演講稿也叫演講詞,它是在較為隆重的儀式上和某些公眾場合發(fā)表的講話文稿。那么我們寫演講稿要注意的內容有什么呢?以下是我?guī)痛蠹艺淼难葜v稿模板范文,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。
健康教育演講稿篇一
之而來也增加了傳染病的傳播機率。學校又是人群聚集的場所,講究個人衛(wèi)生,愛護校園衛(wèi)生環(huán)境,形勢嚴峻,刻不容緩。今天我演講的題目是:養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,遠離疾病,健康成長:
我在這里建議大家:
一、吃東西以前和大小便后洗手。
許多傳染病、寄生蟲病是通過不干凈的手、不干凈的水、不干凈的食品傳染的,如甲肝、傷寒、痢疾、蛔蟲病、鉤蟲病等腸道傳染病。存在我們手上、水中、食品中的一些細菌和病毒很小,我們的肉眼見不到,在顯微鏡下放大幾百倍甚至幾萬倍才能看到它們,這類有生命的微生物是一些傳染病的病源菌,大多數通過口進入人體內,給人體帶來疾病。
二、養(yǎng)成不喝生水、不吃不熟食物的習慣。
食物不能長期保存,食用前應徹底加熱,消毒、殺死細菌,防止各種傳染病,如傷寒、手足口病等,世界衛(wèi)生組織在20xx年曾經提出一個口號:“洗干凈你的手,煮熟你的食物。”可見這是非常重要的。
三、養(yǎng)成勤剪指甲,衣服干凈整潔的好習慣(指甲里面會藏有能使你生病的細菌和病毒)。
四、建議大家不隨地大小便,不隨地吐痰。
一口痰中有很多細菌和病毒,可以傳染很多細菌和病毒,會傳染很多疾病,如感冒、肺炎、氣管炎、肺結核等,這些病主要是由于隨地吐痰、咳嗽、打噴嚏將病菌通過空氣飛沬灰塵經鼻子吸入人體內,造成這些呼吸道傳染病的傳播。
最后:希望我們小學生能從小做起、從現在做起,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。
健康教育演講稿篇二
尊敬的評委,各位來賓,大家好。今天我來分享一下自己在健康教育領域所獲得的心得體會。我們所處的時代,生活水平的提高讓人們的生活越來越舒適,但是由此帶來的健康問題也越來越多。健康教育是我們了解和認識如何保護自己健康的必要途徑,借此機會,我深入思考了健康教育在我的生活中所發(fā)揮的重要作用,希望通過今天的演講,與大家共同探討。
第二段:健康教育的意義。
健康教育的含義是通過傳授知識,讓人們認識和了解健康問題、預防和治療疾病,以提高人們的身體健康水平和生活質量。健康教育是重要的,因為它可以幫助人們了解健康的重要性,通過有計劃、有組織的健康教育活動,樹立人們的健康觀念,從而使更多的人通過積極的生活方式來促進健康。通過開展健康教育,我們能夠變被動的治療為主動的預防,使社會醫(yī)療資源得到充分的應用。
第三段:健康教育在個人生活中的意義。
對于我個人而言,健康教育對我的生活意義也是非常重大的。我意識到,保持身體健康是每個人必須承擔的責任,人體健康是生活的基石。通過健康教育的學習,我了解了很多保持健康的小竅門,比如:科學的飲食習慣、合適的運動方式等等,這些知識都讓我的生活更加有規(guī)律、有質量。
健康教育也對整個社會也有著不可忽視的影響,通過健康教育,我們可以培養(yǎng)更多的健康意識和健康習慣的重要性,從而提高社會的整體健康水平,也能夠降低醫(yī)療成本的負擔。同時,健康教育也能夠傳承健康知識,增強人們的健康素質,從而推動整個社會向著健康、快樂、美好的方向邁進。
第五段:結語。
尊敬的評委,各位來賓,通過今天的演講,我向大家分享了我在健康教育學習和實踐中的感受和心得。顯而易見的是,健康教育對于每個人都是至關重要的,這也需要社會各界的共同合作,提供適合的健康教育資源。最后,我希望大家都能夠重視自身的健康,通過健康教育,讓我們一起迎接更加美好的明天。謝謝大家!
健康教育演講稿篇三
各位老師、同學們:
首先祝大家身體健康!
