從某件事情上得到收獲以后，寫一篇心得體會，記錄下來，這么做可以讓我們不斷思考不斷進步。那么你知道心得體會如何寫嗎？以下是我幫大家整理的最新心得體會范文大全，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。
呼吸科心得體會和感悟篇一
呼吸燈是一種可以控制燈光呼吸狀態的裝置，近年來越來越受到人們的歡迎。我也在不久前購買了一盞呼吸燈，用了一段時間后體會頗多。在這篇文章中，我將分享一些我個人使用呼吸燈的體會和經驗。
第二段：初始體驗。
初次接觸呼吸燈時，我非常著迷于它的漂亮外觀和柔和的燈光，但我并不能理解為什么這盞燈會被稱為“呼吸燈”。我開始試著把它綁架到智能家居系統中，讓它隨著音樂或電影的節奏改變燈光的亮度和顏色，這樣你就可以更加投入到這些娛樂活動中。同時，令我驚喜的是，它可以通過手機APP來遠程控制，讓我可以在外面時隨時隨地地開開關關它。
第三段：深入使用。
隨著時間的推移，我開始逐漸理解呼吸燈的設計理念。它的燈光可以呼吸，就像人一樣，呼吸著節奏和節奏，自然而然地讓人感到舒適和愉悅。當我在日常工作或睡覺時，我會調整它的亮度和顏色為更加柔和的狀態，這樣可以使我感到更加放松和輕松。讓幾個燈同時呼吸也會使房間充滿溫暖和溫馨。
第四段：探索進階用法。
通過在線社區，我開始了解到關于呼吸燈更加智能的使用方法。一些技巧，比如根據天氣預報或時間表，自動調整燈光的顏色和亮度，使它與當地的天氣、時間和環境一致。另外，還有一些有趣的作用，比如把燈光設置為某些音樂的節奏，甚至夜光鬧鐘等。我也感覺到呼吸燈不僅僅是一盞漂亮的燈而已，更是一個可以讓人們與環境互動的有趣工具。
第五段：總結。
總的來說，我對呼吸燈的體驗十分愉悅和樂趣。不僅因為它可以協調調節房間的光線來達到更好的心理體驗，而且也因為它可以提高房間的智能性、增加趣味性。我推薦每個人都應該嘗試一下呼吸燈，用不同的方式探究更多燈光的化學反應，感受它的魅力和美妙。最后，我相信這款智能呼吸燈將會越來越受到歡迎，并將成為智能家居領域中的一個重要的發展方向。
呼吸科心得體會和感悟篇二
呼吸，這是我們每個人在出生后就開始做的生命行為。然而，我們往往忽視了這個簡單而又重要的動作對我們身心健康的影響。通過長時間的呼吸練習和體會，我認識到了呼吸的重要性，并深刻體會到了呼吸的奇妙之處。在這篇文章中，我將分享我關于呼吸的心得體會。
首先，呼吸是我們與外界的橋梁，是我們與生命之源的聯系。人的一生中呼吸的次數可謂數不勝數，我們每一次的呼吸都是在吸取空氣中的陽氣和能量，釋放體內的濁氣和不需要的負面情感。當我們深吸一口氣時，我們可以感到整個身體得到了滋養和充盈，腦袋也清晰了許多。在練習瑜伽或冥想時，我們往往會通過慢而深的呼吸，增加自身能量，并與宇宙連接，感受到一種無比祥和的狀態。
其次，呼吸是調節情緒和減壓的有效方法。我們都曾有過繁忙和緊張的時刻，這時呼吸絕對是我們最好的救命稻草。在這種情況下，我們也可以感受到因長時間緊張造成的淺而快的呼吸，而這對身心健康是非常不利的。然而，當我們有意識地調整呼吸，放慢節奏，深吸一口氣時，我們會發現壓力和緊張感逐漸消散，情緒也隨之變得平靜和穩定。通過長時間的練習，我發現呼吸可以幫助我管理情緒，從而讓我更好地應對生活中的各種挑戰。
第三，呼吸是連接身體和思維的橋梁。經常有人說，身體感受到的每一種情緒和感覺都有對應的呼吸方式。當我們害怕時，我們往往會變得淺而快的呼吸。而當我們放松時，呼吸會變得更深更慢。通過觀察呼吸，并與其保持聯系，我們可以更深入地了解自己的身體和思維之間的關系。通過這種觀察，我發現當我的思維緊張或焦慮時，我會感到我的呼吸更淺，而當我專注于呼吸時，我的思維也會逐漸變得平靜和穩定。
第四，呼吸是培養意識的有效途徑。現代人往往忙于外界的事務，忽略了對自己內心世界的觀察和認知。然而，通過呼吸練習，我們可以逐漸把注意力轉移到自己的內在體驗上。當我們在專注于呼吸時，我們可以感受到呼吸的每一個細微變化，以及它對我們思維和情緒的影響。這種專注和覺察的狀態有助于我們建立對自己和外界的更深層次的認識。通過呼吸的練習，我逐漸學會了如何在繁忙的生活中保持意識的清醒，并從中受益。
最后，呼吸是我們身體健康的基礎。現代社會的生活方式往往讓我們陷入淺表的呼吸模式，這不僅會影響到我們的思維和情緒，也會對我們的身體健康造成長期的不良影響。通過呼吸練習，我們可以讓肺部和整個呼吸系統得到鍛煉和強化，增加氧氣的吸收量，提高身體的免疫力。同時，深呼吸也有助于增加氣體交換，改善肺功能，緩解肺部疾病。長時間的呼吸練習使我感到更有活力和健康。
總而言之，呼吸不僅是我們生命中最重要的行為之一，也是讓我們與自己和外界連接的橋梁。通過呼吸的練習，我們可以提高身心健康，提升情緒穩定，增強自我的覺察，并保持身體的健康與活力。因此，我強烈推薦每個人都要重視呼吸的重要性，并將其作為生活中的重要一環。讓我們深呼吸，感受呼吸帶給我們的平靜和力量。
呼吸科心得體會和感悟篇三
這次gps實習包括兩大部分--gps靜態測量和動態測量，測繪gps實習總結。其中靜態測量包括現有資料的收集(包括武大地圖、已知點數據資料等)、實地勘踏選點并進行標記、調度方案的確定、正式外業數據采集、最后也就是最重要的內業處理。動態測量包括利用gpsrtk技術進行rtk地形測量用于繪制等高線圖以及利用rtk進行放樣操作。
這次實習，實習成果如本報告第一到第三部分所展示，從整體來說，通過靜態測量建立了武漢大學一校區到三校區的的國家c級gps控制網，而通過動態rtk地形測量獲得了武漢大學三校區友誼廣場的等高線圖。其中在靜態測量的內業處理中，通過基線解算、獨立環閉合差檢驗、三維無約束平差、二維約束平差等過程可以很容易的得到重復基線長度較差、無約束和約束平差后各點的大地坐標和空間直角坐標。
在這次實習中，我深刻體會了現代的測繪在空間衛星技術下的發展和gps在各方面的領域的廣泛運用。也深刻的理解了現代社會對內業處理工作者的高知識水平的要求。
在內業處理過程中，經過自動化的基線解算和平差，通過刪減衛星調整基線來提高精度讓我懂得了如何去"精益求精"。在現代社會科技發展過程中，空間衛星技術和其他的測繪技術將更加長遠發展，那么就對我們現在還未走入社會的測繪人要求更多而且要求更高，數學計算和協調能力是測繪的顯性要求，而編程能力和英語能力將是測繪的隱性要求而且將會越來越突出，值得一提的是，在靜態測量實習過程中由于其中一臺gps接收機因為電源耗盡無法正常開機而使我們第二天的數據采集不能按照計劃的調度方案執行。因而需要臨時調整調度方案，這對我們而言是個非常好的鍛煉機會。一開始各組長和隊長都有點慌，因為這樣會導致我們原先的計劃全被打亂，而且要重新安排調度計劃。一方面我們需要按照國家c級網的要求進行觀測(每個點得觀測至少2個時段，每個時段至少觀測60分鐘)，但另一方面由于接收機數量上會減少一臺，加上電池的工作時間有限，以及老師要求我們每個時段得觀測一個半小時左右。這樣便出現了一個問題，對于剩下的任務我們如果依然按照規范和老師的硬性要求去做一天絕對完成不了任務。最后請教老師，發現老師很快的對剩下的任務進行了規劃，也就是說，只要觀測網能夠反應大致的區域，可以讓部分點只觀測一個時段，這樣就能在一天內順利的完成任務。從最后內業處理的結果來看，老師的布局還是比較不錯的。我想可能是我們所觀測的基線不長(平均就幾百米的樣子)，因而基線處理的結果基本上是固定解。這次突發事件對于我們隊來說是彌足珍貴的，這樣的一次外業數據采集不僅鍛煉了我們的團隊精神，而且從這樣一個比較小的突發事件中也讓我們學到了很多的東西。
