從某件事情上得到收獲以后，寫一篇心得體會，記錄下來，這么做可以讓我們不斷思考不斷進步。我們應(yīng)該重視心得體會，將其作為一種寶貴的財富，不斷積累和分享。以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會范文大全，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

講座心得體會萬能篇一

第一段：引言（200字）

近日，我參加了一場令人難忘的講座，這場講座主題是“激發(fā)自我潛能，實現(xiàn)個人成長”。講座由一位行業(yè)專家主持，通過講述自己的親身經(jīng)歷和分享實用的心理學(xué)知識，引起了我極大的共鳴。在這次講座中，我深刻體會到了自我潛能的重要性以及如何通過努力和改變自己的心態(tài)，實現(xiàn)個人的成長和進步。

第二段：自我潛能的重要性（200字）

在講座中，我了解到每個人身上都蘊含著巨大的潛能。然而，由于各種原因，我們往往無法充分發(fā)掘和利用這些潛能。這種局限性可能源自自卑感、恐懼心理、習(xí)慣思維等。因此，在實現(xiàn)個人成長的過程中，我們需要正視自己的局限性，努力超越自己，激發(fā)內(nèi)在的潛能。只有重新認識和發(fā)揮自己的優(yōu)勢，我們才能更好地成長并實現(xiàn)自己的目標。

第三段：改變心態(tài)，實現(xiàn)個人成長（200字）

講座中，專家著重強調(diào)了改變心態(tài)對于個人成長的重要性。我們要學(xué)會放下過去的失敗和困惑，培養(yǎng)樂觀的心態(tài)，相信自己能夠取得成功。同時，還要積極主動地面對挑戰(zhàn)和困難，從中汲取經(jīng)驗和教訓(xùn)，不斷成長。通過調(diào)整自己的心態(tài)，我們能夠擁有更廣闊的視野，更有力地應(yīng)對各種問題，實現(xiàn)自己的成長和突破。

第四段：提高自我認知，發(fā)現(xiàn)潛能（200字）

在講座中，專家介紹了很多實用的心理學(xué)知識，其中包括提高自我認知的方法。要了解自己的潛能和優(yōu)勢，我們需要認清自己的優(yōu)點和不足，進而找到發(fā)展的方向和方法。通過自我認知，我們能夠更明確地定位自己的能力和興趣，從而更加有針對性地選擇適合自己的發(fā)展方向，并在這個領(lǐng)域中發(fā)揮出更大的潛能。

第五段：結(jié)語（200字）

通過這次講座，我深刻領(lǐng)悟到激發(fā)自我潛能的重要性以及改變心態(tài)的必要性。每個人都擁有無限的潛力，關(guān)鍵在于我們是否愿意去發(fā)掘和利用它。只有正確的認識和應(yīng)對自己的優(yōu)勢與不足，我們才能全面提升個人能力并實現(xiàn)自身的成長。我相信，只要我們堅持努力，改變心態(tài)，發(fā)揮自己的潛能，一定能夠在未來的道路上取得更大的成就！讓我們勇敢地面對自己，挑戰(zhàn)自我，努力成為更好的自己！

講座心得體會萬能篇二

最近，我參加了一場關(guān)于IE（工業(yè)工程）的講座。在這場講座上，我學(xué)到了很多有關(guān)工業(yè)工程的知識，也認識到了IE的重要性。在這里，我想分享一下我的心得體會。

一、IE的定義和應(yīng)用范圍

IE是工業(yè)工程的縮寫，是從質(zhì)量控制和生產(chǎn)流程管理等方面來提高企業(yè)效率的一種方法。很多人常以為，IE僅適用于制造業(yè)。然而，這種觀念是錯誤的。實際上，IE的應(yīng)用范圍很廣泛，包括現(xiàn)代物流、物料管理、信息系統(tǒng)、規(guī)劃設(shè)計等等。

二、IE所包含的主要工具和技術(shù)

IE包括很多主要工具和技術(shù)，其中最為常用的包括系統(tǒng)分析、流程圖、作業(yè)分析、質(zhì)量控制等。這些工具和技術(shù)的組合使用，旨在幫助企業(yè)通過尋找和深入研究生產(chǎn)過程中的問題，提高生產(chǎn)效率和產(chǎn)品質(zhì)量。