各位同學你們是祖國的花朵,是我們國家的未來,中國的未來需要你們成為德、智、體全面發(fā)展的新一代。沒有一個好的健康的身體就不能擔負起,將來建設祖國的重任,(單單學習成績好、思想品德好還不行,必須要有一個好身體),怎樣才能具有一個健康的身體呢?除了要參加一定的體育活動外,請同學們應該做好以下幾點:
一、從小養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣:
1、吃東西以前和大小便后洗手。
2、養(yǎng)成不喝生水、不吃不熟食物,食物不能長期保存,食用前應徹底加熱,消毒、殺死細菌,防止各種傳染病,如傷寒、痢疾等,世界衛(wèi)生組織在20xx年曾經提出一個口號:“洗干凈你的手,煮熟你的食物。”可見這是非常重要的。
3、養(yǎng)成勤剪指甲,衣服干凈整潔(指甲里面會藏有能使你生病的細菌和病毒)。
4、不隨地大小便,不隨地吐痰。一口痰中有很多細菌和病毒,可以傳染很多細菌和病毒,會傳染很多疾病,如感冒、肺炎、氣管炎、肺結核等,這些病主要是由于隨地吐痰、咳嗽、打噴嚏將病菌通過空氣飛沬灰塵經鼻子吸入人體內,造成這些呼吸道傳染病的傳播。特別是肺結核病人要特別引起重視。創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市我市有“十不”規(guī)定,其中有“不隨地吐痰”的規(guī)定,希望我們小學生能從小做起、從現在做起,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。
5、適當休息有利于學習和身體健康。
小學生要有充足的睡眠,才能保證健康和提高學習效率,小學生每天睡眠以10個小時為好。
二、及時有計劃的接種疫苗(打防疫針):
很多同學聽說打防疫針并不陌生,因為每個同學小時候都打過,而且現在還要打一些疫苗。我們的國家為了造福后代,保障青少年、兒童及嬰幼兒的健康成長,促進全民身體素質的提高,幾十年來對各適齡人群開展了有計劃的預防接種,取得了巨大成就,使很多傳染病已經消滅或基本消滅,有的也得到控制,發(fā)病率大幅下降,如天花、小兒麻痹癥、麻疹、白喉、百日咳、小兒破傷風、流腦、乙型腦炎等。
什么是健康?世界衛(wèi)生組織憲章中規(guī)定:“所謂健康,是身體上、精神上及社會適應上完好的狀態(tài),不僅僅是沒有疾病或不虛弱。”所以我們要正確認識健康,不能認為沒有疾病就是健康的。小學生要注意培養(yǎng)自己具有快樂的、積極向上的、與同學團結友愛的性格,與同學們一起玩耍,學會愉快、融洽的人際交往,學會調整自己的心理狀態(tài),如碰到困難,受到了挫折、要振作精神,要知道前途總是光明的。經常保持一種樂觀愉快的情緒。
如平時學習成績差或一次考試成績掉下來了,要正確認識,不氣餒克服困難,努力就有收獲。
小學生的自我認識,具體包括認識自己的生理狀況(身高、體重、體態(tài)等),心理特征(如興趣、能力、氣質、性格等)以及自己與他人的關系。
自我認識是要正確的自我評價,如果不能正確的認識自己,就會使自己與周圍的同學們的關系失去平衡,產生矛盾,如過高的評價自己,就看不到自己的缺點,產生驕傲自滿的思想,與同學們搞不好團結,如過低的認識自己,會產生一種自卑的心理,這些都不利于心理上的健康成長,也會影響學習成績。
小學生要進行自我體驗,自我體驗就是要有自尊感、自信感和自豪感,做到不自傲、不自卑、不自滿,做錯事感到內疚,做壞事感到羞恥。不斷調節(jié)自己的行為,使行為符合群體規(guī)范,符合社會道德要求。
平時參加一些健康有益的活動,如文體活動,和有意義的社會活動,不要去網吧和游戲室等成人去的場所。
四、全面、均衡、適量的營養(yǎng)。