建議與意見。
我感覺本次實習內容的安排大體上是不錯的，老師們的指導和講解也是盡心盡力;但感覺內業數據處理部分老師應該講得更詳細一點，這樣更有助于同學對軟件的熟悉與對書本知識的消化。其次，感覺這次外業數據采集同學們還是比較空閑，所以建議學院在今后gps實習中可以增加適當的項目，比如專門花一兩天來學習接收機的電子手簿，或者是能夠交換儀器進行實習操作，使大家既能掌握天寶接收機的操作也能掌握萊卡接收機的操作，這樣我們才能夠從中學到更多的知識。所以希望學院對gps實習更加重視一些，能給學生更多的實習和鍛煉的機會。
呼吸科心得體會和感悟篇四
第一段：引入觀呼吸的概念及重要性（200字）。
觀呼吸是一種密切關注自己呼吸狀態的冥想方式，通過深呼吸、細數呼吸、感知呼吸等方式，讓自己進入一種內省狀態，減少思維干擾，更好地認識和了解自己的身體和內心。對于現代生活中常見的壓力、焦慮、失眠等問題都有很好的緩解作用。觀呼吸也是佛教禪修中非常重要的一種修行方法，既能幫助人們舒緩身心，同時也能帶來深層次的思維和精神啟迪。
第二段：認識及練習觀呼吸的過程（300字）。
觀呼吸這種修行方式要求我們先要明確經驗的內外，判別外部的刺激與姿態的變化對內在體驗的干擾；同時還要集中意識在呼吸過程之上，以點狀覺察呼氣與吸氣的過程。我們可以選擇自然呼吸，也可以通過深呼吸控制體驗的深淺，或者通過數呼吸來保持意識的純一。在這個過程中，我們也要注意針對不同的感受和體驗，采取不同的應對方式，比如遇到焦慮時，可以適當調整自己的呼吸速度，幫助自己維持一種平和的狀態。
第三段：觀呼吸帶來的身心益處（300字）。
觀呼吸不僅可以使我們感受到身心的緊張與放松，也能帶來身心上的許多益處。它可以幫助我們釋放壓力，具有抗焦慮、抗抑郁的作用；有助于提高注意力和集中力，增強了思維和創造力；能夠保持身體健康、增強免疫力；還能提升內在的平靜感和安全感，讓我們更加自信、從容地面對生活和工作。
第四段：運用觀呼吸的場景和方式（200字）。
除了在冥想和禪修中運用觀呼吸外，我們也可以將其應用于其他場合中。比如在工作中，當我們感到情緒起伏不定或者遇到難題時，可以利用觀呼吸的方式來調整自己的心態；還可以在進行日常生活的時候，注重呼吸過程，感受身體的變化，使生活更加有質感和自在。此外，還可以在戶外體育運動過程中，利用觀呼吸調整自己的體能和耐力，提高運動效果和體驗享受。
第五段：總結和對觀呼吸的看法（200字）。
總的來說，觀呼吸是一種簡單且實用的冥想方式，它帶來身心的減壓和平靜感，也讓我們更加深入地認識和控制自己的內心與情緒。通過不斷地練習，我們可以培養自己的專注力和思維深度，擁有一種更加從容自信的生活態度，從而更好地應對生活的各種挑戰。
呼吸科心得體會和感悟篇五
時間：
地點：____公司。
二、實習目的與任務。
實習目的：
1.通過本次實習使我能夠從理論高度上升到實踐高度，更好的實現理論和實踐的結合，為我以后工作和學習奠定初步的知識。
2.通過本次實習使我能夠親身感受到有一個學生轉變一個職業人的過程。
3.通過本次實習對我完成畢業實習論文起到很大借鑒作用。
實習任務：熟悉外貿業務流程，熟練操作網上業務平臺，能夠與國外客戶電郵電話聯系，把書本知識與現實操作做到完美結合，努力完成公司交給的任務，是能接單給公司創造利潤。
三、實習要求。
嚴格遵守實習紀律，積極參加各項實習，不無故不參加實習，不遲到不早退，實習過程積極思考，積極提問;實習過程做好實習筆記;實習時，盡量做到，不做有損大學生和學校形象的事。
以頂崗實習為主以及參加公司組織的培訓。
五、實習內容。
時間飛快，我的實習將要結束，實習充實了我的學習生活，我學到了許多書本上無法體驗的知識。通過實習，我感觸頗多，得到許多新的認識，對許多問題多了深一層次的思考。以后就是社會上的一份子了，責任也將越來越重。我是在一家外貿公司實習，我在公司主要工作是學習設計和跑業務，對一些新客戶的發展和老客戶的維護。下面是我對公司的簡單介紹。
香港__電子有限公司成立于20__年，經營有世界各國廠家的集成電路及其它電子元件，產品廣泛應用于民用、工業、軍事等不同領域;總部設在中國香港特別行政區，在深圳、長沙等城市設有直屬分公司。__公司擁有專業的銷售人員以及出色的工程技術專家，一貫以快速回應客戶的咨詢及提供優質的交貨服務為基礎，為客戶提供與應用需求最緊密結合的解決方案，從而降低客戶的開發與應用成本，使__公司與客戶在互利中共同成長。“誠實守信、質量第一、價格合理、交貨快捷”“實力雄厚，資源充足，庫存真實”我們的目標：成為中國電子元器件現貨供應商。
為了提高公司效率，增加公司利潤，公司注冊了3個公司名，分別是hkbmcelectronicsco.，ltd.，pbgroupco，hkpotentialelectronicsco.，ltd。因為客戶對象是歐美，我也有我的英文名字stef.我主要是做hkbmc這個公司，做環球資源與中國制造的平臺，最后十幾天，我參與pbgroup參與ic銷售，在tbf上報價.
3月3號，我開始了為期2個月的實習。本次實習是以現場跟班生產實習為主，生產實習是學習的一項重要環節，通過此次實習，我學到了很多課本上學不到的知識，使我更深刻地了解了外貿業務流程、自主創業等知識。
1.客戶詢盤：一般在客戶下訂單之前，都會有相關的orderinquiry給業務部，做一些細節上的了解。
2.報價：業務部及時回復客人查詢，確定貨物品名，型號，生產廠家，數量，交貨期，付款方式，包裝規格及柜型等，performainvoice給客戶做正式報價。
3.得到訂單：經過洽談，收到客戶正式的訂單purchaseorder。
4.下生產訂單：得到客人的訂單確認后，給工廠下訂單，安排生產計劃。
5.業務審批：業務部收到訂單后，首先做出業務審核表。按"出口合同審核表"的項目如實填寫，盡可能將各種預計費用都列明。合同審批需附上客人訂單傳真件，與工廠的收購合同。審核表要由業務員簽名，部門經理審批，再交管理部人員審核后才能執行。如金額較大的，或有預付款和傭金等條款的，要經公司總經理審批才行。合同審批之后，制成銷售訂單，交給部門進程員跟進。
6.下達生產通知：業務部在確定交貨期后，滿足下列情況可下達生產通知，通知工廠按時生產：6.1：如果是l/c付款的客戶，通常是在交貨期前1個月確認l/c已經收到，收到l/c后應業務員和單證員分別審查信用證，檢查是否存在錯誤，交貨期能否保障，及其他可能的問題，如有問題應立即請客人改證。6.2：如果是t/t付款的客戶，要確認定金已經到賬。6.3：如果是放帳客戶，或通過銀行d/a等方式收匯等，需經理確認。
7.驗貨7.1：在交貨期前一周，要通知公司驗貨員驗貨。7.2：如果客人要自己或指定驗貨人員來驗貨的，要在交貨期一周前，約客戶查貨并將查貨日期告知計劃劃部。7.3：如果客人指定由第三方驗貨公司或公正行等驗貨的，要在交貨期兩周前與驗貨公司聯系，預約驗貨時間，確保在交貨期前安排好時間。確定后將驗貨時間通知工廠。
8.制備基本文件。工廠提供的裝箱資料，制作出口合同，出口商業發票，裝箱單等文件(應由業務跟單員制作，交給單證員)。
9.商檢：如果是國家法定商檢產品，在給工廠下訂單時要說明商檢要求，并提供出口合同，發票等商檢所需資料。而且要告訴工廠將來產品的出口口岸，便于工廠辦理商檢。應在發貨一周之前拿到商檢換證憑單/條。
呼吸科心得體會和感悟篇六