三、IE的運用可以提高企業(yè)的效益和競爭能力

作為一種現(xiàn)代企業(yè)管理的方法，IE可以提高生產(chǎn)過程的效率，降低成本、提高產(chǎn)品質(zhì)量和增加產(chǎn)值，從而增強企業(yè)的競爭力。IE運用的流程圖能夠準確記錄生產(chǎn)過程的每一個細節(jié)，從而讓企業(yè)能夠精確掌握生產(chǎn)過程中的各個環(huán)節(jié)，更為有效地提高生產(chǎn)效率。

四、IE在實際應(yīng)用中的局限性

盡管IE在提高生產(chǎn)效率和產(chǎn)品質(zhì)量方面取得了一定效果，但是在實際應(yīng)用中也存在著一定的局限性。例如，在一些特定行業(yè)中，因為產(chǎn)品制造的工藝復(fù)雜性和特殊性，IE可能無法完全適用。此外，企業(yè)在使用IE的同時也需要考慮到成本和資源等因素。

五、IE對個人的影響和啟示

對于工業(yè)工程的專業(yè)人士來講，IE講座的體驗無疑非常重要，因為它能夠深刻地影響和啟示他們的職業(yè)生涯。但是對于其他行業(yè)的從業(yè)者來講，此次講座也帶來啟示， 告訴他們在不同的工作領(lǐng)域運用IE的特定工具和方法，打造一個高效率和質(zhì)量的工作流程時，具有重要的借鑒意義。

總之，通過這次講座，我對IE在生產(chǎn)過程中的應(yīng)用方式和由此產(chǎn)生的深遠影響，有了更加深刻的認識。我相信，在這個信息時代，IE將會在更多的行業(yè)持續(xù)發(fā)揮其重要作用，而我將會利用學(xué)到的知識在未來的工作中提高生產(chǎn)效率。

講座心得體會萬能篇三

第1段：導(dǎo)入

我有幸參加了一場關(guān)于UI設(shè)計的講座，主講人是業(yè)界知名的UI設(shè)計師。講座涵蓋了UI設(shè)計的基本概念、最佳實踐和行業(yè)趨勢等內(nèi)容，給我留下了深刻的印象。通過參加這次講座，我對UI設(shè)計的重要性和其在現(xiàn)代社會中的應(yīng)用有了更深刻的理解。

第2段：UI設(shè)計的基本概念

講座首先介紹了UI設(shè)計的基本概念。UI（User Interface）即用戶界面的縮寫，是指人與機器之間互相交流的界面。UI設(shè)計的目的是創(chuàng)造既美觀又易用的界面，提高用戶的使用體驗。講座通過實例講解了幾個成功的UI設(shè)計案例，強調(diào)了界面的直觀性和簡潔性對用戶體驗的重要性。我在此過程中深入體會到，一個好的UI設(shè)計不僅要符合美學(xué)，更要兼顧功能和用戶體驗，這是設(shè)計師需要時刻牢記的。

第3段：UI設(shè)計的最佳實踐

接下來，講座詳細介紹了UI設(shè)計的最佳實踐。首先是色彩運用。講座指出，色彩對于UI設(shè)計至關(guān)重要，不僅可以增強界面的美感，還能傳達信息和情感，引導(dǎo)用戶的注意力。然后是排版和布局。良好的排版和布局能使用戶更容易理解信息，快速找到目標。此外，講座還介紹了字體選擇、圖標設(shè)計和交互設(shè)計等方面的最佳實踐，讓我對UI設(shè)計的多個方面有了全面的了解。

第4段：UI設(shè)計的行業(yè)趨勢

隨著科技的不斷發(fā)展和人們對用戶體驗的不斷追求，UI設(shè)計行業(yè)也在不斷發(fā)展和演變。講座分享了一些當前UI設(shè)計的行業(yè)趨勢。比如，響應(yīng)式設(shè)計，即根據(jù)不同設(shè)備的屏幕尺寸和分辨率，自動調(diào)整網(wǎng)頁布局和展示的內(nèi)容，以適應(yīng)不同的設(shè)備。另外還有移動優(yōu)先設(shè)計，即將移動端的用戶體驗放在首位，適應(yīng)移動設(shè)備的特點和使用習(xí)慣。這些新趨勢對于UI設(shè)計師提出了更高的要求，需要時刻關(guān)注行業(yè)的發(fā)展動態(tài)，不斷學(xué)習(xí)和更新自己的設(shè)計技能。

第5段：個人體會與總結(jié)