豐富的營養(yǎng)能促進小學生的生長發(fā)育,為健康身體提供物質基矗。
中國學生營養(yǎng)促進會在1994年5月20日“中國學生營養(yǎng)日”提出營養(yǎng)貴在全面、均衡、適量。所謂全面就是營養(yǎng)的種類要全面(營養(yǎng)的種類有六大營養(yǎng)素:蛋白質、脂肪、糖類、礦物質、維生素和水)。因為少年兒童正處在生長發(fā)育期,需要的營養(yǎng)相對比成人多,營養(yǎng)和種類要更全面,提倡全面營養(yǎng),需要多種食物,要求不能偏食、不能挑食,不能說我想吃什么就吃什么,不想吃什么就不吃,因為每種食品都有不同的營養(yǎng)成份,偏食和挑食會引起某種營養(yǎng)素的缺乏,影響你們少年兒童的身體健康。
近些年來,我國人民的生活水平有了很大的提高,已由溫飽向全面達小康邁進,但據調查在少年兒童、小學生中還存在著營養(yǎng)不良和身體素質差的問題,這主要原因就是在小學生中許多人不能做到全面均衡適量的營養(yǎng)。
五、眼睛的衛(wèi)生保健。
小學生預防眼睛近視要做到“六個不”:不走路看書、不乘車看書、不躺在床上看書,不在暗弱的光線下看書學習,不在強光下看書學習,不歪頭看書學習,看書寫字姿勢要端正。
看電視時眼睛要與電視有一定的距離,一般在2米以上,時間不能過長,一般在一小時以內。看電視時房間應開一盞燈,看完電視用溫水洗洗臉。
健康教育演講稿篇四
尊敬的評委老師、親愛的同學們:
健康教育不僅是一種教育和培訓,更是一種生活方式和價值觀的引導。它不僅能幫助我們養(yǎng)成健康的生活習慣,保持良好的身體狀況,還能提醒我們注意自身健康狀況,防范疾病和危害。在學校,健康教育是教育中不可或缺的一環(huán)。它有助于我們培養(yǎng)全面發(fā)展的身心素質,提高健康意識和健康素養(yǎng)。因此,我們應該全面了解健康教育的內容和意義。
在學校的健康教育中,我收獲了很多。首先,我了解到了健康飲食、運動、心理平衡等方面的知識。在我平時的生活中,我也會注意自己的飲食習慣和鍛煉習慣。其次,健康教育教會我們如何應對一些緊急情況和自我保護意識。我曾在校園里遇到過短暫的失控狀態(tài)和突發(fā)性的疾病,但是有了健康教育的知識幫助,我迅速采取行動,避免了后果的擴大。最后,健康教育匯聚了醫(yī)學、生理、心理、倫理等方面的知識,讓我們更全面地認識到人類的健康和社會的瑕疵。我懂得了人的身體是一個復雜的系統,也認識到了現代社會的一些偏差和問題所帶來的傷害。
我認為,健康教育對未來影響深遠。隨著社會的不斷發(fā)展,人們對健康的關注也越來越高。而學校是我們成長的階段,學習健康知識,養(yǎng)成健康習慣,對我們以后的生活和工作都是至關重要的。這不僅有助于我們自己的身體健康,也有利于提高整個社會的身體素質和公共衛(wèi)生水平。因此,我們應該積極參與學校健康教育的活動,將其內化為我們的生活方式和人生態(tài)度。
最后,對于健康教育工作者來說,我認為,教育的最終目的是讓學生真正從中受益,從而使社會變得更加美好。因此,教育的過程不能簡單地將知識傳授給學生,還需要激發(fā)學生的興趣和熱情,讓學生感受到學習和生活的樂趣,增強學生的自我管理能力和責任感。而對于學生來說,他們應該在教育過程中認真聽講,積極參與,吸收和運用知識,培養(yǎng)健康的生活習慣和人生態(tài)度,為自己和社會健康發(fā)展做出貢獻。
5.總結。
總之,健康教育是我們成長過程中不可或缺的一部分,有助于我們維護身體健康,培養(yǎng)人格素質,提高生活質量。我們應該學習健康知識,養(yǎng)成健康習慣,積極參與校園健康教育活動,將其內化為我們的生活方式和人生態(tài)度。未來,我們也要積極傳播健康觀念,弘揚健康教育,讓更多人受益。感謝大家的聆聽!
