在日常的學習、工作、生活中，肯定對各類范文都很熟悉吧。相信許多人會覺得范文很難寫？下面是小編幫大家整理的優質范文，僅供參考，大家一起來看看吧。

天氣晴了心情也好了短句篇一

俗話說，“六月天，孩子臉，說變就變”。這不，還沒到六月呢，這就開始瞬息萬變起來。早上起來還是陽光照耀，風和日麗的，下午天一變就烏云密布，電閃雷鳴，雷雨陣陣響連天。前一瞬間還是艷陽高照，下一秒豆大的雨珠已經撲面而來。這地方暴雨傾瀉而下，說不定距離不遠處還是晴空萬里。

這讓人琢磨不定的天把我可耍得團團轉，幾天的衣服曬不干，偶爾天晴了拿出去曬一會，轉眼間又昏天暗地，好不容易晾干了，又有一股霉味，這又得重新洗，真是被折騰得夠嗆。奶奶前陣子拔了些蘿卜準備曬蘿卜干，誰知剛曬了一天就攤上了這，這可把奶奶給愁壞了，天天對著些蘿卜干念叨，再沒好曬可就發霉咯。

連續好幾天連綿不斷的下雨，某些地區甚至暴雨大暴雨。好些地方都出現了洪澇災害，強降雨把馬路變成了汪洋，汽車一輛輛被淹沒在水里，過往行人舉步艱難。很多民居商鋪都被水淹了，莊稼作物更是難逃一劫。在鄉村地區，一些有歷史的殘老房屋在強大的雨水沖刷下造成坍塌，而且時刻有山洪泥石流的危險。因此，這強降雨的給地區和人們造成的損失和傷害真的不容小覷。

今天早上起來，打開窗戶，陣陣微風撲面而來，太陽懶洋洋地照耀著，藍藍的天空飄著朵朵白云，看來今天會是個好。收拾一番趕緊出去活動下筋骨，因為誰知道這一刻會不會又驟然下雨呢！

天氣晴了心情也好了短句篇二

天氣，是自然界萬物之中最為多變的存在。無論是晴朗的陽光，還是陰沉的烏云，都能影響人們的情緒和生活。在多年的觀察和體驗中，我逐漸認識到了天氣的奧妙，也得出了一些心得體會。

首先，我深刻體會到了天氣對人們情緒的影響。暖陽和煦的春日，往往讓人充滿活力和喜悅的心情。而冷冽的冬天，寒風肆虐的時候，人們的情緒往往也跟著變得低沉和抑郁。記得有一次，正逢大雪封路，我打算出門辦事，結果遲遲等不到車。心情無比焦躁之下，我開始感到煩躁和不平衡，甚至對一切事物都感到惱火。但當我走出屋子，抬頭看到夜空那燦爛的星星時，我的腦海中突然多了一分安寧與仰望的智慧。我明白，天氣雖然在某種程度上影響著我的情緒，但我仍可以選擇去調整自己的心態。只要擁有樂觀的心態，無論天空多么陰沉，都能找到陽光。

其次，我認識到天氣與人的健康息息相關。無論是氣溫的變化，還是氣壓的變動，都會對人體產生一定的影響。夏天的炎熱和濕氣，容易引發中暑和虛脫。冬天的寒冷和干燥，容易導致感冒和皮膚干裂。每當我感到不舒服時，我都會通過觀察天氣的變化來尋找原因。例如，在寒冬里，我會選擇多喝熱水和保持充足的睡眠，以增強自身的抵抗力。同時，我會關注天氣預報，根據天氣的變化情況來選擇適合的服裝和飲食，確保自己的身體健康。

此外，我還意識到天氣對大自然和人類生活的影響不容忽視。雨水的豐沛，可以滋潤大地，讓萬物生機勃勃。陽光的溫暖，可以使植物光合作用有效進行，促進生長和果實的成熟。然而，當自然災害發生時，天氣的破壞力也是巨大的。臺風、龍卷風、暴雨等自然災害的發生，常常給人們的生活帶來很大的破壞。我曾經目睹過暴雨引發的山洪，狂風引發的房屋倒塌，它們使人們流離失所，舉目無親。這使我更加明白了珍惜自然和應對天氣變化的重要性。我們應該加強對氣象現象的研究和預測，盡量減輕自然災害給人們帶來的損失。

