心得體會是我們在生活中不斷成長和進步的過程中所獲得的寶貴財富。心得體會可以幫助我們更好地認識自己，通過總結和反思，我們可以更清楚地了解自己的優點和不足，找到自己的定位和方向。以下是小編幫大家整理的心得體會范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

幼兒園籃球培訓心得體會篇一

籃球是一項集體性、技術性和策略性于一體的運動項目，JR籃球培訓是為兒童提供專業籃球訓練的機構。我有幸參加了JR籃球培訓，通過一段時間的學習和訓練，我獲益匪淺，不僅在籃球技術上取得了進步，還培養了自己的團隊合作精神和意志力。下面我將從我在JR籃球培訓中的學習方法、培養團隊合作精神的體會和鍛煉意志力的經歷三個方面來談談我的JR籃球培訓心得體會。

首先，我意識到了制定計劃和堅持訓練對于提高技術水平的重要性。在開始籃球訓練之前，我參加了一次體能測試，發現自己的身體素質明顯不足。因此，我制定了每天早上進行體能訓練和下午進行籃球技術練習的計劃。剛開始，我感到非常累，但是我堅持下來了。經過一段時間的堅持訓練，我的身體變得更加強壯，耐力和速度也有了顯著提高。這告訴我，只有通過持續的訓練和堅持不懈，我才能真正提高我的籃球技術水平。

其次，JR籃球培訓注重培養團隊合作精神。在訓練過程中，我們被分為不同的隊伍進行對抗訓練。這需要我們在比賽中密切合作，共同努力追求勝利。盡管每個人的技術水平不同，但是我們始終保持著良好的團隊合作精神。我們學會了相互協作，相互支持，以及如何分工合作，這對于我們在比賽中取得勝利起到了關鍵作用。通過和隊友們的互動，我不僅學到了如何與他人合作，也體會到了團隊合作所能帶來的樂趣和成就感。

最后，JR籃球培訓還通過艱苦訓練鍛煉了我的意志力。訓練中的強度相當大，有時候會感到非常疲憊和不舒服，甚至想要放棄。但是每當我看到自己的隊友們堅持下來，我也會迎難而上，堅持訓練。這讓我明白了一個道理，只有經歷過挫折和困難，才能收獲真正的成長和進步。通過不斷地挑戰自己，我不僅提高了籃球技術水平，也增強了自己的意志力，這對于我今后的發展將會起到重要的推動作用。

總之，JR籃球培訓給了我一個全面發展和提高的機會。通過制定計劃、堅持訓練我提高了籃球技術水平。通過和隊友們相互協作、相互支持，我明白了團隊合作的重要性。通過經歷艱苦的訓練，我鍛煉了自己的意志力。我相信，這些收獲將對我以后的籃球之路帶來積極的影響。我會繼續努力，不斷學習和進步，追求更高的目標。

幼兒園籃球培訓心得體會篇二

籃球，作為一項集身體素質、協調性和團隊合作于一體的運動，一直備受年輕人的喜愛。為了提高自己的籃球水平，我參加了一次籃球培訓，并得到了許多寶貴的心得體會。以下是我對這次培訓的體會與感悟。

首先，籃球培訓教會了我堅持不懈的精神。籃球是一項很需要毅力和耐力的運動，沒有經過長時間的訓練和練習是無法取得進步的。在培訓過程中，每一次困難和失敗都對我進行考驗，然而，我從未放棄，始終通過反思和改進來提高自己的技術。我學會了堅持不懈，只有全力以赴地去面對挑戰，才能夠在籃球場上取得更好的成績。

其次，籃球培訓讓我深刻體會到團隊合作的重要性。籃球是一項團隊運動，沒有好的配合和默契，就無法取得好的成績。在培訓中，我們進行了大量的團隊合作練習，從傳球到防守，每一個環節都需要團隊成員之間的緊密配合。通過不斷的練習，我意識到只有與隊友們共同努力，相互幫助，我們才能夠在比賽中取得勝利。這種團隊合作的精神不僅在籃球場上有用，在學習和工作中同樣能夠得到實踐和運用。

第三，籃球培訓教給了我控制情緒的能力。在比賽中，情緒的控制是非常重要的。當我們面對對手的進攻或自己的失誤時，情緒的波動會對我們的表現產生負面影響。培訓過程中，我多次遭遇到情緒失控的困擾，表現出急躁和情緒爆發的傾向。然而，教練和隊友們的建議和鼓勵讓我意識到情緒失控只會讓我無法專注于比賽，而無法取得進步。通過訓練，我慢慢學會了控制情緒，保持鎮靜，專注于自己的表現和戰術執行，從而取得更好的成績。

第四，籃球培訓給我了更多關于籃球的知識。在培訓中，我學到了很多關于籃球技巧和戰術的知識，這些知識不僅讓我更加了解籃球這項運動，也提高了我在籃球場上的表現。通過學習和實踐，我掌握了更多的技巧，提高了自己的投籃和運球水平，并且學會了如何在比賽中更好地利用空間和隊友。這些知識的積累和應用不僅讓我在比賽中更有競爭力，也進一步增強了我的籃球興趣。

最后，籃球培訓讓我體會到了對自我的要求和對他人的尊重的重要性。在培訓中，教練總是要求我們追求卓越，努力提高，同時也教導我們要尊重他人，包括隊友、教練和對手。通過培訓，我明白了要成為一名優秀的籃球運動員，不僅需要個人技術的突出，還需要培養出一種對他人尊重和理解的態度。這種對待他人的態度不僅在籃球場上有用，也會對我的人際關系和社會交往中產生積極的影響。

通過這次籃球培訓，我不僅提高了籃球技術，更培養了團隊合作和自我提升的能力。籃球教會了我不輕易放棄，堅持不懈；教會了我如何與隊友合作默契；教會了我控制情緒和保持冷靜；教會了我更多籃球知識；教會了我如何對待他人和要求自己。這些寶貴的心得體會將伴隨我一生，不僅在籃球場上，也在生活中指導我不斷進步。

幼兒園籃球培訓心得體會篇三

我聽說學校里有一個籃球培訓班，我喜歡打籃球，就加入了這個培訓班。

第一天去時，籃球老師在點名，并將學生按照班級排列。旁邊的學生都嘻嘻哈哈的，仿佛灌了，結果老師殺雞給猴看——老師狠狠地踹了一個“領頭”的學生，活躍的氣氛一下子就飛到九霄云外去了。學生個個昂首挺胸，仿佛對這回的培訓很有信心。

培訓開始了，老師一開始不教我們投籃，卻教我們傳球、運球。傳球時，五指分開，扒緊球，再借五指之力傳出去，對方也用這樣的方式接球，球到手上就沒有一點聲音了。

運球有好幾種。第一，就是用一只腳向前，做弓步，用相反的手拍球。第二種是邊跑邊拍球，要保證球不離手。第三種是左右相互運球。我的球總是因為一只手太用力過度而跑了。

老師終于叫我們投籃了。可老師剛開始就給了我們下馬威，讓我們到離籃筐很近的地方，和籃筐組成45度角，然后叫我們把球籃筐上的黑長方形的邊線，球反彈回來進球。我們試了好幾次都不行，最終只有我進了個球。

籃球訓練班很累，每天都搞得我們累趴下，可是我們要堅持因為努力總不白費。

這幾周我們剛剛舉行完籃球比賽，彭老師也布下任務，就是每周最少打一小時籃球，我們籃球隊的隊員開始了艱苦的籃球訓練。

小時候，總聽別人說長高了可以打籃球，我不太相信這句話，難道長的矮就不能打籃球嗎?比如我們班的張渤涵，雖然長的矮，但是籃球技術并不在我們之下。我們班的女生也開始組建籃球隊了，雖然技術不咋地，但技術也是練出來的。