健康教育演講稿篇五
同學們:
大家好!小學生時期是人的行為、性格和智力迅速發(fā)展的關鍵時期。在這一階段,由于身心變化比較快,加之文化知識及社會經驗的不足,小學生很容易產生不健康的心理,導致心理問題或心理疾病。排除小學生認識、情感、意志等方面的障礙,鍛煉他們的意志品質,優(yōu)化他們知、情、意、行等方面的素質,使他們形成良好的品格和健康心理,這是小學教育教學義不容辭的責任。
1、敏感。
青少年自我意識強烈,自尊要求迫切,而且心理承受能力低。因此,當他們意識到某種威脅自尊的因素存在時,就會產生強烈不安、焦慮和恐懼,當自尊心受到傷害時,就會生氣、憤怒,常常神經過敏,多疑。
2、叛逆。
由于小學生正處于成長過渡期,其獨立意識和自我意識日益增強,迫切希望擺脫家長和老師的監(jiān)護,反對成人把自己當成小孩子,同時,為了表現自己的與眾不同,易對任何事情持批判的態(tài)度。
3、嫉妒。
這是對他人的優(yōu)勢地位在心中產生不愉快的情感。當別人比自己強(如學習、相貌、人緣等),表現出不悅、自殘、怨恨、憤怒甚至帶有破壞性的負面感情。
4、失落。
小學生抱有許多的幻想,希望將其變?yōu)楝F實,他們會付出種種努力甚至刻意的追求。當這種需求持續(xù)得不到滿足或部分滿足,就產生了挫折,多表現在學習、吃穿、玩高檔的玩具等方面。這容易給中小學生帶來緊張、恐懼、憂郁和失望。
5、自卑。
它是一種印過多的自我否定而產生的自慚形穢的情緒體驗。對自己缺乏信心,感到在各方面都不如人,有低人一等的感覺。在人際交往中對自己的能力過低評價,心理承受能力脆弱。謹小慎微,行為萎縮,瞻前顧后等。
6、孤獨。
通過調查發(fā)現有些學生常常覺得自己是茫茫大海上的一葉孤舟,性格孤僻,不愿意與人交往,卻抱怨別人不理解自己,不接納自己。心理學把這種心理狀態(tài)稱為閉鎖心理,由此產生的一種感到與世隔絕,孤獨寂寞的情緒體驗稱為孤獨感。
小學生出現這些心理問題,既有自身成長的因素,也有外部環(huán)境的因素,是“內因”和“外因”綜合作用的結果,歸結起來主要有以下幾方面的原因:
1、身心成長的失衡。
小學生時期身體發(fā)育急劇變化,他們閱歷淺,知識和經驗不足,認識力、理解力、思維力和親情力都遠遠落后于成年人。這種生理發(fā)育與心理發(fā)展的不平衡使小學生出現許多困惑、煩惱和躁動不安,產生心理問題。
過度溺愛和期望值過高,使家庭教育普遍存在忽視品德發(fā)展、人格教育、實踐能力和社會責任感等社會性教育的傾向。家長只重視孩子的考試、升學,卻不注重孩子的品德發(fā)展、交往能力、個性培養(yǎng)以及社會行為規(guī)范的培養(yǎng)等。家長的高期望值與孩子自身需求不一致時,總把自己的意愿強加于孩子一廂情愿時,便會使青少年感到壓抑和不滿,給孩子造成疑慮、憂郁等心理疾患,導致孩子高分低能或心理不健全。
3、學校教育的誤區(qū)。
一些學校和教師迫于壓力不得不使出渾身解數,追求升學率、打造名牌效應,成績成為評價學生能力高低的惟一標準,學生情感上的苦惱不能及時向老師和家長訴說,就會造成心理壓力,形成心理障礙。小學心理健康教育在不同地區(qū)的發(fā)展很不平衡,特別是還存在著學科化、醫(yī)學化、片面化、形式化、孤立化等不良傾向。
4、社會環(huán)境的影響。
學校教育展示給學生的是正面教育;而當今各種思潮沖擊著我們的社會,純潔的教育內容與復雜的社會生活之間形成強烈反差,致使學生陷入無以參照、無以歸附的境地,學生思想的混亂、情緒的波動,也是心理障礙形成的原因之一等等。
俗話說:“心病還需要心藥治”。心理疾病雖然形成原因復雜,處理起來較為棘手,但是并非與生俱來,更不是不可救治的。關鍵在于要以人為本,對癥下藥,才能收到積極的成效。在實踐中,本人認為,可采取以下方法:
1、消除逆反心理——溝通與交流。
我們首先培養(yǎng)學生自己的社會適應能力,要求他們在廣闊的社會中,磨練自己的思想情操,樹立正確的人生觀和世界觀,做一個對社會有貢獻的人才;其次是要求他們從積極的意義上去理解大人,讓學生明白無論是家長還是老師,都是善意的批評,家長老師也使人,也有正常人的喜怒哀樂,也會犯錯誤。我們只要抱著寬容的態(tài)度去理解這些事情,也就不會逆反了;再次是教育學生正確認識自我,把握自我,努力改善自我,平時常提醒自己遇事盡量克制,多進行溝通,增加信任度,也就多了一份理解;最后是要求家長和教師多注意孩子的心理需求,及時了解他們在想什么,想做什么,多聽他們的呼聲,理解他們的歡樂與苦惱,放下長輩的架子,與孩子建立起平等的長幼關系。
