演講稿是進行演講的依據，是對演講內容和形式的規范和提示，它體現著演講的目的和手段。好的演講稿對于我們的幫助很大，所以我們要好好寫一篇演講稿接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇演講稿吧，我們一起來看一看吧。

健康教育演講稿篇一

尊敬的評委，各位來賓，大家好。今天我來分享一下自己在健康教育領域所獲得的心得體會。我們所處的時代，生活水平的提高讓人們的生活越來越舒適，但是由此帶來的健康問題也越來越多。健康教育是我們了解和認識如何保護自己健康的必要途徑，借此機會，我深入思考了健康教育在我的生活中所發揮的重要作用，希望通過今天的演講，與大家共同探討。

第二段：健康教育的意義

健康教育的含義是通過傳授知識，讓人們認識和了解健康問題、預防和治療疾病，以提高人們的身體健康水平和生活質量。健康教育是重要的，因為它可以幫助人們了解健康的重要性，通過有計劃、有組織的健康教育活動，樹立人們的健康觀念，從而使更多的人通過積極的生活方式來促進健康。通過開展健康教育，我們能夠變被動的治療為主動的預防，使社會醫療資源得到充分的應用。

第三段：健康教育在個人生活中的意義

對于我個人而言，健康教育對我的生活意義也是非常重大的。我意識到，保持身體健康是每個人必須承擔的責任，人體健康是生活的基石。通過健康教育的學習，我了解了很多保持健康的小竅門，比如：科學的飲食習慣、合適的運動方式等等，這些知識都讓我的生活更加有規律、有質量。

第四段：健康教育對社會的影響

健康教育也對整個社會也有著不可忽視的影響，通過健康教育，我們可以培養更多的健康意識和健康習慣的重要性，從而提高社會的整體健康水平，也能夠降低醫療成本的負擔。同時，健康教育也能夠傳承健康知識，增強人們的健康素質，從而推動整個社會向著健康、快樂、美好的方向邁進。

第五段：結語

尊敬的評委，各位來賓，通過今天的演講，我向大家分享了我在健康教育學習和實踐中的感受和心得。顯而易見的是，健康教育對于每個人都是至關重要的，這也需要社會各界的共同合作，提供適合的健康教育資源。最后，我希望大家都能夠重視自身的健康，通過健康教育，讓我們一起迎接更加美好的明天。謝謝大家！

健康教育演講稿篇二

尊敬的老師、同學們：

大家上午好！今天我講話的題目是《關注飲食安全，共創健康生活》。

民以食為天，食以安為先。隨著我國社會經濟的迅速發展和人民生活水平的日益提高，人們對健康、對食品安全更加關注，“食品安全”已經成為關系到國民健康、社會穩定、經濟發展、市場繁榮的重要因素。

可近來我們有些同學放學后隨意在校外路邊攤點買東西吃，殊不知這是在拿健康甚至是生命在作賭注。路邊攤點采用的都是“地溝油”、“泔水油”，里面包含很多致癌物質，而且我們不知道制作者是否健康。因此，學校倡議同學們放學后不要在路邊攤點買東西吃，以免影響身體健康，分散學習精力，甚至帶來食物中毒等安全事故。

在此我建議同學們：

1.要樹立食品安全觀念。在購買食品時，應選擇正規的商場和超市，選購食品一定要注意食品包裝上有無生產廠家、生產日期，包裝袋有無破損，外包裝有沒有被改動過的痕跡。沒有生產許可證和安全標志的食品堅決不能購買和食用。

2.培養良好的飲食觀念。不食用流動攤點的小吃、零食等，自覺抵制低質食品的誘惑。如果在外就餐，應選擇衛生潔凈，證照齊全的餐館。

3.養成健康的飲食習慣。不挑食，偏食，每日三餐，定時定量。自備水杯，多飲白開水。一些飲料含有防腐劑、色素等，經常飲用不利于我們的健康。

4.養成良好的衛生習慣，預防腸道寄生蟲病傳播。不隨便在校園內吃零食，不亂扔紙屑，包裝袋等垃圾，保持整潔的校園衛生環境。少吃油炸、煙熏、燒烤食品，這類食品如果制作不當會產生有毒物質。

同學們，為了我們的明天，為了父母的期盼，為了國家的重擔，善待自己，善待他人，善待生命，讓我們攜起手來，關注食品安全，養成良好的飲食習慣，做一個健康向上的學生！

謝謝大家！

健康教育演講稿篇三

老師們，同學們：

大家早上好！

綠校園播送又準時和大家見面了，我是主持人李xx。

首先讓我們走進今天的《安康伴我行》。

講究衛生，干干凈凈迎接每一天，不僅僅是為了我們自己，而且還為了全家、全社會的環境衛生。一個人是否干凈，表達在無數個細節中。下面我們介紹了一些講究衛生的細節，你可別小看了這些細節，它直接關系到你的`身體安康。