最后，我也從天氣中感悟到了生活的自然和諧。天空的蔚藍、白云的悠閑、草原的青翠……這些景象都讓我感到寧靜而舒適。無論是夏日清晨的微風拂面，還是深秋的一抹陽光穿透云層，它們都讓我感到人與自然之間的融合。人類是大自然的一部分，我們需要與自然和諧共處。聽著風的呼喚，觸摸著雨的韻律，我們能感受到大自然的力量，也能感受到生活的美好。人要學會欣賞和尊重天氣，因為每一種天氣都有它獨特的魅力和價值。

總之，在與天氣的長期接觸中，我得出了這樣的體會：天氣不僅僅是大自然的一種表現形式，更是與我們密切相關的存在。它影響著我們的情緒和健康，塑造著大自然的面貌，也讓人類與自然和諧相處。我們應該學會欣賞和保護天氣，以實現自然和人類的共榮共生。

天氣晴了心情也好了短句篇三

段一：引言（200字）。

惡劣天氣是我們無法改變的自然現象之一。無論是酷暑、寒冬、暴雨還是龍卷風，它們都在不可預測的時候突然出現，給我們帶來許多不便和困擾。然而，經歷惡劣天氣的人們不僅需要勇敢面對，更需要從中汲取一些寶貴的體會。在本文中，我將分享我在經歷惡劣天氣中所得到的心得體會。

段二：應對困難（200字）。

在惡劣天氣中，人們的生活常常被嚴酷的現實所考驗。比如，在酷暑中沒有空調，面對炎熱的夏天，我們需要學會調整自己的心態，積極尋找自我解暑的方法。我曾嘗試提前起床，保持室內通風，減少外出時間等，這些努力讓我在惡劣天氣下也能保持心情愉悅。同樣，在嚴寒的冬天，我們要學會應對冷風和降雪的困擾，保持身體的溫暖。只有這樣，我們才能更好地應對惡劣天氣帶來的困難。

段三：改變心態（200字）。

惡劣天氣給我們帶來的不僅僅是身體上的困擾，更是對我們心態的考驗。面對天降暴雨和龍卷風的危險，我們容易感到恐懼和絕望。然而，這種消極的情緒并不能解決問題，只會使困境變得更糟。漸漸地我明白了一個道理：我們無法改變天氣，但可以改變自己的心態。所以，我開始積極地面對困境，努力尋找積極的一面，用笑容和勇氣來對待惡劣天氣，這樣心情自然會變得好起來。

段四：團結互助（200字）。

惡劣天氣中一人難求，而眾人卻可以互助。在我記得最深刻的一次暴雨中，我驚喜地看到許多熱心的陌生人與我一同在路邊躲雨。我們通過互相搭傘、分享雨衣等方式相互幫助，建立了一種特殊的連接。這次經歷讓我明白，在面對自然災害時，團結互助是非常重要的。通過相互合作和關愛，我們能夠更好地渡過難關，克服困境。

段五：感悟與成長（200字）。

我相信每一次經歷惡劣天氣都是一個不斷成長的機會。通過這些困境和掙扎，我們能夠更好地認識自己，發現自己的潛力和勇氣。我明白，惡劣天氣可以是我人生中的一個重要里程碑，它們幫助我變得更加堅強和自信。所以，無論遇到怎樣的惡劣天氣，我們都應該把它們看作是自我成長和修煉的機會，抱著樂觀的心態，勇敢地面對。

總結：

惡劣天氣是不可避免的一部分，我們不能改變它，但可以改變我們對它的態度。通過積極應對困難、改變心態、團結互助以及從困境中感悟與成長，我們能夠在惡劣天氣中找到一些寶貴的心得體會。在逆境中堅守樂觀和積極的態度，我們將能夠更好地面對并克服任何困難。

天氣晴了心情也好了短句篇四

天氣是自然界變化的象征，它可以給人們帶來歡樂和憂愁。在我們的日常生活中，常常會遇到一些特殊的天氣現象，例如暴雨、臺風、霧霾等。這些特殊的天氣給我們的生活帶來了一定的不便和困擾，同時也給我們帶來了一些獨特的體會和啟示。在經歷了這些特殊天氣后，我深刻體會到了人與自然的相互關系、珍惜平凡的生活、科技的助力、心態的重要性和環保意識的培養。

