無論是身處學校還是步入社會，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？以下是小編為大家收集的優秀范文，歡迎大家分享閱讀。

中班體育說課稿篇一

根據《體育與健康課程標準》理念，結合水平二學生的身心特點，以“健康第一”為指導思想，通過多種手段和方法激發學生積極參與體育活動的興趣，充分發揮學生的主體作用，使學生充分感受體育運動的快樂；在體育活動中培養學生自主探討、互相合作和克服困難的能力，使學生真正成為學習的主人，為學生的健康成長打下良好的基礎，從而樹立終身體育的意識。

前滾翻動作是體操基本項目之一，也是自我保護的一種方法，通過練習可以發展學生柔韌、靈敏、協調等身體素質。前滾翻是在學習水平二動作基礎上，掌握好前滾翻動作為繼續學習魚躍前滾翻動作奠定基礎。通過前滾翻動作的學習，培養學生堅強，不畏困難，奮勇向前的心理品質。

本節課的教學對象為水平二的學生，學生其注意的集中性和穩定性較差，在觀察時往往也只注意事物較突出的特征，缺乏順序性。獨立意識也開始增強，已經不滿足于單純地聽老師的話，希望能夠自主思考的空間。其神經系統發展較快，興奮和抑制的機能有所增強，控制和調節自己行為的能力提高較明顯，對運動技術的學習開始提高細節要求。

通過對教材和學情的分析我將制定如下的教學目標：

1、知識與技能目標：學習前滾翻技術動作與保護與幫助，90%的學生能夠掌握前滾翻動作。

2、過程與方法目標：通過分組練習和自主練習等方法，發展學生的協調性和柔韌性等身體素質，提高自我保護能力。

3、情感態度價值觀目標：培養學生勇敢堅強、吃苦耐勞的意識，提高學生團隊協作能力。

教學目標已經確定，教學的重難點就是明確了；

1、教學重點：掌握蹲撐、蹬地的經頭頸背臀依次著墊的動作要領

2、教學難點：蹬撐與蹬地的結合、滾動圓滑成直線

根據本節課程內容和學生的實際情況，為了更好地調動學生的積極性，充分發揮學生的主體作用。本節課主要采用的教學方法：

1、講解示范法：桶簡練的語言，使學生獲得正確的動作概念；優美順暢的動作使學生對所學的內容有一定的表象理解，便于學生的模仿。

2、合作學習：學生進行分組練習，相互學習、相互糾正。

3、運動游戲競賽：通過游戲比賽的方法，使學生加深對前滾翻動作的認識，培養良好的體育風格

根據事物的規律和人體的生理機能變化的規律將本節課分為四個部分：開始部分、準備部分、基礎部分、結束部分

（一）、開始部分：安排2分鐘。

首先進行課堂常規，教師整隊集合，進行師生問好。教師宣布課的內容、目標以及課堂紀律；安排見習生。這樣便于學生對本節的內容有一定的了解。

在導入我將采用提問導入：刺猬遇到危險后，會怎么樣。我們今天也向刺猬一樣在摔跤后也將身體滾動成團。

組織教法：將學生分為四列橫隊

意圖：通過學生的好奇心，激發學生的思維以及學習興趣

（二）、準備部分：安排8分鐘。

針對這節課的特點，我采用慢跑+徒手操兩種。

1、慢跑熱身一圈，教師帶領學生繞體操館慢跑。這樣是學生快速進入上課的狀態中并適應本節課。

組織教法：學生分成兩列縱隊，圍繞操場的外圈跑步

2、徒手操：（4×8拍）教師領做并口令引導學生進行熱身，使學生的全身關節肌肉進行拉伸，避免上課時受傷。

組織教法：學生四列橫隊，成廣播操隊形站立

（三）、基礎部分：安排25分鐘

1、前滾翻的技術動作

（1）講解與示范

①教師完整示范，學生觀察教師的依次著墊的部位。學生回答。

②講解技術動作：有蹲撐開始，兩手體前撐墊，兩腳向后下蹬地，退蹬直，同時提臀、低頭，使頭后部在兩手支撐點前著墊，接著頸、肩、背、腰、臀依次觸墊向前滾，當滾到背腰部時，屈膝團身，兩手迅速抱小腿中部，上體迅速緊跟大腿向前滾動成蹲得姿勢。重點是兩腿迅速蹬直，難點團身。