勤洗澡，洗頭。小學生正處于身體發育的階段，每天的新陳代謝都很旺盛。因此，要經常洗澡、洗頭，同時，還要每天換內衣和襪子。

保持口腔安康。口腔安康不僅指早晚要刷牙，每次飯后都應刷牙。科學刷牙的最正確次數和時間是“三、三、三”，即：每天刷牙3次，每次都在飯后3分鐘刷牙，每次刷牙3分鐘。科學的刷牙方法是豎刷法，即順牙縫方向刷。

定期和清洗書包。書包是我們每天都要攜帶的，它的整潔也關系到個人的衛生相貌，背上干干凈凈的書包會給自己一個好心情。因此建議最好每月刷洗一次書包。

攜帶紙巾或手絹。把它們放在書包或衣兜方便取出的地方。要吐痰或者擦鼻涕時及時取出。用后的紙巾不要隨地亂扔。雖然這些都是小事，但是假設不注意，不僅影響安康，還會讓同學們對你的印象大打折扣。回家以后要更換、清洗用過的手帕，始終保持清潔。

手絹和紙巾也可以同時攜帶，但要分開放置，并讓它們擔負不同的使命。例如，手絹用來擦干水跡，吐痰時可以用紙巾。在《小學生守那么》中，“講究衛生”已經被寫入了守那么中。因此，當大家朗朗上口背誦《小學生守那么》時，別忘了用行動證明：講究衛生，干干度過每一天。

健康教育演講稿篇四

早上好！

今天我講話的主題是擁抱健康陽光成長。同學們，人生什么最可貴？有人說金錢，有人說時間，有人說理想，但我覺得健康與生命最可貴，隨著社會的發展，健康越來越被人們重視。那什么是健康呢？有些同學認為，健康就是不生病，不進醫院，其實，要成為一個健康的人，不僅身體要沒有缺陷和疾病，還要具有良好心理狀態，以及良好的社會適應能力。

今天，老師主要和同學們談談如何具有一個良好的心理狀態。其實，在我們同學中間還存在著這樣或那樣的心理問題：比如有的同學不能正確對待學習，上課不能夠專心聽講，有的學生極易產生焦慮、緊張、恐懼、說謊話等心理問題，有的學生害怕與他人交往等等。

作為一名學生如何擁有陽光般的健康心態，我有一些想法要和大家分享：首先要善于正確地評價自己，并能通過別人來認識自己，能夠愉悅地接納自己，并能及時地控制自己的一些消極的想法與行為。

在與他人交往的時候要學會微笑地問候，學會熱情地幫助，學會寬容地待人，學會友善地相處。

當遇到挫折時做一個堅強勇敢的人，忘記失敗，勇敢的抬起頭來，迎接新的朝陽。就像踢足球，多跑一步未必能進球，但如果不出腳，就永遠沒有一腳定乾坤的壯舉。只有經歷風雨，才可能見到美麗的彩虹。

今天老師還有一個好消息要告訴大家，我們學校的心理咨詢室上學期已經通過菏澤市合格心理咨詢室的創建驗收，這學期從本星期開始面向全體學生開放。時間是每周一到周五，每天中午11：45———12：45開放，地點在行政樓四樓。當同學們遇到煩惱的時候，有快樂想要與他人分享時，不妨到心理聊天室與我們的老師聊聊天，談談心，老師期待著能分享你的快樂，分擔你的憂愁，并一定替你保守秘密哦，如果你覺得談心不方便，也可以寫信給老師，老師將會對每一封信認真答復，請相信，老師會珍視每一顆信任老師、渴望得到慰藉的心靈，并一定替你保守秘密。

同學們“健康體魄+健康心理=美好人生”，“打開心窗，讓陽光進來。”讓我們行動起來，把健康、快樂的種子播下，共同去開拓健康的綠洲，促進精神健康。

最后祝大家身心健康，學習愉快，天天都有好心情。

健康教育演講稿篇五

大家早上好!綠校園廣播又準時和大家見面了，我是主持人李xx。

首先讓我們走進今天的《健康伴我行》。

講究衛生，干干凈凈迎接每一天，不僅僅是為了我們自己，而且還為了全家、全社會的環境衛生。一個人是否干凈，體現在無數個細節中。下面我們介紹了一些講究衛生的細節，你可別小看了這些細節，它直接關系到你的身體健康。