通過參加這次UI講座，我在UI設(shè)計方面受益匪淺。我認識到UI設(shè)計不僅僅是美觀的外表，更是為用戶提供良好使用體驗的重要手段。良好的UI設(shè)計能夠提高用戶的滿意度和使用效率，對于企業(yè)的產(chǎn)品推廣和用戶留存也至關(guān)重要。作為一名設(shè)計師，我將在今后的工作中更加注重用戶體驗，不斷學(xué)習(xí)并運用UI設(shè)計的最佳實踐。我相信，只有通過不斷的學(xué)習(xí)與實踐，才能成為一名優(yōu)秀的UI設(shè)計師，為用戶創(chuàng)造更好的體驗。

以上是我對于“UI講座心得體會”的闡述，通過這次講座，我對UI設(shè)計有了更深刻的理解，也看到了這個行業(yè)的發(fā)展?jié)摿吞魬?zhàn)。我會始終保持學(xué)習(xí)的態(tài)度，不斷提升自己的設(shè)計能力，為用戶創(chuàng)造更好的UI體驗。

講座心得體會萬能篇四

清晨4點就很不情愿的起床了，為的就是去石家莊總部去聽一個培訓(xùn)，當時心里難免有一些怨言，一路上又很顛簸更加深了我不滿的情緒，當我們九點多終于到達會場時，心情已經(jīng)很是低落，再加上路途的疲憊，可以說已經(jīng)沒有任何學(xué)習(xí)的心情，再加上一看培訓(xùn)的標題“教育咨詢師系統(tǒng)培訓(xùn)”我就更加不理解，作為一個任課老師，這些對我有什么用處呢！但是，三天的培訓(xùn)結(jié)束后，我意識到當時我是多么幼稚，想法多么簡單。

我記得呂世超老師講的第一個內(nèi)容不是關(guān)于咨詢師的培訓(xùn)，而是講的影響培訓(xùn)的五座大山，這個讓我有了聽下去的興趣，呂老師說影響培訓(xùn)的五座大山分別是免費、聽了不記、記了不信、信了不做和做了不持久。呂老師說如果你花了幾千塊錢去聽一次課你一定會認真聽、認真記，一定把自己所花的錢學(xué)回來，因為你知道自己掙錢有多么不容易。這不同樣適用于學(xué)校的學(xué)習(xí)嗎？想想自己在大學(xué)的時候不努力學(xué)習(xí)，就是因為學(xué)費是爸媽給的，不是自己掙的錢，才不去認真聽老師的講課，荒廢了自己的大好時光，浪費了爸媽的血汗錢，辜負了他們的一片苦心?！白隽瞬怀志谩边@個更是適用于很多事情上，中國不是有句古話叫功虧一簣嗎，這就是說哪怕你完成了99%，沒有堅持下去也不能成功，何況很多人更本就是三分鐘熱度，那就更不能取得成功了。回頭想想自己在過去的時候有多少事情都是稍微遇到點困難就想放棄，浪費了多少次機會，也許不一定能成功，但至少自己日后不會后悔。

呂老師講的第二個內(nèi)容是關(guān)于咨詢師必備的基本素質(zhì)，呂老師把它總結(jié)為七個方面，專業(yè)化、應(yīng)變能力、親和力、自信、冷靜、望聞問切和學(xué)習(xí)能力。這些方面不光是一個優(yōu)秀咨詢師應(yīng)該具備的，作為一個合格的任課老師，也必須具備這些能力，對于一個老師來說，專業(yè)化就是要求老師對自己所教的科目必須非常了解，熟悉它的所有知識點，熟悉它的學(xué)習(xí)脈絡(luò)、知道考試重難點和本科目的學(xué)習(xí)方法等。這些就是老師專業(yè)化的體現(xiàn)。應(yīng)變能力對于老師來說更為重要，因為課堂上隨時可能會發(fā)生預(yù)料不到狀況，老師要根據(jù)這些變化來調(diào)整自己的講課速度、方式和內(nèi)容等，這樣才能讓學(xué)生有更好的學(xué)習(xí)效果。自信則是任何時間任何地點都不能的品質(zhì)，自信的人必定是陽光的人，能給身邊的人帶去正能量，作為一個老師不僅要教會學(xué)生知識，更重要的教會學(xué)生為人處事的道理，只有先成人才能再成材。學(xué)習(xí)能力是當今這個快速發(fā)展的社會最需要的能力，如今是個信息爆炸的時代，很多東西都日新月異，我們只有不斷學(xué)習(xí)才能緊跟時代步伐；在教學(xué)中亦是這樣，學(xué)科只是不斷變化，教學(xué)方法不斷更新，教學(xué)方式層出不窮，所以我們也不得不學(xué)習(xí)新的思路來應(yīng)對一批又一批的學(xué)生。