2、消除自卑孤獨心理——增強自信。
產生自卑孤獨心理的原因是多方面的,一般來說主要是因為生理的原因、遭遇挫折和心理創(chuàng)傷、性格因素、家庭教育問題以及需要的得不到滿足等。消除自卑孤獨心理關鍵是對自己現存力量感到滿足!教師要幫助學生來分析他們的優(yōu)點,正確做出評價,發(fā)揮自己的長處;其次是千方百計來提高他們的自信心。我們聯合各科教師共同給學生增強自信心,不讓他們覺得什么都弄不好;最后是引導學生以勤補拙和揚長避短來克服自卑。教師要幫助這部分學生找到自己的突破口,通過勤奮努力,在某個方面做出成績來。
3、消除敏感與脆弱心理——培養(yǎng)意志。
消除脆弱心理首先要引導學生樹立正確的人生觀、世界觀,提高認知水平;其次是提高學生自控水平,培養(yǎng)耐挫能力;第三是克服悲觀消極的心態(tài),樹立自信心和上進心;最后是教給學生釋放消極情緒,擺脫悲觀失望的方法,即通過組織他們參加社會實踐來提高他們的心理承受能力,培養(yǎng)多方面的興趣來轉移注意力,多結交知心朋友,尋求社會力量的幫助。
健康教育演講稿篇六
尊敬的各位:
夏季是一個充滿活力的季節(jié),人們戶外活動增多了,但是,隨之而來也增加了傳染病的傳播機率。學校又是人群聚集的場所,講究個人衛(wèi)生,愛護校園衛(wèi)生環(huán)境,形勢嚴峻,刻不容緩。今天我演講的題目是:養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,遠離疾病,健康成長:
我在這里建議大家:
一、吃東西以前和大小便后洗手。
許多傳染病、寄生蟲病是通過不干凈的手、不干凈的水、不干凈的食品傳染的,如甲肝、傷寒、痢疾、蛔蟲病、鉤蟲病等腸道傳染病。存在我們手上、水中、食品中的`一些細菌和病毒很小,我們的肉眼見不到,在顯微鏡下放大幾百倍甚至幾萬倍才能看到它們,這類有生命的微生物是一些傳染病的病源菌,大多數通過口進入人體內,給人體帶來疾病。
二、養(yǎng)成不喝生水、不吃不熟食物的習慣。
食物不能長期保存,食用前應徹底加熱,消毒、殺死細菌,防止各種傳染病,如傷寒、手足口病等,世界衛(wèi)生組織曾經提出一個口號:“洗干凈你的手,煮熟你的食物。”可見這是非常重要的。
三、養(yǎng)成勤剪指甲,衣服干凈整潔的好習慣(指甲里面會藏有能使你生病的細菌和病毒)。
四、建議大家不隨地大小便,不隨地吐痰。
一口痰中有很多細菌和病毒,可以傳染很多細菌和病毒,會傳染很多疾病,如感冒、肺炎、氣管炎、肺結核等,這些病主要是由于隨地吐痰、咳嗽、打噴嚏將病菌通過空氣飛沬灰塵經鼻子吸入人體內,造成這些呼吸道傳染病的傳播。
最后:希望我們小學生能從小做起、從現在做起,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。
健康教育演講稿篇七
各位同學:。
你們好!大學生處于青年期階段,青年期的突出特點是人的性生理在經歷了從萌發(fā)到成熟的過渡之后,逐漸進入活躍狀態(tài)。從心理發(fā)展的意義上說,這個階段是人生的多事之秋。進行自我調節(jié),合理疏導不良情緒極其重要。
人生,需要啟明燈,沒有目標,沒有規(guī)劃,極易走彎路,造成不必要的損失。總之,欲成才,先成人。只有時刻保持健康的心理狀態(tài),全身心的投入到學習工作中,才能無愧于心,無愧于父母,無愧于天地。“少年強,則國強;少年弱,則國弱,少年勝于歐洲,則國勝于歐洲;少年雄與地球,則國雄于地球。”梁啟超先生這一名言震蕩著一代代年輕大學生的心靈,我們大學生要以良好的心理素質迎接未來的挑戰(zhàn),為國家的富強奉獻自己的青春!我們大學生還存在著對生活不夠自信,我們往往缺少面對困難的勇氣,遇到困難我們總是焦頭爛額,束手無措,甚至還會選擇逃避,要知道人的潛能是無限大的,不要低估了自己的能力,在生活中我們應該自信的面對困難,給自己一個微笑,你會一下子豁然開朗。
心態(tài)決定命運,即使你失敗了一千次,你也要想總會有成功的一天,再困難只要保持樂觀,自信的心態(tài),做命運的主人,做生活的強者,健康、快樂的成長,我們要把自信和快樂帶給別人,讓大家更愛自己,更愛生命,做的自己。勇往直前,快樂成長,讓花開的更燦爛!我的演講到此結束,謝謝大家!