勤洗澡，洗頭。小學生正處于身體發育的階段，每天的新陳代謝都很旺盛。因此，要經常洗澡、洗頭，同時，還要每天換內衣和襪子。

保持口腔健康。口腔健康不僅指早晚要刷牙，每次飯后都應刷牙。科學刷牙的最佳次數和時間是“三、三、三”，即：每天刷牙3次，每次都在飯后3分鐘刷牙，每次刷牙3分鐘。科學的刷牙方法是豎刷法，即順牙縫方向刷。

定期整理和清洗書包。書包是我們每天都要攜帶的，它的整潔也關系到個人的衛生面貌，背上干干凈凈的書包會給自己一個好心情。因此建議最好每月刷洗一次書包。

攜帶紙巾或手絹。把它們放在書包或衣兜方便取出的地方。要吐痰或者擦鼻涕時及時取出。用后的紙巾不要隨地亂扔。雖然這些都是小事，但是如果不注意，不僅影響健康，還會讓同學們對你的印象大打折扣。回家以后要更換、清洗用過的手帕，始終保持清潔。

手絹和紙巾也可以同時攜帶，但要分開放置，并讓它們擔負不同的使命。例如，手絹用來擦干水跡，吐痰時可以用紙巾。

在《小學生守則》中，“講究衛生”已經被寫入了守則中。因此，當大家朗朗上口背誦《小學生守則》時，別忘了用行動證明：講究衛生，干干度過每一天。

健康教育演講稿篇六

健康，不單只身體健康，我們還要注意心理健康，由于心理原因引起的悲劇，在壓力日益漸增的今天，頻頻發生。下面是本站小編為你整理的幾篇心理健康教育

演講稿

本學年，我擔任高一(十)班班主任。在學校領導的支持下，配合政教處的工作，我順利地完成了學校布置的各項任務。在班主任教育過程中，有順利也有挫折，有成功也有失敗，既有困惑，也有啟迪，交織著酸甜苦辣。

一、不斷提出新的奮斗目標，尋找鼓舞學生前進的力量

班集體就是在一個接一個的目標的實現中逐步發展的。共同的奮斗目標是班集體不斷奮進的動力，它能激發起學生的共同感情，激勵和指導全班學生朝著共同的方向前進。不斷有新的奮斗目標，學生對自己的發展前景就充滿信心，班集體就能朝氣蓬勃，不斷地奮發上進。

本學年，新生入學，學習任務非常艱巨，為了防止部分同學因跟不上而泄氣或思想上不重視，我反復給他們講了高一學年新課改的意義及其重要性，讓他們學習與生活相聯系，教會學生如何進行人與人的正確交往。重點抓自覺學習行為習慣，形成良好的學習環境。做好兩方面工作:一是與任課老師加強聯系，二是抓自己的學習時間，即早讀15分鐘、自習課和晚上的晚修時間。督促課代表做好組織記錄工作，并及時總結,以便學分認定。其次，繼續抓好學生學習方法的培養工作。利用班會課請成績優秀的同學、成績進步快的同學介紹學習方法，提高學生學習的信心、方法。

二、形成正確的集體輿論，培養優良班風

集體輿論就是在集體中占優勢的多數人贊同的言論和意見。它以議論、褒貶等形式肯定或否定集體的動向或集體成員的言行。優良的班風是指在集體成員中普遍具有的符合社會道德標準的良好行為和習慣。正確的集體輿論和良好的班風是良好班集體形成的重要標志。它以無形的力量影響和教育學生。

首先從組織好班會入手。班會是對學生進行教育，讓學生參與管理的一種有效形式。班會包括班務會、民主生活會和主題班會。我充分利用班會宣傳學校各項

規章制度

其次是對班干部的培養。 對班干部，不能只是使用，還應該進行教育和培養。我經常教育他們樹立為集體服務的光榮感和責任感，要求他們努力學習、團結同學、以身作則，鼓勵他們既要大膽工作，又要嚴格要求，注意工作方法。當然，選出的干部畢竟不是完人，因此對他們不能過分苛求、指責，特別是在工作出現失誤的時候。對班委會的工作要經常檢查，而切要給予具體的指導和幫助，既不能包辦代替，也不能班上的工作全部推給班干部自己放手不管。我還堅持定期召開班干部會議，組織他們學會制訂計劃及具體措施，檢查落實情況，總結得失，并加以改進，教會他們如何分辨是非，及時阻止同學中的不良行為。而對于班干部在班級中的不良行為，決不姑息，鼓勵他們以身作則并帶動其他同學，促進整個班級的管理工作。