當呂老師講到十二大背景知識的時候我再一次被震撼，并不是因為這個對我以后的工作有很大幫助，因為我不是一個咨詢師，這些內(nèi)容對我來說沒有太大用處，只需要了解一些我們要知道就可以了，但是對于如此龐大的信息量呂老師都能清楚的記住，這才是使我震撼的地方，對于任何一個人來說對工作如此認真，他怎么能不在工作中去得成就呢！這對于每個人來說無疑都是一個龐大的工程，我相信很少有人能堅持下來，這份對工作的執(zhí)著、認真才是最值得我們學(xué)習(xí)的地方。當談到“如何堵上家長的五扇窗戶和六扇門”時，呂老師說到，家長不擔心孩子學(xué)習(xí)不好，是因為家長為孩子前途留下了退路，可以去上中專技校、出國、當兵、藝體類、做生意和高考移民等，這樣家長就有恃無恐了。在我們?nèi)粘Ｉ钪羞@樣的例子不也是隨處可見嗎？破釜沉舟這個典故不就是這樣的例子嗎？有些時候就是這樣的，一旦我們有退路，我們就不會全力以赴去拼，因為我們知道即使我們做不到，我們還有其他的選擇，并不是無路可走，但當我們只有一種選擇的時候，我們知道這就是我們的全部，我們必需抓住這唯一一棵救命稻草，我們就會使出渾身解數(shù)來達到我們的目的，這些就是我在此次講座中的一些收獲。

呂老師的博學(xué)讓我非常震撼，他不僅閱歷豐富，還對心理學(xué)、教育學(xué)、市場營銷和各科學(xué)科知識都有很深的理解，這些都是我也應(yīng)該做到的；呂老師的自信、幽默、細心和耐心也是我該學(xué)習(xí)的，這次講座對于我這剛畢業(yè)的大學(xué)生來說可以說是受益匪淺的，這必將是我一生中一次難忘的經(jīng)歷！

講座心得體會萬能篇五

李老師曾經(jīng)講過一句話 “你不理財，財不理你”。對于這句話我深表認同，對于生活在這個社會的人來說，理財是我們生活中必須掌握的，也是我們生活的基礎(chǔ)。這次可以有幸聽到華夏銀行徐經(jīng)理的理財講座，讓我對理財有了更加深刻的認識。

市場經(jīng)濟時代，“財富”觀念已經(jīng)深入人心，“理財”這一以前聞所未聞的新鮮事物也如雨后春筍般遍地開花，銀行、網(wǎng)絡(luò)中到處可見“理財”這一名詞。相對“財富”而言，很多人認為理財就是生財、發(fā)財，是一種投資增值，只有那些腰纏萬貫家底殷實既無遠慮又無近憂的人才需要理財，在自己沒有一定財富積累的時候還很難涉及理財。其實這是一種狹隘的理財觀念，生財并不是理財?shù)淖罱K目的。理財?shù)哪康脑谟趯W(xué)會使用錢財，使個人與家庭的財務(wù)處于最佳的運行狀態(tài)， 從而提高生活的質(zhì)量和品位。

對于即將步入社會的當代大學(xué)生，理財應(yīng)是他們的人生必修課之一。在我們的周圍，有相當一部分大學(xué)生已經(jīng)在嘗試著理財。一般來說學(xué)生理財基本以炒股為主，在大學(xué)校園中的學(xué)生股民駐足股市并不是為了掙錢，主要是為了了解投資市場，為今后的個人理財積累一些經(jīng)驗。而對于基金來說，我們大多數(shù)大學(xué)生還是很陌生的，我們并不了解基金的操作以及交易方式，所以更多的人還是會選擇以炒股來吸取理財?shù)慕?jīng)驗教訓(xùn)。但是炒股要比基金的風(fēng)險大得多，所以對于我們來說，基金定投是我們更好的理財選擇，所以徐經(jīng)理也著重講了有關(guān)于基金定投的這一方面的知識。