清明節這幾天，早上一大早就起來打籃球，周一早上先去買了一個新籃球，花了不少錢，下午與哥哥去打球，我一路都在練運球，絲毫不浪費時間，還可以練習運球技術，中間還用了不少花樣，比如從背后運球和從褲襠下運球，到了球場我們便練習起了定點投籃，我在籃筐下百發百中，但一到三分線就完了，連籃板都不一定能碰得著，之后開始琢磨怎么三步上籃，但是沒有結果，我們倆便打起了配合，突然下起了雨，我們絲毫沒有感覺，繼續練習，練了差不多兩小時，回到家便成了落湯雞。周二早上六點便起來與爸爸練球，一開始還是讓我練習基本功，定點投籃不如周一時精準，爸爸看我基本功不錯就開始教我一直想學的三步上籃，一開始由于太累跳不起來，歇了一會繼續練，爸爸說我表現的不算很好。到了下午我們到了小球場，是因為大球場被占了，到了那里我手氣更加，兩分不管站哪都能投進，三分球也有所突破，終于到了我展現三步上籃的時機了。經過我一中午的思考我終于知道了三步上籃的要點就是，邁出第三步時要跳而不能再走一步，還有一個前提是必須是在籃筐底下，手要往上拋而不能投，要不然會彈出籃筐，我之后十幾次三步上籃百發百中，幾乎快打破了張渤涵的記錄，爸爸看到我如此認真也不覺贊嘆。爸爸的一句話令我深有感觸“做什么事都要用心，只要用心沒有不成功的事。”

到了周五上特長課時又有時機展現我自己了，我們打了一場小比賽，我們隊四人對方五人，我們打了五分鐘竟然打出來十二比零的比分，其中三分之一的分數是我得到的，許多人對我另眼相看，我終于展現了自己的實力，三天的艱苦訓練沒有白費。

我的腦海還浮現著比賽我投籃的情景，也常常涌現著爸爸對我說的那一句話，我一定要讓我的學習成績超過我的籃球技術。

幼兒園籃球培訓心得體會篇四

籃球作為一項受歡迎的運動項目，一直以來都備受年輕人的追捧。而黨校籃球培訓則是一種將籃球與黨員教育相結合的新型培訓方式。我有幸參加一次黨校籃球培訓課程，不僅增強了體質，還獲得了很多關于黨員意識、團隊合作和領導力的體驗和收獲。在這篇文章中，我將結合自身經歷，分享我對于黨校籃球培訓的體會和心得。

第一段：培訓前的憧憬與期待。

參加黨校籃球培訓是我一直以來的夢想，當聽說黨校舉辦了一期培訓班時，我立即報名參加。培訓前，我對于課程內容和要求充滿了期待。我想通過這次培訓，不僅提升自己的籃球技能，還希望能進一步了解黨員應有的意識和責任。我熱切期待這次充實而有意義的培訓經歷。

第二段：身心的雙重鍛煉。

培訓開始后，我迅速意識到黨校籃球培訓不僅是對籃球技巧的訓練，更是一種身心的雙重鍛煉。我們每天需要進行長時間的訓練和比賽，這對于我們的體能是一種巨大的挑戰。而在耗盡體力的同時，我們也要通過籃球比賽來培養我們的團隊合作精神和領導力。只有在高強度的訓練和比賽中，我們才能真正地感受到團隊合作的重要性和領導者的影響力。

第三段：團隊意識的培養。

在黨校籃球培訓的過程中，我意識到團隊意識是參與籃球比賽的關鍵。只有與團隊成員保持緊密的聯系和密切的配合，才能取得勝利。在訓練和比賽過程中，教練們經常強調團隊的重要性，并且指導我們如何更好地與隊友合作。通過與隊友們一起訓練和比賽，我學會了傾聽，學會了信任和支持，學會了對團隊的利益放在第一位。這種團隊意識的培養對于我個人和我作為一名黨員的成長都有著深遠的影響。

第四段：黨員意識的喚起。

在這次黨校籃球培訓中，不僅通過籃球比賽培養了我們的團隊意識，還喚起了我們對于黨員意識的思考。教練在訓練和比賽中常常強調黨員應有的責任和使命，在求職時主動提出和組織參加志愿活動，積極參與社會實踐等等。通過這些教育和影響，我意識到作為一名黨員，我應該肩負更多的責任和義務，為黨和國家做出更多的貢獻。我深深被黨校籃球培訓所傳遞的黨員意識所打動，也進一步堅定了我作為一名黨員的信念。

第五段：收獲和展望。

回顧這次黨校籃球培訓，我收獲了很多。我不僅提高了我的籃球技術，還在培訓中培養了團隊合作精神和領導力。更重要的是，我對于黨員意識有了更深的理解和思考。通過籃球培訓，我明白了作為一名黨員應有的責任和使命。未來，我將堅持體育鍛煉，繼續提升自己的籃球技術，并且將黨校籃球培訓中培養的團隊合作意識和領導力應用到更多的工作和生活中。我希望成為一名優秀的黨員，為社會進步和國家發展做出自己的貢獻。

通過這次黨校籃球培訓，我不僅鍛煉了自己的身體素質，還從中獲得了更多與黨員意識、團隊合作和領導力有關的收獲。這樣的培訓方式將籃球和黨員教育相結合，為我們提供了一個身心雙重鍛煉的機會，使我們能夠在團隊合作中進一步了解黨員應有的責任和使命。我相信，通過這樣的培訓，我們不僅可以成為籃球領域的佼佼者，也一定會成為做出積極貢獻的優秀黨員。

幼兒園籃球培訓心得體會篇五

籃球是一項受歡迎的運動項目，它不僅可以增強身體素質，還能培養團隊合作精神和領導能力。作為一個籃球初學者，參加一次籃球培訓課程，我感受到了籃球帶給我生活的改變。在這次培訓中，我學到了很多籃球技巧和團隊協作的重要性，同時也意識到了自己在籃球訓練上的不足。通過這次體驗，我深刻認識到了籃球運動的魅力和培訓對個人成長的重要性。

首先，在這次籃球培訓中，我學到了很多基礎的籃球技巧。在教練的指導下，我學會了正確的運球、投籃和傳球等基本動作。之前，我對這些動作只是一知半解，但在教練的耐心指導下，我逐漸掌握了正確的技巧和動作要領。經過一段時間的練習，我球感和技巧明顯提升了許多。同時，我也學會了籃球戰術和戰術運用的策略。通過不斷的磨礪和訓練，我能夠運用這些技巧和戰術在比賽中更好地應對各種情況，提高自己的競技能力。

其次，我在這次籃球培訓中明白了團隊協作的重要性。籃球是一項團隊合作的運動，每個人的表現對整個團隊起著至關重要的作用。在課堂上，我們經常進行集體訓練和比賽，這讓我深刻體會到只有團隊互相合作才能取得勝利。在比賽中，我們需要時刻關注隊友的動作，通過傳球組織進攻，利用每個人的優勢互補來增強整個團隊的戰斗力。通過與隊友的相互配合，我培養了自己的溝通和協作能力，也更加明白了團隊精神的重要性。

再次，通過這次籃球培訓，我意識到了自己在籃球訓練上的不足。在訓練過程中，我發現自己的身體耐力和爆發力還不夠強，導致我在持久的比賽中容易出現疲勞。此外，在投籃和防守方面，我缺乏靈活應變和快速反應的能力。因此，我明白了自己在這些方面需要加強訓練，并從中獲得進一步提高的機會。通過意識到差距和不足，我更加努力地參加訓練，并設立了明確的目標，以便在接下來的訓練中改善和提高自己的技術水平。

最后，這次籃球培訓給我帶來了籃球運動的樂趣和成長的機會。籃球不僅可以提高我的身體素質，還可以培養我的領導才能和團隊合作精神。在訓練中，我結識了許多志同道合的球友，我們一起努力訓練，互相鼓勵，創造了溫暖而友好的團隊氛圍。我還認識了一位非常優秀的籃球教練，他的知識和經驗給予了我很多的啟發，讓我對籃球充滿了激情和動力。通過這次籃球培訓，我不僅學到了籃球技巧，還培養了自己的意志力和團隊精神。這種成長的過程讓我更加熱愛籃球，也更加熱愛集體活動。