三、教育學生自主學習，完成學習任務

學生的主要任務是學習，教育學生要有明確的學習目的，端正學習態度，遵守學習紀律，指導學生制定好適合自己的

學習計劃

四、做好逆反心理學生的疏導工作

從本質上講，逆反心理是指在一定的外界因素作用下，對某類事物產生反感情緒，故意做出與該事件發展的常理背道而馳的舉動的一種心理狀態。學生中的確存在這樣一些學生，他們對老師或父母的教育常會表現為很不服從，告訴他不能怎么做，他偏要那么做，甚至公開頂撞。這就是逆反心理的表現。

針對青少年學生逆反心理的不同成因，我從以下幾方面著手開展疏導工作：

1、 確立適合青少年實際的教育目標和要求。過高的教育教學目標，過重的學習負擔，是學生產生逆反心理的重要原因之一。在對學生進行品德行為指導時，我認真分析學生的思想狀況和心理要求，準確把握學生品德發展階段和水平，在教育策略上循序漸進，不急躁冒進，盡可能避免師生對抗情緒的產生。

2、為學生創造良好的教育情境。一是創造良好的班集體，充分發揮集體規范和正確輿論的教育作用，培養健康向上的班風學風。二是積極推進班級管理和教育方式的民主化，充分發揮學生自主管理的積極性。三是開展豐富多彩的教育活動，讓學生在集體活動中展示才華，修正品德，形成良好的心理素質。

3、提高教師自身素養和教育藝術水平。青少年學生逆反心理的形成，很多都與教師的教育方法不當有關。為此，在班主任工作中，我努力提高自身素養，把關心、尊重、愛護學生放在首位，把學生置于與自己平等的地位，善于運用教育機智和教育策略，巧妙化解師生沖突。

4、 合理利用學生逆反心理的正效應。大膽利用青少年學生逆反心理的積極因素，培養其創新意識和能力，鼓勵學生提出不同見解和解決問題的方案。

五、注意寓教于樂，以多種形式規范學生行為

心理學告訴我們：人的接受心理具有廣泛性、多樣性、綜合性的特點，單一的教育管理方式不適合人的接受心理，開展豐富多彩的活動，寓教于樂中正好適合學生的心理特點，能提高教育管理的可接受性。為此我充分利用主題班會課，藝術周，科技周，校運會等活動契機，激發學生的集體榮譽感，合作精神。

六、有效地進行家訪或電訪

對學生進行家訪或電訪是班主任工作的一部分，這項工作開展得好與否，很大程度上影響家長對班主任工作的信任與配合，也是班主任與家長共同商洽如何教育學生的一個好機會，更是班主任與家長相互了解的一個重要環節，有利于增強家長對班主任工作的信任。本學年我走訪了近40多個同學，并與家長保持經常的聯系，與家長互通信息，共同商洽教育學生的方法，樹立家長對教育子女的信心。增進了師生，師長情感，促進了教育工作。

總之，經過一學年的努力，我班同學在德、智、體各方面都取得了很大的進步。

大學生作為一個特殊的群體，在日常生活和學習中往往面對著各種心理壓力，種種心理壓力積壓在一起，久而久之，會造成心理上的障礙。作為天子嬌子，心理健康更是學業成就、事業成功、生活快樂的基礎。因此，在大學校園開展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預防精神疾患和身心疾病的發生，及時為學生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。

那么作為一個大學生，我們如何來判斷自己或者是周圍人的心理是否正常呢，以下有三項基本原則：首先，心理與社會環境是否趨于一致。其次，心理與行為行動是否趨于一致。最后，人的情緒在一個階段內是否穩定。

如果一個人出現了與以上違背較大的情緒，那么他就可能存在一定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢?它是指心理疾病或輕微的心理失調，出現在當代大學生身上大多數是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協調的矛盾等出現，時間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個別則時間長、程度較重，最后不得不休學甚至退學。它的表現形式也多種多樣，主要表現在心理活動和行為方面。心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執、攻擊、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的情緒狀態，顯然不利于大學生的發展，因此大學生有必要學會自我心理調節，做到心理健康。我們可以從一下幾個方面入手：

1、增強學習的興趣和求知欲望。學習是大學生的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識，發展多方面的能力，以提高自身素質，更好地適應社會發展的需要。

2、保持心境的良好和樂觀向上的情緒，大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調節，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。

3、在有需要得時候主動進行心理咨詢。學校心理咨詢是增進學生心理健康、優化心理素質的重要途徑，也是心理素質教育的重要組成部分。隨著時間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認和接受，越來越多的大專院校，甚至中學開始設置心理咨詢機構。心理咨詢可以指導學生減輕內心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發身心潛能。還能幫助學生正確認識自己、把握自己，有效地適應外界環境。所以當我們心中感到壓抑時，就應該及時主動的與心理咨詢師進行溝通。