基金定投是定期定額投資基金的簡稱，是指在固定的時間以固定的金額投資到指定的開放式基金中，類似于銀行的零存整取方式。這樣投資可以平均成本、分散風(fēng)險，比較適合進行長期投資。由于其投資分散風(fēng)險的特點，可以有效降低投資所帶來的風(fēng)險，不管是大學(xué)生還是初涉社會的年輕人來說未免不是一個更好的投資機會。我們可以通過有限的資金來實現(xiàn)更大化的收益，華夏銀行所列舉這些基金投資計劃就是讓更廣大的人群接受理財這一觀念，切實使更多的人掌握一門生存技巧。

對于大學(xué)生或者是剛工作的年輕人收入不高的人群如何去理財？專業(yè)理財人士認為，雖然每個月的節(jié)余不多，如果選擇合適的投資工具和投資方式，不僅培養(yǎng)起自己的理財習(xí)慣，而且也可以積累一筆不小的財富。定期定額買基金就是一個不錯的選擇。

這種基金投資方式，好處多多，首先，年輕人沒有時間理財，而“定期定額”買基金類似于“零存整取”，只要去銀行或證券營業(yè)部辦理一次就可以了。

一些大學(xué)生或者是初入社會的年輕人急于嘗試進行投資，希望早日積累投資經(jīng)驗，幫助自己日后能夠投資獲利。這個出發(fā)點是不錯的，但是在投資之前必須做好充分的準備，首先就是要認識和了解投資工具，多學(xué)習(xí)有關(guān)于理財這一方面的知識。現(xiàn)在很多年輕人談不上財務(wù)獨立，所以對于我們來說還是要遵循勤儉節(jié)約、穩(wěn)健理財?shù)脑瓌t，有條件的去進行理財規(guī)劃。

講座心得體會萬能篇六

第一段：引言（100字）

Yy講座是一系列富有啟發(fā)性的交流活動，為參與者提供了機會去探索、學(xué)習(xí)和分享各個領(lǐng)域的知識。我有幸參加了其中一場講座，并在這里分享我的心得體會。通過參加Yy講座，我不僅擴展了自己的視野，還得到了許多有關(guān)人生、成功和幸福的寶貴經(jīng)驗。

第二段：對講座內(nèi)容的總結(jié)（200字）

在Yy講座中，我聆聽了一位成功人士分享了他的人生故事和成功經(jīng)驗。他強調(diào)了自信、堅持和努力的重要性。他告訴我們，每個人都有機會去實現(xiàn)自己的夢想，只要我們愿意去付出努力和堅持，我們就能夠成功。他的經(jīng)歷鼓舞了我，也讓我意識到成功并不是偶然的，而是通過不懈的努力和堅持獲得的。

第三段：與其他參與者的交流和分享（300字）

在Yy講座期間，我結(jié)識了許多來自不同背景和領(lǐng)域的人。我們彼此交流了對講座內(nèi)容的理解和感悟。通過與他們的分享，我意識到成功的路徑是多樣的，每個人都有自己獨特的方式去追求成功和幸福。這種多樣性讓我對自己的選擇更加有信心，也更加開放地接受不同的觀點和思維方式。

第四段：對講座的思考和反思（300字）

參加Yy講座讓我深入思考了自己的人生目標和價值觀。我開始反思自己追求成功的動力是什么，我真正追求的是什么樣的幸福和滿足感。通過與講座中的成功人士和其他參與者的交流，我意識到真正的幸福來自對自己和他人的成長和貢獻。我開始設(shè)定更具有意義和積極影響力的目標，并制定了行動計劃來實現(xiàn)這些目標。

第五段：對未來的展望和總結(jié)（300字）

參加Yy講座讓我對未來有了更明確的展望。我意識到追求成功和幸福是一個漫長而不斷發(fā)展的過程，并且需要付出艱辛的努力。我將繼續(xù)參加類似的講座，繼續(xù)學(xué)習(xí)和成長。我相信通過不斷地學(xué)習(xí)和思考，我能夠在人生的每個階段都找到成功和幸福的實現(xiàn)方式。我也希望將來能夠成為一個激勵他人的演講者，分享自己的人生故事和經(jīng)驗，幫助更多的人實現(xiàn)他們的夢想。

總結(jié)（100字）

通過參加Yy講座，我不僅得到了有關(guān)成功和幸福的寶貴經(jīng)驗，還結(jié)識了一些有趣且富有啟發(fā)性的人。我相信這次經(jīng)歷將對我的未來產(chǎn)生積極的影響，并激勵著我去追求更高的目標。我期待著未來的挑戰(zhàn)和成長，相信自己能夠取得更大的成就。