保護與幫助：保護者跪于練習者的側前方，當練習者的頭部將要著墊時，一手托頜，一手順勢推其背部前送成蹲。

教學意圖：通過一問一答的方式，學生明確動作要領，培養學生的觀察能力和思考力。初步建立動作表象。

（2）輔助練習

①蹲撐與蹬地協調練習，教師口令引導學生手腳同時發力

②抱團仰臥滾動練習，讓身體部位依次接觸墊子

組織教法：四列橫隊站立，分成兩邊，面對面站立，便于學生直觀的觀察教師的示范動作。

教學意圖：通過輔助練習，學生更加清楚動作技術要領并且合理的運用

（3）分組練習

將學生分為四個小組進行練習，同伴相互幫助，教師巡視并糾正學生的錯誤

組織教法：分為四個小組，每一組一塊墊子，依次進行練習，每一組一個學生站在一旁保護

（4）展示

每一組推選1-2名同學同學進行展示，學生和教師對其進行點評

組織教法：站成四列橫隊，分成兩邊，面對面站立，展示的同學在中間進行展示

2、游戲：障礙接力賽

規則：將學生分為四組，每一組有一個墊子和一個標志物，每一組的第一位同學跑到墊子處進行前滾翻，再繞過標志物往回跑與下一位同學擊掌，依次進行，最先完成的小組為勝利。

教學意圖：這既是對上課所學內容的檢驗，也可以培養學生的團隊意識

（四）、結束部分：安排5分鐘

1、放松活動：組織學生進行放松，教師用引導詞引導學生進行放松。這樣可以緩解身體壓力，避免第二天的肌肉酸痛。

2、課堂小結：對本節進行總結，與學生進行交流，了解學生的掌握情況，及時點評、指出優點和缺點

3、下課，歸還器材

（五）、預計心率、練習密度：預計練習心率為120-130次/分鐘，練習密35%

（六)、場地器材:體操館、墊子（4塊）、標志物(4個）

中班體育說課稿篇二

本課以“健康第一”為指導思想，以培養學生的創新意識和探究能力為核心，通過跳繩進行各種活動，培養學生參與競爭意識與創新能力。激發學生主動參與體育運動學習的興趣，使學生在輕松愉快的氣氛中進行鍛煉，為終生體育打下基礎。

在跳繩中，充分發揮學生的自主創新能力，使學生懂得一根繩能有多種玩法，學會在活動中思考，在玩中鍛煉，達到高效課堂的目的。

跳繩組合

學習的關鍵：

運動參與 群體意識 團結協作 自我創新

讓學生掌握多種跳繩的技巧培養團結協作的能力

控繩能力 動作協調連貫 創新

教學方法:

本課我圍繞教學目標，結合體育課的特點，主要采用“多元互動，主題探究的模式”，在教學中充分發揮老師的輔導作用，采用示范法、講解法、游戲競賽法、激勵法、評價等方法充分調動學生的積極性和主動性，為學生提供內容，學生自己練習，難度、伙伴、方法可以自己選擇，為學生搭建一個快樂的體育課堂，讓學生享受跳繩所帶來的樂趣。