綜上所述，初級籃球培訓帶給我了許多寶貴的經驗和體會。通過學習基本的籃球技巧、理解團隊協作的重要性、認識到自身不足以及享受籃球帶來的樂趣和成長機會，我在籃球運動中收獲了更多的能力和魅力。這次籃球培訓讓我認識到了籃球的無窮魅力，并激發了我繼續努力學習和發展的動力。

幼兒園籃球培訓心得體會篇六

經過很久的籃球課的學習，我學習到了很多有用的技術與技巧，籃球水平有了很大提高。下面是經過學習，我在打籃球方面的一些心得體會：

1、要注意全隊的進攻配合，在自己持球的位置要預感到可能發生的進攻配合和機會。

2、盡量提前觀察到每個潛在的接球隊員和防守隊員的情況。

3、傳球要到位，要會用球領人，盡量做到球到人到，一般情況是把球傳到同伴遠離防守一側的位置，傳球要及時。

1、在本隊戰術要求的范圍內，積極移動迎前接球尋找理想的接球角度。

2、結合傳球隊員有要求的信號，要能控制較大的接球范圍給傳球隊員安全感。

3、接球的同時要盡快地與下一步的進攻動作銜接好。

4、接球的瞬間要利用來球的慣性，使球“粘”在手上。

1、必須是先清楚自己與投籃的距離和角度，堅信能夠投中籃。

2、要判斷防守者的情況，要有突然性，掌握投籃時機。

3、盡量按照自己習慣的節奏，要把注意力集中在投籃的動作和投籃目標上。

4、應以打籃板投籃為好。

1、始終將球保持在自己所能控制的范圍內要遠離防守者的手運球。

3、應學會左右手都能運球，能傳球時盡量不運球。

4、不要向隊員聚集的區域運球，離邊線和場角區域遠一些。

5、運球中要掌握好節奏，不僅要有方向的變化，而且應有速度快慢的變化。

6、運球中沒有好的傳球機會時不要停止運球，以免被對方夾擊搶掉球或造成5秒違例，尤其緊逼時更是如此。

1、運用持球突破時，要與投籃和傳球相結合。

2、對反應快，移動靈活的防守者可多利用假動作，對反應較慢，移動能力稍差的防守者可多用突破的起動突破防守者。

3、突破前的重心要低而穩，突破時要敢于帖近防守者，進行合理的身體接觸。

我不僅學會了如何規范地掌控籃球，而且學到了這個運動所體現的深層次的文化和精神。

1、籃球運動教會我們重視規則。

2、籃球運動能夠提高我們的心理素質。

3、籃球運動能夠培養我們的團隊意識和協作能力。

4、籃球運動能夠提高個人能力。

5、籃球運動讓我們更健康。

6、打籃球能夠增進我們之間的交流。

不知不覺，已經上了將近一年的籃球課了，在這一年的時間里，我從對籃球的一無所知到現在開始對籃球產生濃厚的興趣。我不僅學到了關于籃球的許多知識，還對籃球產生了濃厚的興趣。

一開始接觸籃球其實是在初中的時候，那時候學校的條件比較局限，女生很少有機會去打籃球，一般都是男生在打，女生在看。我從以前開始就愛看別人打籃球，但是我從來就沒有下去打過，也一直都很天真地認為籃球很容易打，直到上了籃球課，才知道，其實籃球會看是一回事，會打又是兩外一回事。籃球是最受歡迎的一門運動，像很多人都喜歡看nba。籃球也是一項鍛煉性運動，它不僅具有很強的娛樂性，還能增強體質。它不僅可以使人緊張的精神狀態得到放松，促進身心的健康發展，也可以在體質上得到鍛煉。

籃球的活動形式較為靈活，具有較強的趣味性和競技性，并容易普及，深受人們的喜愛。它對增強體質，促進身心健康，提高體育活動的參與意識，培養優良品質都具有重要的意義。從事籃球運動，有利于提高群體意識，團隊合作，頑強拼搏的意志品質和良好的心理素質，而且能夠培養我們團結友愛的集體榮譽感，，嚴格的組織紀律性和頑強意志品質、積極拼搏精神。

而且，籃球講究技巧性，通常來說，打籃球講究虛實結合，實的有傳球、運球、三步上籃，這是籃球運動員必備的條件。虛的就包括了晃人、虛上、轉向、假摔等，這些都是要在打球中慢慢體會的。經過這一年的學習，我慢慢地掌握了籃球的技巧，雖然我投籃學的不是很好，但是我在傳接球方面卻進步了不少。一直以來我都認為打籃球只要練好投籃就好了，但是在練習中，我才漸漸體會到打籃球最應該練好的原來是傳接球技術，過去最不被我重視的技術，原來是最難被掌握的，傳接球技術完全可以體現出一個球隊的訓練水平，而熟練掌握各種傳球的技術還是不夠的，它更重要的是在于準確地掌握傳球的時機。如果傳接球都做不好，其他的練習就無法進行了，更不用說是打好球了。

籃球技術分為進攻和防守兩大部分。進攻技術包括傳、接球，投籃，持球突破；防守技術包括搶、打、斷球；移動和搶籃板球既屬進攻技術又屬防守技術。籃球技術是籃球戰術的基礎。任何正確的戰術意圖和先進的戰術配合的實現，都要求運動員必須掌握一定數量的和質量的技術動作做保證，沒有技術也就談不上戰術。只有技術掌握得扎實、熟練、先進，才能保證戰術的多變性和高質量。投籃是籃球運動的主要進攻技術。投籃得分的多少決定一場比賽的勝負。運用各種攻、防技術和戰術的目的都是為使己方多得分和限制對方得分。投籃技術動作已發展近30多種，就投籃手法說，可分為雙手和單手兩種；從移動方式說，可分為原地投籃、行進投籃和跳起空中投籃。隨著籃球運動防守的加強，身體接觸越來越頻繁，投籃常在貼身和不能保持身體平衡的情況下進行。投籃技術的發展現狀是，由于準備動作的隨意性、出手快、滯空能力好，出現了貼身和滑開的后仰、轉身、空中變換動作、改變出手時間弧度等時空差投籃方法。我知道打好籃球對于我來說很難，但是我相信有志者事竟成，一年與籃球的接觸使我堅定了要在大學四年練好籃球的信心。我一直堅信只要付出努力就一定能夠實現愿望。學習籃球，鍛煉身體與意志，我相信我能夠做好，我也一定可以做好的。

好籃球的就仔細看看，和我熟的也捧個場，有錢的也各種歡迎，不要什么西紅柿臭雞蛋的招呼就心滿意足了。好了，不多說了，在廢話估計大家都該煩了，心里也犯嘀咕，“你這是在這里耍嘴皮子呢還是想要說說怎么打籃球啊。”然后估摸著不少人就會毅然決然的按下alt+f4。

別急，干什么事情都要有耐性，打球就是，一口吃不了一個胖子，羅馬不是一天建成的，欲速則不達？？多少名言警句告誡我們做事要耐心，其實打球也是一個道理，沒有耐性是萬萬不成的。

首先問一下，籃球這項運動本質上是什么？

第二，從運動學上說，籃球是在一定的規則約束的范圍內，直接的或是間接的把球放進筐中的運動。看似廢話，實則不然。打球要有一定的目的性。好多人在籃球場上，也就是一個vip的觀眾，能夠近距離的觀察比賽，好像事不關己似的。每個人，踏進場地，都有他自己的職責。那就是：參與到把球放進籃筐的過程中。不要因為身邊的人技術比自己好就畏首畏尾，樂在其中。更不要因為怕累怕疼而龜縮在一邊，那樣的話還不如在家里躺在沙發上倒一杯冰紅茶開著空調看武林外傳呢。