講座心得體會萬能篇七

近日，我參加了一場以“xx”為主題的講座，深有感觸。在這場講座中，我學(xué)到了許多關(guān)于xx方面的知識，更重要的是，在講座中，我明確了自己對于xx的態(tài)度和看法，意識到了自己在這一領(lǐng)域上還有許多需要努力改進的地方。下面，我將分享一些我在講座中的體會和感受。

第二段：主題分析

本次講座的主題是xx。在講座中，講者詳細介紹了xx的定義、特點、發(fā)展歷程和最新動態(tài)，還向我們展示了一些成功的xx案例，并詳細分析了其中的原因和關(guān)鍵成功因素。通過這些內(nèi)容，我對于xx有了更深入的了解，也明確了在實踐中需要關(guān)注的重點和問題。

第三段：優(yōu)點與不足

盡管本次講座內(nèi)容有很多精彩之處，但也存在一些不足之處。講座時間略短，有些內(nèi)容并沒有深入探討、講解，同時，講座中的互動環(huán)節(jié)偏少，沒有很好地激發(fā)學(xué)生的參與熱情。這些不足雖然不影響我對于講座主題的理解，但是也希望未來的講座可以更好地針對這方面進行改進和優(yōu)化。

第四段：啟示與收獲

參加這次講座，我不僅收獲了知識，更重要的是在講座中感受到講者對于xx的熱愛和追求。我相信，只有真正理解和熱愛一門知識，才能夠在這個領(lǐng)域里真正做到出類拔萃。我也被激發(fā)了自己對于xx的熱情和動力，愿意在未來的學(xué)習(xí)、實踐中不斷提升自己，成為一名真正的xx專業(yè)人士。

第五段：總結(jié)

通過這次講座，我對于xx有了更深刻、更全面的認識，明確了在這一領(lǐng)域中需要不斷努力提升的方面。同時，我也從講者身上受到了啟發(fā)與靈感，愿意在未來的實踐中不斷突破自己，用自己的努力與付出去成就自己和他人。最后，我對這次講座表達由衷的感謝，感謝講者們?yōu)槲覀兲峁┝诉@么寶貴的學(xué)習(xí)機會和經(jīng)驗分享，也希望未來能夠繼續(xù)為我們帶來更多的精彩講座和分享。

講座心得體會萬能篇八

今天，是我們學(xué)校的女生節(jié)，女生們聽了一節(jié)既精彩有讓人感觸很深的青春期衛(wèi)生講座。

這節(jié)課是由魏老師來講的。原本一節(jié)枯燥的衛(wèi)生講座，卻讓魏老師給講活了，她聲情并茂，手腳并用，讓女生們聽得津津有味。魏老師為我們講解了生理發(fā)育的一些知識，和交給我們應(yīng)該怎樣處理生理期的一些狀況，讓我們深有體會。

魏老師問了這樣一個問題：“誰已經(jīng)有月經(jīng)了?”同學(xué)們有些低著頭，很羞澀?？陕犃宋豪蠋煹囊欢卧挘骸芭⒆佑性陆?jīng)是她的驕傲?！眱H僅一句話卻讓那些同學(xué)豁然開朗，昂起了自信的頭。 接著，魏老師又告訴我們在這段時間里如何護理自己。1.不能吃過涼，性寒食品，如螃蟹(建議同學(xué)吃蝦)，辛辣刺激，和膨化油炸食品。2.有月經(jīng)時不能做劇烈運動，還給我們講了一個真實的案例，如果做了劇烈運動，會引發(fā)崩漏。3.有月經(jīng)之前最好喝姜紅糖水，不會引起腹痛。4 一天八杯水，不要一次性喝完。還給我們講了脾胃的重要性。

這節(jié)課讓同學(xué)們有了基本的自護知識，開闊了大家的眼界，使同學(xué)們增添了自信心，魏老師這一課讓我們受益匪淺。正像魏老師說的那樣：“讓我們擁有自己的花季吧!”