健康教育演講稿篇八
老師們,同學們:
大家早上好!
綠校園播送又準時和大家見面了,我是主持人李xx。
首先讓我們走進今天的《安康伴我行》。
講究衛(wèi)生,干干凈凈迎接每一天,不僅僅是為了我們自己,而且還為了全家、全社會的環(huán)境衛(wèi)生。一個人是否干凈,表達在無數個細節(jié)中。下面我們介紹了一些講究衛(wèi)生的細節(jié),你可別小看了這些細節(jié),它直接關系到你的`身體安康。
勤洗澡,洗頭。小學生正處于身體發(fā)育的階段,每天的新陳代謝都很旺盛。因此,要經常洗澡、洗頭,同時,還要每天換內衣和襪子。
保持口腔安康。口腔安康不僅指早晚要刷牙,每次飯后都應刷牙。科學刷牙的最正確次數和時間是“三、三、三”,即:每天刷牙3次,每次都在飯后3分鐘刷牙,每次刷牙3分鐘。科學的刷牙方法是豎刷法,即順牙縫方向刷。
定期和清洗書包。書包是我們每天都要攜帶的,它的整潔也關系到個人的衛(wèi)生相貌,背上干干凈凈的書包會給自己一個好心情。因此建議最好每月刷洗一次書包。
攜帶紙巾或手絹。把它們放在書包或衣兜方便取出的地方。要吐痰或者擦鼻涕時及時取出。用后的紙巾不要隨地亂扔。雖然這些都是小事,但是假設不注意,不僅影響安康,還會讓同學們對你的印象大打折扣。回家以后要更換、清洗用過的手帕,始終保持清潔。
手絹和紙巾也可以同時攜帶,但要分開放置,并讓它們擔負不同的使命。例如,手絹用來擦干水跡,吐痰時可以用紙巾。在《小學生守那么》中,“講究衛(wèi)生”已經被寫入了守那么中。因此,當大家朗朗上口背誦《小學生守那么》時,別忘了用行動證明:講究衛(wèi)生,干干度過每一天。
健康教育演講稿篇九
各位老師、同學:
你們好!