我把所學到的知識與臨床護理緊密結合起來，做到用理論指導工作，用實踐升華理論，使護理工作質量、效率大幅度提高，先后在省級和國家級刊物上發表二十多篇論文和技術創新。為了提高工作效率和護理文件書寫作規范性，我發明并制作了體溫脈搏繪畫筆，在本院和周邊醫院使用了多年，為此獲得“黑龍江農墾職工技術創新優秀科技成果獎”和“黑龍江省職工合理化建議優秀成果獎”。化療藥物外滲是治療腫瘤患者經常遇到的問題，一旦處理不當就會給病人造成皮膚潰爛，帶來很大的痛苦。我通過潛心研究，查閱藥理、參考大醫院的護理經驗，撰寫了“治療化療藥物外滲的新方法”和“莫菲氏滴壺沖入化療藥物的護理體會”，用于指導臨床護理工作取得很好的效果，并獲“黑龍江農墾職工技術創新優秀科技成果獎”。在小兒內科，每當護士給患兒扎頭皮針時，經常看到患兒家長用心痛的表情、焦慮的目光注視著，護士則是在緊張、責備的氛圍中進行操作。為了提高穿刺成功率，降低患兒的痛苦，我潛心摸索總結穿刺成功的方法，收集、歸納、借鑒了大量國內外經驗，撰寫了“小兒頭皮針靜脈穿刺的操作技巧”用于指導護士操作，使患兒家長滿意度大幅度提高。為了解決內科臥床病人易發壓瘡的`難題，我相繼編寫了“壓瘡的治療與護理綜述”“壓瘡的治療與護理新方法”指導性論文。對預防、治療、護理壓瘡歸納總結了多項靈活、適用、便利、見效的操作方法，為攻克壓瘡這一護理上的難題作出了貢獻。
我每調到一個新科室，所做的第一件事就是率先掌握，專科護理理論與操作。持之以恒的學習使我得到了豐厚知識的儲備，工作中不論遇到任何難題，我都會處理的得心應手。活學活用、立竿見影的學風，成為我更好的做好護理工作的給力資源。為此，我被評為墾區“職工讀書自學成才者”和“群眾性經濟技術創新能手”。
呼吸科心得體會和感悟篇七
觀呼吸是一種常見的靜坐冥想方式，它來源于佛教禪修，被稱為“止觀”雙修的基礎。觀呼吸的目的是通過深入呼吸的感覺，來讓人們專注當下，減少干擾，幫助人們在緊張的生活和工作中獲得內在的平靜和安寧。本文將分享我對觀呼吸練習的心得和體會，以幫助更多的人體驗這種冥想方式。
觀呼吸的基本方法是躺著或靜坐，集中注意力于自己的呼吸，觀察呼吸的感受，不做任何評價，只是簡單地讓呼吸自然流暢，保持清晰、專注的感覺。在練習時，我經常遇到的問題是很難專注于呼吸，記憶、思考、感情的波動、甚至干擾的聲音讓我的注意力在呼吸和外部環境之間游移。但是，隨著實踐的深入，我逐漸學會了通過意念和呼吸聯結，并且更靠近當下的感知，這會幫助我在練習時更專注，回歸當下的感覺。
觀呼吸的作用是平靜內心，集中注意力，而這些都是我們本能地渴望的心理狀態。在觀呼吸過程中，我們可以意識到自己的心靈正以更深層次的方式伸展，意識到我們的思想太亂、太快而能夠逐漸平息。它幫助我們放松身體和心靈，消除恐懼、焦慮等負面情緒，同時也提高了我們的心理健康，培養我們的內在覺察能力。
觀呼吸有助于降低生理激素的水平，從而有益于我們的身心健康。通過觀察呼吸和純粹的當下感覺，我們能夠自然地放開自己并減少腦細胞的興奮。科學研究表明，觀呼吸還有助于降低血壓，減少疼痛感，增強身體的自愈能力。它還有助于提高免疫力和人際關系，幫助我們更多地關注他人。
第五段：結論。
總之，觀呼吸是一種簡單而有效的冥想方式。通過它，我們可以深入地感受自己和外部世界聯系的方式，獲得平靜和安寧的感覺。它還有助于降低身體和心理狀況的風險，將我們的意識提升到更深層次的覺知。我們應該在現代生活中重視觀呼吸等冥想方式，嘗試通過它們尋求更高的生活質量。
呼吸科心得體會和感悟篇八
首先要感謝醫院、領導給予我這個寶貴的機會，還要感謝各位同事，因為他們的辛勤工作，使我安心完成學業。
我工作的單位是xxxx醫院呼吸科，它是我國首批碩士學位授予學科，陜西省優勢醫療學科，國家藥物臨床試驗機構，第四軍醫大學基層建設標兵科室，是西北地區支氣管鏡診治培訓中心、呼吸機培訓基地。陜西省醫學會呼吸結核分會主任委員單位和全軍呼吸學科副主任委員單位。呼吸內科共兩個病區，設有床位80張，另有過敏反應疾病研究室，肺功血氣室、支氣管鏡室、呼吸內科重癥加強病房及呼吸內科實驗室。是陜西省和西北地區呼吸內科技術、設備最精良的先進單位。這兒的老師醫德高尚、知識淵博、平易近人，不僅診療水平在國內名列前茅，而且十分重視后輩的培養，保持著強大的人才梯隊，桃李遍天下。
他們科室主任每周查房1次，三線每周查房2次。查房時感覺氣氛和諧，講求實事求是、重視循證醫學證據，很多原則性的問題已達成共識，但允許不違反原則的分歧。唐都醫院一向強調綜合治療，全科不定期組織有放射診斷科、病理科、外科、內科、放療科等多學科參加的聯合大查房。查房時，先由一線或進修醫生報告病史;上級醫生仔細閱片，分析可能診斷，進一步檢查及治療方案。這樣能系統的有計劃的使患者得到合理治療，同時年輕醫生了解很多相關知識。合理的綜合治療是唐都醫院高診療水平的重要因素之一。
科室要發展，必須重視再教育、再學習及后備人才的培養。我參加的學術活動主要有：每周2次理論學習、治療新進展;每周1次科內學術討論;不定期的對外學術交流，包括國內外著名專家的講課、國內外的學術會議。長期高強度、自覺的學習、交流也是他們長盛不衰的重要因素。
我也小有收獲。首先是系統學習了相關基礎知識、最新的診療技術，全面熟練掌握了呼吸科及相關科室常見病、多發病的診斷治療，熟練掌握呼吸科常規操作如胸膜腔閉式引流、胸膜活檢、經超聲、ct引導下經皮肺穿，基本掌握支氣管鏡、胸腔鏡等操作要領。
再次，各學科人員的通力協作是提高診治水平的`保證。各個科室都有技術專長，每位醫生也有技術專長，才能使科室的診療水平得到保證。光有好的臨床醫生還不夠，必須有先進的設備和完善的輔助檢查，才能設計出理想的治療方案。同時醫院各科室間的協作也很重要，如手術科室、病理科、診斷科等。綜合實力的突出，才能有診療高水平。
先進的設備及技術也給我留下很深的印象。在我們基層醫院有許多困擾我們的難題，有了先進醫療設備及技術，會讓我們迎刃而解，豁然開朗。盡管如此，常規治療仍是最常使用的治療手段。我覺得，依靠我院目前的技術、設備，只要能規范的、合理的運用常規技術，開展力所能及的新業務、新技術，也可以使大多數患者獲得滿意的療效。
工作體會及建議。
1、科室要發展，醫院要強大，在競爭的醫療市場中立于不敗之地，必須要走專科化建設道路，學科門類齊全，科學在發展，學術有專攻，學科門類越分越細，必須加強各學科人才培養，必須重視再教育、再學習及后備人才的培養。
2、醫院要發展，必須要加強內科各亞科、外科各亞科、兒科、婦產科、放射科、ct室、超聲室、心電圖、肺功能室等各科室之間的合作，光有好的臨床醫生還不夠，必須有先進的設備和完善的輔助檢查，才能設計出理想的治療方案。才能有診療高水平，使的患者受益，更好地提高醫院的社會效益、經濟效益，提高醫院的知名度。
呼吸科心得體會和感悟篇九
第一段：引出呼吸的重要性和在生活中的應用（150字）。
呼吸是人類生命活動的基本過程之一，也是我們日常生活中的各種情緒和感受的表達方式。從呼吸順暢到呼吸困難，我們可以感受到身體的變化，更能體驗到呼吸對心靈的影響。在我自己的生活中，我對呼吸這一過程有著深刻的體會，并獲得了許多有益的心得。接下來我將從呼吸與身體的關系、呼吸與情緒的關系、呼吸與專注力的關系、呼吸與養生的關系以及呼吸與冥想的關系五個方面來談談我的心得體會。
第二段：講述呼吸與身體的關系（250字）。