好了，再說下面的內容。從方法論的角度看，籃球的本質又是什么？不管是狡猾還是機變，至少我個人是這樣認為的：以己之長，欺彼之短。

從來沒有聽說過哪個哥們在籃底下和奧尼爾生抗，除非他喝多了。每一個頭腦正常的人都會選擇比較合適的進攻對策，這在籃球運動中是很重要的。身高體壯的，相對的速度就慢，選擇突破是很好的方式；短小精悍的，相對力量就差，可是試著強打；籃球智商低的，一晃就飛的，隨便耍他吧，這時候你出風頭的機會到了！最后各方面不如你的，沒什么好說的，各種虐吧！打籃球是需要智慧的。別以為身高體壯技術好就無敵了，頭腦好的照樣能把你耍的團團轉。千萬不能意氣用事！看一個哥們兒跳起來雙手徱筐，你有必要和他拼彈跳么！內線站著一個虎背熊腰二三百斤的，難道你還要噘著屁股生往里抗！恐怕這樣你更應該去神經科查查自己是不是有自虐傾向。遇上防守各方面比你強的，選擇擋拆。那句著名的廣告詞說的多好！比賽是五個人的！不要以為你就是主角，一個配角在防守你，剩下的都是場上觀眾。要充分的利用集體的力量。叫做teamwork！

要是對方還是各種虐你，沒轍？？科比防我我也被虐。不丟人，誰沒有個虐的過程？喬丹當年還被校隊開出過呢！韋德也一度不被看好，等等。別被斷了一個被蓋了一個就把臉繃起來了，跟別人欠你多少錢似的，有什么啊？千萬不要頭腦發熱悶著頭往里面沖，看似有萬夫不當之勇實則愚不可及。

打球要注意觀察，比如被對手突破了，仔細想想他是怎么過去的，你的防守哪里不到位。不思考，不了解缺陷，就不會進步。別人的習慣動作，他的優缺點，都要好好觀察，才能更好的進步。還要有針對性的訓練。別中午放學，一大幫人在場上跟開party似的在那里喳喳呼呼。有那時間不如好好練練投籃。

幼兒園籃球培訓心得體會篇七

籃球在我心中一直有著特殊的地位，它讓我沉浸在無盡的激情和快樂之中。為了更好地提升自己的籃球技術，我決定參加一次初級籃球培訓課程。在這次培訓中，我學到了很多關于籃球的基本知識和技巧，也感受到了團隊合作和持久努力的重要性。以下是我對這次初級籃球培訓的心得體會。

首先，我意識到籃球運動需要細心和耐心。在培訓的過程中，教練們反復強調我們在比賽中要做出正確的判斷和決策。有時候，我們需要在很短的時間內觀察場上的局勢，找出最佳的傳球和投籃機會。這就要求我們在訓練中不斷練習和錘煉自己的觀察力和反應能力。只有付出足夠的時間和精力，才能夠培養出這種細心和耐心。

其次，籃球運動教給了我團隊合作的重要性。籃球是一項集體運動，每個人都需要發揮最好的水平來完成每個進攻和防守的任務。在培訓中，我學到了如何與隊友緊密合作，如何在無聲的配合中傳遞球權和制造得分機會。只有團隊的默契和合作，才能在比賽中取得出色的成績。因此，我認識到在工作和生活中，團隊合作的重要性，并努力將這種精神應用到其他方面。

同時，籃球培訓也加強了我的身體素質。籃球是一項全身性的運動，它需要良好的體力和耐力。在培訓中，我們每天都要進行大量的體能訓練，比如有氧運動和力量訓練。這讓我明白了要想在籃球場上取得優秀的表現，體力是不可或缺的。所以，我開始注重平時的健身訓練，保持良好的身體狀態，以應對更激烈的比賽和訓練。

不僅如此，籃球培訓還給了我積極面對失敗和挫折的勇氣。在培訓中，我們并不總能取得好的戰績或是順利地完成訓練任務。有時候會遭遇對手的強大和自己技術的不足。但是，教練們教導我們要勇敢面對挫折，不要輕易放棄。每個失敗與挫折都是一次寶貴的經驗和教訓，只有從失敗中吸取教訓，并不斷努力才能在籃球場上取得進步。因此，籃球培訓讓我懂得了堅持和勇敢面對挫折的重要性。

總的來說，這次初級籃球培訓給我的籃球生涯帶來了很大的提升。它不僅讓我學到了籃球技術和知識，更重要的是教會了我如何團隊合作、如何堅持和勇敢面對挫折。我相信這些寶貴的經驗將伴隨我一生，并在我的未來旅程中發揮重要的作用。我會繼續努力，不斷提升自己的籃球水平，并將這些寶貴的經驗應用到我的生活中去。籃球已經成為我生活中不可或缺的一部分，而這次初級籃球培訓則使我更加熱愛這項運動。

幼兒園籃球培訓心得體會篇八

球訓練工作者，必須不斷學習掌握前沿的籃球理論知識來指導自己的教學工作，并努力在實踐中不斷探索、總結。所以，在學校中，我按時上課，認真訓練，將專家的講座內容多多地吸收和內化。在學習團隊或教練員交流時用心傾聽，集眾人智慧之長，因為班級學員分別來自全省最優秀的籃球訓練精英，他們都由豐富的教學經驗，每一次交流都能給你交易智慧的啟迪，我始終以學習者的態度去學習，讓我收獲頗豐。

本次培訓的內容，既有籃球教學理念的闡釋，又有教學案例的剖析;既有理論的視野又有實踐的視角;既有籃球本身的反思和研究，又有自身素質方面的思考和培養。體現了從單一的學科知識培訓向綜合的素質培訓的轉變，體現了從單純的按技術施教向掌握完整的籃球運動能力的轉變，體現了從掌握應知應會內容向籃球訓練、球隊管理的轉變，這樣豐富的培訓內容引起了我們每位參訓學員深入的反思。我帶籃球隊以來，取得了一些經驗和成果，但任何項目都必須螺旋式前進，我們需要有一個機會反思籃球訓練存在的問題和困惑，養成不斷反思自身教學訓練行為的習慣，以提升自己實施新教學的能力。這次培訓為我們提供了思考的機會和平臺，通過專家老師的講座，促進了我們的深入反思，使我們能靜下來思考籃球運動、思考籃球教學、思考籃球隊管理的實施及自身專業成長問題。

當今的籃球運動是多元化的，要求球員全面發展的同時也給教練員素質提出更高的標準。所以。我會有意識地培養自己綜合能力的提高，在培訓活動中，我積極參加了班級間的辯論賽，雖然我并不是最優秀的，但我參與的目的是想通過活動鍛煉一下自己的膽識，更多了解辯論賽地位活動流程及辯論技巧，豐富他們的課外生活，從小進行綜合素質的培養，身體力行地感染，帶動他們的不斷成長。首先就是要學習新籃球《大綱》，了解它最新的訓練與管理方法，其二就是學習如何科學的訓練，因為時代在進步，社會也在進步，我們的訓練更是要跟上時代的腳步，不能還是穿新鞋走老路。之前五年半的教練生涯已經讓我對現在的“90”后有了新的認識，而且我們以后還要去面對“00”后！況且教練這個職業本身就是一個充滿著挑戰的職業。最后就是怎么提高青少年籃球運動隊的管理，因為有一句話叫：三分訓練、七分管理。從這句話里就能看出管理在一個運動隊中所體現出的位置是有多么的重要。

這次訓練班讓我對教練這個職業有了更深刻的理解，不是以前所想象中的只是簡單的帶帶隊，陪小孩玩一玩。隨便練一練做做手感這么簡單。而是我帶的這些小孩子以后你不知道誰就是下一個姚明、王治郅、易建聯。而我手下的一個個小孩就像一張張白紙，能不能成為國家的棟梁是在我這個基層教練員能不能給他們打好這個基礎，這也讓我感到肩上的擔子是不輕的，而一個合格的教練員應該具備一下三個特點：