作為社會主義建設者與接班人，大學生有必要不斷提高心理素質，全面健康的發展，以良好的心理素質來迎接未來的種種挑戰，為祖國的繁榮昌盛貢獻自己的力量。

心理健康教育在現代社會的教育中越來越重要。如何開展心理健康教育，開展成功與否，是學校教育的重要一環，下面我說幾點在心理教育的方面:

一、抓認識提高，明確心理健康教育的重要性。

社會日新月異的急速發展和變革，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學生受到了極大的影響。由于青少年學生正值成長發展過程中，缺乏科學的辨別能力和社會實踐經驗，加上小學生的獨立意識較差，所以小學生很少易發生心理行為偏差。近年來，小學生常出現妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其原因，我們不難發現，他們存在心理偏差，是由于在學習和生活中碰到問題和困難時，缺乏解決矛盾，應對挫折和處理危機的能力。

作為教育工作者我們對此不能置之不理，不能只注重分數而不管學生是否具有健康的心理和健全的人格，我們要培養的是人才而不是廢才，更不是害群之馬，因此，我們全校上下形成共識:要下足功夫，正視心理健康教育，促使學生的健康發展，健全他們的人格，為21世紀培養合格的人才。

二、抓學科滲透，扎實推進心理健康教育。

課堂是學校進行教育活動的主要場所，課堂教學不僅是科學知識傳授的過程，也是學生心理發展的過程。我們嚴格按照上級要求，開設上好心理健康課的同時，要求教師在各科備課時注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品課，抓好心理疏導的教育;語文課，以教材中大量的優秀文字形象，從這些人物身上體會和感悟良好的心理素質;數學課中研究重點是觀察、注意、思維、記憶等心理活動;英語課則要求創設寬松、和諧的課堂氣氛，增強學生學習信心，使之敢于表現自我，增強學生群體交往意識，發展能力和個性;音樂、美術等以培養學生良好的情感體驗，給人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各學科教學過程中滲透有關的知識，可以使學生處處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素質，且作為教育的主體，教師不僅在知識上影響著學生，而且教師的人格也會在教學的師生互動過程中起潛移默化的作用，這就構成了心理健康教育的一個重要內容。

三、抓課題研究，從細處著手抓好心理健康教育。

探索了一系列針對小學生的關愛教育的內容及途徑，探索并形成了優化學生情感體驗、人格發展的一系列的方式方法。主要是在教師以身示范下，對小學生開展“關愛自己、關愛他人、關愛社會”三個方面的教育。通過開展主題活動，抓陶冶、抓體驗、抓滲透等展開教育，我們明顯感覺到學生的心理素質、道德情感得到不同程度的提高、優化。在校內、班級中師生之間、同學之間互相關愛、團結幫助蔚然成風，在各種學習活動中，學生合群，積極參與，團結協作，自尊自信，創新精神等得以充分體現。在家中，社會上，學生都能從小事做起主動關心、愛護、幫助他人，富有同情心。多次主題隊活動的開展，使學生受到教育的同時，自身的能力不斷得到提高，心理素質明顯加強。

四、抓家庭教育，引導學生家長關心子女的心理健康。

由于學生家長與學生固有的血緣關系，感情和倫理道德上的內在聯系，家庭教育直接影響著學校教育的效果，也是學校教育所不能代替的一種力量。父母在關心子女的生理健康的同時，還應關心他們的心理健康。有些父母認為孩子長得壯，不生病就是健康，這是不全面的認識。事實上，有一些青少年身上存在心理障礙，如說謊、無理取鬧、妒忌、自卑、不合群等行為。然而，認識的片面性，不少家長對于孩子的心理健康不夠重視，甚至采取違背心理保健的教育方法，這是不利于他們的心理健康發展的，在發現他們心理有缺陷時我們就及時與家長聯系做到及時矯正，并在學校上對家長開展如何對子女進行心理健康教育的講座，引導家長科學地教育孩子，從而培養孩子關心社會、關心他人，培養他們的責任感、獨立性和自制力，養成樂觀進取的精神。

總之，要使學生的心理得以健康發展，學校及教育工作者必須掌握好心理知識，遵循學生心理發展的規律，在實踐中靈活運用心理教育規律，探索學生的心理發展，總結心理教育的經驗，與家庭、社會緊密聯系，才能取得良好的成效。

健康教育演講稿篇七

我們已經過了蘇州市現代化學校的驗收，我們的老師很辛苦。他們日夜操勞。沒有休息過。為什么?是為了給學校爭榮譽。學校的榮譽有了我們在校的學生是光榮的。

在這月底，我們又將迎接江蘇省衛生鎮的創建驗收，我們學校又是首當其中。這次驗收，主要是健康衛生知識及行為規范。方法有，測試三、四年級、行為調查個人衛生、生活常識。因此，我們必須律己。