我們經常會忽略呼吸對身體的重要性，忙碌的工作與生活使我們忽視自己的呼吸狀況。然而，對呼吸的關注與調節可以幫助我們更好地掌控身體的狀態。通過深呼吸，我可以感受到空氣進入肺部和氧氣的滋養，就像給自己的身體注入了一股清新的力量。而且，當我感到疲憊或焦慮時，通過調整呼吸的節奏和深度，能夠令身體得到放松和平靜。我相信，通過不斷關注和調整呼吸，身體的健康狀況會得到極大的改善。
第三段：探討呼吸與情緒的關系（250字）。
呼吸與情緒之間有著微妙而重要的聯系。當我遭遇壓力或者情緒波動時，我會通過深呼吸來保持冷靜和平衡。只需將注意力集中在呼吸上，我能夠感受到心情的變化，并且有助于調整情緒。無論是憤怒、焦慮還是悲傷，通過調整呼吸，我能夠將自己從負面情緒中解脫出來，保持內心的平靜。呼吸作為調節情緒的工具，幫助我處理了許多情緒上的困擾，使我更加平和和自信。
第四段：談論呼吸與專注力的關系（250字）。
呼吸和專注力之間存在著非常緊密的聯系。在進行需要高度專注力的任務時，我會有意識地調節呼吸并使其平穩。這個過程使我內心平靜下來，可以更好地集中精力，提高注意力的持久性。只有當我的呼吸節奏穩定時，我才能發揮出最佳的專注力，高效地完成工作。同時，我也發現通過冥想和調整呼吸，我能夠提高創造力，更好地應對挑戰和解決問題。
第五段：講述呼吸與養生的關系以及呼吸與冥想的關系（300字）。
呼吸不止帶給我們身體和心靈上的益處，它還與養生和冥想息息相關。通過呼吸訓練，我不僅調整了自己的身體狀態，也提升了養生意識。我學會了正確的吸氣和呼氣方法，以及如何利用呼吸來恢復健康和治療一些身體不適。此外，呼吸也是冥想的重要一環。當我安靜下來，專注于呼吸，并將注意力從外界轉向內心的時候，我可以體驗到內心的寧靜和平衡。呼吸為我提供了一種冥想的深度和內省的機會，使我更加平衡、更有內在的力量。
總結：再次強調呼吸的重要性（100字）。
通過對呼吸的理解和實踐，我深刻地認識到呼吸在身體和心靈中的重要作用。我清楚地感受到呼吸如何影響著我的身體、情緒、思維和養生。我希望每個人都能意識到呼吸的重要性，并通過日常的練習和調整，將呼吸納入生活的每一個方面，讓呼吸成為我們人生的良師益友。
呼吸科心得體會和感悟篇十
愛人不外己，己在所愛中。(《墨子兼愛下》)意思是說：愛別人，并不是不愛自己，自己也在所愛中。
今天我要這樣說，是因為我在呼吸科得到了老師們的愛，這種感情是我實習過程中從未有過的。這里從護士長到每一位老師都給了我感動。第一天開始，我就喜歡上了這里，所以無論干什么我都是發自內心的去接受，愿意去做。因為老師們愛著我們，同時也被我們深深的愛著。
第一天下科室，我早早的來到了呼吸科，我就被老師們的熱情感染了，無論什么操作老師們都會帶上你，只要是能教給你的東西老師都會耐心的講解。我的帶教老師是林麗，她是一個特別直率的人，熱心、大方、心地善良。林麗老師不僅給我講專業的知識，還給我講實習經歷的重要性以及困難之處。在這里我真的收獲了很多。在這段實習期間，我了解了呼吸機的使用，氣道切開病人的吸痰護理，胸腔引流袋的置換，并親自作了導尿和抽動脈血氣;并且還學會了怎樣提醫囑，怎樣去校對等等。記得一次我給病人做皮試，其實也是成功的，只是手法不太好，老師就給我們講做皮試的竅門，怎樣才能做的更漂亮，又親自示范給我看，一有機會就讓我自己動手，終于我的皮丘漂亮了，老師也笑了。林麗老師還常常對我講：小高，你還有什么不會的就問我，我給你講，如果太深的問題我也不會的話，我就去給你問醫生。短短的一句話，也許老師并不是有心的，但是我卻被感動的講不出話來，這份愛我永遠都不會忘記的，這也許就是人們常說的：說者無心，聽者有意吧。
在跟彩艷老師上治療的日子，我也過的很充實，專科的針劑和口服藥的藥理作用我都大體了解了，并且可以單獨的核對口服藥了。有時候聽到春燕老師講佳佳輸液有多大的進步，成功率有多少，我的心就像長草了一樣，心想：她剛下科室一個月就這樣了，和我實習半年的有什么區別呢？我覺不甘落在別人后面，于是我更加努力。我開始利用中午休息時間研究針劑的藥理作用。跟彩艷老師快結束時，她叫我把操作手冊帶去，指導我如何規范操作，給我機會讓我去藥房核對口服藥。過后我想，雖然在操作上我沒有多大的進展，但我還是充實了自己，我還是有進步的！
總的來說，在呼吸科是我學東西最多的一個科室，護士長以及每一位老師的講課，她們不顧自己的休息時間，甚至下夜班還耐心詳細的輔導我們這群幼稚的學生，我們心里對她們充滿了感激。可敬可愛的老師們不僅為我們點亮了心中的明燈，也成為了我心中永遠的榜樣。
《墨子兼愛》中還有這樣一句話：愛人者，人亦從而愛之;利人者，人亦從而利之。意思是說愛別人的人，別人肯定會愛他;幫助別人的人，別人也肯定會幫助他。我在呼吸科的實習讓我深深的體會到了這句話的含義。我知道回報不是愛的目的，但愛絕對是回報的前提！我會繼續加油！
呼吸科心得體會和感悟篇十一
呼吸是我們一生中最平凡卻也最重要的行為之一，每一次深呼吸，每一次吐氣，都是我們與生命的對話。然而，并非每個人都了解呼吸的奧秘，更少有人認識到在快節奏的生活中，正確的呼吸方式對身心健康的影響。在我多年的呼吸實踐和體悟中，我收獲了許多關于呼吸的心得體會。
首先，正確的呼吸方式能夠帶來身體和心靈的平靜。日常生活中，大多數人都是淺呼吸，往往僅僅在胸腔部位呼吸。然而，這種不飽滿的呼吸會導致氧氣供應不足，使得身體和大腦無法得到充分的營養和供氧，從而造成身心疲憊、精神不集中等問題。相反，通過深腹式呼吸，將氣息引入腹部，并盡可能充分地吸入氧氣，可以讓身體得到更多的能量，心靈得到更多的寧靜。
其次，呼吸可以幫助我們集中注意力，提高工作和學習效率。當我們專注于某件事情時，往往會忽略自己的呼吸。然而，當我們花一點時間關注呼吸時，我們會發現，呼吸是如此美妙而細微的感覺。通過專注于呼吸的過程，我們不僅可以調整自己的狀態，提高自己的專注力，還可以減少心靈的紛亂和雜念，使我們更容易進入一種“心流”狀態，從而提高工作和學習效率。
第三，合理的呼吸方式有助于緩解壓力和焦慮。生活中的壓力和焦慮是很常見的，而且對身心健康有很大的負面影響。幸運的是，呼吸可以成為我們應對壓力和焦慮的利器。當我們感到緊張或不安時，可以嘗試進行深呼吸。通過控制呼吸的深度和節奏，我們可以激活自己的自主神經系統，從而降低心率、舒緩身心，使自己恢復平靜與放松。
第四，呼吸還可以增強身體的免疫力和抵抗力。充足的氧氣供應是維持身體健康的重要條件。通過深呼吸，我們可以大量吸入新鮮空氣，讓氧氣迅速進入血液，為身體各個部位提供充足的能量。此外，深呼吸還可以加快血液循環，提高新陳代謝，增強身體的免疫力，使我們更抵抗疾病。
最后，呼吸也是我們與世界溝通的方式之一。我們的呼吸與我們的情緒息息相關，呼吸慢而深沉時，我們常常感到平靜和放松；呼吸急促而淺短時，我們往往感到緊張和焦慮。通過調整自己的呼吸方式，我們可以更好地面對自己的情緒和與他人的交流。當我們感到憤怒或焦慮時，可以通過調整呼吸來平復情緒，保持冷靜和理智。
綜上所述，正確的呼吸方式對身體和心靈的健康有著巨大的影響。通過深腹式呼吸，我們能夠獲得身體和心靈的平靜，提高專注力，緩解壓力和焦慮，增強免疫力，以及更好地面對情緒和他人。因此，我們應該充分認識呼吸的重要性，并將其作為日常生活中的重要實踐。無論何時何地，深呼吸對我們都是一種有效而簡單的方式來釋放壓力、放松身心，讓自己更健康、快樂地生活。
呼吸科心得體會和感悟篇十二
呼吸內科是一個集臨床、教學、科研及管理為一體的學科，是呼吸專業博士學位授權學科及內科學博士后流動站。剛到呼吸科實習有何感想呢？今天本站小編整理了呼吸科實習感想，希望對大家有幫助。
其他科學不到的，所以很感謝這段時間以來各位老師的教學和照顧，衷心的說一聲“謝謝你們，可愛的天使們!”