首先，特殊天氣讓我更加深刻地體會到了人與自然的相互關系。當我們面對自然的威力時，我們常常感到自己的渺小。暴雨和臺風能夠給我們的生活和財產帶來嚴重的損失，同時也給了我們一個教訓，即對自然的尊重和敬畏。我們應該珍惜大自然給予我們的一切，保護環境、節約資源，做到與自然和諧相處。

其次，特殊天氣讓我認識到了珍惜平凡的生活的重要性。平凡的生活可能看上去并不起眼，但正是這些平凡的日子構成了我們的生活。當我們失去了平凡的日子時，才會體會到它的可貴和重要。特殊天氣經常會帶給我們被困在家中的機會，這時我們可以好好享受家庭的溫馨，與家人相聚，度過一個難忘的時光。

第三，特殊天氣也讓我認識到科技的助力。現代科技的發展讓我們能夠更好地應對各種特殊天氣。比如，在暴雨和臺風來臨之前，我們可以通過現代氣象預警系統提前了解到，并做好充分的準備。此外，現代通信設備的普及也讓我們能夠更好地與外界保持聯系，及時獲取重要信息，確保自身安全。

第四，特殊天氣也讓我深刻體會到了心態的重要性。在面對惡劣的天氣時，我們應該保持積極向上的心態。特殊天氣往往會給我們帶來一些不便和困擾，但正是這種考驗，讓我們能夠培養堅強的意志和樂觀的態度。無論是暴雨還是冰雪，我們都應該相信，只要我們堅定信心、沉著應對，一切困難都能夠迎刃而解。

最后，特殊天氣也促使我與更多的人共同關注環保問題。霧霾天氣的出現，提醒著我們環境保護的重要性。霧霾不僅對人體健康造成威脅，也破壞了我們原本清澈的藍天。為了保護我們的生存環境，我們每個人都應該從自身做起，減少污染物的排放，多使用環保產品，加強環境保護意識的培養。

總之，特殊天氣使我深切認識到人與自然的相互關系，珍惜平凡的生活，科技的助力，心態的重要性和環保意識的培養。在未來的日子里，我將更加注重環境保護，保持樂觀積極的心態面對困難，珍惜每一天的平凡生活，并努力與自然和諧共存。

天氣晴了心情也好了短句篇五

天氣是大自然賦予我們的一種無形的力量，它對于人類的生活、生產和出行等方方面面都有著重要的影響。為了更好地了解和預測天氣，我參與了一次調查天氣的活動并得出了一些心得體會。

在開始調查之前，我首先了解了一些天氣調查的基本知識。天氣調查是通過觀察、測量和記錄氣象要素，如溫度、濕度、降水等，來獲取天氣數據。這些數據可以用來研究天氣的變化規律，評估天氣對人類社會的影響，為天氣預報和氣候預測提供依據。了解了這些知識之后，我開始了我的天氣調查活動。

為了保證調查準確性，我選擇了一段時間較長的進行觀測和記錄。我每天早晨起床后都會第一時間測量室外溫度，并記錄下來。同時，我還觀察并記錄了每天的天氣狀況，如晴天、多云、陰天等，并注意是否有降水出現。此外，我還使用了溫度計和濕度計等儀器進行了一些簡單的測量。

通過這段時間的調查，我得出了一些有趣的發現。首先，我發現溫度和天氣之間存在明顯的關聯。當天氣晴朗時，溫度往往會較高；而在多云或陰天時，溫度相對較低。其次，濕度對天氣狀況也有一定的影響。在降雨之前，濕度往往會逐漸增大；而下雨之后，濕度又會逐漸減小。這些發現讓我對天氣變化的規律有了更深的理解。

不僅如此，我還發現了調查天氣并不僅僅是測量和記錄數據那么簡單。在觀察和記錄天氣過程中，我不僅增加了對天氣的敏感度，還培養了一種細心的習慣。每天清晨，我都會主動去觀察外面的天氣，并用自己的筆記本記錄下溫度和天氣狀況。這種習慣讓我的觀察力有了較大的提升，并讓我能夠更準確地預測天氣狀況。