課的進行：

1、體育委員整隊，報告人數。

2、師生問好，宣布本節課所教授的內容（前幾課我們學過跳繩最基本的動作，今天我來學習一下把簡單的跳繩動作組合到一塊，大家有信心嗎？）

3、安排見習生。

1、課課練（稍息、立正、向前看齊、向前看、原地踏步、立定、散開。）

2、在歌曲《大家一起來》中，進行自編的繩操內容為：伸展運動——下蹲運動——腹背運動——體側運動——體轉運動——全身運動充分熱身，為后面的活動做好準備。

3、復習跳繩動作（稍含胸、大臂夾住、腳尖著地、），做兩組不拿繩子的動作，接下來拿著繩子在老師口令的帶領下可以加大難度練習。

講解本節課的內容：繩子的簡單組合

1、首先教師完整的示范。

2、 先教學生上肢的搖繩動作，雙手拿繩在身體的左右兩側各搖繩一次。

3、再學腳的動作，雙臂在體前交叉的同時，手腕用力往后搖繩，雙腳跳過繩子。

4、學生原地自己練習兩三分鐘，感覺一下動作的要領。

5、在教師口令的帶領下完整的練習左—右—跳。

6、 把學生分成四個小組，先把這個組合練習熟練，然后在這個組合的基礎上加上其他動作，創編4個八拍的繩操，教師巡回指導，輔導學生完成動作，給予鼓勵。

7、 每組輪流展示，評比出難度最大的，質量最高的，最優秀的小組（動作熟練、連貫、創新）。

1、《愛我中華》這首歌曲作為放松音樂，進行放松動作的練習，從而達到恢復學生的生理和心理狀態，同時滲透美育，陶冶情操。

2、小結：同學們喜歡跳繩嗎？老師也很喜歡跳繩，這一根小小的跳繩，不僅鍛煉的我們的身體，還讓我們享受到了與同伴一起運動游戲的快樂，它不光可以在課堂上跳，還可以在今后的課余時間里進行，老師更希望同學們在享受跳繩運動快樂的同時，能開動腦筋，發明學會更多有趣的跳法，讓我們在快樂中鍛煉身體吧！

中班體育說課稿篇三

各位老師：大家好，我今天說課的內容為協力競走。下面我將從：設計理念、教材與學情分析、教學目標、教學重難點、教學方法、學習方法、教學過程七個部分進行闡述說課。

現階段體育新課程標準中，合作交流、共同參與、自主、探究等詞隨處可見，這些詞匯的出現給了我們強烈的信息，就是設計要讓孩子主動動起來的課堂，因此我在設計本課時，最大限度的將時間與空間交給學生，給予學生充分展示和發揮自我的舞臺。我的教學中也一直追求者“設計以學生為主體的課堂”這一教學理念。

本課屬于體育競賽類內容，本學段為四年級處于水平二階段，這個階段的學生特征為：活波好動、好勝心強、愛表現自己。本課主要為了發展學生的協調性、靈敏性和力量體能，培養學生團結合作的意識和樂于參加體育活動的積極性。依據新課程標要求，本階段學生主要以培養體育興趣，體驗體育樂趣為主要內容進行教學，因此在設計本課時，加入了大量的引導、游戲，激發學生的學習興趣，給學生帶來歡樂感。