剛到科里時候很無措、很陌生，后來在老師的帶領下漸漸的熟悉了這個環境熟悉了工作流程，就開始仔細觀看老師的操作，在王老師帶領下我學會了靜脈輸液、肌肉注射、皮試、抽取動脈血氣等操作，還學會了使用輸液泵、微泵、心電圖機等儀器，這些讓我受益匪淺，真正把書本的知識應用于臨床，還掌握了很多書本上學不到的東西。
開始實習的第一個星期，遇見一個褥瘡組織壞死期的患者，壞死面積非常大而且很深，深達骨面，每天王老師帶著我一起去換藥，看著王老師認真仔細的將壞死組織清除消毒上藥，看著患者的傷口一天天長好，那時候真的能體會到護理工作的重要，面對患者家屬的感激，一股成就感自豪感油然而生。俗諺道“三分治療，七分護理”，我對今后從事護理這一行業的信心更加堅定!我希望自己以后能做到像王老師那樣無私，真正站到病人的角度為他們考慮，為他們減輕病痛，給他們送去一個微笑，一片溫暖!也只有你真心為患者，患者才會給你一顆真心，護患關系才會更融洽!將護理服務作為一個理念進行到底是我對自己最高的要求，更是今后自己努力的方向!
我在呼吸內科的這一個月不是科里最忙的時候，所以老師有機會耐心的傳授她們的經驗給我，手把手的教我，這是很重要的。在這里特別感謝王玲老師和汪蒙老師，手把手的教我操作要點并說出我的不足之處，給我改正的機會。有一次給病人肌肉注射胃復安，自己的手法錯的很厲害給病人增加了疼痛，王老師十分生氣，回來時狠狠的批評了我，讓我回去好好練一練。這樣的操作上的不足還有很多，今后會努力改正，提高操作水平，這是做好一個護士最基本的功課。不知道什么時候自己也可以向王老師那樣對什么樣的血管都可以打上，而且一針見血不增加病人第二針的痛苦。真的好崇拜王老師啊!
在呼吸科也是第一次見過病人過世的科室，實習第三周時候我們的一個病人去世了，是個晚期肺癌廣泛轉移患者，我剛休假完上班時看見空空的30床，心情很莫名的低落。第四周周一的下班時候，31床突然心衰過世了，我和老師一起為他臨終后的護理，為他穿上壽衣，送他最后一程。我還是感覺很難過，下班前還去看了他一眼，沒多久人就沒了，畢竟是自己剛剛接觸的病人真有點難受。同時感覺對患者的一種憐憫，他們是最脆弱的，在生命左后的時段，真的需要溫暖，家人的，醫生的，護士的，一個問候，微笑，一個細微的動作都可以給她們安慰。更感受到生命的脆弱，生命的凋逝如此迅速，不敢浪費時間，更督促我們好好規劃，好好學習工作，好好生活!
在呼吸科感受最深的感受是老師們團結協作，相互幫助的團結精神，老師們無私奉獻的精神需要我們去學習繼承，科室的人與人之間的關系很和諧，氛圍也很好，為我們實習生考慮了很多，謝謝護士長、朱慧老師為我們的學習創造提供的機會，所有的一切都是十分感謝!再一次道一聲“謝謝”!愿所有的老師們工作順利，健康幸福!提前也祝朱慧老師生個健康可愛的寶寶!
沒到很忙很忙、很充實很充實的境界。可能是實習生太多，也可能不幸的是這組的病人在我來之后出奇的少，失蹤才12個左右，出入院又不多，學姐學長又特能干，導致我。。。沒什么好忙的。
三周了，居然沒有親手收過一個病人，悲哀啊!她們都說在呼吸和有很多抽血氣的機會，可是我呢，來的真不是時候，病人少，需要抽血氣的病人也少，想抽血氣的人又多。結果，我在呼吸科3周，只抽了3次血氣，抽中了1次!嗨……還沒悟出什么道道來，就出科了。
讓我比較欣賞的是在呼吸科每周3、周5早晨兩組的醫生分別會向洪主任匯報本組的病人情況，基本都會匯報。針對一些比較疑難的病例，大家一起討論，馬上翻書找發病機制或是診斷依據或是治療原則，書本上的知識落伍了，立刻上網找最新的文獻，雖然他們討論、探討的內容已遠遠超過我能接受、理解的范疇，但能被這種鉆研的氛圍所感染，也是一種快樂。洪主任不愧是科主任，真的好強，好厲害，跟他匯報病人的情況，有時甚至都還沒看到過病人，他就看過病人的ct、檢查報告單等資料，就能指出整個治療方案中的不足或錯誤，真的好讓人佩服啊!印象最最深刻的是洪主任的一句話，在一位重癥病人的床邊，瞪著他那雙圓圓的大眼睛，很嚴肅的跟我們說：“臨床醫生是怎么成長的?臨床經驗怎么積累?就是要在病人的床邊學習、成長。”是啊，最為一名初出茅廬的臨床醫生，真的應該多花些時間在病房里，密切觀察病人病情的變化，才能學到更多的知識，不單單是課本上的。洪主任就常常在下班之后，還會到病房看看一些重病號，真的很值得我們學習。
在呼吸科印象最深刻有兩個病例。第一個，是一個20多歲年輕少婦，在我入科前剛住進來不久，第一天查房查到這個病人，帶教老師就跟我們說，這個病人的癥狀、體征、胸片、肺部ct、檢查報告怎么怎么滴，是個很典型的大葉性肺炎，治療上，怎么怎么使用抗生素。查房結束后，我也認真看了她的病例，大葉性肺炎嘛，對我們來說真的很熟悉，學過好多遍，這個病人有寒戰，發熱(自己吃過藥，所以沒有高熱，咳嗽，雙肺處于實變期，沒有啰音，后消散期，出現啰音，ct報的也是雙肺有炎癥。沒感覺有什么不對勁。結果過了幾天，洪主任查房，一翻這個病人的化驗單，突然很嚴肅的質問身邊的主治、住院，這個病人的crp、pct(都是炎癥指標)這么高，為什么血象一點都不高，白細胞居然還是正常的?查了二三次了都是這種情況，為什么沒有引起注意，是不是要考慮細菌合并病毒感染，抗病毒要立刻要上，否則后果很麻煩!一語驚醒夢中人，書上明明有說大葉性肺炎會有很明顯的白細胞增高，我居然給忘了……大家都忘了。
第二個，是我管的一個依伯，80多歲了，aecopd，這是主要的，還有其他一堆的病。我接手時，他喘的好厲害，躺在床上不能動，經過2個多禮拜的治療，好轉了很多，依伯居然會在走廊上走走路，去護士站看著忙碌的護士飛奔來飛奔去，我還很開心的跟他聊天，說他這兩天好很多了，快出院了，依伯也好開心。誰知才過了沒兩天，依伯感冒了一下，又aecopd了，無語，依伯又躺在床上呼呼的喘個不停，不能動彈，不能坐起來，又上了心電血壓氧飽和監測還有病重。
通知書。
……嗨。。。。老師也是很無奈說，這種copd后期的病人很難搞，激素都上這么多了，好不容易控制住了，又來了，激素從新調整，從頭來過……依伯躺在床上，費力的問他的護工，用福州話問的，我居然聽懂了，他說：“我女兒呢，怎么還不來啊，再不來我就死掉了!”嗨。。。真的覺得好無語，其實醫院里很多這樣無奈的老人家的，人生病時，總是希望有人關心，有人照顧，有愛，尤其是自己的親人，至親至愛的人的關懷，比什么良藥還管用的，可是現代人真的好忙，太忙了，忙的忘記身邊的親人，不禁讓人覺得一陣寒……在我們小的時候，有個感冒、發燒、咳嗽，父母都是那么的緊張，上醫院，吊瓶、吃藥，無微不至的關懷和照顧，試問，他們有請護工來幫忙照顧他們的小孩嗎?當他們漸漸老去，行動不便，疾病纏身時，我們理所應當也該給予他們無微不至的關懷、照顧，而不是花點錢，請個護工，工作之余有空再去看看。。。。千萬別到了“子欲養而親不待”的地步，那就不好了。
來中心醫院實習已經一個月了,在這段時間里,我第一次接觸了臨床,第一次穿梭于病房,第一次與病人有了正面的接觸,雖然過程中有許許多多的不適應,但卻讓我獲益良多。
中心醫院實習一個月了,在這個時刻,我第呼吸科實習小結一次接觸臨床,第一架航天飛機病房,第一次和患者有積極的接觸,盡管在此過程中有許多不適應,但讓我受益。