一、提高自身認識與修養，認真研究訓練大綱。

二、遵守紀律，嚴格要求自己遵守作息時間。

三、聯系實際，認真觀摩，注意觀察訓練中的手段極其訓練方法。

我就談談這次我對籃球訓練計劃的看法，這次王教授帶來的籃球訓練計劃的制定結合了老一輩籃球人所留下的寶貴經驗，也采納了很多現代籃球的新元素。聽了王教授的一節課的講解讓我覺得很新穎，尤其是一些重新編排的測試項目和訓練方法。很有針對性也結合了實際比賽對抗的東西。當然我對訓練計劃也提出了一些我個人的觀點和看法都在課間交流時提出來了，這里我就不詳細說明了。這次學習中王教授提到了教練員帶隊必須經歷的幾個環節：選材——訓練——管理——教育——實戰——輸送。這幾個環節都是籃球教練員應該做好也是必須做好的工作，首先從選材來說，如果一個教練員都沒有隊員可練你還當什么教練啊；其次有了隊員你應該為這些隊員做一個詳細的周期訓練計劃，重點隊員你還要有一份個人的訓練安排；接下來是管理，安排還運動員的吃住行，還有比賽期間的一切安排；還有就是教育，說到教育我們山西省大同市體育運動學校籃球隊一直以來的口號就是“要做球星先做人”，從最初的辦學開始就遵從這個口號，所以我們從辦學的這十年來上到國家隊、各個專業隊，下到各個大學、企事業單位輸送了大量的優秀的籃球人才；再說實戰，球員訓練就是為了取得好的成績，為球隊，為自己取得一個好的成績，所以實戰訓練也是至關重要的；最后就是輸送，作為一個基層單位，我們最應該做好的就是盡可能的把沒個來我們這里的接受訓練的孩子都培養成才，能走專業的走專業，能上大學的上大學，絕不耽誤每一個孩子的前程。綜合這些，就將成為一個合格的基層籃球教練員。當然說起來容易，也要我們去付出努力去積極實現。

再有就是姚教授通過他這幾年根據各國籃球強隊的這些年的表現，所得出了一些具體的實踐數據，讓我們從另一個層面上了解了不同的訓練給隊員帶來的不同訓練效果，也讓我們大家看到了真正的科學訓練，從以前的經驗訓練到現在有科學依據的訓練，因為現在大家都知道的nba，俱樂部就是為球隊配備了一個科學訓練團隊，根據他的身體條件結合科學的訓練依據，制定出最佳的訓練計劃，才讓他登上了nba的最高領獎臺。還有歐洲強隊等等球隊都是結合了科學的訓練，取得了豐厚的成績。而且根據科學的訓練還可以避免許多不必要的傷病，讓運動員時刻保持一個良好的競技狀態。作為一個籃球教練員不光是后備人才的培養，還要將籃球做大，做大就是事業、做強就是產業。而他認為當今中國籃球梯隊建設機制不健全，從而導致優秀的后備人才。而不管怎樣，作為一名教練，本事要不斷的學習，取百家之長，補己之短。還要自我創新，形成自己的風格。

在訓練上，我們現在面對的隊員都是“90”后、“00”后，而這些獨生子女最大的特點就是；自私、自傲、自嬌。而我們現在面對這些孩子的訓練時不光要管孩子，還要管家長。讓他們支持我們的工作、理解我們的工作。而且在課上李校長還談到了“動靜結合，讀訓并重”，就是加強理論知識學習，尤其是少年兒童運動員，更要加強理論知識，并且結合球場上的示范，讓球員更好的理解和學習；身年齡結構及生理特點，讓隊員提高水平，更重達到健康體魄，完善身心發展的根本目的。

幼兒園籃球培訓心得體會篇九

第一段：引入背景和重要性（200字）。

大學籃球培訓是每個熱愛籃球的大學生所期待的機會。大學籃球培訓不僅可以提高籃球技術，也可以培養團隊合作精神和領導能力。作為一名大學生，我有幸參加了一次為期兩周的大學籃球培訓班，并在此過程中有了一些寶貴的經驗和體會。

第二段：技術提高和個人成長（200字）。

大學籃球培訓的首要目的就是提高籃球技術。在培訓過程中，我們接受了專業的指導，從基本功到進攻技巧，逐步提高了自己的籃球水平。與其他有著不同技術水平的隊友一起訓練，相互學習、切磋，進一步促進了技術的進步。這次培訓讓我更加深入地理解了籃球的戰術和技巧，對于進攻和防守的策略有了更深層次的理解。通過不斷進行比賽，我學會了掌握時間和空間，更好地預判對手的反應。這些技術的提升不僅幫助我在籃球場上更出色地發揮，也使我在其他方面更加自信和堅韌。

第三段：培養團隊合作精神（200字）。

在大學籃球培訓中，團隊合作是至關重要的。在對抗訓練和比賽中，每一個人都發揮著不可替代的作用。只有通過團隊間的默契配合，我們才能取得好的成績。在訓練中，我們要相互幫助、信任和支持。團隊合作不僅僅是在場上，在場下的溝通和協作也是密不可分的。這次培訓讓我認識到個人的價值和團隊的重要性，讓我明白團隊精神的力量。只有與隊友一起努力，才能實現共同的目標。這種團隊合作的精神不僅在籃球場上有用，在日常生活中也能幫助我們更好地與他人合作。

第四段：鍛煉領導能力（200字）。

大學籃球培訓也是鍛煉領導能力的好機會。在比賽中，每個隊員都有機會發揮自己的領導力，帶領團隊走向勝利。當我擔任隊長時，我學會了更好地管理團隊，制定戰術，指導隊友。我學會了傾聽隊員的意見并作出正確的決策，提高了自己的溝通和管理能力。這種鍛煉對我的個人成長有著重要的影響，使我在日后的工作和生活中更加從容和自信。

第五段：總結和啟示（200字）。

通過大學籃球培訓，我不僅提高了籃球技術，還培養了團隊合作精神和領導能力。這對于我的個人成長具有重要意義。同時，這次培訓也讓我深刻認識到付出努力的重要性。只有持之以恒地努力，才能不斷進步。籃球培訓讓我理解到團隊協作的力量，一支好的團隊能夠取得更大的成就。這些寶貴的經驗將一直指引著我，讓我在未來的人生中不斷成長和進步。

總結起來，“大學籃球培訓心得體會”主要從技術提高和個人成長、團隊合作精神、鍛煉領導能力以及總結和啟示四個方面展開。通過這次培訓，我感受到了籃球培訓的重要性，也明白了一個團隊的力量。這些寶貴的經驗將對我未來的發展產生深遠的影響。

幼兒園籃球培訓心得體會篇十

自從我開始參加籃球培訓以來，籃球已經成為了我的生活的一部分。在這段時間里，我不僅提升了自己的籃球技巧，更收獲了許多關于籃球和人生的深刻理解。此刻，我想分享一些我在籃球培訓中的心得體會。

首先，我了解到團隊合作的重要性。在籃球場上，一個人的技巧再出色，也無法戰勝沒有配合的隊伍。我們需要學會傾聽隊友，彼此協作，才能發揮出最大的潛力。這也讓我明白了在現實生活中，無論是在工作中還是在生活中，團隊合作都是不可或缺的。

其次，我更加明白了堅持和毅力的重要性。在籃球場上，訓練的強度和難度會逐漸提高，有時候會讓人感到疲憊和困難。但是，只有堅持下去，才能獲得成功。這讓我意識到，生活中遇到的困難和挑戰，只要堅持下去，就一定能夠克服。

此外，籃球也教會了我如何享受比賽。比賽中的緊張氛圍、刺激的對抗，以及每一次精彩的進球，都讓我感受到了籃球的魅力。這讓我明白，人生中的每一刻都應該被珍視，我們應該積極去體驗生活，享受生活的美好。

最后，我收獲了關于籃球戰術的深刻理解。在籃球比賽中，戰術的選擇和應用對于結果有著巨大的影響。這讓我意識到，在生活中，策略和規劃的重要性。無論是在學習、工作還是生活中，都需要有清晰的戰術指導，才能達到預期的目標。

總的來說，籃球培訓不僅提升了我的籃球技巧，更讓我在生活中收獲了許多寶貴的經驗。我深刻地理解到，籃球不僅是一項運動，更是一種生活態度和哲學。未來，我將繼續以積極的態度去面對生活，用籃球精神去迎接每一個挑戰。