同學們好!有的同學向我提出對學習不感興趣怎么辦?今天我們來共同探討一下如何解決厭學的心理。
厭學的心理是怎樣產生的呢?分析一下原因是什么呢?我想可能是由于對學習不感興趣長時間知識的欠缺,學不會;再一個原因是胸無目標學習目的不夠明。
解決的辦法應從以下幾方面入手:
第一、做一下自我分析。即分析自己的學習特點和學習現狀。
第二、要確定學習目標。從小樹立遠達理想,周曾說過:"為中華之崛起而讀書"。毛澤東為了鍛煉自己的毅志他特意到人多的地方看書。我們要心中有祖國,要為祖國而學習。大目標確定之后,我們從眼前做起;實施小步目標,目標要適當、明確、具體,上好每一節(jié)課,寫好每天作業(yè),學好每一單元的知識。做到不懂就問,學過的知識要及時溫故,有的同學說自己太笨,那我們就"笨鳥先飛",每天堅持預習第二天要學的知識,把自己沒看懂的地方畫出來,第二天,帶著問題聽課,認真聽課,預習時懂了的地方積極發(fā)言,不懂的地方集中注意力認真聽,直到弄懂為止。先復習后做作業(yè),做作業(yè)之前先復習今天學的內容,總結出重點,然后再做作業(yè)。形成自我檢查學習的效果的習慣,克服馬虎的習慣。
學習要循序漸進,不能求之過急,還要不斷總結經驗教訓,功夫不負有心人,只要你用心去學了,那么,老師相信你們一定會取得好的學習成績的。
同學們大家好!我們今天共同探討一下如何克服考試焦慮的心理問題。
1、做好考前準備,如文具、草紙、墊板等。
2、遵守答卷要求,認真聽監(jiān)考老師的說明。
3、通讀試卷,認真審題,不丟題,落題。
另外,要正確看待考試,減輕心理壓力。平日努力學習,加強對基礎知識和基本技能的掌握。進行積極的自我暗示,增強自信。考前一兩周可適當做些放松訓練。
考試其實就是為了檢驗我們學習中還存在著哪些不足的地方,做到及時反饋,及時查缺補漏。
有的時候,有的家長或老師太在意考試的分數了;成績低了就過分地責怪學生,如果我們把父母和老師的責怪理解成他們是為我們的學習負責就不會有心理壓力了。
老師最終希望大家今后要消除考前的心理恐懼,希望大家能考出好的成績來。
同學們好!生活的道路是不平坦的,在學習和生活中,每個人都有成功的體驗,同時也有遭受挫折的經歷。那么,我們該如何對待失敗和挫折呢?今天我們就來共同探討一下這個問題。
每個人在前進的道路上總會遇到這樣那樣的挫折,只有不畏艱險,敢于戰(zhàn)勝挫折,你才會進步,下面,教你幾種戰(zhàn)勝挫折的方法。
1、正確認識挫折。人生的道路很長,遇到挫折是避免不了的,有些是由于客觀原因造成的,如親人生病、去世,家里遇到變故等;有些是由于主觀原因造成的,如有的青少年受到引誘,威脅,自己意志又不夠堅強而做了錯事等。既然挫折已成為現實,我們就要承認它和勇敢地去面對它,而且要敢于向它挑戰(zhàn)。
2、化悲痛為力量。要知道,遇到挫折就悲觀、失望、自怨、自艾是沒有作用的`,應該以更大的勇氣去做自己該做的事情,在人生新的起跑線上重新起步。
3、摔了跟頭之后,最重要的是弄明白為什么摔倒,找到原因,對癥下藥,這是失敗給你的最好的禮物,人們常說:"失敗是成功之母"。每一次失敗,都使我們更加意志堅強。
4、不必為做糟了一件事而傷心,先去做一件自己拿手的事情,從灰色的情緒中走出來,重新樹立自己的信心,相信自己會越走越好。
同學們大家好!有些同學提出交往中有障礙,不知如何是好,今天我們來共同探討這個問題。
人與群居,物以類聚,人在生活中離不開交往,我們要學會與人交往,要從以下幾方面做起:
1、學會尊重別人。
在人與人的交往中,尊重他人是最基本的禮貌要求。一個人生活在集體里,只有學會尊重他人,才能同周圍的人建立良好的關系和友誼。也許你平時就很尊重他人,或者你在這方面做得還不夠好,那么從現在起一定要在這方面嚴格要求自己。不取笑別人,不打斷別人談話,信守諾言,不撒謊,扶老人過馬路,同別人談話時,注視對方,不東張西望。
2、當別人無意中傷害了你,你應該諒解他的過失,不要得理不饒人,不要斤斤計較。
要心胸寬廣,為他人著想,當別人因誤會冤枉你或故意為難你時,你要設身處地為他人著想,用真誠的語言,行動去感化他們。
3、對人態(tài)度要誠懇、友善,別人有錯誤時,要態(tài)度誠懇友善地幫助他,使他認識到自己的錯誤,并改正錯誤。
4、人與人的交往中要豁達開朗,做一個有修養(yǎng)的人,要允許別人批評他人,也要允許別人批評自己,甚至要允許別人牢騷,聽得進不同的意見和批評,創(chuàng)造一個和諧的環(huán)境。
健康教育演講稿篇十
親愛的老師,同學們:
大家好!