我是科內吸呼的一實習第站,在這里什么都是從頭學起,很多時候都讓我有點手足無措。在老師的耐心教導和其他實習同學的悉心幫助下,我學會了開化驗單和其它項目的申請單。慢慢地也開始會刊老師開的醫囑了,從簡單的到復雜的,對于一些抗生素的使用也有了一定的了解。在查房過程中,帶教老師會對某些疾病的要點進行講解。有新病人時,老師會認真修正我所寫的病歷,第二天查房時還會講解一下他們的診斷思路,這讓我從中有了很大的進步。在呼吸科碰到的病種較多,有氣胸,胸腔積液,copd,哮喘,肺炎等,通過書寫病歷和體格檢查,對這些疾病的癥狀和體征有了一定的了解。對于我在呼吸科感到比較遺憾的是,當時沒有提出來去肺功能實驗室觀看肺功能實驗是如何操作的。
呼吸醫學是我的實踐第一站,這里是什么都開始從一開始,很多時候都讓我有點不知所措。在老師的耐心教導和其他實踐同學的良好的幫助,我學會了開化驗單和其他項目申請表格。慢慢地開始目錄老師開放訂單,由簡單到復雜,對于一些抗生素的使用也有了一定的認識。在查房過程,帶教老師會有些疾病點解釋說。一個新的病人,老師會嚴重固定我所寫的記錄,第二天查房時還會解釋他們的診斷思維,它使我取得了很大的進步。在呼吸醫學有更多的疾病、氣胸、胸腔積液、慢性阻塞性肺病、哮喘、肺炎等,通過寫作的病史和體格檢查,對于這些疾病,癥狀和體征有一定的了解。因為我在呼吸內科感覺更不幸的是,并沒有提出和肺功能實驗室觀察肺功能的實驗是如何操作的。
從呼吸科出來后去了血液科。在這個科室最有意義的事就是做了一次骨穿。雖然在血液科只待了一個禮拜,但通過前幾天的觀摩,終于在出科前一天親身實踐了一次。看到自己成功完成了,真要謝謝老師對我的信任以及支持。骨穿對血液科來說是一項常規檢查,所有張慧英主任在我們進科室第一天就給噩夢詳細講解了整個過程。血液科是我感覺與我們檢驗專業最有聯系的一個科室,看到骨髓報告單讓我很有親切感,它不像b超、ct那樣,我們一點都不懂。骨髓報告單上的每一項我們都很熟悉,我們以前的實驗課都有練習過。通過在血液科的一周,我對再生障礙性貧血和缺鐵性貧血有了深入的了解。
從呼吸醫學出來后的血液學部門。在這個部門最有意義的事情是做了一個骨穿。盡管在血液學部門只有一個星期,但通過看幾天前,最后在前一天的個人實踐。看到自己也是一個成功地完成了,我要感謝老師對我的信任和支持。骨穿發作是一個常規檢查,所有zhanghuiying導演在我們的部門在第一天給噩夢詳細解釋整個過程。血液學部門是我的感覺和我們測試最專業的一個部門,看到骨髓報告讓我非常親切的感覺,它不像b超音波,電腦斷層,我們不明白。骨髓報告每個我們熟悉,我們先前的實驗練習。通過在一個星期開始,我再生障礙性貧血和缺鐵性貧血有深刻的理解。
這個月內最后去的科室是心內科。由于在校期間沒有怎么學心電圖,所以跟著老師查房比較累。當老師們對著心電圖討論p波,u波,圣段時,剛開始可以說是一頭霧水,幾天下來漸漸進入狀態了,一些簡單的還能看得明白。在心內科的時候,還去導管室看了一次冠脈造影和一次pci,當看著導絲從橈動脈穿刺進入到心臟時,不得不驚嘆醫學發展之快。對于冠脈狹窄的病人,成功實行pci術,可以感覺到作為醫生的自豪。有時僅僅坐在辦公室里聽老師們的討論,就可以從中學到很多知識。在心內科碰到最多的病人就是冠心病,呼吸科實習小結通過老師與病人的交談,了解了冠心病的危險因素,知道冠脈造影是冠心病的確診依據,對冠心病的治療也有了一定的了解。
本月,該部是最后的心。因為在校期間不如何學習心電圖,所以跟著老師查房是累了。當老師在心電圖討論p波,u波,st段,就開始可以說是困惑,幾天下來逐漸進入狀態,一些簡單的仍然可以看到。在心臟,也去看了國際一個冠狀動脈造影和pci,當看著指南從橈動脈穿刺入心,我們不得不佩服醫學發展很快。對于冠狀動脈狹窄患者,成功實現pci藝術,可以作為一個醫生感到驕傲。有時只是坐在辦公室里聽老師的討論,可以學到很多知識。在心臟會見了大多數患者冠心病,通過教師和病人的談話,了解冠心病危險因素,了解冠心病冠狀動脈造影是診斷依據為冠心病的治療也有了一定的認識。
作為我學習過程中理論與實踐合相結的一個月第,一切都讓我感到新鮮。我喜歡現在這種狀況,喜歡每到一個科室給我帶來的新鮮感。我會好好利用在內科剩下的一個月,努力學習,相信自己在這個過程中一定會有所成長。
當我學習過程中理論相結合的實踐和第一個呼吸科實習小結月,都讓我感到新鮮。我喜歡現在這種情況,就像每一個部門給了我很多的新鮮。我要好好利用剩下的醫學在一個月,努力學習,相信自己在這個過程將會增長。
呼吸科心得體會和感悟篇十三
正文：
第一段：引言和背景介紹。
呼吸是生命的基本活動之一，呼吸操是一種通過有意識地調整呼吸方式來改變身心狀態的健康方法。在現代社會，人們經常面臨工作壓力、生活壓力等多種壓力，呼吸操成為舒緩壓力、恢復身心健康的有效手段。我自己也是對呼吸操非常感興趣，而且長時間堅持練習，得到了一些體會和收獲。
我開始學習呼吸操是出于對身心健康的關注和對壓力的解決迫切需求。剛開始時，我發現調整呼吸，特別是有意識地放慢呼吸節奏，能讓我感到身心放松，慢慢擺脫焦慮、煩躁等不良情緒。隨著練習的深入，我逐漸領悟到呼吸操的深層次意義，它不僅是一種身心健康的方法，更是一種調整自己心態，提高自身能力的修煉。
第三段：呼吸操對于身心健康的積極影響。
通過長期練習呼吸操，我發現它對我的身心健康有著積極而深遠的影響。首先，呼吸操能夠有效地調整我的呼吸節奏，并幫助我進入深度放松狀態。這種深度放松有助于放松心理緊張和身體疲勞，提高睡眠質量，使得我在面對各種壓力時能夠更加從容和積極地應對。其次，呼吸操還能促進身體的新陳代謝，增強免疫力，使我更加健康。最重要的是，呼吸操對于心態的調整非常有幫助。它能夠幫助我減少消極情緒的滋生，保持平靜和樂觀的心態，提高自我調節能力。
第四段：堅持呼吸操的體驗和人際關系改善。
呼吸操是一種需要長期堅持的修煉，而我發現只有堅持不懈地練習，才能獲得更好的效果。堅持練習呼吸操的過程中，我不僅身心健康得到了改善，對人際關系也帶來了積極影響。因為我能夠更好地掌控自己的情緒，不再輕易地發脾氣，對他人更加寬容和理解，與他人之間的交流變得更加和諧。同時，通過呼吸操，我也可以更好地調整自己的心態，處理好各種人際關系。
第五段：結尾和總結。
練習呼吸操的這段時間，我深刻地體會到了呼吸對身心健康的重要性。呼吸操不僅是一種方法，更是一種生活態度。通過調整呼吸方式，我們能夠更好地控制自己的情緒、緩解壓力和提高生活質量。我會繼續堅持練習呼吸操，享受其中的平靜與放松，同時也希望更多的人能夠了解并嘗試這種簡單而有效的健康方法，共同追求身心健康的生活。
呼吸科心得體會和感悟篇十四
首先要感謝醫院、領導給予我這個寶貴的機會，還要感謝各位同事，因為他們的辛勤工作，使我安心完成學業。
我工作的單位是xx醫院呼吸科，它是我國首批碩士學位授予學科，陜西省優勢醫療學科，國家藥物臨床試驗機構，第四軍醫大學基層建設標兵科室，是西北地區支氣管鏡診治培訓中心、呼吸機培訓基地。陜西省醫學會呼吸結核分會主任委員單位和全軍呼吸學科副主任委員單位。呼吸內科共兩個病區，設有床位80張，另有過敏反應疾病研究室，肺功血氣室、支氣管鏡室、呼吸內科重癥加強病房及呼吸內科實驗室。是陜西省和西北地區呼吸內科技術、設備最精良的先進單位。這兒的老師醫德高尚、知識淵博、平易近人，不僅診療水平在國內名列前茅，而且十分重視后輩的培養，保持著強大的人才梯隊，桃李遍天下。
他們科室主任每周查房1次，三線每周查房2次。查房時感覺氣氛和諧，講求實事求是、重視循證醫學證據，很多原則性的問題已達成共識，但允許不違反原則的分歧。唐都醫院一向強調綜合治療，全科不定期組織有放射診斷科、病理科、外科、內科、放療科等多學科參加的聯合大查房。查房時，先由一線或進修醫生報告病史;上級醫生仔細閱片，分析可能診斷，進一步檢查及治療方案。這樣能系統的有計劃的使患者得到合理治療，同時年輕醫生了解很多相關知識。合理的綜合治療是唐都醫院高診療水平的重要因素之一。