幼兒園籃球培訓心得體會篇十一

籃球作為一項全民運動，備受廣大年輕人的喜愛。在大學期間，我有幸參加了學校的籃球培訓班，這為我提供了學習與交流的機會。通過這段時間的訓練，我深深認識到籃球不僅是一項運動，更是一種積極向上的生活態度。在這里，我將分享我在大學籃球培訓中獲得的經驗和心得。

首先，大學籃球培訓讓我意識到團隊合作的重要性。在訓練中，我們被分為不同的小組，每個小組都需要密切合作，才能順利完成各項訓練動作。籃球是一項需要全隊密切配合的運動，一人之力無法完成對手的封堵，也無法防守對方的進攻。只有通過團隊合作，才能取得更好的成績。這個道理不僅在籃球場上適用，在現實生活中同樣重要。只有與他人和諧相處，才能取得事半功倍的效果。

其次，大學籃球培訓讓我學會堅持不懈。籃球是一項需要長期堅持的運動，只有經過反復的訓練和不斷地嘗試，才能取得進步。有時候，我們會面對失敗和挫折，但這并不代表我們放棄。在訓練中，教練常說：“失敗并不可怕，只要你能堅持下去，總會取得成功。”這句話給了我很大的鼓舞，讓我明白成功需要付出努力和持之以恒的堅持。無論是在籃球場上還是在生活中，只有堅持不懈，才能戰勝困難，取得成功。

第三，大學籃球培訓培養了我的意志力和毅力。在訓練中，我們需要進行大量的體能和技術訓練，每一次都要付出極大的努力。尤其是在疲憊的時候，往往要依靠意志力堅持下去。而毅力的培養，則來源于日積月累的訓練。通過堅持不懈的練習，我的體能得到了極大的提高，技術動作也變得更加嫻熟。這種毅力和意志力的培養，在日后的生活中也會發揮很大的作用。

第四，大學籃球培訓教會了我團結與友誼的重要性。在訓練中，我們經常需要進行友誼賽，與其他校隊進行較量。通過這些比賽，我結識了許多來自不同學校的隊友和對手，我們在賽場上展現了自己的實力，互相激勵。在比賽結束后，不論輸贏，我們都會互道謝意，共同互相學習和進步。籃球成了我們彼此之間的紐帶，我們的關系也因此更加牢固。這種團結和友誼的精神在生活中同樣重要，只有與他人和睦相處，才能獲得更多的幫助和支持。

最后，大學籃球培訓讓我學會了積極面對失敗和挑戰。在訓練和比賽中，我常常面對失敗和打擊，但這并沒有擊垮我，相反，我從中找到了自己的不足，并努力改進，爭取下一次的勝利。籃球場上的挑戰也是生活中的一種練習，只有敢于面對，勇于克服，才能不斷成長。我相信，只要堅持不懈地努力，總會在籃球場上和生活中取得更好的成績。

總之，大學籃球培訓讓我收獲頗豐。我意識到了團隊合作的重要性，學會了堅持不懈，培養了意志力和毅力，體驗了團結與友誼的力量，并學會了積極面對失敗和挑戰。籃球培訓不僅是一項體育訓練，更是一種生活態度，一種積極向上的精神。在今后的生活中，我將繼續運用這些寶貴的經驗和心得，不斷努力，追求更高更遠的目標。

幼兒園籃球培訓心得體會篇十二

籃球是一項受到廣大學生喜愛的運動項目，它不僅能夠鍛煉身體，培養團隊意識，還能夠提高個人技能。為了提高籃球技術水平，我參加了學校的籃球培訓課程。在這段時間里，我不僅收獲了技術上的提高，還獲得了團隊合作和自信心的進步。以下是我對學校籃球培訓的心得體會。

首先，學校籃球培訓課程注重基本功訓練，這讓我受益匪淺。在訓練中，教練詳細地教給我們精確的運球、傳球和投籃動作。他強調技術動作的規范性和穩定性，這讓我明白只有掌握扎實的基本功，才能在比賽中發揮出更好的水平。在長時間的訓練中，我逐漸掌握了基本技能的要領，比如正確的姿勢、手部協調和腿部力量的運用，這為我打好籃球基礎奠定了堅實的基礎。

其次，學校籃球培訓課程讓我懂得了集體榮譽感對于團隊的重要性。籃球是一項團隊合作的運動，無論一個個人多么出色，如果缺乏團隊合作精神，那也只能困守個人英雄主義的窠臼中。在訓練中，教練強調團隊作戰的意義，鼓勵大家形成團結協作的氛圍。我們在訓練中一起討論戰術，彼此磨合配合默契。每當我們在比賽中用團隊合作取得勝利的時候，我真切地感到了團隊帶來的力量和榮譽感。

同時，學校籃球培訓課程也增強了我對挫折的承受能力。籃球是一項需要不斷練習和努力的運動，成功不是一蹴而就的。在訓練中，我經常會遇到各種困難和挫折，比如技術動作不夠熟練、比賽失利等等。然而，教練教導我們要從失敗中吸取經驗，不斷總結并克服困難。在犯錯和失敗中，我學會了不畏挫折，勇于接受困難，不斷提升自己的技術和心理素質。

進而，學校籃球培訓課程培養了我的領導能力和自信心。在訓練和比賽中，教練會安排一些小組活動和領導訓練，讓我們學會如何有效地溝通和領導。這不僅有助于我在隊友中建立起良好的人際關系，還提升了我的自信心。通過比賽中的表現，我逐漸獲得了隊友和教練的認可，這使我更加堅定了自己在球場上的信心，并鼓舞了自己在其他方面的努力和進取心。

最后，學校籃球培訓課程為我的成長提供了良好的平臺。在學校的籃球培訓課程中，我不僅僅是籃球運動員，更是一個積極參與、團結協作的團隊成員。通過參與培訓，我學到了不僅要關注自己的進步，還要幫助隊友取得進步。這種心態和行為在我成長的道路上有著深遠的影響，使我學會了關心他人、站在隊友的角度思考問題，并在集體中展示自己的優點。

在學校籃球培訓的日子里，我體驗到了自己的成長和進步。通過訓練，我掌握了扎實的基本功，理解了集體榮譽感的重要性，增強了對挫折的承受能力，培養了領導能力和自信心，并拓展了自己的思維和視野。這段珍貴的經歷將一直伴隨著我成長的腳步，為我未來的發展奠定了堅實的基礎。我相信，在籃球的熏陶下，我將繼續不斷奮進，追求卓越。

幼兒園籃球培訓心得體會篇十三

在過去的幾個月里，我有幸參加了一次專業的籃球培訓課程。這段時間的努力和經歷讓我對籃球有了更深入的理解和認識，也讓我認識到自己的潛力和能力。在這份心得體會中，我將分享一些主要的收獲和體驗。

首先，這次培訓讓我對籃球技巧有了更全面的了解。在課程中，我學習了各種基本動作，如運球、傳球、投籃等，并深入探討了籃球戰術和策略。通過反復的練習和實戰演練，我逐漸掌握了這些技巧，并在團隊比賽中發揮出來。這些技能不僅讓我在球場上更加自信，也讓我對籃球有了更深層次的理解和欣賞。

其次，這次培訓讓我認識到了團隊合作的重要性。在籃球比賽中，團隊配合和協作是取得勝利的關鍵。在課程中，我們進行了各種團隊訓練，如傳球接力、攻防演練等，讓我深刻體驗到了團隊合作的力量。通過與隊友的互動和協作，我不僅提高了自己的技能，也加深了彼此之間的友誼和信任。

最后，這次培訓也讓我認識到了自己的不足和需要進一步提高的地方。在訓練過程中，我發現在籃球技巧和策略方面，我還有很大的提升空間。為了改進自己的不足，我決定更加努力地練習和訓練，同時也會在日常生活中積累更多的籃球知識和技巧。

總的來說，這次籃球培訓讓我受益匪淺。通過學習和實踐，我不僅提高了自己的籃球技能，也鍛煉了自己的意志和毅力。我相信在未來的日子里，我會更加努力地追求自己的籃球夢想，成為一名更加優秀的球員。