通過這次調查天氣的活動，我還意識到天氣不僅僅是一個人的事情，它關乎每個人的生活和工作。從這次調查中，我發現天氣對于農業、交通、旅游等行業都有重要的影響。在農業方面，適宜的天氣能夠促進莊稼的生長，而惡劣的天氣則會造成莊稼的減產。在交通出行方面，惡劣的天氣會給行車帶來風險，甚至造成交通事故。而在旅游方面，好的天氣可以讓人們享受戶外活動的樂趣，而糟糕的天氣則會讓人們的旅游計劃受阻。因此，理解和預測天氣對每個人來說都是非常重要的。

總結起來，這次調查天氣的活動給了我很多啟示。我了解了天氣調查的基本知識，通過觀察和記錄天氣變化，我對天氣的規律有了更深的理解。這次活動也讓我培養了觀察和記錄的習慣，提高了我對天氣的敏感度。同時，我還意識到天氣對于每個人的生活和工作都有重要的影響。相信通過持續地觀察和調查天氣，我們能夠更好地預測和應對各種天氣變化，為我們的生活和工作帶來更大的便利。

天氣晴了心情也好了短句篇六

作為一個北方人，我非常喜歡下雪的天氣，尤其是在寒冷的冬季。在我的心里，下雪的天氣總是充滿了神秘和浪漫，這對我來說是一件特別愉快的事情。經過多年的體驗和觀察，我深深地理解到下雪天氣所帶來的美好與挑戰，下面就從5個方面來談談我的下雪天氣心得體會。

下雪天氣，是一個絕對的美麗風景線。白茫茫的雪花落下來，悄無聲息地覆蓋在地面上，仿佛整個世界都變成了一個潔白、純凈的夢境。街道上的路燈和商店的燈光透過雪層顯得柔和而溫暖，尤其是在夜晚時分，景色更是美不勝收。小孩子在雪地里玩耍，用手指在地上畫畫，一聲聲歡笑和興奮聲回蕩在空氣里。這樣的美好景象就像給人灑上一壺溫暖的粉，讓人感到舒適和愜意。

雖然下雪天氣讓人感到神秘和浪漫，但也存在著一些挑戰和麻煩。首先雪會給出行造成一定的阻礙，道路會被積雪覆蓋變得濕滑，行車很不安全，這可能會給人帶來不少麻煩和危險。另外，寒冷的天氣也會對人的健康帶來影響，如果不注意保暖，很容易引發感冒、呼吸道疾病等疾病。同時，大雪過后也會對城市的交通、供電、供水等基礎設施造成一定的影響。

三、注意安全和保暖。

因為下雪天氣的風險和困難，所以我們一定要注意身體健康和行動安全。對于出行者來說，要很好地檢查車輛的狀況，選擇合適的路線和時間出行，并時刻保持警惕。對于行人來說，穿著厚實的衣服和鞋子，戴著帽子和手套等物品，保持身體暖和十分重要。此外，我們還應該在自家門口、車站乘車等公共場所保持一定的安全距離，避免發生意外事故。

四、尊重環境和他人。

在現代人的生活和工作中，我們常常忙碌于工作、家庭等各種事務之中，沒有多余的精力去照顧周邊的環境和周遭的人。尤其是在下雪等惡劣自然條件下，我們很容易忽視周邊環境的保護和對他人的關注。因此下雪天氣，我們除了注重自身和家庭的安全之外，還應該尊重所處的環境和他人。首先我們要盡量減少對自然環境和城市的污染，不要亂扔垃圾，不要隨意砍樹或采摘花草等破壞環境的行徑。其次我們要尊重周遭的他人，不要因為一時的無聊和沖動而擾亂他人的生活和工作，避免給周圍的人造成困擾和煩惱。

雖然下雪天氣會帶來一些麻煩和挑戰，但我們也可以從中發現生活的樂趣。例如舉行各類冰雪游戲、拍照留念、烤火暖身等活動，這些都可以讓我們在困難和挑戰中尋找到生活的樂趣和意義。同時，下雪天氣也是家庭、朋友和社交團體開展各類活動的好機會，可以一起品嘗熱騰騰的火鍋、雪中燒烤、熱巧克力等美食，享受溫馨的家庭和社交樂趣。

通過以上幾個方面的體驗和觀察，我認為下雪天氣既充滿了美好和挑戰，同時也給我們留下了很多值得回憶和體驗的美好時刻。作為現代人，我們應該在享受生活樂趣的同時，也要尊重自然和他人，以更健康和積極的心態面對下雪天氣，并從中汲取生活的智慧和力量。