現在，我跟大家學習一些健康衛生知識，請記住：

1、每天早晚要刷牙，作到一人一刷;飯后要漱口。

2、早晚洗臉，一人一巾;睡前洗腳，一人一布，一人一盆。

3、飯前便后要洗手，防止“病從口入”。

4、勤洗澡、勤理發、勤剪指甲、勤換衣服、勤曬被褥，保持服裝整潔。

5、不隨地吐痰;不亂倒垃圾雜物;不亂拋瓜皮果殼。

6、不亂停車輛;不亂貼亂畫。

7、不在禁煙場所吸煙。

8、不破壞綠化;不損壞公共設施。

9、引起眼睛近視的主要原因是看書寫字姿勢不端正、長時間看書、寫字、看電視、玩電腦、偏食、挑食、在太暗或太強的光線下看書寫字。

10、中小學生在學習緊張時，除了要注意勞逸結合外，飲食方面要做到不偏食、不挑食、并提高膳食質量。

11、預防沙眼的關鍵是毛巾專用，不要用臟手揉眼睛。

12、發生齲齒的主要原因是口腔不潔有細菌存在。

13腸道傳染病是由于吃了不清潔的食物引起的。

14在室內吸煙對吸煙者有害，對該房間的其他人也有害。

肺結核病主要是通過呼吸道途徑傳播的。

15、如果不吃早餐，血液里缺少葡萄糖，大腦功能就會受到影響。

16、長期吸煙容易引起支氣管炎病。

17、流感流行的季節，你應該少去公共場所。鍛煉身體，提高抵抗力。

18、不在街邊小鋪吃未經嚴格消毒的食品，有利于預防甲型肝炎疾病。

請班主任老師回班級后加強健康教育知識和行為規范。如：上課坐、寫、看的姿勢;飯前飯后洗手習慣;垃圾處理;“五勤”習慣等。

健康教育演講稿篇八

各位老師、同學們：

大家上午好！

今天我國旗下講話的題目是《陽光心理，健康成長》。

心理學家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。然而,人們常常重視身體健康，忽視心理健康。

現代社會，競爭激烈，學習負擔重，人際關系復雜，心理健康受到極大地威脅和損害。在我們的周圍，有的同學脾氣暴躁，因瑣碎小事與別人爭吵；有的人意志消沉，迷戀網吧；有的人自卑，心理脆弱，總覺得自己不如別人;有的人目空一切，惟我獨尊，對于別人善意的批評和勸告拒不接受。這些都與人的心理是否健康密切相關。心理是否健康，小而言之，影響著一場考試的得失；大而言之，影響著一個人的工作、學習和生活，甚至決定著一個人事業的成敗。

同學們，我們正值青春年華，這是一個朝氣蓬勃、充滿活力的時期，也是一個從幼稚走向成熟的過渡期，還是面臨種種壓力的時期。在這樣的人生季節里，有朝我們微笑的陽光和彩虹，也常常會有寒風冷雨。在成長的過程中出現一些心理困擾是很正常的現象，關鍵在于我們如何正確對待它們。良好的心理素質是我們未來成功的保證，在學習和生活中我們應該有意識的培養和塑造自己的個性，調節控制好自我的情緒情感。

一、多給自己積極的暗示，集中注意于自己的長處。要記住：自已有很多優點是別人不具備的。現在我所擁有的一切，都是最好的：我的同學是最好的、老師是最好的、我的學校是最好的。

二、相信自己，不過分敏感他人對自己的評價。愛迪生說過，生氣就是拿別人做錯的事來懲罰自己。世界上沒有任何一個人比你自己更了解自己。

三、我自信，我一定會成功。你要相信，通過你的努力，你的目標終會實現。

衷心祝愿同學們掌握好成長之舵，因為有陽光的心理，就一定有健康的人生，幸福的未來。

健康教育演講稿篇九

各位領導、老師、同學們：

下午好！

青春期是生理、心理、社會行為等方面從未成熟到成熟，從未定型到定型的急劇變化的時期，是人生中質的轉變期，是脫離了兒童時代認識方式，創造新的自我觀念，從心理上重建人生的時期，加強青少年學生青春期健康教育，幫助他們順利渡過青春期，對促進青少年學生健康成長具有十分重要的現實意義。

今年我校有幸成為晉江市“生育關懷———青春健康教育進校園”的第二批拓展學校，我校同時也得到晉江市人口計生局、計生協會、內坑鎮政府、內坑鎮計生辦、內坑鎮關工委的大力支持。