科室要發展，必須重視再教育、再學習及后備人才的培養。我參加的學術活動主要有：每周2次理論學習、治療新進展;每周1次科內學術討論;不定期的對外學術交流，包括國內外著名專家的講課、國內外的學術會議。長期高強度、自覺的學習、交流也是他們長盛不衰的重要因素。
我也小有收獲。首先是系統學習了相關基礎知識、最新的診療技術，全面熟練掌握了呼吸科及相關科室常見病、多發病的診斷治療，熟練掌握呼吸科常規操作如胸膜腔閉式引流、胸膜活檢、經超聲、ct引導下經皮肺穿，基本掌握支氣管鏡、胸腔鏡等操作要領。
再次，各學科人員的通力協作是提高診治水平的保證。各個科室都有技術專長，每位醫生也有技術專長，才能使科室的診療水平得到保證。光有好的臨床醫生還不夠，必須有先進的設備和完善的輔助檢查，才能設計出理想的治療方案。同時醫院各科室間的協作也很重要，如手術科室、病理科、診斷科等。綜合實力的突出，才能有診療高水平。
先進的設備及技術也給我留下很深的印象。在我們基層醫院有許多困擾我們的難題，有了先進醫療設備及技術，會讓我們迎刃而解，豁然開朗。盡管如此，常規治療仍是最常使用的治療手段。我覺得，依靠我院目前的技術、設備，只要能規范的、合理的運用常規技術，開展力所能及的新業務、新技術，也可以使大多數患者獲得滿意的療效。
工作體會及建議。
1、科室要發展，醫院要強大，在競爭的醫療市場中立于不敗之地，必須要走專科化建設道路，學科門類齊全，科學在發展，學術有專攻，學科門類越分越細，必須加強各學科人才培養，必須重視再教育、再學習及后備人才的培養。
2、醫院要發展，必須要加強內科各亞科、外科各亞科、兒科、婦產科、放射科、ct室、超聲室、心電圖、肺功能室等各科室之間的合作，光有好的臨床醫生還不夠，必須有先進的設備和完善的輔助檢查，才能設計出理想的治療方案。才能有診療高水平，使的患者受益，更好地提高醫院的社會效益、經濟效益，提高醫院的知名度。呼吸內科護士。
3、建議成立專門的呼吸內科，成立強大的胸外科，目前流行病學顯示，呼吸系統疾病(不包括肺癌)在城市的死亡病因中第4位，在農村占第3位，肺癌無論是發病率(120萬年)還是死亡率(110萬年)均居全球癌癥首位，在我國肺癌已超過癌癥死因的20%，根據疾病譜及我院目前情況，為了爭取這部分病員，為醫院創造更好的社會效益及經濟效益，建議盡快添置支氣管鏡、胸腔鏡等先進設備，并加快這方面人員的培養，開展新業務、新技術，胸外科、呼吸科沒有支氣管鏡是無法生存的，更不用談發展。
加大及嚴格掌握使用呼吸機輔助呼吸治療重危病人的適應癥，可以挽救大部分呼吸科患者的生命，延長生命，提高生活質量。建議重危病人(尤其是呼吸科的病人)常規檢查動脈血氣分析，這樣可以更好的對患者病情預后有更好的判斷，同時也提高了設備使用率。暫時可以開展胸膜活檢、經皮肺穿等新業務，可以開展腫瘤的胸腔灌注治療等綜合治療。可以開展呼吸機治療。
4、建議醫院成立綜合急救中心，建立急救留觀室，合并撤銷輸液室，這樣也有利于留觀室的病人的管理及得到更好地治療，符合住院條件的建議患者應該收住院治療，同時也給醫院創造了更好的經濟收入。
全院各科室醫務人員輪轉，急診科醫生不固定，讓急診科醫生也學有專長，學而有所用，讓全院醫務人員得到全面發展，讓住院部的醫生得到急診方面的培訓，掌握急救知識及技術。
以上是我對醫院的一點小小的建議，如有不妥，還望各位領導諒解，因為我是中醫院的人，院興我榮，我愛醫院。
呼吸科心得體會和感悟篇十五
呼吸操是一種通過控制呼吸，調整身心狀態的方法。通過呼吸操，我們可以在繁忙的生活中找到平靜，緩解壓力，提高工作效率。我多年來堅持進行呼吸操，從中獲得了許多體驗和體會。
首先，呼吸操可以幫助我放松身心，達到平靜的狀態。每次剛開始呼吸操時，我會感到自己的呼吸已經平穩下來，思維也漸漸放緩。在呼吸的過程中，我會盡量將注意力集中在呼吸的感覺上，忘卻雜念，遠離外界干擾。這種專注于呼吸的過程，讓我逐漸陶醉在一種寧靜中，身心放松，疲勞和壓力瞬間消失不見。
其次，呼吸操讓我更加專注和集中精力。在繁忙的工作中，時常會遇到很多瑣碎的事情，甚至同時需要處理多個任務。這時候，通過進行呼吸操，我可以迅速回歸內心，讓自己擺脫分散注意力的困擾。每一次有規律的呼吸，都會將我的注意力重新聚焦，讓我更好地處理任務和解決問題。通過呼吸操，我學會了專注、集中，這極大地提升了我的工作效率和質量。
此外，呼吸操還有助于提高我身體的抵抗力。現代人普遍都要應對很多壓力，而長期的壓力會導致身體機能下降，容易生病。而呼吸操則能調整身體的激素分泌，釋放運動中產生的荷爾蒙，提高身體免疫力，增強耐力。我發現，長期堅持呼吸操后，我的身體變得更加健康，不再頻繁感冒，精神狀態也越來越好。
最后，呼吸操還讓我更加懂得珍惜生活和感恩。在呼吸操的過程中，我會反思自己生活中的不足，感受到生活的寶貴和自己對生活的責任。每次結束呼吸操，我都會感到自己獲得了更多的理解和啟發。我開始更加珍惜每一個呼吸，感激身邊的親人和朋友，也更加明白要好好對待自己的身體和內心。
綜上所述，呼吸操對我產生了巨大的影響。通過呼吸操，我獲得了身心放松、專注力增強、身體健康和生活的感悟。我相信，只要堅持每天進行呼吸操，我們就能夠更好地應對生活中的困難，享受到內心的平靜與寧靜。讓我們一起學會呼吸操，讓自己的生活變得更加美好！
呼吸科心得體會和感悟篇十六
僅扎針輸液的技術有了質的飛躍，更重要的是我在這里學會了微笑，雖然帶著厚厚的口罩，但是一句關懷親切的微笑，嘮一句家常不僅能夠使病人得到少許安慰，更重要的是也緩解了自己給病人輸液扎針時的緊張，在一個融融洽和諧的氛圍中更能一針見血，即使扎不上病人一般也不會刻意為難你。這就是人與人之間的溝通吧！
還有就是一些專科知識，例如呼吸機的使用，肺炎、哮喘、肺心病、呼衰、肺結核病人的護理，臨終病人的護理。記得進科室的第二天就親眼目睹了一個病人從搶救到死亡的過程，那位老人只剩下了一把骨頭，像一具骷髏。很奇怪的是，第一次在臨床面對死亡并沒有想象中的那么害怕，人從出生到死亡就是一個生命過程，怎么樣把這個過程過的.充實精彩是我們生的人必須思考的問題，在病床奄奄一息時無憾此生，足已。
在呼吸內科實習期間和病人一同過的中秋節，那天正好我是小夜班，吃著病人送來的月餅和水果，聽著病房傳來的電視晚會的聲音，想家的感覺更濃了。十一又要加班，回不了家了......長大了，該獨自承受一些東西了，包括孤獨！
明天就是國慶節了，祝各位好朋友節日快樂！
呼吸科心得體會和感悟篇十七
呼吸是生命的基本活動之一，每天我們都會不自覺地進行無數次的呼吸。然而，隨著現代生活節奏的加快，我們常常會因為壓力過大或焦慮不安而導致呼吸不暢。為了改善這種狀況，許多人開始嘗試呼吸操。在我近期的實踐中，我深切體會到了呼吸操給我們帶來的益處。
首先，呼吸操可以幫助我們放松心情。每當我感到心煩意亂時，我都會坐下來，閉上眼睛，開始進行深呼吸。我會盡量將嘴閉上，通過鼻子緩緩吸氣，然后再慢慢將氣息呼出。這樣的呼吸方法可以有效地舒緩緊張的情緒，讓我漸漸地放松下來。我會將注意力集中在呼吸過程中，忘記一切煩憂，只關注于此刻的呼吸。隨著呼吸的順暢，我的心情也逐漸變得平靜和寧靜。