天氣晴了心情也好了短句篇七

久晴大霧必陰，久雨大霧必晴。

天上鯉魚斑，明日曬谷不用翻。

久雨必有久晴，久晴必有久雨。

八月十五云遮月，正月十五雪打燈。

早晨下雨當日晴，晚上下雨到天明。

一場秋雨一場寒，十場秋雨穿上棉。

東邊日出西邊雨，陣雨過后又天晴。

雞早宿窩天必晴，雞晚進籠天必雨。

風靜天熱人又悶，有風有雨不用問。

旱刮東南不下雨，澇刮東南不晴天。

水缸出汗蛤蟆叫，不久將有大雨到。

先雷后雨雨必小，先雨后雷雨必大。

先下牛毛沒大雨，后下牛毛不晴天。

燕子低飛蛇過道，螞蟻搬家山戴帽。

天氣晴了心情也好了短句篇八

下雪天氣雖然美麗，卻也帶來了很多日常生活中的不便。然而，經歷了幾個下雪天氣，我逐漸發現，心態的調整和適應是很重要的。本文就是探討下雪天氣的體驗和優化。

第二段：望雪興嘆。

每次出門前，我總是會先望望窗外，看看這個雪天有沒有下大雪。有時候，大雪紛飛，視野變得模糊，心情也隨之愉悅。在這樣的時候，我會忘了所有的不便，伸出手去捕捉雪花，放慢腳步，享受雪天帶來的感覺。

第三段：出行不便。

然而，在下雪天氣下出門便成了件麻煩事，步行的人會滑倒，開車的人會遇見交通擁堵。每天都要留出一點時間去應對這些交通不便。為了避免滑倒受傷，我會選擇攜帶一把雪地鞋和拐杖，還有防滑橡膠彈性杖，這些東西可以幫助我更好地抵御下雪天氣的影響。

第四段：心態調整。

在下雪天氣下發生的不便，完全可以從心態上來應對。首先，不要過分糾結于時刻。氣候天氣大可不必強求，重要的是保證自己的安全和健康；其次，要保持思維的活躍性，思考如何更好地應對和適應現實；最后，快樂心態也是關鍵之一，和家人朋友一起出門，也是一種享受。

第五段：總結。

總之，下雪天氣雖然帶著不便，但是，借此機會，我們可以思考如何應對環境變化，如何適應降溫，如何保護自己。我們可以享受雪天的美麗，更要建立快樂的心態，把不便轉化成自我覺悟和體驗的過程，給自己帶來正向的生活體驗。

天氣晴了心情也好了短句篇九

小時候，小腿剛邁進幼兒園，我的心就知道自己并不屬于這里。那時，我向往著外面的精彩。可是一門之隔就讓我犯了難，是你那嫣然一笑，哄著我，讓我的靈魂有所歸屬，從此，你不僅是我的'啟蒙老師，還是我的知心大朋友。是你，給予我溫暖和幫助，你是我的春風！

我記得，第一天上小學報到，是你熱情地接待了我，還向大家介紹了我。因為我右耳先天殘疾，心中不免自卑，但是那一天，你讓我這個懵懂羞澀的小小少年有了隱隱的驕傲與自豪之感，那一天，我興奮又快樂，你真是我的陽光！

還記得第一次走進補課班那幽暗的走廊，我就在想，你會是什么樣子的作文老師呢？剛一推開門，一道光射進我的眼簾，你比我心目中還要嚴厲三分。但后來與你慢慢相處，發現了你的平易近人。誰要是在作文方面遇到難題，你都會好雙底為之解難答疑。你，是我的春雨！

如今的我，已是一名翩翩少年，不僅長大了，也明白了許多道理。是你，是你，也是你，一點一滴地把知識傳授給我，當我在岔路口猶豫不決時給我指引方向，在我失落時，給予我鼓勵和關懷。你，你，還有你，真的是我的好天氣！

qq208234陳老師

天氣晴了心情也好了短句篇十

下雪天氣，是我們每年一度的大事。雪花飄落，像是給整個世界蒙上了一個白.紗.朦朧的面紗，讓世界變得如詩如畫。下雪雖然冷，但也讓人充滿了神秘與美感。就在前幾天，我經歷了一次下雪，讓我有了很多的感悟，于是就想寫一篇關于下雪天氣的心得體會。

