲罰。

自己一定要做到獨立，堅強，大度，應該踏踏實實的做事，快快樂樂與同事相處。

有時候多與前輩主動交流，你會發現自己的眼界開拓許多，他們會教你許多東西，并不是他們不喜歡教你，這都需要你自己主動一些謙虛一些。

社會實踐拓展我們自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經驗，鍛煉和提高自己的能力，以便在以后畢業后能真正走入社會，能夠適應國內外的經濟形勢的變化，并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題。

多參加社會實踐總還是對大學生有益的。

總之，這次實踐后，我深感自己在學校磨練得還不夠，更珍惜今后在學校學習的機會，在專業知識，能力，性格上一點一點充實自己完善自己。

大一的這個暑假，我過得挺充實的，同樣它也是最有意義的，跨出學校的大門，融入社會，這是一個質的飛躍的過程，其中的辛酸苦楚只要自己體驗過才知道。

走進社會，需要一份勇氣，需要一份睿智。

經歷了艱辛的找工作的過程，我精疲力盡了，想放棄了，老板要么說沒有工作經驗，要么說暑期臨時工不招收。

折騰了好一陣子，我們附近一郵政銀行招大堂經理的助手，我興致勃勃地去應聘了。

我把我個人的基本資料和在校的情況詳細地向行長介紹了，或許是我運氣好，或許是行長覺得我挺可靠的，我被錄用了。

那個開心勁兒，甭提了!工資待遇什么的，我都沒什么要求，只要能錄用我，給我一個鍛煉能力的平臺，我就心滿意足了。

第二天我就開開心心地去上班了。

早晨八點到了郵局，我就開始拖地，擦凳子，打掃打掃，好讓整個大廳干干凈凈，給所有人一種舒適的感覺。

郵局正式上班了，陸陸續續地有顧客來辦理業務了。

我滿帶著笑容迎接每一位顧客，讓他們先坐下，然后等到叫了自己的號再去辦理業務。

在工作的過程中，也不是一帆風順的，有時面帶微笑詢問顧客有什么需求時，顧客只顧一個勁兒的走上前臺辦理業務，也不搭理我。

這時我只能耐心地和顧客講解。

有時我也有做的不周到的地方，有一次一位先生拿著自己的號到前臺去了，我微笑著走過去，輕聲說：“先生，不好意思，您前面還有一個人，下一位才是你。”

他瞪著我，一臉不耐煩地說：“剛不是叫到我的號了嗎?明明就是我!”我陪著禮：“對不起啊，叫到你的號了，我誤會了。”

這位先生又轉身白了我一眼。

那種尷尬，那種滋味真的不好受呢。

每天都會遇到形形色色的人，有的人看我像個學生，表現出贊賞的樣子，能和我溫和地交談，有的人看我是個學生，對我的熱心服務表現出滿不在乎，無所謂的樣子。

不管怎么樣，我都要求自己，我是服務大眾的，我就是要磨練意志，鍛煉能力，我要微笑待人!工作一整天下來，真的很累，站的腰酸背痛，晚上下班時，我還要再打掃一遍大廳，然后才回家，真的好累!

但是，我挺珍惜這份工作的，不僅僅因為得到這份工作實屬不易，更多的是你我在工作中學到了很多東西，我提升了很多的能力。

在郵局做大堂經理助手的一個月，我每天早出晚歸，覺得還有節奏感，我過得很充實。

在工作中，我運用我在學校已經掌握的電腦操作技能完成簡單的郵局業務方面的操作，這就更好地將理論運用于實踐了。

在與顧客的接觸中，我學會了笑以待人，熱情地幫別人解答疑難問題，這很好的鍛煉了我的膽量，使我的交際能力大有提升。

在和郵局員工的相處中，我得到了叔叔阿姨的關心愛護，他們支持我，鼓勵我使我對未來充滿信心，帶著一份信念踏上尋夢的征程。

這一個月來，我雖然過得比較辛苦，我也曾想放棄，就這樣在家虛度光陰，但最終我還是振作起來了，我也想明白了很多。

現在的應屆畢業生就業形勢那么的不容樂觀，社會已經盡全力的緩解就業壓力了，國家只能給予我們這么多，那么我們還能靠自己的實力、耐力在社會上打拼了。

大一晃眼間已悄然溜走了，不久的將來我們就要步入社會，我明白那份壓力。

現在的假期就是為未來做一個鋪墊。

多積累些社會經驗，多增長些人生閱歷，多豐富些專業知識，這對以后我們就業都是大有裨益的。

還是那句話：一分耕耘一分收獲。

要想在這競爭激烈甚至殘酷的社會中生存下來，唯靠自己!千軍萬馬爭過獨木橋，只有讓自己出類拔萃，方能闖出自己的一片天地!

這個暑假為期一個月的社會實踐，讓我明白了很多。

這個假期是大一向大二的過渡，這個假期更是大一到大二的加油站。

當我累了想放棄的時候，我從實踐中又尋找到了一份動力，讓我繼續前行!正是實踐讓我懂得了奮斗的意義，讓我明白步入社會的不容易，讓我成長起來!

這個暑假過的很充實，很有意義。

我更加堅定了前行的方向。

平時的學習生活中能嚴格要求自己，讓自己德智體美全面發展，爭做高素質的大學生。

以后的假期我還會積極地參加各種實踐，多鍛煉能力。