其次，呼吸操可以增加身體的氧氣供應。平時忙碌的工作和學習讓我很少有機會深呼吸，很容易感到精疲力竭。通過做呼吸操，我可以有意識地加深呼吸，使得氧氣更充足地進入肺部，然后到達大腦和其他器官。每次呼出時，我都會想象自己將繁雜的思緒和廢氣都隨著呼氣一同排出體外，感覺到內心的焦慮隨之消散。隨著一輪輪的深呼吸，我能感覺到全身充滿了活力和清新的氣息。
第三，呼吸操可以提高專注力。在進行呼吸操的時候，我會將注意力完全地集中在呼吸上。感受每一次呼吸進入體內，然后又緩慢地呼出。這種專注力的訓練可以幫助我在日常生活中更加集中精力，提高工作和學習的效率。我常常會發現，在練習呼吸操之后，我的頭腦更加清晰，思維更加敏捷。而且，我也變得更加冷靜和沉著面對各種挑戰和困難。
另外，做呼吸操還可以提升身體的抵抗力。現代社會的快節奏生活往往容易導致身心疲憊和睡眠不足，從而影響我們的免疫系統。然而，經常練習呼吸操可以讓我們在身心放松的同時，增強身體的免疫力。深呼吸會改善血液循環，促進新鮮的氧氣輸送到全身。而且，呼吸操還能幫助我們排出體內的廢物和毒素，保持身體健康和活力。
總的來說，呼吸操是一種簡單且有效的放松和調節身心狀態的方法。通過深呼吸和專注于呼吸過程，我們可以緩解心情、提高專注力、增加氧氣供應和提高抵抗力。每天堅持呼吸操的練習，不僅能夠改善我們的生理健康，還能夠改善我們的心理狀態，為我們帶來更加積極、健康和有活力的生活。我將會繼續堅持做呼吸操，將它融入到我的日常生活中，讓它成為我身心健康的一部分。
呼吸科心得體會和感悟篇十八
3、建議成立專門的呼吸內科，成立強大的胸外科，目前流行病學顯示，呼吸系統疾病(不包括肺癌)在城市的死亡病因中第4位，在農村占第3位，肺癌無論是發病率(120萬年)還是死亡率(110萬年)均居全球癌癥首位，在我國肺癌已超過癌癥死因的20%，根據疾病譜及我院目前情況，為了爭取這部分病員，為醫院創造更好的社會效益及經濟效益，建議盡快添置支氣管鏡、胸腔鏡等先進設備，并加快這方面人員的培養，開展新業務、新技術，胸外科、呼吸科沒有支氣管鏡是無法生存的，更不用談發展。
加大及嚴格掌握使用呼吸機輔助呼吸治療重危病人的`適應癥，可以挽救大部分呼吸科患者的生命，延長生命，提高生活質量。建議重危病人(尤其是呼吸科的病人)常規檢查動脈血氣分析，這樣可以更好的對患者病情預后有更好的判斷，同時也提高了設備使用率。暫時可以開展胸膜活檢、經皮肺穿等新業務，可以開展腫瘤的胸腔灌注治療等綜合治療。可以開展呼吸機治療。
4、建議醫院成立綜合急救中心，建立急救留觀室，合并撤銷輸液室，這樣也有利于留觀室的病人的管理及得到更好地治療，符合住院條件的建議患者應該收住院治療，同時也給醫院創造了更好的經濟收入。
全院各科室醫務人員輪轉，急診科醫生不固定，讓急診科醫生也學有專長，學而有所用，讓全院醫務人員得到全面發展，讓住院部的醫生得到急診方面的培訓，掌握急救知識及技術。
以上是我對醫院的一點小小的建議，如有不妥，還望各位領導諒解，因為我是中醫院的人，院興我榮，我愛醫院。
呼吸科心得體會和感悟篇十九
呼吸是生命之源，無論是在生理上還是心理上，呼吸都起著重要的作用。而呼吸法作為一種特殊的呼吸技巧，不僅可以幫助我們調整身心狀態，還可以提升生活質量。在這篇文章中，我將分享我在學習和實踐呼吸法中的體會和心得。
首先，呼吸法可以幫助我保持冷靜和放松的心態。在我感到壓力和緊張的時候，我會采用腹式呼吸的方法來調節呼吸節奏。通過慢而深的呼吸，我可以感受到身體的平穩和放松感。呼吸的過程使我的心情逐漸平靜下來，思緒也得到了理順。這種調整心態的能力在工作和生活中尤為重要，因為它可以幫助我面對挑戰和困難時更加從容和理智。
其次，呼吸法還可以提高我的專注力和集中力。在我需要集中精力完成任務或學習的時候，我經常會使用數息呼吸法。這種方法通過有節奏地數數和調整呼吸的速度和強度，幫助我把注意力集中到當下。當我專注于呼吸過程時，雜念逐漸消失，思維更加清晰。因此，我能夠更好地處理復雜的問題和任務，提高工作效率。
此外，呼吸法還能夠調整我的情緒和情感狀態。當我感到情緒低落或者焦慮不安時，我會采用正念呼吸法來平復內心。這種方法通過觀察和接納當前的情緒和感受，讓我能夠與負面情緒保持距離，達到一種平和的心態。在呼吸的過程中，我可以漸漸釋放壓力和負面情緒，恢復內心的平靜和平衡。這種技巧對于提高情緒穩定性和積極正面的心態非常有幫助。
另外，呼吸法還可以改善我的睡眠質量。在我晚上難以入睡或者失眠的時候，我會嘗試使用深呼吸來緩解身心的緊張感。深呼吸的節奏和力度讓我逐漸進入放松狀態，放松肌肉和神經，從而更容易入睡。同時，與其他放松練習相結合，如瑜伽或冥想，呼吸法可以幫助我更好地進入深度睡眠，保證充足的休息。
最后，呼吸法不僅在個人發展層面上有益處，還可以幫助我建立更好的人際關系。通過學習和實踐呼吸法，我能夠更好地掌控自己的情緒和情緒反應，避免沖動和暴躁。這為我在與他人的交往中提供了更多的選擇和自制能力。我也更加關注他人的情緒和呼吸節奏，對他們的心理變化更加敏感。因此，在與他人的互動和溝通中，我能更加理解和尊重對方，建立起更好的互動關系。
總之，呼吸法作為一種調節身心的技巧，對個人的健康和發展有重要的影響。通過學習和實踐呼吸法，我發現它對于維持心理平衡、提高專注力、調整情緒和情感、改善睡眠以及建立人際關系都有積極的作用。因此，我將繼續堅持呼吸法的實踐，并在日常生活中將其融入到自己的生活中。相信通過不斷地學習和實踐，呼吸法會為我的身心健康和幸福發展帶來更大的幫助。
呼吸科心得體會和感悟篇二十
一轉眼，一個月的呼吸內科實習生涯已告一段落，帶教老師們和導師對我很好，她們的鼓勵和耐心的教受讓我樹立了信心。在這里也學習到了很多很多的知識，很多專科知識都是在其他科學不到的，所以很感謝這段時間以來各位老師的教學和照顧，衷心的說一聲“謝謝你們，可愛的天使們!”
剛到科里時候很無措、很陌生，后來在老師的帶著下漸漸的熟悉了這個環境熟悉了工作流程，就開始仔細觀看老師的操作，在王老師帶著下我學會了靜脈輸液、肌肉注射、皮試、抽取動脈血氣等操作，還學會了使用輸液泵、微泵、心電圖機等儀器，這些讓我受益匪淺，真正把書本的知識應用于臨床，還掌握了很多書本上學不到的東西。
開始實習的第一個星期，遇見一個褥瘡組織壞死期的患者，壞死面積非常大而且很深，深達骨面，每天王老師帶著我一起去換藥，看著王老師認真仔細的將壞死組織去除消毒上藥，看著患者的傷口一天天長好，那時候真的能體會到護理工作的重要，面對患者家屬的感謝，一股成就感自豪感油然而生。俗諺道“三分治療，七分護理”，我對今后從事護理這一行業的信心更加堅決!我希望自己以后能做到像王老師那樣無私，真正站到病人的角度為他們考慮，為他們減輕病痛，給他們送去一個微笑，一片溫暖!也只有你真心為患者，患者才會給你一顆真心，護患關系才會更融洽!將護理效勞作為一個理念進展到底是我對自己最高的要求，更是今后自己努力的方向!
我在呼吸內科的這一個月不是科里最忙的時候，所以老師有時機耐心的.傳授她們的經歷給我，手把手的教我，這是很重要的。在這里特別感謝王玲老師和汪蒙老師，手把手的教我操作要點并說出我的缺乏之處，給我改正的時機。有一次給病人肌肉注射胃復安，自己的手法錯的很厲害給病人增加了疼痛，王老師十分生氣，回來時狠狠的批評了我，讓我回去好好練一練。這樣的操作上的缺乏還有很多，今后會努力改正，提高操作水平，這是做好一個護士最根本的功課。不知道什么時候自己也可以向王老師那樣對什么樣的血管都可以打上，而且一針見血不增加病人第二針的痛苦。真的好崇拜王老師啊!