第二段：觀察雪景。

窗外飄落的雪花，紛紛揚揚，一片片潔白落在大地上，飄散著誘人的氣息。我經過窗外，漫步在雪地上。這時，我發現空氣特別清新，他讓我的身體感受到雪性天氣帶來的清涼。我的眼前，是一片美麗的景象，居然感覺身心凈化了，如同心靈般的凈化。不由得，我也想讓心靈變得如同那片潔白，清晰透徹。

第三段：思考人生。

雪花有時讓人想起人生的過程，一次一次，我們正在經歷這-wan路程，而雪花一次一次的堆積，慢慢成為了層層疊疊的潔白。這讓我發現，人生也是如此，一步步積累，一步步成長。而如何面對生活中的起起伏伏，更需要我們冷靜與堅定，不要因為短暫的困難而放棄，更不要因為自己的失誤而悔恨。畢竟，人生不止如此一次的考驗，但我們還真的需要沉淀下來，面對自己的生活過程。

第四段：體驗雪中之美。

和小伙伴一起在雪中奔跑，玩游戲，實在是一件難得的樂事。這時，一片片潔白的雪花，在我注視下有時成為的雪山，有時成為的城堡，有時成為的雕塑。就在這樣的一個寒冷的季節，人們卻能通過這樣的方式獲得平衡。畢竟，生活中有一些時候總是充滿了許多忙亂,繁瑣,但雪的出現卻可以為人們帶來一份快樂、輕松、愉悅，讓我們從喧囂的城市里走出來，沉淀下來，讓我們的心靈也得以放松釋放。

第五段：總結自我。

通過雪花，我懂得了許多。它在我眼中是那么純凈而又靈性，它在我心中是那樣的獨特而又溫暖。平日里我們總是為了生活而奔波，沒有時間去周圍的風和景，去欣賞生活的美好，而雪花總是那個讓我們有耐心放低心情的存在，因為它不僅是應將的美的風景，也是一個奇妙而神秘的世界，值得去探尋。所以，在看雪花的時候，我們也會發現自己內心的某種美好，以及被激發出的向往成為更好自己的愿望。

天氣晴了心情也好了短句篇十一

1、陽光是明媚的，雨水是清爽的，風兒是溫順的，雪天是浪漫的--不不好的天色，只有不好的心情!心情好了，氣候就好!祝笑看短信的你每天善意情。

2、美麗的臉蛋兒不需要太多的掩飾，微笑就好。端莊的儀表不需要太多豪華的衣飾，整齊就好。節日的問候不需要富麗語言的潤飾，收到就好。愿秋天快樂!

3、冷冷的冬季，鍵盤上的手指頭也都有點不聽使喚，但是，我尋愛的心，真的沒有變一直在這冬季，默默的在心中，許下我最真的心愿，我最美的祝愿，我，最誠的心!

4、天冷了，大樹發抖了，小草打冷顫了，老牛燒炭取暖了，小白兔穿羽絨了，螞蟻買暖水袋了，小老鼠打窩冬眠了，你還看什么?氣溫下降6度了，多穿一件衣服吧!

5、天氣變得很快氣溫變得真壞出門外套要帶睡覺被子要蓋多吃水果青菜好好保持心態這是對你關愛。

6、告訴：近期天氣轉涼，你的著裝須要改進，保暖才是第一要務，出門必定要穿外套，健康快樂是我對你的盼望。

7、降低溫度了，花落的聲響風懂得，思念的覺得心懂得，變冷的溫度冬懂得，我的祝愿你懂得，沒有華美的詞和詞組，只想在漸冷的冬季為你奉上暖暖的祝愿!

8、霜葉飛舞西風涼，近來身體可安康?一天工作挺辛苦，天涼別忘添衣裳!雖然工作有點忙，我可把你記心上!此時恰有閑暇時，發個信息問吉祥!

9、又是一年落葉黃，一層秋雨一層涼，整日奔走挺辛勞，天涼別忘添衣裳，愛護身體加餐飯，珍視有友情長想想，短信情長言未盡，唯愿朋友多健康!

10、冬天來啦!忌常舔嘴唇，會越舔越干裂;忌凍僵后燙手容易生凍瘡;忌睡前洗頭;忌戴口罩會使鼻粘膜變嬌氣，容易患感冒。