今天，是我們學(xué)校的女生節(jié)，女生們聽了一節(jié)既精彩有讓人感觸很深的青春期衛(wèi)生講座。

這節(jié)課是由魏老師來講的。原本一節(jié)枯燥的衛(wèi)生講座，卻讓魏老師給講活了，她聲情并茂，手腳并用，讓女生們聽得津津有味。魏老師為我們講解了生理發(fā)育的一些知識，和交給我們應(yīng)該怎樣處理生理期的一些狀況，讓我們深有體會。

魏老師問了這樣一個問題：“誰已經(jīng)有月經(jīng)了?”同學(xué)們有些低著頭，很羞澀。可聽了魏老師的一段話：“女孩子有月經(jīng)是她的驕傲?！眱H僅一句話卻讓那些同學(xué)豁然開朗，昂起了自信的頭。 接著，魏老師又告訴我們在這段時間里如何護理自己。

講座心得體會萬能篇九

4月21日的縣委中心組(擴大)學(xué)習(xí)會上，我們聆聽了縣財政局、國稅局、地稅局、金融辦四個單位負責(zé)人分別關(guān)于財政、稅務(wù)、金融知識的講座后，感到受益匪淺，筆者就中小企業(yè)金融服務(wù)方面談?wù)剛€人體會。

我縣作為經(jīng)濟欠發(fā)達的蘇北小縣，小企業(yè)在全縣經(jīng)濟中占有重要地位，進一步加強對小企業(yè)服務(wù)，破解融資難題，對泗陽縣的中小企業(yè)發(fā)展，鞏固地方經(jīng)濟基礎(chǔ)，迅速提升地方整體經(jīng)濟發(fā)展水平具有重大的戰(zhàn)略意義。

一方面小企業(yè)資金嚴重不足，資金周轉(zhuǎn)大都捉襟見肘。從全縣情況分析，資金寬裕的效企業(yè)不多見，而為資金到處奔波的企業(yè)老板比比皆是，小企業(yè)高息集資也較為常見，部分小企業(yè)依靠高息社會集資已經(jīng)超出了企業(yè)的實際承受能力。資金問題嚴重制約了小企業(yè)健康快速發(fā)展，從近來縣政府組織規(guī)模較大的企業(yè)融資需求調(diào)查及項目洽談會情況分析，小企業(yè)資金需求旺盛，規(guī)模以上企業(yè)每次參與洽談的資金需求量均在20億元左右，資金需求十分巨大，難以獲得充分的資金支持，影響了企業(yè)的生產(chǎn)經(jīng)營及持續(xù)發(fā)展;另一方面是受當前宏觀調(diào)控政策影響和銀行信貸規(guī)模限制，銀行大量的資金在尋找投向，這是一對尖銳的矛盾，需要引起各方面的深入思考。

泗陽地處蘇北，作為經(jīng)濟欠發(fā)達地區(qū)，破解融資難題，積極支持中小企業(yè)發(fā)展十分必要。一方面泗陽的中小企業(yè)是社會經(jīng)濟主體，是資金的主要需求者;另一方面銀行的大量資金尋求投向和出路，而作為泗陽現(xiàn)有的區(qū)域情況，支持中小企業(yè)是銀行和地方經(jīng)濟的主要結(jié)合點，政府、金融機構(gòu)和企業(yè)都有共同的目標和責(zé)任。作為企業(yè)：應(yīng)該不斷提高經(jīng)營者素質(zhì)，加強對企業(yè)、行業(yè)的把握駕馭能力，提高誠信意識，規(guī)范企業(yè)管理，同時積極尋求橫向聯(lián)合等規(guī)模發(fā)展道路，加大自身積累，主動去適應(yīng)銀行的政策和要求，提高獲得銀行信貸支持的機會;作為政府：應(yīng)該在加強誠信建設(shè)、加強公共信息建設(shè)、規(guī)范執(zhí)法行為、加大信用擔保機制建設(shè)以及區(qū)域金融風(fēng)險處置上下功夫。以下主要從銀行的角度探討破解融資難題的渠道和措施，筆者認為銀行應(yīng)加強“四個機制”建設(shè)，逐步緩解中小企業(yè)融資難的狀況：

(一)金融服務(wù)機制

提高服務(wù)水平、滿足客戶需要是商業(yè)銀行永遠的追求，在服務(wù)中小企業(yè)客戶方面，應(yīng)著重做好以下幾方面工作：

4、簡化流程，傳統(tǒng)的信貸流程要經(jīng)過調(diào)查、評級、授信等，時間長、流程慢，手續(xù)繁，難以適應(yīng)小企業(yè)貸款需求“急、少、頻”的特點，因此要進行流程整合，切實簡化流程，提高效率、縮短辦理時間，建立評級、授信、貸款一次完成的高效速貸體系，實行評級、授信同時辦結(jié)的審貸方法，一定程度上可提高貸款速度。