今天我們演講的題目是《快樂運動,健康生活》。
火紅的夏日告別了青翠的燕子山,丹桂的香氣彌漫著橙色校園,歡樂的身影,銀鈴般的笑聲,秋日的綠茵場上又開始沸騰。瞧,那飛揚的跳繩、那雀躍的身姿、那奔跑的矯健步伐,這就是我們的健康生活。多么酣暢淋漓的揮灑,多么痛快的運動,這一切的一切,讓我精神抖擻,心情飛揚!這就是體育運動的魅力!正如大作家普希金說的那樣:生活多美好啊,體育鍛煉樂趣無窮!我愛開元,更愛開元陽光下健康的運動生活!
本周四我們開元又將迎來學校一年一度的秋季運動會,今年的運動會推陳出新,為了讓每個學生都能參與其中,充分體會運動的快樂,同時培養(yǎng)大家團結協作的精神,學校將游戲娛樂和體育競技融合起來,設計了多種有趣的比賽項目。今年的比賽規(guī)則也很特別,不同年級的相對班級縱向組成一支比賽隊伍,這只隊伍中的三至六年級各班成績總和為這支隊伍的最終成績,這就需要三至六年級每一位同學的精誠團結。今年的運動會中我們還將進行課間操展示。特別值得一提的是,本次大會我們還將邀請市、區(qū)教育局的有關領導和濟南外國語學校教育集團有關領導到校指導工作。總之,本次全員運動會可謂盛況空前,令人期待,屆時也將會創(chuàng)意繽紛,精彩紛呈,掌聲四起。
相信各班的運動健兒們已經做好充分的準備,準備在開元賽場上大顯身手,一展英姿。
試想那抬小豬、小猴爬、運轉乾坤等趣味十足的體育游戲項目,試想那力量與速度連接的接力賽場,試想那群情激揚的觀眾席、拉拉隊,還有一二年級的小同學們,你們可以跟爸爸媽媽一起在親情運動會中體會趣味和默契。每一幅畫面都讓我們向往!除卻“堅韌不拔、奮勇爭先”的運動精神,更值得我們期待看到的是伙伴間、對手間的彼此鼓勵的眼神和相互攙扶雙手,用行動詮釋“友誼第一,比賽第二”的和諧競技。
在快樂運動、享受健康生活的同時,還希望同學們在原樣交接、垃圾分類等文明引領活動方面有新的突破。希望同學們在整個運動會過程中,保持好會場秩序,不要隨意打鬧或走動,在座區(qū)整齊坐好,熱情地給運動員加油。同時,還要保持好會場的衛(wèi)生,在觀看過程產生的紙屑、果殼、水瓶等生活垃圾都要投放到指定的垃圾箱中。愿每位同學都能用自己的行動,體現出成績與素養(yǎng)同在,風尚與競爭并存,將開元分校學生最好的風貌展示給與會的嘉賓,為學校增光添彩。
生命不息,運動不止。同學們,讓我們快樂地運動起來吧,運動讓我們的生活更健康,更美好!
健康教育演講稿篇十一
同學們:
大家好!
有幅對聯說得很對:“人品、食品、品品相照;蒼生、民生、生生相聯”,生命只有一次,健康是人生最重要的財富。
在人的生活當中,衣食住行,樣樣缺不得。特別是食品,它是與我們每個人緊密相連的,是我們每天的必需品。俗話說得好,民以食為天,人是鐵,飯是鋼,一頓不吃餓得慌。所以我們更該關注食品安全。
食品安全要警鐘長鳴,不容忽視。國家為了廣大的中小學生能夠放心的使用食品,增強全我們對食品安全的參與意識,普及食品安全知識,宣傳《食品衛(wèi)生法》、《產品質量法》、《標準化法》等法律法規(guī)能夠深入人心、家喻戶曉,營造食品放心消費環(huán)境。
我們是二十一世紀的'雛鷹,是祖國未來的接班人,我們的生命就像一朵朵含苞欲放的花兒,只有健康才是我們生命唯一的選擇,決不能讓危害健康的食品在我們身邊有一席之地!垃圾食品問題相當于冰山一角,可這一角不留意了也能撞沉鐵達尼號,我們在衛(wèi)生監(jiān)管部門的大力整治時,也要擦亮自己的眼睛,畢竟,我們管不了別人的良心,只好先管住自己的嘴巴。