依據本課活動特點及新課標要求，根據學生所處階段的活潑好動、好勝心強、愛表現自我的特征我確定了以下教學目標：

1、通過學習掌握協力競走技巧，積極參加并完成協力競走。

2、通過體驗式學習，讓學生自主合作掌握一定的學習方法。

3、培養學生團結協作的意識和拼搏不屈的精神。

根據新課標要求，本課內容特點以及學生階段特征，我確定了以下重難點：

重點：掌握協力競走技巧，培養團隊合作意識。

難點：動作協調有序，合作默契。

難點突破：本課由簡到難，從徒手協力——四人協力——八人協力，循序漸進，讓學生合作并自主體驗、總結協力競走技巧，以此突破難點。

1、示范法講解：教師、優生示范動作，學生形成直觀學習。

2、合作探究法：學生分組合作完成各項活動，并積極發現問題解決問題。

3、引導法：教師引導學生積極投入學習，激發學生興趣。

4、游戲競賽法：采用小游戲，激發學習興趣，體驗體育樂趣。

1、體驗學習法：學生通過自己親身體驗，發現問題解決問題，以此總結運動要領。

2、模仿學習法：模仿示范、分解動作，直觀學習動作運動軌跡。

3、自主合作學習：學生自主練習、與隊友合作學習，培養合作意識和自學能力。

4、游戲參與法：學生積極參與游戲當中，體驗運動與成功帶來的樂趣。

（一）開始部分

1、教師幫助體委集合整隊、報數。

2、師生問好，清查人數。

3、宣布本課主要教學內容提出安全要求。

4、檢查服飾、安排見習生。

設計意圖：養成良好的體育課上課習慣，強調上課過程中的安全教育。

（二）準備部分

1、合作熱身：并步跳擊掌、并步跳拉手擺臂、背對背馬步跳。

2、原地活動腳踝、手腕、膝關節。

設計意圖：

1、教師引導學生合作完成熱身活動，培養學生合作意識和默契。

2、針對本課運動特點針對性的進行了三個部位的熱身，預防損傷，確保安全第一的指導思想。

（三）基本部分

1。原地轉向游戲

①四排站立，原地以排頭第一個學生為圓心，整體隊伍轉向90度。（設計意圖：學生已個體存在，轉的過程中會比較亂。）

②左右手搭腰合作轉體90度。（設計意圖：學生成為一個整體，轉動過程中相對會提交整齊，與上面形成對比。）

③分享原因。（總結：整體不容易亂，引出團結合作，互相協作才能完成更好。）

2、協力競走

（1）四人協力競走（設計意圖：循序漸進，由簡到難）

①宣布要求：強調如果有人摔倒，舉手示意并大聲喊停；不能故意往前趴、推、壓別人；愛護器材，全部人下來再動手挪動踏板。

②體驗式接力：學生自主分配安排分組并組織完成比賽。

③分享總結。

④再次進行比賽。

（2）八人協力競走（設計意圖：提高難度，讓學生得到更進一步的學習和深刻的掌握理解協作的意義和重要性。）

①體驗式練習：分四組自主進行嘗試性完成協力競走，尋找技巧。

②分享總結經驗，并合理安排組員。

③完成八人協力競走比賽。

（四）結束部分

1、集合放松

①跟節奏拍打放松腰部、腿部。（節奏：踏 踏 踏 踏踏踏 踏）

②導電式抖動放松。（設計意圖：讓學生在身心愉悅的環境下進行放松，更有利于調節。）

2、總結回顧本課，并安排課后要求。

3、下課，師生道別。

中班體育說課稿篇四

省編教材高中二年級籃球中的反彈傳接球（主教材）與耐久跑（輔教材）。

本課以山東省高級中學試用課本為依據，結合我校上課的實際情況，來安排教學內容。在教案的設計上本著求實、拓寬、創新、教改的思路展開。注意培養學生的勇敢、頑強、相互幫助、團結協作的的優良品質，從而更好地發展學生的個性。

籃球反彈傳接球技術是籃球運動中運用較為廣泛的一種傳接球技術，重點是手控制球的能力，時間、空間的判斷能力。難點是傳接球的準確性、成功率。耐久跑重點是耐久跑的呼吸節奏和方法，通過不同形式的跑，掌握正確的呼吸方法，發展學生的有氧耐力，提高學生的耐力素質。

１、高中學生身心發展漸趨成熟，已經具備了獨立思考、判斷、概括等能力，在身體鍛煉中也具備了較高的基本運動能力。籃球是他們所喜愛的一項運動，有一定基礎，但對單個技術的學習并不滿足，而對學習對抗性練習特別感興趣。

２、通過多年的學習，學生已認識到耐久跑是鍛煉身體的重要手段之一，但對枯燥乏味、周期性強的耐久跑卻心存畏懼，在跑的過程中極易出現呼吸與跑的節奏不相一致的狀態，從而影響耐久跑的成績。

本節課的教學就是讓學生把動體與動腦很好地結合起來，給學生提供再認識所學知識、創造性應用所學動作的機會，從而增強教學效果。

1、認知目標：學習與了解反彈傳接球的技術原理及其在籃球運動中的作用、耐久跑中的一些基本知識。

2、技能目標：通過本次課的學習，使80%以上的學生能掌握反彈傳接球中反彈點的位置；90%以上的學生掌握正確的耐久跑呼吸方法。

3、情感目標：激發學生學習的積極性、主動性和創造性，增強學生團結協作和安全保健的意識，培養學生奮發向上的品質。

1、反彈傳接球采用比較、嘗試教學法，使學生在與雙手胸前傳接球比較、嘗試過程中得出反彈傳接球的要點，再結合以往所學技術，進行練習，由淺入深，由易到難，逐步提高。培養學生的想象力和創造力。

2、耐久跑采用繞障礙物跑（樹）的方法，使內容豐富，增加趣味性。

3、采用練習法，使學生在多次練習中掌握技術；用演示法，使學生的創造成果得到表現和肯定（讓部分完成動作較好的同學做演示，教師點評后學生再練習）。

七、學法指導：

評價---鞏固"的學練流程，同時滲透德育和保健內容，讓學生充分領會主動學習和創造性學習的方法。在體驗、想象、演示、分析比較和多向交流中形成正確的動作表象，掌握一定的技術技能。