5、提高效率，對中小企業(yè)來說，資金需求量總體較小，時間要求較為緊迫，因此服務(wù)效率尤顯重要，銀行應(yīng)在嚴格遵守公開的服務(wù)承諾的基礎(chǔ)上，結(jié)合流程再造，狠抓調(diào)查、審查、發(fā)放各崗位人員的履職，確保流程中的各個崗位在最短時間內(nèi)完成份內(nèi)工作，建立高效運轉(zhuǎn)的“服務(wù)流水線”，切實提高服務(wù)效率。

(二)金融創(chuàng)新機制

1、拓寬融資渠道，面對中小企業(yè)不斷變化、日益增長的融資需求，應(yīng)改變傳統(tǒng)、單一的流動資金貸款的融資渠道，可針對企業(yè)的不同特點和需求，采取流動資金、項目貸款、融資租賃、循環(huán)貸款、貿(mào)易融資、票據(jù)、保函、信用證、保理等一種或幾種融資方式的組合，最大限度滿足企業(yè)需求，如我行去年通過創(chuàng)新融資租賃業(yè)務(wù)，為企業(yè)解決了2.2億元的融資需求，融資租賃占到了市工行系統(tǒng)60%，作為縣級支行金融創(chuàng)新業(yè)績在省行系統(tǒng)處于領(lǐng)先地位。

2、創(chuàng)新?lián)７绞剑谄髽I(yè)擁有房產(chǎn)、土地使用權(quán)抵押的抵押擔保方式基礎(chǔ)上，積極辦理企業(yè)管理層管理人員擁有的房地產(chǎn)抵押、高價值固定資產(chǎn)抵押;主動辦理符合條件的存貨質(zhì)押、存單、壽險單據(jù)質(zhì)押;前瞻性對符合條件企業(yè)評級，提高企業(yè)的信用等級，增加可擔保企業(yè)數(shù)量;大力支持擔保公司等中介擔保結(jié)構(gòu)的發(fā)展，壯大其實力，提高其擔保能力;在具體辦理擔保過程中采取上述一種或幾種組合擔保方式，盡量減少擔保問題給企業(yè)融資帶來的瓶頸效應(yīng)。

3、創(chuàng)新服務(wù)品種，在銀行傳統(tǒng)服務(wù)項目基礎(chǔ)上，利用銀行的結(jié)算、信息等優(yōu)勢，拓寬服務(wù)領(lǐng)域，諸如項目投資咨詢、融資理財顧問、企業(yè)并購重組、電子商務(wù)網(wǎng)上銀行等，為企業(yè)提供更多超值服務(wù)。

(三)風(fēng)險補償機制

1、實行差別利率，貸款利率與風(fēng)險度掛鉤，對逾期風(fēng)險較高的實行高利率，體現(xiàn)高風(fēng)險高回報，低風(fēng)險低回報。

2、建議政府完善風(fēng)險補償機制，擴大風(fēng)險基金，用于對銀行的風(fēng)險損失進行合理補償，主要補償確因客觀情況導(dǎo)致貸款形成風(fēng)險的損失，增強銀行投放貸款的信心和決心，并獲得各銀行上級機構(gòu)對區(qū)域金融環(huán)境的認可和信貸規(guī)模傾斜。

3、建立互助補償基金，主要有需要貸款的企業(yè)間聯(lián)合建立，按照貸款額度提取一定的風(fēng)險補償基金，用于歸還因客觀原因?qū)е碌钠髽I(yè)暫時難以歸還的貸款，減輕銀行貸款到期收回壓力。

(四)信息共享機制

1、建立信息交流平臺，聯(lián)合稅務(wù)、工商、財政、環(huán)保、公安等各部門，建立高效、快捷、及時地信息交流平臺，便于銀行和各部門及時、全面了解企業(yè)的真實情況，最大限度解決信息不對稱問題。

2、建立違約信息通報機制，由人民銀行牽頭，對轄內(nèi)存在違約、欠貸、欠息等行為的個人和企業(yè)適時進行通報，可采取信息快報形式。

3、建立聯(lián)合制裁措施，對欠債不還的賴帳戶、釘子戶進行聯(lián)合制裁，對納入通報的個人和企業(yè)一律不得提供融資、結(jié)算等金融服務(wù)，切實加大對賴帳戶的制裁力度，促進誠信泗陽的建設(shè)，共建良好的金融生態(tài)環(huán)境。