幼兒園籃球培訓心得體會篇十四

第一段：引言（介紹學校籃球培訓的背景和目的）。

自從經過多年的高校籃球培訓，當我回首這段經歷時，深感受益匪淺。學校籃球培訓作為一項重要的課外活動，既能提高學生的身體素質，又能培養團隊合作意識和領導才能。在這段籃球訓練旅程中，我不僅得到了體力的鍛煉，還收獲了很多寶貴的心得體會。

培訓課程涵蓋了各項基本技能的訓練，比如傳球、投籃、運球等。通過刻苦訓練，我逐漸提高了自己的技術水平。同時，籃球訓練也讓我感受到了身體的變化。每天早上起來，我感覺精力充沛，精神煥發。體重也有所減輕，體脂肪率明顯下降。這籃球培訓給予了我全面的身體素質的提升，讓我擁有了更健康的體魄。

籃球是一項需要團隊合作的運動，只有通過整體的默契和配合，才能夠取得好的成績。在培訓中，我們經常進行團隊對抗賽，這時每個人都要盡力發揮出自己的優勢，同時要尊重和傾聽隊友的意見。通過團隊合作，大家紛紛找到了自己的定位，發揮出更大的潛力。籃球培訓讓我充分認識到合作的重要性，懂得了如何在集體中發揮自己的特長，也明白了與人合作的樂趣。

在籃球培訓中，作為隊長，我承擔著帶領團隊的責任。我需要制定訓練計劃，組織隊員進行訓練，并在比賽時制定戰術和指揮球隊。這種領導經驗讓我不僅提高了組織能力和溝通能力，同時也鍛煉了我的冷靜和應變能力。在實踐中，我明白了一個領導者需要先為團隊著想，同時要給隊員足夠的信任和支持。籃球培訓讓我領悟到領導能力的重要性，并為我今后的發展奠定了底氣。

第五段：籃球培訓的收獲與展望。

通過這段學校的籃球培訓經歷，我不僅提升了自己的身體素質，培養了團隊合作意識，還鍛煉了領導才能。這些收獲對我將來的發展至關重要。籃球讓我看到了自己的潛力，堅定了我發展體育事業的決心。我相信，通過不懈的努力和堅持，我將來會取得更好的成績，并為團隊和社會做出更大的貢獻。

總結：

學校籃球培訓給予了我身體素質的提升，培養了團隊合作意識和領導才能。這段經歷讓我受益匪淺，不僅增強了我的自信心，同時也增加了與他人溝通、合作的能力。籃球培訓不僅是一項運動，更是一次全面發展的機會。我將一直堅持籃球運動，不斷提高自己的技術和素質，并將學到的團隊合作和領導經驗運用到今后的生活和事業中。

幼兒園籃球培訓心得體會篇十五

學校委派我于xx年08月6日——08月8日，參加了由山東省體育局和山東省教育局聯合主辦的“全省籃球傳統項目學校教練員培訓班”。這個培訓是我渴望已久的學習機會，讓我與各學校優秀的籃球教練員們共同學習，交流2天，使我這個新手受益非淺，拓展了自己的視野、豐富了自己的籃球理論知識。

這次學習來之前就給自己定了幾個計劃一、以認真的學習態度投入培訓，努力要求自己不斷進步這次省級籃球骨干教師培訓，是省級教育局與體育局為進一步樹立籃球教練員高尚職業道德，掌握現代籃球訓練理念，具備良好專業素養，有較強的。

教學。

總結。

所以，在學校中，我按時上課，認真訓練，將專家的講座內容多多地吸收和內化在學習團隊或教練員交流時用心傾聽，集眾人智慧之長，因為班級學員分別來自全省最優秀的籃球訓練精英，他們都由豐富的教學經驗，每一次交流都能給你交易智慧的啟迪，我始終以學習者的態度去學習，讓我收獲頗豐。

二、以思考的態度審視自己的籃球訓練工作，不斷提高自身專業發展本次培訓的內容，既有籃球教學理念的闡釋，又有教學案例的剖析;既有理論的視野又有實踐的視角;既有籃球本身的反思和研究，又有自身素質方面的思考和培養。體現了從單一的學科知識培訓向綜合的素質培訓的轉變，體現了從單純的按技術施教向掌握完整的籃球運動能力的轉變，體現了從掌握應知應會內容向籃球訓練、球隊管理的轉變，這樣豐富的培訓內容引起了我們每位參訓學員深入的反思。我帶籃球隊以來，取得了一些經驗和成果，但任何項目都必須螺旋式前進，我們需要有一個機會反思籃球訓練存在的問題和困惑，養成不斷反思自身教學訓練行為的習慣，以提升自己實施新教學的能力。這次培訓為我們提供了思考的機會和平臺，通過專家老師的講座，促進了我們的深入反思，使我們能靜下來思考籃球運動、思考籃球教學、思考籃球隊管理的實施及自身專業成長問題。

解辯論賽地位活動流程及辯論技巧，豐富他們的課外生活，從小進行綜合素質的培養，身體力行地感染，帶動他們的不斷成長。首先就是要學習新籃球《大綱》，了解它最新的訓練與管理方法，其二就是學習如何科學的訓練，因為時代在進步，社會也在進步，我們的訓練更是要跟上時代的腳步，不能還是穿新鞋走老路。之前五年半的教練生涯已經讓我對現在的“90”后有了新的認識，而且我們以后還要去面對“00”后！況且教練這個職業本身就是一個充滿著挑戰的職業。最后就是怎么提高青少年籃球運動隊的管理，因為有一句話叫：三分訓練、七分管理。從這句話里就能看出管理在一個運動隊中所體現出的位置是有多么的重要。

這次訓練班讓我對教練這個職業有了更深刻的理解，不是以前所想象中的只是簡單的帶帶隊，陪小孩玩一玩。隨便練一練做做手感這么簡單。而是我帶的這些小孩子以后你不知道誰就是下一個姚明、王治郅、易建聯。而我手下的一個個小孩就像一張張白紙，能不能成為國家的棟梁是在我這個基層教練員能不能給他們打好這個基礎。

暑假培訓籃球教案模板。

幼兒園籃球培訓心得體會篇十六

20xx年12月7日，xx市校足辦的統一安排下，我來到市體育會展中心進行了為期六天的校園籃球裁判員的培訓。此次培訓讓我收獲頗多：

1、市教育局、體育局各級領導對本次培訓作重要講話；承擔本次培訓任務的陜西師范學院教授耿建華就本次培訓提出了一些要求。開班儀式結束后緊接著就開始學習。我抓住這次機會，認真學習，從籃球的基礎訓練做起，了解校園籃球發展狀況；青少年籃球身體訓練的特點；知道了籃球訓練與比賽的相關知識；學到了荷蘭青少年籃球訓練的理念以及草根訓練的內容方法等等。

2、感受是耿教授和李指導一動、一靜；一位側重理論，一位側重實踐的配合，本身就體現出籃球的默契配合的精神。耿建華教授和李志指導用貼合中小學籃球教學實際的教學方法，在寒冷空曠的籃球場上，他們通過籃球練習和游戲，把我們這些成年人帶動得興致勃勃地進行籃球運動。一會兒是籃球球性練習，一會兒是籃球技術訓練，一會兒又是籃球戰術配合，另一會兒還進行籃球教學方法指導和籃球訓練預防運動損傷的要求。使我們在運動中以及和耿教授和李指導的身傳言教下，掌握了籃球基本技術和戰術以及草根籃球的裁判法，也對我今后的教學方法有了很大的提高。