１、熱身→小游戲：反彈傳球打獵（ 時間：７分鐘）

教：提出要求、組織指導。

具體做法：全班男女同學各分成兩組，一組圍成一個圓圈，一組在中間。個面這一組同學利用反彈傳接球，盡量使球打到里面這一組學生的身體上。里面這一組同學利用閃轉騰挪，想辦法躲開球。凡被球打到的同學即被獵殺出局。直到全部被殺出局，然后兩組交換。

這個練習既讓學生達到了活動身體的目的，盡快進入課堂角色，又提高了學生的課堂情緒，同時讓學生在正式接觸反彈傳接球之前對其有一個初步的認知。

２、徒手操練習：使學生的身體各關節得到充分的活動。（時間：３分鐘）

（一）主教材－－反彈傳接球。（ 時間：１５分鐘）

示范采用實例演示。（找兩個有一定籃球基礎的同學配合示范）提問：以前老師講過，在身前有防守人的時候，傳球可以分哪幾種？回答：上三路和下三路。師：完全正確。以前我們學過上三路的傳球，今天我們要學習的反彈傳接球，就是下三路的傳球。道理和上三路的傳球一樣，以撕破對方的防守完成進攻為最終目的。那么怎么樣才能讓你的進攻不被對手打斷和破壞呢？這就需要你去選擇適當的傳球時機、選擇適當的傳球路線、選擇適當的傳球方法。反彈傳接球就是一種行之有效的，殺傷力極強的一種方法。一、反彈點的選擇（兩腳外側）；二、反彈路線的選擇（要錯開一定的角度）；三、分散對方的注意力。

學：聽、看、論、練、演（做得比較好的學生進行下面示范，老師指導糾正）、再練習。

練習：三人一組，進行練習。

（二）輔教材 －－耐久跑（時間：１５分鐘）

教：傳授知識、線路指令、講評練習。

講解正確的呼吸方法和其它注意事項：

口鼻同時呼吸，吸氣時用舌尖抵住上腭，使進入呼吸道的較冷空氣得到升溫和潤化。采用三步一吸三步一呼或兩步一吸兩步一呼的呼吸節奏。另外身體重心起伏不要過大。跑動路線：繞籃球場地，穿越樹木和體育器械跑動。男生：３００米×５圈。女生：３００米×４圈。

學：障礙跑練習、反饋評價。

整理 ---→ 放松---→小結---→ 回收器材。（時間：５分鐘）

１、走跳練習：四步跳；目的是放松學生的肢體。

２、意念放松。誘導語：閉上雙眼，想像－－陽光明媚，微風拂面，你坐在草地上，聞著花草的芳香，聽著輕松的音樂，舒適極了，身心放松，放松，再放松……。這個練習目的是讓學生的心理得到充分放松。

整堂課練習密度約為：28--3２%，練習強度中上，耐久跑時強度達最高峰。

籃球場兩塊以及田徑場周邊自然地形，籃球２0個。

中班體育說課稿篇五

本課以“健康第一”指導思想，體現學生在學習活動中主體地位，發揮學生學習積極性和學習潛能，關注個體差異，確保每一個學生受益，使每個學生都能體驗到體育練習與成功樂趣，以滿足他們發展需要。

本課教學內容是立定跳遠。立定跳遠技術是初中《體育與健康》主要教學內容，是發展學生跳躍能力重要手段。它對促進學生上下肢、關節、韌帶、和身體器官機能發展，提高學生靈敏、速度、力量等身體素質有著積極意義，又是為以后學習急行跳遠項目打下基礎。

本次授課對象是初一年級，學生已經具有一定體育活動能力和認知水平。但是這一階段學生學習注意力也不是很集中，并且在個體體能和心理方面存在著顯著差異。因此，在立定跳遠學練過程中我們對部分體能基礎差，自信心不足同學，給予特別關注，使他們積極主動地投入到課堂教學中來，以有效達到教學目標。