今天我們在舉行豐光中學“生育關懷———青春健康教育進校園”的啟動儀式，出席今天啟動儀式的有內坑鎮計生辦，內坑鎮關工委，豐光中學楊書記，讓我們用熱烈的掌聲對他們的到來表示歡迎。

為幫助同學們順利渡過青春期，促進同學們的全面健康發展，在此我校制定了有關于青春期的健康教育活動方案，從生理和心理社會交往進行教育。從青春期少年的生理和心理出發，使同學們了解自我認識自我，樹立正確的價值觀、人生觀，培養良好的心理素質。今后我們將從以下幾個方面來進行教育活動：

（一）懷立正確的自我觀念。正確的自我觀念是心理健康的重要條件，一個人只有正確地認識自己，他的行為舉止才能得體，學習和工作才能適應，才能努力地發展自己，主動地進行自我教育。如果自我觀念不正確，他可能自視甚高，自以為了不起，去做力不能及的工作，他也可能自覺羞慚，不肯以本來的面目表現自己，以致形成沉重的心理負擔，不能心地坦然。

（二）適度的抱負水平。要了解社會對個人的要求，哪些是環境所允許的，哪些是不允許的，其變化趨勢如何等。要善于將個人的優、缺點與環境的利弊四個因素綜合起來分析，揚長避短，挖掘環境的有利因素，發揮個人的優勢，一方面與命運搏斗，改造客觀，一方面調整主觀，確定合適的抱負水平，以免做出招致挫折的事。

（三）和諧的人際關系。在與人相處時，其肯定的態度（如尊敬、信任、友愛等）總多于否定的態度（如憎惡、懷疑、恐懼等），對其所歸屬的集體，有一種休戚相關、安危與共的情感，總樂于犧牲個人的欲念去謀取集體的幸福。

（四）正確認識性，學習與性相關的科學知識。學習性生理、性心理、性道德和性保健知識。了解青春期煩惱產生的原因，掌握排解青春期煩惱和困惑的方法，學會自我保護。明確異性交往的準則和規范，合理開展異性間的交往，尊重自己、尊重他人，學會負責任。學習預防艾滋病的基本知識。

（五）把心靈中的積郁傾吐出來。思想和情緒上的矛盾長期郁悶在心中，會影響腦功能，造成心理失常。思維情緒上的問題只有將它傾吐出來，心情才會感到舒暢，并能起到一定的安定作用。

針對以上五項我校心理老師、生物老師、外聘教師將展開了一系列青春期教育，針對不同年齡段的學生制定設計出了許多青春期教育的設計方案。如青春期的衛生生理知識，青春期的心理問題，每個人都必須了解的艾滋病話題等等。這些都是青春期學生應該知道的！通過老師的帶領和引導，學校的大力宣傳，通過專題講座、主題班會、學科滲透、心理咨詢、“同伴教育”等等。讓同學們更加了解自己珍愛生命！

健康教育演講稿篇十

(主持甲、主持乙)：敬愛的老師、親愛的同學們：中午好!

(主持甲)我是五(1)中隊的主持人------

(主持乙)我是五(1)中隊的主持人------

(主持甲、主持乙)：今天由我們為大家廣播，希望大家能喜歡。

根據世界心理衛生協會所提出的心理健康標準，并結合小學生心理健康發展的特點，我們把小學生的心理健康標準確定為6個方面，即智力發展水平、情緒穩定性、學習適應性、自我認識的客觀化程度、社會適應性、行為習慣。

(主持乙)(1)智力發展水平：雖然智力發展優秀者并不一定擁有健康的心理，但如果智力發展水平低下，那將毫無心理健康可言。因此，一個心理健康的小學生，其智力發展應屬于正常。相反，若智力水平低下，是算不上心理健康的。

(主持甲)(2)情緒穩定性：一個心理健康的小學生，一般是心境良好，愉快、樂觀、開朗、滿意等積極情緒狀態占主導，但同時又能隨事物對象的變化而產生合理的情緒變化。所謂合理的情緒變化是反應，當有了喜事感到愉快，遇到不幸的事時產生悲哀的情緒。此外，還能依場合的不同，適當地控制自己的情緒。

(主持乙)(3)學習適應性：一個心理健康的小學生通常喜歡上學，覺得學習是一件令人愉快的事，感到輕松;對于學習內容往往抱有濃厚的興趣，樂于克服學習上遇到的困難;學習效率高。

(主持甲)(4)自我認知的客觀化程度：心理健康的小學生能順利地從以自我為中心向去自我中心階段轉變;能將自己同客觀現實聯系起來，主要從周圍環境中尋找評價自己的參照點，對自己的認識開始表現出客觀性。