3、耿教授和李指導的敬業精神值得我學習。耿建華教授教學一絲不茍，言傳身教，主動詢問我們學習和掌握技術和教學的情況。耿教授雖然已經年過五旬，但每教一項技術都能親自示范，讓我們看清每一個動作，講清每一個動作要領，讓在場的每一位學員都清楚的知道動作的細節，這讓我們看到了老一輩籃球裁判的職業操守，更讓我們看到了中國籃球的希望。李指導更是親自上場踢球為我們展示籃球風采和戰術配合意識。雖然只有短短的六天時間，但耿建華教授和李志指導恨不得把畢生的知識和經驗毫無保留地傳授給我們，另外，耿教授的理論基礎和豐富的籃球教學方法也讓我受益匪淺。通過此次培訓讓我知道了籃球訓練一要“打鐵還需自身硬”，要從自身做起，學好籃球基本技術，才能做一個合格的裁判員，要持之以恒。二要對運動員進行科學的方法進行有效的訓練，三要了解運動員的心理，加強運動員的心理訓練，提高他們的集體感和意志力，這樣才能提高球隊的戰斗力，才能更好提高中小學籃球運動的水平。

總之，這次培訓不僅注重理論上的學習和提高，而且重視籃球教學實踐，將理論和實踐有機的結合了起來，為我們基層籃球指導員搭建了一個進步交流的平臺。最后感謝xx市體育局和教育局提供了這次絕好的學習機會，讓我學到了許多的貨真價實的籃球知識和理論！

活到老，學到老，作為一名教師要想不被淘汰，就要不斷的充電，才能不至于被教學淘汰。這次參加了籃球培訓，收獲很多，這樣的機會顯得彌足珍貴。由衷感謝為我們搭建了一個很好的學習提高的平臺，同時也要感謝授課老師，他們豐富的知識和經驗，生動的講課，深深地吸引了我，使我感觸很多，收獲很多。

首先是在安慶的理論培訓，梁教授的理論知識使我們感觸很多。雖然有些知識點，我們大部分了解，但他卻能從獨特的角度和方式，引起我們的興趣，有了新的收獲和心得。教科書式的教學，我們向來不提倡，籃球是理論與實踐的結合。通過他的課使我感受到，籃球裁判員教學跟籃球一樣，不是純粹的機械式的，是真正靠腦子來上課，書本的知識的是匱乏的，只有在臨場實踐中不斷摸索與研究。特別是對于籃球裁判的理論知識的講解，如何站位、如何巧妙的控制比賽節奏以及各種違例、犯規。特別是在當下籃球水平進步這么快的時代，裁判法則也在一點一點的變動，自己一點點地被淘汰，使我真正感覺到了活到老學到老這句話的真諦了。

通過這次的培訓，理論和實踐明顯感覺提升了一個檔次。書到用時方恨少，因為平時就有這個感觸，所以特別珍惜這次機會，雖然是短短幾天的培訓，但感覺達到了事半功倍的效果，對于籃球裁判的認識更加進步的了解與鞏固了，希望以后能多多有這樣的機會繼續充電，全面發展自己，提高自己的知識水平。

幼兒園籃球培訓心得體會篇十七

籃球是一項能夠培養孩子合作精神、培養團隊意識的運動，在小學階段進行籃球培訓對于孩子的身心發展起著重要作用。在我參加小學籃球培訓的一年中，我不僅學到了籃球技巧，還收獲了許多寶貴的心得體會。

第一段：籃球培訓的由來和初衷。

籃球培訓最初是因為我對籃球的熱愛。我喜歡看NBA比賽，憧憬著自己像科比、詹姆斯那樣飛奔在球場上，投籃、傳球、防守自如。于是，我向父母表達了希望參加籃球培訓班的想法，并且在他們的支持下開始了我的籃球之旅。

第二段：培訓課程的收獲。

在籃球培訓課程中，我不僅學到了基本的運球、傳球和投籃技巧，還學到了團隊合作和溝通的重要性。在每堂課的比賽環節中，我們需要團隊合作來完成各種戰術配合，這需要我們之間的默契和信任，只有通過良好的溝通才能更好地協調隊友之間的行動。

第三段：團隊合作的重要性。

籃球是一項團隊運動，而團隊合作是籃球成功的關鍵所在。在籃球培訓中，我們需要學會相互配合、相互支持。每個人的角色和位置都是團隊中不可或缺的一部分，沒有一個人完整的籃球團隊就無法奏效。只有通過團隊合作，我們才能最大限度地發揮每個人的潛力，取得更好的成績。

通過一年的籃球培訓，我學到了許多寶貴的心得體會。首先，我意識到比賽是需要付出努力的，只有不斷練習才能提高自己的技能。其次，我學會了如何堅持和團隊一起面對失敗，并從中吸取經驗教訓。最后，我明白了成功需要付出代價，只有在付出努力的同時保持激情和堅持，才能取得可觀的成績。

第五段：對未來的展望。

通過籃球培訓，我不僅提高了籃球技巧，也培養了自己的堅持能力和團隊合作精神。我希望在未來能夠繼續參加籃球比賽，不斷完善自己的技能。同時，我也希望能夠將籃球培訓中學到的團隊合作和溝通技巧應用到日常生活中，成為一個更加優秀的人。

總結：

通過籃球培訓，我不僅學到了籃球技巧，還明白了團隊合作和溝通的重要性。這些體會將會在我未來的生活和學習中發揮重要作用。我相信只要我保持對籃球的熱愛和堅持努力，我一定能取得令人滿意的成就。同時，我也希望能夠將這些體會和經驗分享給更多的小伙伴，讓他們也能像我一樣享受籃球運動的快樂和成長。

幼兒園籃球培訓心得體會篇十八

學校籃球培訓是一種重要的體育活動，對學生的身體素質和團隊合作精神的培養起著重要的作用。經過一段時間的學校籃球培訓，我深深感受到了籃球帶給我身心的益處，并且從中獲得了許多寶貴的體驗和心得。在這篇文章中，我將分享我對學校籃球培訓的心得體會，希望能給其他學生以啟示。

第二段：培養身體素質的重要性。

學校籃球培訓不僅僅是為了讓學生掌握籃球技巧，更重要的是培養學生的身體素質。籃球是一項需要全身協調運動的體育項目，參與籃球培訓能夠鍛煉學生的耐力、速度、靈敏度和協調能力等多個方面的素質。通過持續的訓練，我逐漸提高了自己的身體素質，增強了自己的體質，這對我的日常生活和其他體育活動都帶來了很大的益處。

第三段：團隊合作的重要性。

籃球是一項團隊運動，而團隊合作是籃球比賽成功的關鍵。學校籃球培訓中，我學到了團隊合作的重要性和如何與隊友有效合作。比如，在籃球比賽中，有時候我可能不能獨秀，但當我學會與隊友配合，我們就能夠一起取得更好的成績。籃球培訓中的團隊合作經驗，也幫助我在學校和社交活動中更好地與人交流、協作，為我今后的工作和生活打下了堅實的基礎。

第四段：克服困難和挑戰。

學校籃球培訓雖然充滿了樂趣，但也伴隨著許多困難和挑戰。比如，籃球訓練強度大，需要我堅持不懈地練習；比賽中有時會面臨強大的對手，需要我勇敢面對挑戰。這些困難和挑戰讓我學會了堅忍不拔、勇敢面對問題，不輕易放棄的精神，這對我來說是寶貴的財富，將對我未來的成長有著重要的影響。

通過學校籃球培訓，我不僅學會了籃球技巧，更重要的是獲得了身體素質的提高、團隊合作的經驗以及面對困難和挑戰的勇氣。這些經驗和心得將伴隨著我一生，幫助我在未來的學習和生活中更好地面對各種挑戰。同時，學校籃球培訓也讓我對籃球產生了濃厚的興趣，我希望能夠繼續深入學習和參與籃球運動，不斷提升自己的籃球水平，并專注于團隊的發展，為校隊爭取更好的成績。

總結：

學校籃球培訓是一項有益于身心發展的活動。通過這段時間的籃球培訓，我深刻體會到了它對身體素質和團隊合作能力的培養的重要性。同時，培訓中的困難和挑戰也讓我學會了勇敢面對問題和永不放棄的精神。我將把這些寶貴的經驗和心得用于今后的學習和生活中，并繼續深入探索籃球運動，為自己和團隊取得更好的成績。學校籃球培訓為我打開了一個全新的世界，我充滿期待地等待著未來的籃球之旅。