1、認知目標：通過本次課學習使大多數學生初步掌握立定跳遠技術動作。為了更好達到目標，讓學生帶上問題看示范動作。

2、技能目標：發展學生跳躍能力、協調性，提高學生立定跳遠水平。通過“對比找錯”、“設計糾錯方案”來完成這一目標。

3、情感目標：培養學生吃苦耐勞精神和終生體育意識，增強集體榮譽感和創新精神。在小組合作創編游戲中實現這一目標。

根據教材和學生特點，確定本節課重點為：雙腳起跳，雙腳輕巧落地。我將通過激烈游戲來解決；將擺臂與蹬地協調用力為本節課難點，通過讓學生利用跳繩設計糾錯方案來解決。

根據本課內容枯燥特點，我首先采用情緒激勵法進行教學，以激發學生學習興趣，使學生積極主動地去學習。

1、啟發嘗試教學法：依據“實踐----認知----再實踐”規律，在講解前，先讓學生主動探索，鼓勵學生去發現問題，啟發學生解決問題，理解知識、自我完善，同時也體現了“先學后教”基本原則。

2、示范法：利用學生模仿能力強特點，在本節課中讓學生多看動作優美標準示范，激發學生學習興趣

3、指導、糾正錯誤法:在學生練習過程中，通過對比找錯、創新糾錯方式培養學生發現問題、解決問題、大膽創新精神。

4、游戲、比賽參與法：將教學內容全部融合于游戲中，提高學生學習興趣。

5、表揚法：利用學生好勝心理，多鼓勵多表揚，發現閃光點，提高學生主動性。

根據學生特點和學習情況我主要采用采用了以下幾種教法：

1、對比學習法：小組長組織每人輪流展示，大家找錯誤，然后齊心協力糾錯誤組內互助學習，其目是通過小組合作，真正做到把課堂還給學生，保證了學生學習興趣和真實需要。

2、小組合作學習法：在教師或同伴指導下大膽嘗試設計糾錯方案。其目是：通過大膽嘗試增強學生勇氣，建立自信心，并在不斷嘗試過程中找出最佳方法。

最后通過“小組協作探究” 和“個人練習”相結合學習方法，最終解決問題。從而促進學生主動積極地參與。

1、熱身階段（開始和準備部分）：大約用時10分鐘。具體步驟為：首先是課堂基本常規（包括師生問好、宣布課目標任務等）。然后是跳繩熱身，繩操代替徒手操。

設計意圖：動感音樂配上簡單動作，既能調動學生積極性，又營造了和諧課堂氛圍

2、發展階段（基本部分）：大約用時25分鐘。本著寓教于樂、先練后教原則，這個環節我準備分五步完成，一是學生自主練習，因為立定跳遠對于初中六年級學生來講并不陌生，他們也有一定基礎，采用這種方法能及時把握學生情況，有針對性進行教學，進而打造高效課堂。二是對比找錯，在練習基礎上，教師示范動作，然后找幾個同學做動作，讓學生帶上問題“看看誰發現了錯誤動作”，讓學生有目看動作示范。三是啟發嘗試設計糾錯方案：相信學生，大膽放手。給每組兩塊墊子、兩根跳繩，讓學生小組合作制定適合自己糾錯方案。四是闖關賽，檢測本節課學習效果，并為下節課奠定基礎。五是讓學生利用自己組跳繩進行障礙跑練習。

設計意圖：整個課堂充分給予學生自主學習時間和空間，學生間相互指導，討論指正，真正發揮了“小團體”與個人相結合學習方法，促進互助互學，在練習中突破難點，掌握動作。并且通過及時評價使學生最大限度發揮水平，讓每個孩子都體驗到成功樂趣。

3、恢復身心階段（結束部分）：大約用時4—5分鐘。具體步驟為：①街舞放松②教師講評本節課情況，并對課堂中發現閃光點進行鼓勵，增強學生自信心。③安排值日生收回器材，培養學生勤勞好習慣。最后師生有禮貌再見。

設計意圖：將街舞這一流行項目引入課堂，讓學生在經過較強度體育活動后身體各部分得到放松，消除疲勞以最佳狀態進入下堂課學習。

跳繩40根、錄音機一臺

運動量預測 平均心率110次左右最高140次左右。

本課亮點：

1、“以繩串課”、“一材多用”

2、“我課堂我做主”將課堂還給學生。