(主持乙)(5)社會適應性：心理健康的小學生往往具有獨立生活的能力，自己的日常生活事務能由自己來料理，能適應不同環境下的社會生活，樂于與同學、老師交往，讓自己融入集體生活中，自覺用社會規范來約束自己，使自己的行為符合社會的要求，而不是以自我為中心，把自己孤立起來，與周圍的人群格格不入。

(主持乙)：對照剛才的標準同學們可以自我檢測一下，下面我們進行一個心理小測驗，請看題：

(主持甲)：《當別人得第一》

(1) 很生氣，不再理小博。

(2) 逢人就說小博的壞話。

(3) 大方地走過去，握住小博的手，真誠地祝賀他。

(4) 虛心向他學習。

(5) 如果他有困難，真誠地幫助他。

(1)(2)，這兩種做法不可取。不理他，說明你心胸狹窄。說他壞話就更不應該，這樣做損害了他人的利益。

選(3)(4)(5)，這三種做法都很好，說明你有博大的胸襟。你會進步更快，人緣更好。

(主持乙)：有了好心情生活才會快樂，學習才會有進步，那《如何保持良好的情緒 》呢?今天我們交大家幾招：

(主持甲)(1)不對自己過分苛求。有些人把自己的抱負定得過高，根本無能力達到，卻在別人面前天高海闊地談論起來，受到別人嘲諷后，終日郁郁不歡;有些人做事要求十全十美，往往因為小小的瑕疵而自責。如果把自己的目標和要求定在自己的能力范圍內，自然就會心情舒暢了。

(主持甲)(3) 疏導自己的憤怒情緒。當你勃然大怒時，很多蠢事都會干出來，與其事后后悔不如事前自制，把憤怒平息下去。心理健康教育廣播稿心理健康教育廣播稿。

(主持乙)(4) 偶爾也要忍讓。要心胸開闊，做事從大處看，只要大前提不受影響，小事則不必斤斤計較，以減少自己的煩惱。

(主持甲)(5) 暫時回避。在遇到挫折時，應該暫時將煩惱放下，去做些喜歡做的事，如運動、看電影等。

(主持乙)(6) 找人傾吐煩惱。如果把心里的煩惱告訴你的摯友、師長，心情就會頓感舒暢。

(主持甲)(7) 為別人做些事。幫助別人不單是使自己忘卻煩惱，而且還可以確定自己的價值，更可以獲得珍貴的友誼。

(主持甲)：我還給大家帶來了一條心理調適的妙招：如何擁有快樂的心情呢?試試下面的方法吧：

(主持乙)1 早上起來第一件事，告訴自己：“今天我很快樂。”然后，對著鏡子笑一笑。

(主持甲)2 經常回憶過去美好的時光，比如，過生日的快樂情景，和同學們郊游時的嬉戲。

(主持乙)3 經常默念自己的優點。

(主持甲)4 看一些有趣的笑話。

(主持乙)心情不好的時候，我們可以：

(主持甲)1 聽一首優美的曲子，或者唱歌。

(主持乙)2 去跑步、爬山，或者打球。

(主持甲)3 打掃自己的房間或書桌。

(主持乙)4 找一個信任的人，把心中的煩惱告訴他(她)。

(主持甲)5 將一個笑話給別人聽。

(主持乙)6 把不快樂的事寫出來。

甲：在節目的最后，我還想和大家分享一首好聽的歌曲，希望大家擁有愉快的一天。

(播放歌曲：《美麗心情》)

甲：時間過得真快，本周的紅領巾小廣播馬上就要和大家說再見了，本次播音由 五(1) 中隊主播，下次播音由 五(2) 中隊負責，主題是 愛護校園環境，從我做起。

合：我們下周四再見!

健康教育演講稿篇十一

尊敬的老師：

大家好！

健康的心理是一個人全面發展必須具備的條件和基礎，優良的心理素質在大學全面素質的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對21世紀人才的質量產生積極而深遠的影響，作為大學生，首先應當具備這種優良健康的心理素質。

心理健康是指這樣一種狀態，即人對內部環境具有安定感，對外部環境能以社會上的任何形式去適應，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調，能以適當的行為予以克服，這種安定、適應的狀態就是心理健康的狀態。

心理健康是大學生成才的基礎，心理健康能夠促進大學生全面發展健康的心理品質，是大學生全面發展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的.和諧發展，是以健康的心理品質作為基礎的，一個人心理健康狀態直接影響和制約著全面發展的實現。

作為21世紀的大學生，我們應當不斷加強對適應性、承受力、調控力、意志力、思維力、創造力以及自信心等心理素質的訓練，使自我真正懂得：要想占有未來，不僅僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰勝各種困難挫折的心理準備，從而使我們科學地走出自我認識的誤區，更新觀念，突破時空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟！

謝謝大家！